天麻其根莖入藥用以治療頭暈目眩、肢體麻木、小兒驚風等癥,是名貴中藥,不僅可以治療頭痛,而且還具有鎮(zhèn)痛和鎮(zhèn)靜的功效。天麻的正確吃法有什么?天麻的副作用有什么?下面就和大道家園網(wǎng)一起了解下吧!
天麻的正確吃法天麻的吃法很多,在使用正常烹飪方式的情況下,自己喜歡的吃法都可以是正確吃法。天麻子常見的吃法有熬粥、煲湯、泡茶、清炒等,在中國粵地區(qū)就有著不少關于天麻的湯,如天麻烏雞湯、天麻豬腦湯等。
天麻的處理方式比較簡潔,一般經(jīng)過清水將泥沙洗凈后,削掉皮,即可根據(jù)自身的喜好將其切丁、片或絲用作食材了。天麻也可入藥,中醫(yī)喜好將天麻子炮制成藥材用于治療,用于入藥的天麻通常需要經(jīng)過曬干,這樣利于長期保存。
麻作為一味藥性平和的藥材,每人每天食用鮮天麻控制在100克以內(nèi),如果是干天麻則控制在20克以內(nèi)。一周食用次數(shù)為2次以內(nèi),一個月食用6次以內(nèi)。
天麻的副作用一般常見的副作用會出現(xiàn)頭暈、胸悶、紫癜以及皮膚瘙癢等現(xiàn)象就需要及時停止,有些人群還會發(fā)生全身腫脹以及脫發(fā)的癥狀。如碰到昏迷以及更嚴重的情況,就要立即前往醫(yī)院進行治療,以免對生命造成危害。不少人在出現(xiàn)頭暈、頭痛的時候,會用天麻來當補品食用,卻忽略了天麻的副作用,這種觀念是極為不正確的。
天麻會過期是什么樣子天麻過期后一般保存的好外形是沒有任何變化的,保存條件不好就會發(fā)生蟲蛀現(xiàn)象,天麻內(nèi)部會被蟲吃掉。過期的天麻還會發(fā)霉,長有霉菌而且手摸起來滑滑的,最好不要再食用。天麻過期藥效就會逐漸遞減,藥材的氣味也會慢慢變淡。
1 天麻可以連續(xù)吃多少天可根據(jù)自身實際情況而定。
天麻是蘭科植物天麻的干燥塊莖,味甘性平,歸肝經(jīng),其中含有大量的維生素、纖維素、天麻素、天麻苷以及多種礦物質(zhì)成分,其養(yǎng)生保健作用是很強的,在生活中比較受歡迎。
天麻可以連續(xù)吃多少天,主要根據(jù)自身實際情況以及食用目的決定,要是用于養(yǎng)生保健,那么不宜長期吃,一般一周吃1-2次即可。
但要是用于治療疾病,那么可以在醫(yī)生的指導下進行服用,一般建議吃兩周停藥一次最好。
2 天麻的正確食用方法天麻吃法比較多,主要有以下幾種:
1、生吃:新鮮的天麻,洗干凈后,切塊口含就可以。
2、泡水:天麻還可以進行泡水喝,將其沖洗干凈,放在杯中加適量開水沖泡即可。
3、煮水:天麻也可以煮水服用,取3-10克左右的天麻,加適量水進行燉煮。
4、煲湯:天麻還可以進行煲湯喝,可以與豬骨、雞肉等進行保養(yǎng),能增強其保健價值。
3 天麻一般吃多久見效因人而異。
天麻是一種很好的中藥材,適量進行服用,對于肝風內(nèi)動引起的疾病以及眩暈頭疼、肢體麻木等都具有一定緩解治療的作用。其次還可以為人體補充養(yǎng)分,提高人體免疫力,具有一定養(yǎng)生保健的作用,對于人體健康是很好的。
但畢竟每個人的體質(zhì)以及對于天麻吸收程度不一樣,因此吃天麻多久見效也是因人而異的,需要根據(jù)自身實際情況決定,不能以偏概全。
