專家教您輕度中暑如何用藥

專家教您輕度中暑如何用藥

藿香正氣主要作用是除濕

專家介紹說，藿香正氣是根據(jù)宋代《太平惠民合劑局方》中的藿香正氣散制成的，除了具有祛暑解毒的功效外，還能解表發(fā)汗、化解體內(nèi)淤積的濕氣、理氣和中、增強(qiáng)食欲，主要用于暑熱夾濕造成的輕度中暑，例如，暴雨之后的悶熱天氣，或者長時(shí)間的“桑拿天”。這時(shí)環(huán)境濕度往往超過60%，人們會(huì)覺得惡心、頭痛、食欲不振、嘔吐、腹瀉，用藿香正氣比較合適。

“但如果是由烈日曝曬引起的中暑，就不適合用藿香正氣了?！睂＜覐?qiáng)調(diào)，藿香正氣藥性偏溫，可能加重不適的癥狀。而且，在烈日曝曬下人體會(huì)缺水，而藿香正氣具有“除濕”的作用，此時(shí)應(yīng)用反而會(huì)“火上澆油”。

烈日曝曬后補(bǔ)水加仁丹

那么，如果我們在大太陽下曬了很長時(shí)間，出現(xiàn)了頭暈、頭痛、目眩等中暑癥狀，又該如何應(yīng)對呢？專家開出的第一個(gè)藥方是“脫離高溫環(huán)境，補(bǔ)水”?！傲胰掌貢裰惺?，應(yīng)盡快轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，吃些西瓜，或者喝西瓜汁。西瓜含有大量的汁液和糖分，既能補(bǔ)水又補(bǔ)能量?！睂＜覄t建議，條件許可時(shí)可將綠豆、薏米、菊花、金銀花等偏涼性的藥物，煮湯后服用，也可以起到補(bǔ)水祛暑的作用。

“曝曬中暑的患者還可以服用仁丹，仁丹中含有薄荷冰，有散熱、醒腦的作用；仁丹中的小茴香等成分還能緩解由中暑帶來的食欲不振、惡心嘔吐?！?專家說。不過，仁丹雖然是非處方藥，但老人、小孩最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，以避免嚴(yán)重不良反應(yīng)的發(fā)生。

清暑益氣丸還能生津

“還有一種常用的中成藥，叫做‘清暑益氣丸’，主要成分包括黃芪、人參等，除了清暑，還能益氣生津，可以用于平時(shí)體質(zhì)較差，以致中暑的患者，這類患者通常伴有口干舌燥、氣虛乏力的癥狀?！睂＜医榻B說。

專家強(qiáng)調(diào)，上述藥物僅適用于輕癥中暑病人，如果中暑癥狀比較嚴(yán)重，例如大量出汗失水、突然昏厥、不省人事等，就需要盡快送往醫(yī)院進(jìn)行急救，不能耽擱，此時(shí)可以先給患者服用一些清開靈口服液（沖劑、膠囊）或安宮牛黃丸急救。

中暑怎么處理？

中暑是高溫影響下的體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，常因烈日曝曬或在高溫環(huán)境下重體力勞動(dòng)所致。

常見的中暑原因：

正常人體溫能恒定在37。C左右，是通過下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞的作用，使產(chǎn)熱與散熱取得平衡的結(jié)果，當(dāng)周圍環(huán)境溫度超過皮膚溫度時(shí)，散熱主要靠出汗，以及皮膚和肺泡表面的蒸發(fā)。人體的散熱還可通過循環(huán)血流，將深部組織的熱量帶至上下組織，通過擴(kuò)張的皮膚血管散熱，因此經(jīng)過皮膚血管的血流越多，散熱就越多。如果產(chǎn)熱大于散熱或散熱受阻，體內(nèi)有過量熱蓄積，即產(chǎn)生高熱中暑。

