芹菜汁能放蜂蜜嗎

關(guān)于芹菜，眾所周知其不僅可以做菜吃，還可以榨成芹菜汁。對(duì)于很多人來說芹菜汁的口味也是相當(dāng)?shù)拿牢?，但?duì)于不喜歡芹菜汁的人來說很多人會(huì)覺得芹菜汁很難喝，因此會(huì)選擇加入一些東西調(diào)和一下，比如蜂蜜。那芹菜汁能放蜂蜜嗎？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

芹菜汁放入蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)更豐富。芹菜除了降壓外還能夠幫助減肥瘦身，因此很多人會(huì)選擇喝芹菜汁，便于身體吸收和消化。蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也十分豐富，對(duì)人體有很多好處，其熱量低，含糖豐富，比白糖的價(jià)值要更高，而且蜂蜜還能夠潤(rùn)腸通便、排毒美容。

1、治療炎癥

新鮮的芹菜適量，洗凈壓取汁液，添加等量蜂蜜，每天服2-3次，每次一湯匙，飯前飲服，對(duì)尿道結(jié)石、前列腺炎、皮炎等都有良好療效。

2、防治高血壓

芹菜近年來經(jīng)常被醫(yī)生推薦給人們用來防治高血壓和動(dòng)脈硬化，對(duì)原發(fā)性或妊娠性及更年期的高血壓有較好輔助療效。

3、醒腦安神

常吃芹菜還可醒腦安神，有助于長(zhǎng)期處于各種壓力下的人們消除煩躁。

4、降血壓

芹菜汁加蜂蜜清肝解毒，降壓減肥的功效會(huì)更顯著。而芹菜汁味道偏苦刺激，加上蜂蜜都甜味可以調(diào)和，味道和營(yíng)養(yǎng)都會(huì)更好。

原料：芹菜100克、檸檬半個(gè)、雪梨150克、西紅柿1個(gè)。

做法：

1、將芹菜擇洗干凈，切成段。西紅柿、雪梨、檸檬洗凈，切成小塊。

2、將芹菜段、果塊同放入果汁機(jī)中攪成汁。食用時(shí)去渣飲汁。

功效：此汁清香，酸甜可口。富含維生素C、維生素B1、維生素B2，并有清熱解毒作用，適用于防治痤瘡、雀斑、黃褐斑等。

1、利尿消腫

芹菜中含有一定的利尿成分，將其榨汁后水分含量十分充足，飲用后能促進(jìn)體內(nèi)多余液體以及鈉元素的排出，能夠消除體內(nèi)水鈉潴留，非常適合小便不利、身體水腫、水濕過重人群飲用。

2、預(yù)防貧血

芹菜中含有大量的鐵元素，而鐵元素是合成人體血液中血紅蛋白的主要元素，它能夠增強(qiáng)人體的造血功能，增加人體的血含量，從而能夠起到一定的補(bǔ)血功效，經(jīng)常喝芹菜水能起到預(yù)防和改善缺鐵性貧血的發(fā)生。

3、寧心安神

芹菜中含有一種堿性成分，而這種堿性成分能夠起到鎮(zhèn)靜作用，具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜安神的功效，非常適合心氣浮躁、心煩意亂、情緒不穩(wěn)定人群食用。另外夏天炎熱，適量喝一點(diǎn)芹菜水能幫助緩解暑熱。

4、平肝降壓

芹菜當(dāng)中還含有一種酸性的降壓成分，能對(duì)抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應(yīng)，非常適合高血壓患者食用，另外孕婦適量喝一點(diǎn)芹菜水還能預(yù)防妊娠高血壓。

總結(jié)：蜂蜜芹菜汁是比較常見的一種蔬菜汁，它含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等，具有很好的食用價(jià)值。

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