洗澡后能艾灸嗎

艾灸是一種常見的中醫(yī)治療方法，很多人喜歡艾灸，艾灸可以治療的疾病也有很多種，對于各種濕氣內聚的疾病，艾灸都可以治療。但是作為一種中醫(yī)治療方法，也有它的弊端和禁忌。那么，一般艾灸都有哪些需要注意的呢？洗澡之后可以進行艾灸嗎？

1、洗澡后可以艾灸嗎

洗澡后可以艾灸，對身體沒有影響。但是如果是洗的冷水澡則不建議立馬艾灸，而是要等身體稍微緩和，體表溫度恢復到正常體溫后再艾灸。

注意：艾灸后1小時內不要洗澡，艾灸后身體經絡和毛孔都是打開的，洗澡會讓寒氣入侵，容易感冒。

2、洗澡后艾灸要注意

(1)艾灸前不進食

洗完澡準備艾灸前1小時內不要進食，進食后人體的血液都在胃腸系統(tǒng)，這個時候應該注意休息，避免做其他的運動和治療，以免影響腸胃消化功能。

(2)艾灸前不宜過度疲勞

艾灸會促進血液循環(huán)，有些人會出汗排毒，消耗身體的能量，如果太過疲勞則應該先休息好，等身體緩過勁來再做艾灸。

(3)空腹不宜艾灸

前面說了艾灸前不能進食，同樣太過饑餓的時候也不能做艾灸，艾灸會消耗身體能量，且一般一個穴位需要15分鐘左右，如果空腹艾灸很可能會出現低血糖癥狀，比如頭暈、心慌等。

(4)艾灸時注意保暖

艾灸時毛孔張開，容易使寒氣入侵體內，所以一定要在溫暖的室內進行，避免在通風口艾灸。

(5)艾灸后不碰冷水

艾灸后半小時內不要用冷水洗手，特別是不能用冷水洗澡（通常是不建議洗澡），艾灸后局部穴位反應，洗澡可能會影響經絡運行。

3、艾灸溫馨小貼士

中醫(yī)專家指出，最適合進行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因為夏天穿衣少，即便不去醫(yī)院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。

4、艾灸相關宜忌人群

(1)艾灸適宜人群

1、寒性體質（手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等）

2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸，只要是寒性體質就可以，或者是要治療因為受到濕寒或寒邪而導致的病痛。

(2)艾灸不適宜人群

1、熱性體質（口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等）人群。

2、原則上女性例假期間不建議艾灸，但其實我也灸過，為了調理月經

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