藿香正氣主要作用是除濕
專家介紹說,藿香正氣是根據(jù)宋代《太平惠民合劑局方》中的藿香正氣散制成的,除了具有祛暑解毒的功效外,還能解表發(fā)汗、化解體內(nèi)淤積的濕氣、理氣和中、增強(qiáng)食欲,主要用于暑熱夾濕造成的輕度中暑,例如,暴雨之后的悶熱天氣,或者長時(shí)間的“桑拿天”。這時(shí)環(huán)境濕度往往超過60%,人們會(huì)覺得惡心、頭痛、食欲不振、嘔吐、腹瀉,用藿香正氣比較合適。
“但如果是由烈日曝曬引起的中暑,就不適合用藿香正氣了?!睂<覐?qiáng)調(diào),藿香正氣藥性偏溫,可能加重不適的癥狀。而且,在烈日曝曬下人體會(huì)缺水,而藿香正氣具有“除濕”的作用,此時(shí)應(yīng)用反而會(huì)“火上澆油”。
烈日曝曬后補(bǔ)水加仁丹
那么,如果我們在大太陽下曬了很長時(shí)間,出現(xiàn)了頭暈、頭痛、目眩等中暑癥狀,又該如何應(yīng)對呢?專家開出的第一個(gè)藥方是“脫離高溫環(huán)境,補(bǔ)水”?!傲胰掌貢裰惺?,應(yīng)盡快轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方,吃些西瓜,或者喝西瓜汁。西瓜含有大量的汁液和糖分,既能補(bǔ)水又補(bǔ)能量?!睂<覄t建議,條件許可時(shí)可將綠豆、薏米、菊花、金銀花等偏涼性的藥物,煮湯后服用,也可以起到補(bǔ)水祛暑的作用。
“曝曬中暑的患者還可以服用仁丹,仁丹中含有薄荷冰,有散熱、醒腦的作用;仁丹中的小茴香等成分還能緩解由中暑帶來的食欲不振、惡心嘔吐?!?專家說。不過,仁丹雖然是非處方藥,但老人、小孩最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,以避免嚴(yán)重不良反應(yīng)的發(fā)生。
清暑益氣丸還能生津
“還有一種常用的中成藥,叫做‘清暑益氣丸’,主要成分包括黃芪、人參等,除了清暑,還能益氣生津,可以用于平時(shí)體質(zhì)較差,以致中暑的患者,這類患者通常伴有口干舌燥、氣虛乏力的癥狀?!睂<医榻B說。
專家強(qiáng)調(diào),上述藥物僅適用于輕癥中暑病人,如果中暑癥狀比較嚴(yán)重,例如大量出汗失水、突然昏厥、不省人事等,就需要盡快送往醫(yī)院進(jìn)行急救,不能耽擱,此時(shí)可以先給患者服用一些清開靈口服液(沖劑、膠囊)或安宮牛黃丸急救。
中暑是高溫影響下的體溫調(diào)節(jié)功能紊亂,常因烈日曝曬或在高溫環(huán)境下重體力勞動(dòng)所致。
常見的中暑原因:
正常人體溫能恒定在37。C左右,是通過下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞的作用,使產(chǎn)熱與散熱取得平衡的結(jié)果,當(dāng)周圍環(huán)境溫度超過皮膚溫度時(shí),散熱主要靠出汗,以及皮膚和肺泡表面的蒸發(fā)。人體的散熱還可通過循環(huán)血流,將深部組織的熱量帶至上下組織,通過擴(kuò)張的皮膚血管散熱,因此經(jīng)過皮膚血管的血流越多,散熱就越多。如果產(chǎn)熱大于散熱或散熱受阻,體內(nèi)有過量熱蓄積,即產(chǎn)生高熱中暑。
中暑按病情輕重可分為:
1、先兆中暑
在高溫環(huán)境下中,中暑者出現(xiàn)頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、心悸、無力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢發(fā)麻,此時(shí)體溫正常或稍高,一般不超過37.5。C。此為中暑的先兆表現(xiàn),若及時(shí)采取措施如迅速離開高溫現(xiàn)場等,多能阻止中暑的發(fā)展。