4 天麻的最佳搭配是什么天麻雖好,但單獨服用其藥性還是比較單一,不僅不能很好的治療疾病,同時也不能滿足人體豐富多樣的營養(yǎng)需求,因此生活中可以根據(jù)自身身體需求,將天麻搭配一些中藥材服用,可以增強其療效。
具體和什么搭配好,需要結合自己的身體情況,因為每個人的身體情況是不一樣的,常見的天麻搭配有丹參、山楂、鴿子等。
天麻正確食用方法
天麻正確食用方法,天麻是一味常用的中藥,具有平肝、息風、養(yǎng)血的作用,一定有很多人不了解天麻,因為很少在日常生活中使用,那么天麻要怎么吃呢?下面分享天麻正確食用方法及相關知識。
天麻正確食用方法11、天麻燉豬腦:10g天麻,1個豬腦。首先先將豬腦洗干凈,然后將天麻蒸熟切片,一同放入燉鍋內(nèi),隔水燉熟。此菜具有祛風開竅,疏通血脈,滋養(yǎng)安神之功。適宜于治療高血壓、動脈硬化、神經(jīng)衰弱、腦血管意外后遺癥等。每周2次,常服亦有效。
2、天麻蛋:2g天麻粉,1個雞蛋。首先將雞蛋打碎,倒人碗內(nèi),用筷子攪拌,加入天麻粉,調(diào)勻,蒸熟食用,每日1~2次。此蛋清頭目,補肝腎??捎糜陬^暈、神經(jīng)衰弱等。
3、天麻生地酒:30g女貞子,30g枸杞子,15g黑芝麻,50g冰糖,15g天麻,15g生地,1000g白酒。首先將前5味搗爛研碎,入布袋,置容器中。加人白酒,密封,用文火煮沸,取下待冷,浸泡14天后去藥袋加入冰糖。再加入白開水250g,即成。此酒滋肝腎,補精血,益氣力,烏須發(fā)。適用于腰膝酸軟,頭暈目眩,腎-虛遺-精,須發(fā)早白,腸燥便秘等。飯前口服。每次10~20ml,日服3次。
哪些人不能吃天麻
1、津液衰少,血虛、陰虛等慎食。這類人群一定要不吃天麻,這樣才可以防止加重病情。
2、在食用天麻的過程中,要注意身體的狀況,比如出現(xiàn)如頭暈腦昏、氣促胸悶、嘔吐惡心、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時,應立即停藥,癥狀嚴重者應及時到醫(yī)院診治。
3、一定要了解病人的病史,是否可以食用天麻,會不會有任何副作用。
4、嬰幼兒、孕婦、產(chǎn)婦這些體質(zhì)特殊,一般不要吃。還有熱痹者,比如關節(jié)腫痛如灼、痛處發(fā)熱,,疼痛竄痛無定處,還有口干唇燥不宜吃天麻。還有高血壓控制不好的、心臟并肝臟功能不大好,還有糖尿病、腎病等一些慢病嚴重的發(fā)作者,如果要吃天麻一定要在醫(yī)生的指導下。
5、天麻是一種較常用且名貴的中藥,也要注意用量。多用于治療頭痛眩暈,肢體麻木,小兒驚風,癲癇抽風,破傷風等病。食用不當,它也有一定的毒副作用。
天麻正確食用方法2 第一、天麻生地酒
你需要準備好天麻、冰糖、生地、黑芝麻、女貞子、枸杞子和適量的白酒,將中藥搗碎以后研制成粉末放入布袋里面裝好,接著放在容器里面加入白酒密封,用小火將其煮開以后放冷,浸泡半個月將藥袋扔掉以后放入白糖,再放入一定量的白開水在里面即可。
它的主要作用在于能夠幫助改善腰膝酸軟、腸燥便秘、頭暈目眩和頭發(fā)早白等等方面問題。
第二、天麻蛋
你需要準備好天麻粉和雞蛋,將雞蛋打開以后放入到碗里面用筷子進行攪拌,接著加入天麻粉在里面攪拌均勻放入鍋里面蒸熟服用即可,每天吃一次到兩次。
它的作用在于能夠幫助清頭目和補肝腎,可以很好的幫助改善頭暈和神經(jīng)衰弱等等情況。
