喝啤酒肚子脹怎么辦(經(jīng)常喝酒引起肚子脹怎么辦)

啤酒，眾所周知其含酒精度最低，具有一定的熱量，營養(yǎng)價值高，富含水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質(zhì)，尤其含有大量的硅，可提高骨質(zhì)的密度，保持人體骨骼強健，因此男性以及年輕女性經(jīng)常飲用啤酒可以預防年老時患骨質(zhì)疏松癥。那喝啤酒肚子脹怎么辦你知道嗎？接下來就來讓我們一起了解看看吧！

1、喝牛奶。牛奶具有保護胃腸黏膜的作用，在喝啤酒之前適量的喝點牛奶，可以有效的預防喝啤酒后肚子漲。

2、喝酸奶。喝了啤酒后肚子很脹，可以適當?shù)暮赛c酸奶，酸奶不僅有促進消化的作用，加快啤酒的排出，緩解肚子脹氣的作用，而且還具有一定的解酒作用。

3、少喝啤酒。啤酒中含有一定量的二氧化碳，本身就有一定的脹氣作用，有的人喝了一點點啤酒，就會感覺肚子很脹，建議這種體質(zhì)的人群平時要少喝啤酒，以免造成胃脹。

4、氣泡消失再喝。大家都知道啤酒倒出來的時候，在杯子上面會有一層氣泡，有的人不等氣泡消失，直接留著氣泡將啤酒一口喝了，這樣很容易就會出現(xiàn)肚子脹的情況，所以建議喝啤酒的時候，要耐心等待，氣泡消失再喝比較好。

5、慢慢喝酒。大口喝啤酒會帶入一些空氣到體內(nèi)，一般喝不了幾杯啤酒，就出現(xiàn)了脹肚子的情況，所以在平常生活中，應該慢慢喝啤酒，以此來預防肚子漲的情況。

6、多多散步。喝了啤酒后，感覺肚子很脹，可以去外面散散步，來促進啤酒的消化，可以適當?shù)囊贿吷⒉?，一邊揉揉肚子，這樣可以有效的改善肚子脹的癥狀。

7、就醫(yī)檢查。如果說喝了啤酒后，肚子漲的厲害，而且沒有好轉(zhuǎn)現(xiàn)象的話，建議去醫(yī)院檢查一下，以免引起腸胃炎等炎癥疾病。

1、慢慢喝。喝啤酒不要圖快或一口干，否則這樣容易喝下去較多的二氧化碳，導致腸胃不適，要慢慢品飲，尤其是倒好啤酒后要等上面的氣泡消失再喝會比較好，平時可借助一根筷子插入酒杯中以利于氣泡快速消散。

2、少喝。啤酒含有大量的氣體，少量喝的話，一般是不會引起身體不適的，但是如果喝的太多，會導致胃部超出自身能承受的容量范圍，這樣的話就會導致脹氣、噴氣甚至是回氣，也就是打嗝。嚴重的酗酒行為，還會引起腹部脹痛，甚至是傷脾傷胃傷肝。

3、做抱腿動作。將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環(huán)抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子，這個動作也可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃，避免腸胃不適的問題出現(xiàn)。

大量的水與時間的等待其實是解酒好方法，而催吐是緩解酒醉不適最好的方式。

當酒精吸取過量，導致身體臟腑機能失調(diào)，出現(xiàn)如胃脹嘔吐、頭暈頭痛、精神不振等病癥就是所謂的宿醉。一般情況，只要休息宿醉情況可慢慢緩解；但如果是經(jīng)常不節(jié)制地飲酒，可造成肝功能永久性損傷導致所謂的酒精性肝炎或是肝硬化。根據(jù)中醫(yī)有關宿醉之文獻記載，《脾胃論》「葛花解酲湯，治飲酒太過，嘔吐痰逆，心神煩亂，胸膈痞塞，手足戰(zhàn)搖……」。

除葛花之外，如葛根、山楂、綠豆芽、神曲及澤瀉等中藥亦有解酒作用。中藥里面有很多抗氧化的成分，能保護肝臟，減低因肝臟代謝酒精所造成的危害，也可以減輕宿醉造成的不適，但是不能立刻降低酒精血中濃度而逃過酒測。

總結(jié)：啤酒不僅會導致血液循環(huán)加速，還會產(chǎn)生大量的二氧化碳，不少人喝完啤酒后會導致肚子發(fā)脹。出現(xiàn)肚子發(fā)脹后可以適當?shù)膶Ω共窟M行按摩，按摩能夠促進腸壁對氣體的吸收，同時提高腸道功能，促進腸道對水分的吸收，緩解腹部發(fā)脹感。