2、輕度中暑
除有先兆中暑表現(xiàn)外,還有面色潮紅或蒼白、惡心、嘔吐、氣短、大汗、皮膚熱或濕冷、脈搏細(xì)弱、心率增快、血壓下降等呼吸、循環(huán)衰竭的早期表現(xiàn),此時(shí)體溫超過38。C。
3、重度中暑
除先兆中暑、輕癥中暑的表現(xiàn)外,并伴有昏厥、昏迷、痙攣或高熱。
4、重度中暑還可繼續(xù)分為:
中暑高熱,即體內(nèi)大量熱蓄積。中暑者可出現(xiàn)嗜睡、昏迷、面色潮紅、皮膚干熱、無汗、呼吸急促、心率增快、血壓下降、高熱,體溫可超過40度。
中暑衰竭,即體內(nèi)沒有大量積熱。中暑者可出現(xiàn)面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細(xì)弱、呼吸淺而快、暈厥、昏迷、血壓下降等。
中暑痙攣:
即與高溫?zé)o直接關(guān)系,而發(fā)生在劇烈勞動(dòng)與運(yùn)動(dòng)后,由于大量出汗后只飲水而未補(bǔ)充鹽分,導(dǎo)致血鈉、氯化物降低,血鉀亦可降低,而引起陣發(fā)性疼痛性肌肉痙攣(俗稱抽筋),口渴,尿少,但體溫正常。
日射病:
即強(qiáng)烈的陽光照射頭部,造成顱內(nèi)溫度增高。中暑者出現(xiàn)劇烈頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、耳鳴、眼花、煩躁不安、神志障礙,重者發(fā)生昏迷,體溫可輕度增高。
中暑時(shí)的緊急救護(hù):
脫離高溫環(huán)境,迅速將中暑者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處休息。使其平臥,頭部抬高,松解衣扣。
補(bǔ)充液體:
如果中暑者神志清醒,并無惡心、嘔吐,可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等,以起到既降溫、又補(bǔ)充血容量的作用。
人工散熱:
可采用電風(fēng)扇吹風(fēng)等散熱方法,但不能直接對著病人吹風(fēng),防止又造成感冒。
冰敷:
亦可頭部冷敷,應(yīng)在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋(用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內(nèi),封嚴(yán)密即可),并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚發(fā)紅。
每10—15分鐘測量1次體溫。
中暑野外防患措施及事后的緊急處理要點(diǎn)
戶外運(yùn)動(dòng)者到山野,往往奔放追逐,而長時(shí)間曝曬在猛烈的陽光下,體內(nèi)的熱溫未能充分散發(fā),使體溫升高,腦內(nèi)部的體溫調(diào)節(jié)中樞連受破壞而停止活動(dòng),這就是中暑。
中暑者頭痛、發(fā)高燒、嘔吐或昏倒,有時(shí)會(huì)造成死亡,因此野外活動(dòng)者不可不注意防范及急救,最好戴上遮陽帽,并防止曝露在陽光下太久。
萬一有中暑現(xiàn)象,應(yīng)該趕快急救,以免虛脫而斃。首先,將病者移到陰涼的地方,松開或脫掉他的衣服,讓他舒適地躺著,用東西將頭及肩部墊高。
次以冷濕的毛巾覆在他的頭上,如有水袋或冰袋更好。將海綿浸漬酒精,或毛巾浸冷水,用來擦拭身體,盡量扇涼以降低他的體溫到正常溫度。
