腎臟對于男性來說,其重要性不言而喻,就好比乳房之于女性一樣。而腎臟與人體的指甲又有著千絲萬縷的關(guān)系,指甲是人體內(nèi)離心臟最遠的地方,不論是腳指甲還是手指甲,通過對手指甲的觀察,可以判斷出男性是否腎虛。如何通過指甲判斷男人腎虛?男人腎虛會出現(xiàn)哪些癥狀?。
1、如何通過指甲判斷腎虛
對于男人來說,腎虛可不是一個好兆頭,更麻煩的是,腎虛的前期癥狀不明顯。而據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的性新知中提到,80%的腎虛者在前期都會在指甲上發(fā)現(xiàn)白斑。在現(xiàn)代醫(yī)學里,指甲因為位處人體末端,有豐富的微細血管和神經(jīng)末梢,是觀察很多疾病前兆的要地。
在中醫(yī)學里腎代表了人體能量內(nèi)存,而肝則代表著能量的輸出。中醫(yī)里認為肝其華在爪,而“肝腎同源”,指的就是只有豐富的儲備才會有源源的后備供給。
指甲在人體的末端,甲面光華潤澤,半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的就是氣血能夠充分地流到末梢,如果有烏黑淤滯,說明末梢經(jīng)絡已經(jīng)有堵塞狀況。
指甲上發(fā)現(xiàn)一些白斑則可能意味著,氣血不足,不能維持正常的末梢微循環(huán),內(nèi)臟本身也從其表面的微循環(huán)開始“缺氣少血”了。而這就可以認為是腎虛的表現(xiàn),因為氣血的供給減少了。我們尤其需要關(guān)注手足小指的情況,小指對應著腎,小指如果色澤蒼白,有白斑,甚至干枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的,大多以為出虛汗,欲望低才算腎虛,而那時候已經(jīng)嚴重了。
指甲上的半月痕如果弧度大、光澤好,就表明此人的氣血比較豐盛,反映出腎所積聚的營養(yǎng)。但是過大也并非好事,說明養(yǎng)分堆得太多,易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
我們尤其需要關(guān)注手足小指的情況,小指對應著腎,小指如果色澤蒼白,有白斑,甚至干枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的,大多以為出虛汗,欲望低才算腎虛,而那時候已經(jīng)嚴重了。
溫馨提示:當你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)有了以上腎虛的癥狀時,那么在平時就要做一些補腎工作了。
2、男性腎虛的表現(xiàn)
夜尿增多
對于正常的男人來講,是不常起夜的,但是如果你腎虛了,那么就很容易起夜了。半夜的時候,如果你起夜好幾次的話,那說明你可能腎有點兒虛了。若是你一個小時就差不多上一次廁所的話,那就是腎虛嚴重了。如果你想要根治的,必須溫扶先天腎陽之氣這一環(huán)節(jié)。增強腎氣的固攝氣化作用,才能讓其得陽而陰退。建議右歸丸。
頭暈耳鳴
如果你感覺到頭暈耳鳴的話,可能你會有很大的壓力,這個時候,你會覺得眼睛發(fā)花,天旋地轉(zhuǎn),惡心嘔吐等滋味,其實這種癥狀是與肝腎有關(guān)系的。這是因為身體里缺了一種東西后,使腦所養(yǎng)失去,就會出現(xiàn)頭暈,耳鳴。這個時候,就是腎虛了,你要好好養(yǎng)一下了。最好的方式就是尋找補益腎氣的,自然,頭暈耳鳴的癥狀就會消失了。
畏寒體冷
當夏天的時候,天氣很熱,本不應該感覺到?jīng)?,可是如果天氣有變,例如刮風或者是下雨的時候,你就會感覺到格外的冷,這個時候,你就要好好考慮一下了,有可能你就是腎虛了。這個進修,你可能會腰膝酸痛,神疲倦怠,少氣懶言,口淡不渴等癥狀。這個時候,被腎虛最好的辦法,就是吃點兒狗肉,因為狗肉不僅可以壯5陽,而且益精哦。
房事過度
中醫(yī)有一個講法,那就是腎藏精,也就是說腎精可以生出腎陰和腎陽來,對人體的五臟六腑都有著極大的好處。而且這兩種腎陽和腎陰在人體里是平衡的。一旦你的這種平衡被打破的話,那你就有可能出現(xiàn),例如,陽6萎,早6泄,滑精,精液病等病癥。這個時候,你也會伴有例如精神不振,頭暈目眩,失眠健忘,腰酸背痛等腎虛的現(xiàn)象。這個沒事,只要你不要過度地自?慰或者是房事安排得當,癥狀就會自然消失的。
腰痛
腰痛,大家都知道,腎虛的時候,就會腰痛的。是的,沒錯。這個時候,一般情況下可能會有以下的情況,一種是內(nèi)傷,一種是勞損。對于內(nèi)傷來講,就是先天不足,或者是久病過虛的那種,或者是疲勞過度所致。輕者無法彎腰或起立,而重者則腰部根本無力。勞損則是指體力負擔過重造成的。例如,長期以一種姿勢勞動,就會造成腎虛。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛的話,要好好調(diào)理加休息。當然,也可以吃點兒六味地黃丸。
腎功能是指腎臟排泄體內(nèi)代謝廢物,維持機體鈉、鉀、鈣等電解質(zhì)的穩(wěn)定及酸堿平衡的功能。
腎臟主要有這幾個功能:
內(nèi)分泌功能。
分泌腎素、前列腺素、激肽等調(diào)節(jié)血壓。促紅細胞生成素,刺激骨髓造血?;钚訴itD3 。調(diào)節(jié)鈣磷代謝。另外還是胰島素等一些激素的降解場所。
所以說,如果腎功能下降,就會表現(xiàn)出排泄功能、內(nèi)分泌功能、維持身體體液平衡等功能下降,出現(xiàn)一系列身體表現(xiàn)。
那么腎功能下降,在男性手上有什么表現(xiàn)呢?
