怎么去除吃大蒜口臭

大蒜是種備受大家喜歡的調味品，而且還有殺菌敗毒的作用，因此我們常常可以吃到它。但是，蒜吃多了，嘴巴里味道不好怎么辦？尤其是哪些熱衷交際的人，應該吃什么把味道有效的消除掉呢？別說，想要口腔清潔，口氣清新，讓他人有個完美印象，大家可以試試以下幾種食物。

1.牛奶

大蒜中帶有氣味的物質可以和牛奶中蛋白質發(fā)生反應，然后氣味自然也就沒有了。值得一提的是奶酪以及酸奶都具有相同效果。不過，別一下子都喝到肚子里，需慢慢服食方能達到使氣味有效消除的結果。

2.綠茶

綠茶這種飲品大家應該都不陌生，可以在眾多茶品中脫穎而出的，大家想想就知道一定不簡單。綠茶屬于堿性食品，可以和人體酸性物質中和，讓大家更加健康少生病。這里比較值得一提的是綠茶所含兒茶酚成分，能夠有效抑制容易導致口臭的細菌，還能夠發(fā)揮極好的殺菌作用，讓口腔保持清潔。

3.口香糖

為了使口氣清新如初，口香糖可謂是個不錯的選擇，所含香料能夠掩蓋大蒜的獨特氣味。另外，咀嚼口香糖能促使唾液分泌，使唾液中蛋白質與氣味發(fā)生反應，從而將氣味有效消除。含木糖醇的口香糖還能夠防止蛀牙，這更是妙不可言。但還需注意一下，口香糖不宜過度食用，否則容易導致腹瀉，要把握好用法用量。

4.香芹

香芹所含蒎烯一類有機物質可預防口臭。另外，香芹所含葉綠素也能夠消除臭味。事實上，吃蒜時只要反復咀嚼一番，所分泌的唾液就能夠預防口臭。只要吃飯別過于著急，很多常吃的東西，都可以避免吃蒜帶來的口氣。

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