最后測量他的體溫,或觀察患者的脈搏率,若在每分鐘110以下,則表示體溫仍可忍受,若達(dá)到110以上,應(yīng)停止使用降溫的各種方法,觀察約10分鐘后,若體溫繼續(xù)上升,再重新給予降溫。
恢復(fù)知覺后,供給鹽水喝,但不能給予刺激物。此外,依患者之舒適程度,供應(yīng)覆蓋物。
高溫潮濕的夏季易發(fā)生中暑,因?yàn)殚L時(shí)間待在高溫環(huán)境下可損害體溫調(diào)節(jié)中樞,使得太多熱量在體內(nèi)蓄積,從而導(dǎo)致中暑。輕者只是出現(xiàn)頭暈、惡心和嘔吐,重者可出現(xiàn)暈厥或虛脫,嚴(yán)重時(shí)會(huì)威脅生命,因此當(dāng)出現(xiàn)中暑癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)處理。
先兆中暑。長時(shí)間呆在高溫環(huán)境中,若大量出汗、頭痛頭暈、做事情時(shí)無法集中注意力、全身乏力和惡心嘔吐以及胸悶等,說明身體脫水。這種情況下應(yīng)立即離開高溫環(huán)境,選擇陰涼且通風(fēng)的地方,少量多次喝水,可選擇淡鹽水、運(yùn)動(dòng)型飲料或綠豆湯以及菜湯等,幾分鐘左右就能緩解。
輕度中暑。輕度中暑的癥狀是面部潮紅,皮膚有明顯的灼熱感,體溫達(dá)到38℃以上,往往伴有嘔吐、皮膚潮濕且手腳心發(fā)涼、心跳速度加快等。此時(shí)通過休息和喝水根本無法逆轉(zhuǎn),應(yīng)第一時(shí)間就醫(yī)檢查和治療。中暑時(shí)出現(xiàn)高熱,需向身體噴灑適量溫水,再用風(fēng)扇吹,促使溫水蒸發(fā)而降低體溫。但不能用酒精擦拭身體,避免風(fēng)扇直吹身體。
重度中暑。出現(xiàn)重度中暑時(shí)身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問題,包括肝腎功能異常、神經(jīng)系統(tǒng)受損以及電解質(zhì)紊亂,嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)猝死。這種情況下需立即撥打120急救,與此同時(shí)快速為身體降溫,把患者轉(zhuǎn)移到陰涼的地方,全身噴灑溫水或是用濕毛巾擦拭,立即打開電風(fēng)扇或是空調(diào),多次進(jìn)行,一直讓體溫降低到38.5℃以下。
多喝水。夏季應(yīng)隨身攜帶水杯,一天的喝水量不能少于2000毫升,長期戶外工作者應(yīng)增加喝水量。不能一次性喝太多水,特別是冰鎮(zhèn)飲料,每隔1~2個(gè)小時(shí)喝200~300毫升就行。出汗較多者應(yīng)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充電解質(zhì),如運(yùn)動(dòng)型飲料或淡鹽水、菜湯等。
學(xué)會(huì)物理降溫。身體太熱時(shí)不能沖冷水澡,也不能立即跑到空調(diào)房中,這樣易誘發(fā)感冒或引發(fā)心腦血管意外。正確的方法是用溫水擦拭大血管處,利用水蒸發(fā)來降低體溫。
控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)安排在早晨或傍晚,運(yùn)動(dòng)前中后注意補(bǔ)水。室外氣溫大于32℃,濕度大于60%時(shí)應(yīng)更改為室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。戶外不能長期戴帽子。長時(shí)間戴帽子會(huì)產(chǎn)生太多汗液,局部生成濕熱的環(huán)境,提高頭部濕度,易導(dǎo)致中暑。因此每隔1~2個(gè)小時(shí)摘下帽子,擦頭上的汗水,維持頭部通風(fēng)散熱。
