冷水洗頭會(huì)掉頭發(fā)嗎？冷水洗頭發(fā)的危害

夏天天氣很熱，有的人喜歡用冷水洗頭發(fā)，但是冷水洗頭發(fā)是對(duì)健康有害的，及時(shí)是天氣炎熱，也不能用冷水洗頭發(fā)。那么，用冷水洗頭發(fā)會(huì)掉頭發(fā)嗎？冷水洗頭發(fā)有什么危害？

1、冷水洗頭會(huì)掉頭發(fā)嗎

冷水洗頭是會(huì)掉頭發(fā)的。

冷水洗頭發(fā)會(huì)對(duì)人的頭皮造成刺激，當(dāng)天氣炎熱的時(shí)候，掉頭發(fā)的現(xiàn)象會(huì)嚴(yán)重一些，天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)，有的人也會(huì)由于對(duì)溫度過(guò)于敏感，導(dǎo)致頭皮刺激加大，從而發(fā)生嚴(yán)重的掉頭發(fā)現(xiàn)象。

2、冷水洗頭為什么會(huì)掉頭發(fā)

人的頭皮溫度比外界溫度相對(duì)來(lái)說(shuō)要高，受到冷氣刺激的時(shí)候，頭皮血管收縮厲害，而這些小血管本來(lái)就是滋養(yǎng)頭發(fā)，為頭發(fā)甚至提供營(yíng)養(yǎng)的，用冷水洗頭，容易導(dǎo)致供血不足，當(dāng)然會(huì)掉發(fā)了。

冷水對(duì)頭皮造成一定刺激，大腦處于興奮狀態(tài)，對(duì)睡眠不利，也會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)。

如果是晚上用冷水洗頭發(fā)，不及時(shí)擦干頭發(fā)的話，過(guò)多的水分蒸發(fā)造成腦部低溫，影響頭皮血液循環(huán)，從而造成掉頭發(fā)的現(xiàn)象。

3、冷水洗頭會(huì)有什么危害

增加感冒幾率

高溫季節(jié)，經(jīng)常用冷水洗頭，很容易造成血管功能障礙，人顱內(nèi)的動(dòng)脈血管對(duì)疼痛非常敏感，高溫天氣人容易出汗，血管擴(kuò)張，如果用冷水沖洗頭發(fā)，頭皮受寒冷刺激，血管收縮，體溫下降，容易導(dǎo)致感冒。

4、引發(fā)偏頭疼

人的頭皮是神經(jīng)最為豐富的部位，它與大腦距離最近，而大腦是人類神經(jīng)中樞，頭皮一旦受冷刺激，神經(jīng)也會(huì)產(chǎn)生反映，而大腦的興奮和抑制都有一定限度，如果不停的刺激應(yīng)該抑制的部位，就會(huì)導(dǎo)致興奮和抑制規(guī)律紊亂，發(fā)生神經(jīng)性疾病，即我們常說(shuō)的偏頭疼。

5、無(wú)法徹底清潔干凈頭發(fā)

冷水洗頭的清潔效果很差，頭部皮膚的毛細(xì)血管和真皮淺層血管受冷水刺激收縮，進(jìn)而導(dǎo)致汗孔收縮，影響了正常的皮膚新陳代謝，一些原本應(yīng)該清除掉的污垢和藏在汗孔中的代謝物會(huì)停留在身體中，久而久之不但頭發(fā)洗不干凈，長(zhǎng)期使用冷水洗頭，還會(huì)由于新陳障礙代謝引起脫發(fā)。

6、不洗頭發(fā)可以預(yù)防脫發(fā)嗎

有的人覺得洗頭發(fā)的時(shí)候掉頭發(fā)多，就減少了洗頭的次數(shù)，這樣其實(shí)是不對(duì)的，洗頭發(fā)實(shí)際上并不是導(dǎo)致掉發(fā)嚴(yán)重的直接原因，掉頭發(fā)多是因?yàn)轭^發(fā)護(hù)理不當(dāng)，或疾病原因?qū)е旅页霈F(xiàn)了問(wèn)題所致，即便是長(zhǎng)期不洗，頭發(fā)也還是會(huì)掉，而且長(zhǎng)期不洗頭對(duì)于發(fā)質(zhì)和頭皮健康也是有危害的，所以發(fā)現(xiàn)洗頭發(fā)時(shí)掉頭發(fā)，應(yīng)該找到掉頭發(fā)的原因，及時(shí)護(hù)理治療。