經(jīng)常喝酒引起肚子脹怎么辦

你好，一般喝酒后肚子脹考慮是屬于典型的胃腸道氣滯引起的癥狀，治療方面可以考慮使用點理氣的藥物進行治療一下就是可以的
指導意見：
你的情況可以考慮使用點理氣的木香順氣丸加上點四磨湯口服液進行口服治療一下就是可以的，當然也是可以考慮加上點養(yǎng)胃舒顆粒進行治療也是可以的

為什么我喝啤酒肚子容易脹 第1口就要打一個嗝 雖然不會脹 但是喝一口就要打一個嗝很麻煩啊.

這個是正常現(xiàn)象來的。
啤酒是大眾喜歡的飲料，特別是在炎熱的夏季，喝上兩杯冰鎮(zhèn)啤酒，感覺實在好極了，還能使人生津開胃，解渴去暑。
啤酒所含的營養(yǎng)成分并不多，它不含維生素，只有很少一點蛋白質(zhì)和糖分。我們常說多少度啤酒，指的是它所含的糖度。
另外，啤酒還含有4％—5％的酒精，但較比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以總熱量較低。
有人認為啤酒花所具有的苦味能促進消化液的分泌，幫助人體消化吸收食物，結(jié)果使人胃口大開，攝人的熱量增加， 人就發(fā)胖了。還有人認為一瓶啤酒中含有大約1．3毫克煙酸(構(gòu)成維生素的一種成分)，它能促進其他營養(yǎng)的燃燒，釋放能 量，結(jié)果使人發(fā)胖。以上兩種說法都是很有道理的，但啤酒本身畢竟熱量有限，喝上三兩杯是不會發(fā)胖的。
然而，經(jīng)?？v情狂飲，那就是另外一回事了。您想想，七八升啤酒進肚，胃腸負荷過大，積少成多的酒精使胃腸血管收縮，更使腸子“走不動”了。胃腸就像膠囊一樣，越脹越大，最后像個大皮球在肚子里。整日這樣“泡”在啤酒里，胃腸的回縮功能將大大減弱，最終能不成為“啤酒肚”嗎?再者，那么多啤酒所供的熱能也是很大的，每100克啤酒所供熱能為40—50千卡，8升啤酒可供熱能為1600千卡，基本相當于一位身高160厘米的人全天所需熱量。喝了這么多啤酒，你又不能整天不吃別的東西，而吃進去后，便意味著熱量攝取過多，肥胖自然就在你的身上出現(xiàn)了。
要想喝啤酒，又不想發(fā)胖，那么只有請你在飲啤酒時加以節(jié)制

喝啤酒脹肚子怎么辦？

隨著"酒桌上談生意"日漸盛行，大家聚在一起吃飯，都會喝點酒，冬天喝白酒，夏天喝啤酒，吃飯必然喝酒，馬上到夏天了，喝啤酒當然少不了，但是啤酒度數(shù)低，不容易喝醉，所以每次一喝就幾瓶下肚了，這個時候還沒喝多，肚子就脹的難受，怎么都壓制不住，甚至吃不下東西，那么有沒有什么方法可以緩解一下呢？
1、喝慢點
喝啤酒漲肚子是很正常的事情，因為啤酒含有大量氣體，進入人體腸道后會受熱膨脹，從而引起腹部膨脹感，在加上如果你喝快了的話，會激起更多氣體，導致脹感更厲害，但是如果你慢慢的喝，讓其慢慢溢入體內(nèi)脹感就會小很多，比如你喝碳酸飲料一樣，你慢慢的喝會比較舒服，但是如果讓你一口氣喝一瓶，就會導致氣體在體內(nèi)膨脹而引起不適，因此喝酒要慢慢喝。
2、少喝些
啤酒含有大量的氣體，少量喝不會引起身體不適，但是如果你喝的太多，會導致胃部超出自身能承受的容量范圍，就會導致脹氣，噴氣，甚至回氣，也就是打嗝，因此酒盡量少喝為宜，不要喝太多，否則不僅會引起腹部脹痛，還會傷脾傷胃。
3、多鍛煉
假如每次喝啤酒都漲肚子，甚至喝的很少都漲肚子，那就說明是自身體質(zhì)較弱，在身體無法承受的時候給出漲肚子的信號，提醒你適可而止，已經(jīng)超出承受范圍。要徹底解決這個問題，就需要多鍛煉來增強體質(zhì)，還能避免啤酒肚。

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