桂花茶的功效與作用

花茶，主要是將植物的花、果實以及葉泡制而成的茶，常見的花茶有茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶以及玫瑰花茶等，營養(yǎng)價值含量都比較高，適量食用有利于人體健康，而糖的種類有很多，適量食用具有一定為人體提供能量、熱能以及保護人體肝臟等作用，下面就讓我們來一起了解一下桂花茶的功效有哪些吧!

桂花茶內(nèi)芳樟醇氧化物、茶多酚、咖啡因、茶堿、兒茶素、蛋白質(zhì)、鞣酸、茶多糖、氨基酸、和微量元素等。還含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K等15種維生素。

1、桂花茶內(nèi)所含的芳樟醇氧化物，能夠舒緩緊張的情緒，去除口臭。

2、桂花茶含有多種維生素，如維生素A、維生素C、維生素E，具有抗氧化、美白肌膚等功效。

3、桂花茶中含有的茶多酚能夠去脂解油膩，促進機體內(nèi)化合物從糞便中排除。

1、體質(zhì)寒涼的人：桂花性溫，有溫中散寒的作用，體質(zhì)寒涼的人適量飲用桂花茶能幫助身體提升暖意，減輕身體的寒涼，對身體健康有益。

2、口臭的人：桂花茶中含有茶多酚，而這種物質(zhì)幫助消除口中的異味，且桂花茶本身的香氣濃郁，飲用之后對口臭有一定的緩解效果，適合平時有口氣的人。

3、痰多的人：桂花入肺、腎、脾經(jīng)，有化痰散瘀的功效，痰多的人適量飲用桂花茶可以幫助緩解肺熱和痰多的情況，對肺部的積痰有很好的清理作用。

桂花具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺的作用。枸杞能補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。兩者可以同時泡茶喝，具有滋補腎陰、溫暖胞宮、消除疲勞的作用。若稍加點兒冰糖，味道應(yīng)該更好。平時，可以適當(dāng)喝點桂花枸杞茶，對身體健康有好處。

秋冬季。桂花茶最適合秋冬季喝，花茶都是一每年的新產(chǎn)茶最好，香味保留最多，有效成分也流失最少，桂花是每年8月份前后盛開的，也就是說秋季的桂花茶最新鮮，飲用口感最好;而冬季寒冷，桂花茶屬于溫性的，喝桂花茶有較好的暖身功效，故而桂花茶適合在秋天與冬天的時候飲用。

花茶的品種較多，有的花茶可以選擇在睡前的時候沖泡一些飲用的，為對人體健康有很好的維護作用，但是有的花茶在睡前的時候再去沖泡飲用的話可能就會對健康造成一不利的影響，關(guān)于是否可以選擇在睡前飲用花茶，其實還是要看花茶的品種來決定的。

總結(jié)：桂花茶中含有桂花的香味，具有清除口臭的功效;桂花茶還含有大量的維生素a就，有養(yǎng)肝明目的功效。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/148055.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 冰淇淋吃多了有哪些危害(雪糕吃多了對···

下一篇: 電子血壓計準不準