7、洗頭時(shí)掉頭發(fā)怎么辦

（1）洗發(fā)前的準(zhǔn)備工作

先將糾結(jié)的頭發(fā)梳開，從發(fā)尾處梳開，在從發(fā)根部從頭梳至尾，或者將頭朝下，從腦勺部位向前梳，讓發(fā)絲順暢，增加血液循環(huán)，還可以使油脂充分滋潤(rùn)頭皮上的頭發(fā)，梳掉頭皮的死細(xì)胞和掉落的頭發(fā)，這樣一來(lái)刺激了頭皮的血液循環(huán)和油脂分泌，洗頭發(fā)的時(shí)候就不會(huì)掉那么多頭發(fā)了。

（2）采用適當(dāng)?shù)南窗l(fā)方式

洗頭發(fā)的時(shí)候，應(yīng)該先將頭發(fā)淋濕，再將洗發(fā)露倒入手心，加適量清水稀釋，然后從枕部和顳部一直往上揉搓，注意不要把洗發(fā)露直接接觸到頭發(fā)，更不要干稀，避免刺激頭頂部的皮脂腺過(guò)多分泌;洗頭發(fā)的時(shí)候不要用指甲抓撓頭皮，應(yīng)該用指腹或手掌輕輕揉搓。

（3）洗頭水水溫要適當(dāng)

洗頭發(fā)的水水溫在31°C-40°C即可，過(guò)冷或過(guò)熱的水都是對(duì)頭發(fā)健康有嚴(yán)重的影響的，水太冷除了容易導(dǎo)致脫發(fā)，而且不易清潔干凈頭發(fā)，還有可能使人受寒感冒，或引起頭痛等不適癥狀;過(guò)燙的水則容易使頭發(fā)變得松脆易短。

（4）選擇合適的洗發(fā)用品

洗發(fā)液可以選擇中性或弱酸性的洗發(fā)水，如果是油性頭發(fā)，要選擇去脂的茶籽油洗發(fā)液;平時(shí)也可以用淡鹽水洗頭，以幫助防止和減少脫發(fā)，還會(huì)使頭發(fā)變得更柔軟發(fā)亮。

（5）不要每天洗頭

洗頭發(fā)太頻繁也是造成掉頭發(fā)的常見原因，每一次洗頭的時(shí)候，毛鱗片都會(huì)張開閉合，這樣一來(lái)就增加了頭發(fā)之間的摩擦和耗損，而且洗頭發(fā)后頭皮會(huì)分泌油脂保護(hù)頭發(fā)，洗頭發(fā)間隔的時(shí)間太多，會(huì)加速油脂分泌，導(dǎo)致頭發(fā)越來(lái)越油，加速頭發(fā)掉落，所以頭發(fā)還是不要天天洗，這樣才能避免頭發(fā)脫落過(guò)多。

（6）保證睡眠充足

充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚和毛發(fā)正常的新陳代謝，而人體的新陳代謝在晚上十點(diǎn)到凌晨?jī)牲c(diǎn)之間最為旺盛，這一段時(shí)間保證睡眠充足，就可以使毛發(fā)正常代謝，減少洗頭發(fā)時(shí)掉發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生。

8、早上和晚上洗都不好

（1）早上，人剛起床，血液循環(huán)還沒有恢復(fù)到正常水平。血液運(yùn)行比較緩慢。當(dāng)早上洗頭的時(shí)候，由于頭部皮膚比較敏感，水的刺激會(huì)突然使血液循環(huán)加速。所以，血液的突然提速會(huì)另頭部感覺不舒服。

（2）晚上洗頭，由于晚上的空氣濕度比較大，頭發(fā)不容易完全干燥，當(dāng)你入睡的時(shí)候，殘余的水分，由于頭部在睡覺的時(shí)候，其皮膚緊貼枕頭，無(wú)法通風(fēng)干燥。因此，水分只能依靠人體體溫蒸發(fā)，不斷侵蝕頭部皮膚，引起頭部皮膚不適。

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