艾灸的注意事項(xiàng)有哪些

中醫(yī)在醫(yī)學(xué)中的地位越來(lái)越重要了，越來(lái)越多的人開(kāi)始健康養(yǎng)生，日常保健可以做艾灸。艾灸可以天天灸嗎？在某些慢性疾病的早期，可以天天艾灸。如果身體感覺(jué)好了很多，可以隔天灸。下面就說(shuō)說(shuō)艾灸的一些注意事項(xiàng)，希望可以幫助大家。

1、艾灸前注意

艾灸需要用火點(diǎn)燃艾條，所以做艾灸的時(shí)候，要避開(kāi)風(fēng)口。冬天做艾灸需要注意，露在外面的部位要保暖。不要吃完飯就立刻艾灸，過(guò)飽不可艾灸?？梢栽陲埡笠恍r(shí)艾灸。心跳過(guò)快，愛(ài)便秘，口腔潰瘍，怕熱不怕冷的人，女生來(lái)月經(jīng)，身體高熱紅腫的人不宜艾灸。孕婦的腹部和腰部不能艾灸。

2、艾灸中注意

艾灸的順序應(yīng)該是先背部，腰部，再胸部和腹部。從上往下，先從頭部到身軀再到四肢，從左到右。如果你過(guò)度饑餓，勞累，醉酒，情緒不穩(wěn)定就不要艾灸了，艾灸的時(shí)候需要保持良好的身體狀態(tài)，心情平靜愉悅。艾灸的時(shí)候穴位表面有濕氣，說(shuō)明艾灸起了溫補(bǔ)作用，把體內(nèi)的寒氣排出來(lái)了。艾灸的時(shí)候注意力要集中，找自己覺(jué)得舒適的體位艾灸。

3、艾灸完注意

艾灸后一小時(shí)不宜洗澡，也不要碰冷水，這個(gè)時(shí)候機(jī)體的毛孔，都是向外擴(kuò)張的，容易受寒著涼，可以在艾灸前洗澡。針刺法也是一樣。艾灸后要喝溫水，夏天也是，絕對(duì)不能喝冷飲。艾灸完了以后，如果你覺(jué)得很疲憊，可以休息休息，這是身體在自行調(diào)整機(jī)能，不要緊張。艾灸養(yǎng)生保健重在堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，才有良好的效果。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/150497.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 蚊子沒(méi)有水怎么繁殖

下一篇: 中醫(yī)怎么治療陽(yáng)痿早泄