中暑按病情輕重可分為：

1、先兆中暑
在高溫環(huán)境下中，中暑者出現(xiàn)頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、心悸、無力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢發(fā)麻，此時(shí)體溫正常或稍高，一般不超過37.5。C。此為中暑的先兆表現(xiàn)，若及時(shí)采取措施如迅速離開高溫現(xiàn)場等，多能阻止中暑的發(fā)展。

2、輕度中暑
除有先兆中暑表現(xiàn)外，還有面色潮紅或蒼白、惡心、嘔吐、氣短、大汗、皮膚熱或濕冷、脈搏細(xì)弱、心率增快、血壓下降等呼吸、循環(huán)衰竭的早期表現(xiàn)，此時(shí)體溫超過38。C。

3、重度中暑
除先兆中暑、輕癥中暑的表現(xiàn)外，并伴有昏厥、昏迷、痙攣或高熱。

4、重度中暑還可繼續(xù)分為：
中暑高熱，即體內(nèi)大量熱蓄積。中暑者可出現(xiàn)嗜睡、昏迷、面色潮紅、皮膚干熱、無汗、呼吸急促、心率增快、血壓下降、高熱，體溫可超過40度。
中暑衰竭，即體內(nèi)沒有大量積熱。中暑者可出現(xiàn)面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細(xì)弱、呼吸淺而快、暈厥、昏迷、血壓下降等。

中暑痙攣：
即與高溫?zé)o直接關(guān)系，而發(fā)生在劇烈勞動(dòng)與運(yùn)動(dòng)后，由于大量出汗后只飲水而未補(bǔ)充鹽分，導(dǎo)致血鈉、氯化物降低，血鉀亦可降低，而引起陣發(fā)性疼痛性肌肉痙攣（俗稱抽筋），口渴，尿少，但體溫正常。

日射病：
即強(qiáng)烈的陽光照射頭部，造成顱內(nèi)溫度增高。中暑者出現(xiàn)劇烈頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、耳鳴、眼花、煩躁不安、神志障礙，重者發(fā)生昏迷，體溫可輕度增高。

中暑時(shí)的緊急救護(hù)：
脫離高溫環(huán)境，迅速將中暑者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處休息。使其平臥，頭部抬高，松解衣扣。

補(bǔ)充液體：
如果中暑者神志清醒，并無惡心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補(bǔ)充血容量的作用。

人工散熱：
可采用電風(fēng)扇吹風(fēng)等散熱方法，但不能直接對著病人吹風(fēng)，防止又造成感冒。

冰敷：
亦可頭部冷敷，應(yīng)在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋（用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內(nèi)，封嚴(yán)密即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚發(fā)紅。
每10—15分鐘測量1次體溫。

中暑野外防患措施及事后的緊急處理要點(diǎn)
戶外運(yùn)動(dòng)者到山野，往往奔放追逐，而長時(shí)間曝曬在猛烈的陽光下，體內(nèi)的熱溫未能充分散發(fā)，使體溫升高，腦內(nèi)部的體溫調(diào)節(jié)中樞連受破壞而停止活動(dòng)，這就是中暑。

中暑者頭痛、發(fā)高燒、嘔吐或昏倒，有時(shí)會(huì)造成死亡，因此野外活動(dòng)者不可不注意防范及急救，最好戴上遮陽帽，并防止曝露在陽光下太久。

萬一有中暑現(xiàn)象，應(yīng)該趕快急救，以免虛脫而斃。首先，將病者移到陰涼的地方，松開或脫掉他的衣服，讓他舒適地躺著，用東西將頭及肩部墊高。

次以冷濕的毛巾覆在他的頭上，如有水袋或冰袋更好。將海綿浸漬酒精，或毛巾浸冷水，用來擦拭身體，盡量扇涼以降低他的體溫到正常溫度。

最后測量他的體溫，或觀察患者的脈搏率，若在每分鐘110以下，則表示體溫仍可忍受，若達(dá)到110以上，應(yīng)停止使用降溫的各種方法，觀察約10分鐘后，若體溫繼續(xù)上升，再重新給予降溫。

