很多人在睡前懶得刷牙,覺得在早上刷過牙就可以了。其實(shí),在晚上睡前也是需要刷牙的。那么,睡前不刷牙的危害是什么?下面,和大道家園網(wǎng)一起來了解一下吧!
睡前不刷牙的危害是什么長蛀牙:進(jìn)食后會(huì)有食物殘?jiān)粼谘揽p中,成為細(xì)菌的培養(yǎng)皿,而晚上睡覺的時(shí)候,可以殺滅細(xì)菌的唾液分泌會(huì)減少,口腔中的細(xì)菌趁虛而入,大量滋生,就容易引起蛀牙或牙周炎。
引起口臭:晚上沒有刷牙,細(xì)菌會(huì)大量滋生,口腔和牙縫中的食物殘?jiān)?jīng)細(xì)菌分解后,會(huì)產(chǎn)生難聞的惡臭味。
易致慢性咽喉炎:上呼吸道喝口腔都屬于同一個(gè)通道,如果晚上不刷牙就睡覺,口腔內(nèi)食物殘?jiān)囵B(yǎng)的細(xì)菌,也會(huì)順著呼吸道感染咽喉,長期如此容易導(dǎo)致慢性咽喉炎。
肺炎:口腔滋生的細(xì)菌隨著唾液和食物殘?jiān)M(jìn)入人體內(nèi),而老人咳嗽的反射能力較低,病菌會(huì)在肺部滯留兩到三天,從而導(dǎo)致吸入性肺炎,甚至肺膿瘍、肺積水,嚴(yán)重的還會(huì)引起并發(fā)敗血癥。
冷光美白牙齒后應(yīng)該怎樣刷牙冷光美白牙齒后,盡量使用溫水刷牙,選擇適合自己的軟毛牙刷,并且24小時(shí)內(nèi)選用白色的牙膏,每天至少早晚兩次徹底刷牙。每次刷牙時(shí)間至少達(dá)到三分鐘,牙齒的內(nèi)側(cè)和外面還有切面全部都要刷到。在做完冷光美白牙齒后,每天堅(jiān)持徹底漱口三到五次,進(jìn)食后還是盡量選擇用刷牙的方式清潔牙齒。
用電動(dòng)牙刷刷牙的好處使用聲波電動(dòng)牙刷,可以讓牙齒刷的更干凈,對(duì)于預(yù)防蛀牙有很大的效果。
電動(dòng)牙刷是采用聲波震動(dòng)的,而且牙齒的堅(jiān)硬程度很高,所以對(duì)牙齒基本不會(huì)造成什么損害。
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