第三、天麻燉豬腦
你需要準備好適量的天麻和豬腦,先把豬腦清洗干凈,天麻蒸熟以后切成片放入到燉鍋里面隔水燉熟即可。服用方法是每周吃兩次,如果經(jīng)常吃的話效果還會更理想一些。
它的`主要功效在于能夠幫助祛風開竅,還能夠滋養(yǎng)安神和疏通血脈呢,比較適合被高血壓問題、腦血管意外后遺癥、動脈硬化和神經(jīng)衰弱等等方面問題治療。
天麻正確食用方法3 吃天麻的禁忌
1、天麻不適合長久煎煮,煮的時間要把握好。天麻與他藥共煎會因熱而失去鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的有效成分。天麻的主要成分為天麻甙,遇熱極易揮發(fā)。所以,天麻最好先用少量清水潤透,待軟化后切成薄片,晾干或曬干研末,用煎好的湯藥沖服,或研末入丸、散服用。
2、凡血虛、見津液衰少、陰虛者,均慎用。
3、即使針對肝陽上亢、痰阻經(jīng)絡等實證,使用天麻也要詳審病情,隨癥加減,方能取得良好的治療效果。
4、重視用量。古書曾經(jīng)說過,《本草衍義》有“天麻須別藥相佐使,然后見其功”的記述。古今醫(yī)家很少單味使用天麻,而多根據(jù)不同病癥組方用藥。如:半夏白術天麻湯、天麻鉤藤飲、天麻丸等。臨床證明,單獨使用天麻的效果不佳或者效果不確定。
5、對于用量一定要適當,使用單味天麻或天麻制劑時,如出現(xiàn)頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時,應立即停藥,癥狀嚴重者應及時到醫(yī)院診治。
6.如果身體出現(xiàn)頭痛頭暈、渾身無力、臉色發(fā)白、稍勞累頭就痛,或頭痛且頭部有沉重感、吃飯不香、困倦易睡,或頭痛一直未愈,痛處固定、痛如針刺等等,則絕非一味天麻所能解決,需請中醫(yī)辨證組方才能有效。
天麻什么時候吃最好
晚上食用天麻比較好。
20世紀70年代野生變家種成功后,家種天麻成為主要商品來源。本品為蘭科植物天麻的干燥塊莖。春、冬兩季均可采挖,冬至以前采挖者稱“冬麻”,質(zhì)佳。立夏之前采挖者稱“春麻”,質(zhì)次。天麻是一味常用而較名貴的中藥,臨床多用于頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風、癲癇、抽搐、破傷風等癥。
天麻過去一直依賴野生資源,采挖后洗凈,用竹刀刮去外皮或用谷殼擦去外皮、蒸透、用無煙火烘干。有專家建議,天麻在夏天吃最好。隨時都可以吃,但是也會有些不良反應,因為它畢竟是藥。由于天麻對肝陽上亢引起的頭痛、眩暈等效果顯著,故常被人當成“補藥”服用。
一見眩暈,不分體質(zhì)虛實,氣血盛衰,就妄用天麻,其結果就可能出現(xiàn)以上患者一樣的不良反應。服用天麻出現(xiàn)的常見不良反應有:頭暈、惡心、胸悶、皮膚丘疹伴瘙癢等,個別會出現(xiàn)面部或全身浮腫,甚至脫發(fā)現(xiàn)象。不僅單用天麻會發(fā)生這類反應,有的人服了含天麻的湯劑如半夏白術天麻湯等、中成藥如天麻丸、天麻蜜環(huán)菌糖衣片后,同樣會出現(xiàn)對天麻過敏的癥狀。
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