恢復(fù)知覺后，供給鹽水喝，但不能給予刺激物。此外，依患者之舒適程度，供應(yīng)覆蓋物。

一旦中暑應(yīng)及時(shí)救治，有4個(gè)小妙招可以避免高溫，你知道嗎？

高溫潮濕的夏季易發(fā)生中暑，因?yàn)殚L時(shí)間待在高溫環(huán)境下可損害體溫調(diào)節(jié)中樞，使得太多熱量在體內(nèi)蓄積，從而導(dǎo)致中暑。輕者只是出現(xiàn)頭暈、惡心和嘔吐，重者可出現(xiàn)暈厥或虛脫，嚴(yán)重時(shí)會(huì)威脅生命，因此當(dāng)出現(xiàn)中暑癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)處理。

出現(xiàn)中暑時(shí)該如何處理？

先兆中暑。長時(shí)間呆在高溫環(huán)境中，若大量出汗、頭痛頭暈、做事情時(shí)無法集中注意力、全身乏力和惡心嘔吐以及胸悶等，說明身體脫水。這種情況下應(yīng)立即離開高溫環(huán)境，選擇陰涼且通風(fēng)的地方，少量多次喝水，可選擇淡鹽水、運(yùn)動(dòng)型飲料或綠豆湯以及菜湯等，幾分鐘左右就能緩解。

輕度中暑。輕度中暑的癥狀是面部潮紅，皮膚有明顯的灼熱感，體溫達(dá)到38℃以上，往往伴有嘔吐、皮膚潮濕且手腳心發(fā)涼、心跳速度加快等。此時(shí)通過休息和喝水根本無法逆轉(zhuǎn)，應(yīng)第一時(shí)間就醫(yī)檢查和治療。中暑時(shí)出現(xiàn)高熱，需向身體噴灑適量溫水，再用風(fēng)扇吹，促使溫水蒸發(fā)而降低體溫。但不能用酒精擦拭身體，避免風(fēng)扇直吹身體。

重度中暑。出現(xiàn)重度中暑時(shí)身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問題，包括肝腎功能異常、神經(jīng)系統(tǒng)受損以及電解質(zhì)紊亂，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)猝死。這種情況下需立即撥打120急救，與此同時(shí)快速為身體降溫，把患者轉(zhuǎn)移到陰涼的地方，全身噴灑溫水或是用濕毛巾擦拭，立即打開電風(fēng)扇或是空調(diào)，多次進(jìn)行，一直讓體溫降低到38.5℃以下。

如何預(yù)防中暑？

多喝水。夏季應(yīng)隨身攜帶水杯，一天的喝水量不能少于2000毫升，長期戶外工作者應(yīng)增加喝水量。不能一次性喝太多水，特別是冰鎮(zhèn)飲料，每隔1~2個(gè)小時(shí)喝200~300毫升就行。出汗較多者應(yīng)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充電解質(zhì)，如運(yùn)動(dòng)型飲料或淡鹽水、菜湯等。

學(xué)會(huì)物理降溫。身體太熱時(shí)不能沖冷水澡，也不能立即跑到空調(diào)房中，這樣易誘發(fā)感冒或引發(fā)心腦血管意外。正確的方法是用溫水擦拭大血管處，利用水蒸發(fā)來降低體溫。

控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)安排在早晨或傍晚，運(yùn)動(dòng)前中后注意補(bǔ)水。室外氣溫大于32℃，濕度大于60%時(shí)應(yīng)更改為室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。戶外不能長期戴帽子。長時(shí)間戴帽子會(huì)產(chǎn)生太多汗液，局部生成濕熱的環(huán)境，提高頭部濕度，易導(dǎo)致中暑。因此每隔1~2個(gè)小時(shí)摘下帽子，擦頭上的汗水，維持頭部通風(fēng)散熱。

