泡腳用什么醋效果更好

眾所周知，白醋的酸性能夠殺死灰指甲中的真菌，同樣道理白醋泡腳也能治療腳氣。用白醋堅(jiān)持泡腳，可以防止腳氣反復(fù)發(fā)作，并且對(duì)身體健康也非常有益。睡前用白醋泡腳，好處也非常多。相關(guān)知識(shí)介紹如下！

泡腳用白醋效果是最好的。在用白醋泡腳時(shí)，如果腳上有傷口的話，最好不要泡腳。腳上本來(lái)會(huì)有細(xì)菌，如果傷口還沒(méi)有長(zhǎng)好的話就泡腳，不僅會(huì)影響傷口的愈合，也會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌侵入傷口內(nèi)，使得傷口發(fā)炎。白醋是酸性的，酸性和堿性起中和反應(yīng)，因此在用白醋泡腳后，不要用堿性的肥皂洗腳，也不要往腳上摸堿性的藥膏之類的，否則利用白醋泡腳效果就沒(méi)有了。

白醋泡腳最好用60度左右的熱水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，這個(gè)比例泡腳最好。

用醋泡腳要注意必須選用優(yōu)質(zhì)釀造醋(米醋或老陳醋)。每晚睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳，淹沒(méi)踝關(guān)節(jié)。每次浸泡30分鐘左右即可。

因?yàn)榇着菽_其可以起到舒張血管的作用，所以對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期用醋泡腳可能會(huì)引起頭暈眼花、身體疲乏無(wú)力的低血壓癥狀，所以建議根據(jù)自身的實(shí)際情況來(lái)做次數(shù)和時(shí)間的調(diào)整，以免出現(xiàn)身體不適。

長(zhǎng)期用醋泡腳還有一個(gè)容易出現(xiàn)的問(wèn)題就是皮膚刺激，醋對(duì)于肌膚是有一定的刺激作用，尤其是白醋，長(zhǎng)期下來(lái)容易使得腳部肌膚敏感，可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的瘙癢、刺激、干燥等癥狀。

1、腳上有傷口不宜泡。白醋中含有醋酸成分，具有刺激性，如果腳上有小傷口、小水泡等，則不宜用白醋泡腳，以免引起傷口疼痛、惡化。

2、泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。無(wú)論是用白醋泡腳還是加入了其他材料泡腳，單次泡腳時(shí)間都不宜超過(guò)半小時(shí)，最好控制在20-30分鐘，以免因出汗過(guò)多、血壓降低而引起頭暈等不適。

3、泡腳的水溫不宜太熱。無(wú)論是用白醋泡腳還是加入了其他材料泡腳，泡腳的水溫不宜太熱，40度左右最好，是比較適應(yīng)的溫度，過(guò)高的溫度會(huì)燙傷皮膚。

總結(jié)：以白醋和陳醋泡腳都是可以的，可以根據(jù)自己的需求來(lái)決定，只是一般會(huì)首先推薦使用白醋泡腳。

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