怎么區(qū)分上火癥狀

導(dǎo)致上火的原因有很多，而身體的不同部位上火，所顯現(xiàn)出來的癥狀也有所不同，上火是中醫(yī)的一種說法，區(qū)分上火的癥狀，可以通過中醫(yī)的一些表現(xiàn)來區(qū)別，那么怎樣區(qū)分上火癥狀呢？上火的類型有哪幾種？下面為大家具體介紹，一起來看看吧！

1、心火

心火又為虛實兩種。若是身體出現(xiàn)了心煩口干、盜汗等不適癥狀，可以考慮是虛火。若是出現(xiàn)口腔潰瘍、小便短赤等癥狀實火的表現(xiàn)。

2、肺火

肺是人體的呼吸器官，肺火的表現(xiàn)也常表現(xiàn)為呼吸系統(tǒng)帶來的不適，比如干咳、痰中帶有血絲、咽疼、聲音沙啞等等癥狀

3、胃火

胃火跟心火一樣也是分虛實的。虛火主要表現(xiàn)在食欲不振、腹脹且出現(xiàn)便秘、舌紅并伴有咳嗽等癥狀上面，而實火就表現(xiàn)在口干舌燥、大便干硬上面。

4、肝火

肝火最主要的表現(xiàn)是頭痛、面紅目赤有嚴(yán)重上火者還可能出現(xiàn)吐血的情況。但是男女肝火旺的表現(xiàn)也有一些差異，男性肝火旺會出現(xiàn)易怒口苦之狀，而女性肝火旺可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，特別是對于孕婦，懷孕期間肝火旺會嚴(yán)重出現(xiàn)眩暈、食欲不振和嘔吐現(xiàn)象。

5、腎火

腎火的表現(xiàn)主要是坐立不安、頭暈眼花、五心煩熱等身體不適癥狀。

6、降火吃什么

1、獼猴桃

獼猴桃性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。可以治療煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關(guān)節(jié)痛等疾病，而且還有抗衰老的作用。唐代醫(yī)藥學(xué)家陳藏器介紹獼猴桃的功效為“調(diào)中下氣、主骨節(jié)風(fēng)、癱緩不隨、長年白發(fā)”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究分析，獼猴桃果實含有糖類，蛋白質(zhì)中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素B1、C、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。具有很好的降火功效。

2、吃柚子

中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。

3、吃西瓜

味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用于暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不能多食。

4、吃荸薺

味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。

5、吃梨

梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。

6、吃枇杷

利肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降氣，有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。

7、上火吃柿子

味甘澀性寒，咳潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。但多食會產(chǎn)生柿結(jié)石，所以要適量。

8、火龍果

火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。

9、吃葡萄

能滋養(yǎng)肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節(jié)非常有益的水果。

10、吃橄欖

橄欖性平，味道稍微帶一點酸澀，可以起到清肺的效果，對于降火氣有很好的療效。所以有咽喉腫痛的情況，可以適當(dāng)食用一些橄欖。

11、吃橙子

很多人知道橘子吃多了會上火，但是跟它長得很像的橙子，卻是可以去火的。橙子性平，可以治療產(chǎn)婦乳房紅腫的情況。

12、吃甘蔗

甘蔗性寒，可以清熱解暑，是一種去火的水果。經(jīng)常吃甘蔗，可以避免上火的情況發(fā)生。

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