喝水較少者，先天性汗腺不發(fā)達(dá)者，腹瀉以及睡眠質(zhì)量差者、肥胖人群和劇烈運(yùn)動(dòng)者易出現(xiàn)中暑，因此應(yīng)積極防范。值得提醒的是，含偽麻黃堿的感冒藥、利尿類降壓藥可抑制排汗，影響身體散熱功能，易出現(xiàn)中暑，所以用藥期間應(yīng)多注意休息。隨身攜帶中暑藥，如藿香正氣水或十滴水，以備不時(shí)之需，不過這兩種藥不能同時(shí)用，因?yàn)閮烧咚幬镏卸己芯凭?/p>

突然中暑怎么辦 輕度中暑有妙招

夏季暑氣當(dāng)令，氣候炎熱，人若長時(shí)間在烈日下或高溫中居處勞作，暑邪便會(huì)乘機(jī)侵入而發(fā)病。病人通常會(huì)出現(xiàn)高熱、口渴、大汗或無汗、面色紅赤等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為暑為陽熱之邪，容易耗傷人體氣陰。一旦中暑，應(yīng)當(dāng)立即采取急救降溫措施，下面為大家介紹幾種常見的中暑降溫方法。
1、擦藥療法
用風(fēng)油精把手涂濕或取食鹽一把，揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前后心等八處，擦出許多紅點(diǎn)，患者即覺輕松而愈，適用于先兆中暑或輕度中暑。
2、物理降溫
一般只要腦門、胸口、手臂內(nèi)側(cè)、腿腳內(nèi)側(cè)用井水浸過毛巾冷敷即可，若要使患者高溫迅速降低可將患者浸浴在4℃水中，并按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴(kuò)張和加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱。在物理降溫過程中，必須隨時(shí)觀察和記錄肛溫，待肛溫降至38.5℃時(shí)，應(yīng)即停止降溫，將患者轉(zhuǎn)移到室溫在25℃以下的環(huán)境中繼續(xù)密切觀察。如體溫有回升，可再浸入4℃水中或用涼水擦，或淋浴或在頭部、腋窩、腹股溝處放置冰袋，并用電扇吹風(fēng)加速散熱，防止體溫回升。老年體弱和有心血管疾病患者，常不能耐受4℃浸浴，有些患者昏迷不深，浸入4℃水中可能發(fā)生肌肉抖動(dòng)反而增加產(chǎn)熱和加重心臟負(fù)擔(dān)?？蓱?yīng)用其他物理降溫方法，多準(zhǔn)備井水浸冷毛巾，亦可用酒精擦拭體表，促進(jìn)散熱。

3、刮痧療法
側(cè)過身子，用犀牛角或水晶、翡翠多次刮背部。或針刺大椎、耳根后、舌尖、舌下出血以泄熱。還有一點(diǎn)必須要申明，夏天熱感冒，不可用辛溫藥過于發(fā)汗，一旦過汗傷陰，容易轉(zhuǎn)成熱射病，內(nèi)臟隨之受損。當(dāng)然每天早餐時(shí)吃幾片姜，或者早餐約一小時(shí)后喝一杯姜茶，也有一定的通氣生津防中暑的作用。若已中暑，已傷陰，則不適合用喝姜茶來治療，因?yàn)榻獙儆谛翜匕l(fā)散之物。
4、刺血療法
取穴部位：大椎、曲池、十宣、曲澤、委中、金津、玉液。操作方法：常規(guī)消毒后，以三棱針點(diǎn)刺放血，或大椎加拔罐。對輕癥中暑，刺血后擠出數(shù)滴血，片刻諸癥即可消失。重癥中暑者每天可擠出紫黑血液0.5--1毫升，并給予清涼飲料，針后約10分鐘患者神志即可轉(zhuǎn)清，繼而熱 退汗出，諸癥消失。
對于輕度中暑患者，一定要及時(shí)采取降溫措施，否則發(fā)展成重度中暑，患者就會(huì)出現(xiàn)抽搐、痙攣等癥狀，容易威脅生命安全。

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