天麻的正確吃法有什么

天麻其根莖入藥用以治療頭暈目眩、肢體麻木、小兒驚風等癥，是名貴中藥，不僅可以治療頭痛,而且還具有鎮(zhèn)痛和鎮(zhèn)靜的功效。天麻的正確吃法有什么？天麻的副作用有什么？下面就和大道家園網(wǎng)一起了解下吧！

天麻的吃法很多，在使用正常烹飪方式的情況下，自己喜歡的吃法都可以是正確吃法。天麻子常見的吃法有熬粥、煲湯、泡茶、清炒等，在中國粵地區(qū)就有著不少關于天麻的湯，如天麻烏雞湯、天麻豬腦湯等。

天麻的處理方式比較簡潔，一般經(jīng)過清水將泥沙洗凈后，削掉皮，即可根據(jù)自身的喜好將其切丁、片或絲用作食材了。天麻也可入藥，中醫(yī)喜好將天麻子炮制成藥材用于治療，用于入藥的天麻通常需要經(jīng)過曬干，這樣利于長期保存。

麻作為一味藥性平和的藥材，每人每天食用鮮天麻控制在100克以內(nèi)，如果是干天麻則控制在20克以內(nèi)。一周食用次數(shù)為2次以內(nèi)，一個月食用6次以內(nèi)。

一般常見的副作用會出現(xiàn)頭暈、胸悶、紫癜以及皮膚瘙癢等現(xiàn)象就需要及時停止，有些人群還會發(fā)生全身腫脹以及脫發(fā)的癥狀。如碰到昏迷以及更嚴重的情況，就要立即前往醫(yī)院進行治療，以免對生命造成危害。不少人在出現(xiàn)頭暈、頭痛的時候，會用天麻來當補品食用，卻忽略了天麻的副作用，這種觀念是極為不正確的。

天麻過期后一般保存的好外形是沒有任何變化的，保存條件不好就會發(fā)生蟲蛀現(xiàn)象，天麻內(nèi)部會被蟲吃掉。過期的天麻還會發(fā)霉，長有霉菌而且手摸起來滑滑的，最好不要再食用。天麻過期藥效就會逐漸遞減，藥材的氣味也會慢慢變淡。

天麻可以連續(xù)吃多少天 天麻的正確食用方法

1 天麻可以連續(xù)吃多少天可根據(jù)自身實際情況而定。

天麻是蘭科植物天麻的干燥塊莖，味甘性平，歸肝經(jīng)，其中含有大量的維生素、纖維素、天麻素、天麻苷以及多種礦物質(zhì)成分，其養(yǎng)生保健作用是很強的，在生活中比較受歡迎。

天麻可以連續(xù)吃多少天，主要根據(jù)自身實際情況以及食用目的決定，要是用于養(yǎng)生保健，那么不宜長期吃，一般一周吃1-2次即可。

但要是用于治療疾病，那么可以在醫(yī)生的指導下進行服用，一般建議吃兩周停藥一次最好。

2 天麻的正確食用方法天麻吃法比較多，主要有以下幾種：

1、生吃：新鮮的天麻，洗干凈后，切塊口含就可以。

2、泡水：天麻還可以進行泡水喝，將其沖洗干凈，放在杯中加適量開水沖泡即可。

3、煮水：天麻也可以煮水服用，取3-10克左右的天麻，加適量水進行燉煮。

4、煲湯：天麻還可以進行煲湯喝，可以與豬骨、雞肉等進行保養(yǎng)，能增強其保健價值。

3 天麻一般吃多久見效因人而異。

天麻是一種很好的中藥材，適量進行服用，對于肝風內(nèi)動引起的疾病以及眩暈頭疼、肢體麻木等都具有一定緩解治療的作用。其次還可以為人體補充養(yǎng)分，提高人體免疫力，具有一定養(yǎng)生保健的作用，對于人體健康是很好的。