第一個,手出現(xiàn)腫脹
主要因為腎臟具有排泄功能,腎臟受損,我們每日攝入身體中的水分就無法得到有效的排出,會讓他們滯留在身體中,就會出現(xiàn)手部腫脹。
第二,手上皮膚光澤下降,干燥,起水泡等。
腎功能受損,腎臟的代謝功能降低,也會帶來排毒功能出現(xiàn)異常,,但是如果莫名發(fā)現(xiàn)手上容易出現(xiàn)小水泡,所以表現(xiàn)在皮膚上,就會不在圓潤光澤,而是出現(xiàn)光澤下降,干燥,甚至有時起小水泡。
第三,出現(xiàn)杵狀指。
很多疾病可以引起杵狀指,但是對于腎功能下降,引起內(nèi)分泌下降或者體液平衡紊亂,手指處于肢端的位置,營養(yǎng)成分不能及時得到補充,也可能會引起杵狀指的發(fā)生。
第四,手心出汗。
中醫(yī)來講,腎虛表現(xiàn)之一。主要也是腎功能下降,造成身體虛弱有關(guān)。
第五,指甲變形。
腎功能下降,當體內(nèi)的毒素無法及時的排出體外就會在體內(nèi)堆積,指甲蓋就會隨之而發(fā)生改變其形狀逐漸泛起扁圓化。
所以說通過仔細觀察手部的變化,也會反應出腎臟出現(xiàn)功能下降。當然僅僅看手部變化,并不能完全診斷出什么病病引起腎功能下降,還需要結(jié)合其他癥狀和檢查。
日常如何保護腎臟?1、多喝水,促進腎臟代謝,有利于身體排毒。
腎臟是我們?nèi)梭w生成和排出尿液的場所,腎臟最重要的作用就是負責調(diào)節(jié)人體水分和電解質(zhì)的平衡。通過多喝水有助于腎臟排毒,讓腎臟更健康。
2、注意飲食調(diào)理。
在飲食上,少吃鹽,盡量要避免吃過多辛辣刺激的食物,可以多吃蛋白含量高、富含維生素的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,這些對于我們的腎臟都是有非常好的保護作用的。
3、多運動,避免久坐不動。
運動對于腎臟更是有非常多的好處。而久坐不動則是非常傷腎的。
很多男性朋友可能有這樣的體會:最近老是腰酸背痛,感覺是不是腎虛了?今天,為各位介紹一個判斷是否腎虛的小妙招,一起去看看吧。
在中醫(yī)上,腎代表著人體內(nèi)能量的儲存,而肝臟代表著體內(nèi)能量的輸出。中醫(yī)認為肝其華在爪,而肝腎同源,只有豐富的儲備才會有源源不斷的后備供給。
指甲在人體的末端,甲面光華潤澤,半月痕以上的部分紅白隱隱顯示就說明氣血能夠充分地流到末梢,如果有烏黑淤滯,就說明末梢經(jīng)絡已經(jīng)有堵塞情況。
指甲上發(fā)現(xiàn)一些白斑則可能意味著氣血不足,不能維持正常的末梢微循環(huán),內(nèi)臟本身也從其表面的微循環(huán)開始“缺氣少血”了。而這就可以認為是腎虛的表現(xiàn),因為氣血的供給減少了。我們尤其需要關(guān)注手足小指的情況,小指對應著腎,小指如果色澤蒼白,有白斑,甚至干枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的,大多以為出虛汗,性欲低才算腎虛,而那時候已經(jīng)嚴重了。
指甲上的半月痕如果弧度大、光澤好,就表明此人的氣血比較豐盛,反映出腎所積聚的營養(yǎng)。但是過大也并非好事,說明養(yǎng)分堆得太多,易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
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