睡前不刷牙的危害是什么

很多人在睡前懶得刷牙，覺得在早上刷過牙就可以了。其實(shí)，在晚上睡前也是需要刷牙的。那么，睡前不刷牙的危害是什么？下面，和大道家園網(wǎng)一起來了解一下吧！

長蛀牙：進(jìn)食后會(huì)有食物殘?jiān)粼谘揽p中，成為細(xì)菌的培養(yǎng)皿，而晚上睡覺的時(shí)候，可以殺滅細(xì)菌的唾液分泌會(huì)減少，口腔中的細(xì)菌趁虛而入，大量滋生，就容易引起蛀牙或牙周炎。

引起口臭：晚上沒有刷牙，細(xì)菌會(huì)大量滋生，口腔和牙縫中的食物殘?jiān)?jīng)細(xì)菌分解后，會(huì)產(chǎn)生難聞的惡臭味。

易致慢性咽喉炎：上呼吸道喝口腔都屬于同一個(gè)通道，如果晚上不刷牙就睡覺，口腔內(nèi)食物殘?jiān)囵B(yǎng)的細(xì)菌，也會(huì)順著呼吸道感染咽喉，長期如此容易導(dǎo)致慢性咽喉炎。

肺炎：口腔滋生的細(xì)菌隨著唾液和食物殘?jiān)M(jìn)入人體內(nèi)，而老人咳嗽的反射能力較低，病菌會(huì)在肺部滯留兩到三天，從而導(dǎo)致吸入性肺炎，甚至肺膿瘍、肺積水，嚴(yán)重的還會(huì)引起并發(fā)敗血癥。

冷光美白牙齒后，盡量使用溫水刷牙，選擇適合自己的軟毛牙刷，并且24小時(shí)內(nèi)選用白色的牙膏，每天至少早晚兩次徹底刷牙。每次刷牙時(shí)間至少達(dá)到三分鐘，牙齒的內(nèi)側(cè)和外面還有切面全部都要刷到。在做完冷光美白牙齒后，每天堅(jiān)持徹底漱口三到五次，進(jìn)食后還是盡量選擇用刷牙的方式清潔牙齒。

使用聲波電動(dòng)牙刷，可以讓牙齒刷的更干凈，對(duì)于預(yù)防蛀牙有很大的效果。

電動(dòng)牙刷是采用聲波震動(dòng)的，而且牙齒的堅(jiān)硬程度很高，所以對(duì)牙齒基本不會(huì)造成什么損害。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/150115.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 便秘怎么調(diào)理

下一篇: 關(guān)于護(hù)牙的誤區(qū)有哪些