喝水較少者,先天性汗腺不發(fā)達(dá)者,腹瀉以及睡眠質(zhì)量差者、肥胖人群和劇烈運(yùn)動(dòng)者易出現(xiàn)中暑,因此應(yīng)積極防范。值得提醒的是,含偽麻黃堿的感冒藥、利尿類降壓藥可抑制排汗,影響身體散熱功能,易出現(xiàn)中暑,所以用藥期間應(yīng)多注意休息。隨身攜帶中暑藥,如藿香正氣水或十滴水,以備不時(shí)之需,不過這兩種藥不能同時(shí)用,因?yàn)閮烧咚幬镏卸己芯凭?/p>
夏季暑氣當(dāng)令,氣候炎熱,人若長時(shí)間在烈日下或高溫中居處勞作,暑邪便會(huì)乘機(jī)侵入而發(fā)病。病人通常會(huì)出現(xiàn)高熱、口渴、大汗或無汗、面色紅赤等癥狀,中醫(yī)認(rèn)為暑為陽熱之邪,容易耗傷人體氣陰。一旦中暑,應(yīng)當(dāng)立即采取急救降溫措施,下面為大家介紹幾種常見的中暑降溫方法。
1、擦藥療法
用風(fēng)油精把手涂濕或取食鹽一把,揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前后心等八處,擦出許多紅點(diǎn),患者即覺輕松而愈,適用于先兆中暑或輕度中暑。
2、物理降溫
一般只要腦門、胸口、手臂內(nèi)側(cè)、腿腳內(nèi)側(cè)用井水浸過毛巾冷敷即可,若要使患者高溫迅速降低可將患者浸浴在4℃水中,并按摩四肢皮膚,使皮膚血管擴(kuò)張和加速血液循環(huán),促進(jìn)散熱。在物理降溫過程中,必須隨時(shí)觀察和記錄肛溫,待肛溫降至38.5℃時(shí),應(yīng)即停止降溫,將患者轉(zhuǎn)移到室溫在25℃以下的環(huán)境中繼續(xù)密切觀察。如體溫有回升,可再浸入4℃水中或用涼水擦,或淋浴或在頭部、腋窩、腹股溝處放置冰袋,并用電扇吹風(fēng)加速散熱,防止體溫回升。老年體弱和有心血管疾病患者,常不能耐受4℃浸浴,有些患者昏迷不深,浸入4℃水中可能發(fā)生肌肉抖動(dòng)反而增加產(chǎn)熱和加重心臟負(fù)擔(dān)??蓱?yīng)用其他物理降溫方法,多準(zhǔn)備井水浸冷毛巾,亦可用酒精擦拭體表,促進(jìn)散熱。
3、刮痧療法
側(cè)過身子,用犀牛角或水晶、翡翠多次刮背部。或針刺大椎、耳根后、舌尖、舌下出血以泄熱。還有一點(diǎn)必須要申明,夏天熱感冒,不可用辛溫藥過于發(fā)汗,一旦過汗傷陰,容易轉(zhuǎn)成熱射病,內(nèi)臟隨之受損。當(dāng)然每天早餐時(shí)吃幾片姜,或者早餐約一小時(shí)后喝一杯姜茶,也有一定的通氣生津防中暑的作用。若已中暑,已傷陰,則不適合用喝姜茶來治療,因?yàn)榻獙儆谛翜匕l(fā)散之物。
4、刺血療法
取穴部位:大椎、曲池、十宣、曲澤、委中、金津、玉液。操作方法:常規(guī)消毒后,以三棱針點(diǎn)刺放血,或大椎加拔罐。對輕癥中暑,刺血后擠出數(shù)滴血,片刻諸癥即可消失。重癥中暑者每天可擠出紫黑血液0.5--1毫升,并給予清涼飲料,針后約10分鐘患者神志即可轉(zhuǎn)清,繼而熱 退汗出,諸癥消失。
對于輕度中暑患者,一定要及時(shí)采取降溫措施,否則發(fā)展成重度中暑,患者就會(huì)出現(xiàn)抽搐、痙攣等癥狀,容易威脅生命安全。
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