但畢竟每個人的體質(zhì)以及對于天麻吸收程度不一樣，因此吃天麻多久見效也是因人而異的，需要根據(jù)自身實際情況決定，不能以偏概全。

4 天麻的最佳搭配是什么天麻雖好，但單獨服用其藥性還是比較單一，不僅不能很好的治療疾病，同時也不能滿足人體豐富多樣的營養(yǎng)需求，因此生活中可以根據(jù)自身身體需求，將天麻搭配一些中藥材服用，可以增強其療效。

具體和什么搭配好，需要結合自己的身體情況，因為每個人的身體情況是不一樣的，常見的天麻搭配有丹參、山楂、鴿子等。

天麻正確食用方法

天麻正確食用方法

天麻正確食用方法，天麻是一味常用的中藥，具有平肝、息風、養(yǎng)血的作用，一定有很多人不了解天麻，因為很少在日常生活中使用，那么天麻要怎么吃呢？下面分享天麻正確食用方法及相關知識。

天麻正確食用方法11、天麻燉豬腦：10g天麻，1個豬腦。首先先將豬腦洗干凈，然后將天麻蒸熟切片，一同放入燉鍋內(nèi)，隔水燉熟。此菜具有祛風開竅，疏通血脈，滋養(yǎng)安神之功。適宜于治療高血壓、動脈硬化、神經(jīng)衰弱、腦血管意外后遺癥等。每周2次，常服亦有效。

2、天麻蛋：2g天麻粉，1個雞蛋。首先將雞蛋打碎，倒人碗內(nèi)，用筷子攪拌，加入天麻粉，調(diào)勻，蒸熟食用，每日1～2次。此蛋清頭目，補肝腎?？捎糜陬^暈、神經(jīng)衰弱等。

3、天麻生地酒：30g女貞子，30g枸杞子，15g黑芝麻，50g冰糖，15g天麻，15g生地，1000g白酒。首先將前5味搗爛研碎，入布袋，置容器中。加人白酒，密封，用文火煮沸，取下待冷，浸泡14天后去藥袋加入冰糖。再加入白開水250g，即成。此酒滋肝腎，補精血，益氣力，烏須發(fā)。適用于腰膝酸軟，頭暈目眩，腎-虛遺-精，須發(fā)早白，腸燥便秘等。飯前口服。每次10～20ml，日服3次。

哪些人不能吃天麻

1、津液衰少，血虛、陰虛等慎食。這類人群一定要不吃天麻，這樣才可以防止加重病情。

2、在食用天麻的過程中，要注意身體的狀況，比如出現(xiàn)如頭暈腦昏、氣促胸悶、嘔吐惡心、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時，應立即停藥，癥狀嚴重者應及時到醫(yī)院診治。

3、一定要了解病人的病史，是否可以食用天麻，會不會有任何副作用。

4、嬰幼兒、孕婦、產(chǎn)婦這些體質(zhì)特殊，一般不要吃。還有熱痹者，比如關節(jié)腫痛如灼、痛處發(fā)熱，，疼痛竄痛無定處，還有口干唇燥不宜吃天麻。還有高血壓控制不好的、心臟并肝臟功能不大好，還有糖尿病、腎病等一些慢病嚴重的發(fā)作者，如果要吃天麻一定要在醫(yī)生的指導下。

5、天麻是一種較常用且名貴的中藥，也要注意用量。多用于治療頭痛眩暈，肢體麻木，小兒驚風，癲癇抽風，破傷風等病。食用不當，它也有一定的毒副作用。

天麻正確食用方法2 第一、天麻生地酒

你需要準備好天麻、冰糖、生地、黑芝麻、女貞子、枸杞子和適量的白酒，將中藥搗碎以后研制成粉末放入布袋里面裝好，接著放在容器里面加入白酒密封，用小火將其煮開以后放冷，浸泡半個月將藥袋扔掉以后放入白糖，再放入一定量的白開水在里面即可。

它的主要作用在于能夠幫助改善腰膝酸軟、腸燥便秘、頭暈目眩和頭發(fā)早白等等方面問題。

第二、天麻蛋

你需要準備好天麻粉和雞蛋，將雞蛋打開以后放入到碗里面用筷子進行攪拌，接著加入天麻粉在里面攪拌均勻放入鍋里面蒸熟服用即可，每天吃一次到兩次。

它的作用在于能夠幫助清頭目和補肝腎，可以很好的幫助改善頭暈和神經(jīng)衰弱等等情況。

第三、天麻燉豬腦

你需要準備好適量的天麻和豬腦，先把豬腦清洗干凈，天麻蒸熟以后切成片放入到燉鍋里面隔水燉熟即可。服用方法是每周吃兩次，如果經(jīng)常吃的話效果還會更理想一些。

它的`主要功效在于能夠幫助祛風開竅，還能夠滋養(yǎng)安神和疏通血脈呢，比較適合被高血壓問題、腦血管意外后遺癥、動脈硬化和神經(jīng)衰弱等等方面問題治療。

天麻正確食用方法3 吃天麻的禁忌

1、天麻不適合長久煎煮，煮的時間要把握好。天麻與他藥共煎會因熱而失去鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的有效成分。天麻的主要成分為天麻甙，遇熱極易揮發(fā)。所以，天麻最好先用少量清水潤透，待軟化后切成薄片，晾干或曬干研末，用煎好的湯藥沖服，或研末入丸、散服用。

2、凡血虛、見津液衰少、陰虛者，均慎用。

3、即使針對肝陽上亢、痰阻經(jīng)絡等實證，使用天麻也要詳審病情，隨癥加減，方能取得良好的治療效果。

4、重視用量。古書曾經(jīng)說過，《本草衍義》有“天麻須別藥相佐使，然后見其功”的記述。古今醫(yī)家很少單味使用天麻，而多根據(jù)不同病癥組方用藥。如：半夏白術天麻湯、天麻鉤藤飲、天麻丸等。臨床證明，單獨使用天麻的效果不佳或者效果不確定。

5、對于用量一定要適當，使用單味天麻或天麻制劑時，如出現(xiàn)頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時，應立即停藥，癥狀嚴重者應及時到醫(yī)院診治。

6.如果身體出現(xiàn)頭痛頭暈、渾身無力、臉色發(fā)白、稍勞累頭就痛，或頭痛且頭部有沉重感、吃飯不香、困倦易睡，或頭痛一直未愈，痛處固定、痛如針刺等等，則絕非一味天麻所能解決，需請中醫(yī)辨證組方才能有效。

天麻什么時候吃最好

晚上食用天麻比較好。

20世紀70年代野生變家種成功后，家種天麻成為主要商品來源。本品為蘭科植物天麻的干燥塊莖。春、冬兩季均可采挖，冬至以前采挖者稱“冬麻”，質(zhì)佳。立夏之前采挖者稱“春麻”，質(zhì)次。天麻是一味常用而較名貴的中藥，臨床多用于頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風、癲癇、抽搐、破傷風等癥。

天麻過去一直依賴野生資源，采挖后洗凈，用竹刀刮去外皮或用谷殼擦去外皮、蒸透、用無煙火烘干。有專家建議，天麻在夏天吃最好。隨時都可以吃，但是也會有些不良反應，因為它畢竟是藥。由于天麻對肝陽上亢引起的頭痛、眩暈等效果顯著，故常被人當成“補藥”服用。

一見眩暈，不分體質(zhì)虛實，氣血盛衰，就妄用天麻，其結果就可能出現(xiàn)以上患者一樣的不良反應。服用天麻出現(xiàn)的常見不良反應有：頭暈、惡心、胸悶、皮膚丘疹伴瘙癢等，個別會出現(xiàn)面部或全身浮腫，甚至脫發(fā)現(xiàn)象。不僅單用天麻會發(fā)生這類反應，有的人服了含天麻的湯劑如半夏白術天麻湯等、中成藥如天麻丸、天麻蜜環(huán)菌糖衣片后，同樣會出現(xiàn)對天麻過敏的癥狀。

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