如何通過指甲判斷男性腎虛

腎臟對于男性來說，其重要性不言而喻，就好比乳房之于女性一樣。而腎臟與人體的指甲又有著千絲萬縷的關(guān)系，指甲是人體內(nèi)離心臟最遠的地方，不論是腳指甲還是手指甲，通過對手指甲的觀察，可以判斷出男性是否腎虛。如何通過指甲判斷男人腎虛？男人腎虛會出現(xiàn)哪些癥狀？。

1、如何通過指甲判斷腎虛

對于男人來說，腎虛可不是一個好兆頭，更麻煩的是，腎虛的前期癥狀不明顯。而據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的性新知中提到，80%的腎虛者在前期都會在指甲上發(fā)現(xiàn)白斑。在現(xiàn)代醫(yī)學里，指甲因為位處人體末端，有豐富的微細血管和神經(jīng)末梢，是觀察很多疾病前兆的要地。

在中醫(yī)學里腎代表了人體能量內(nèi)存，而肝則代表著能量的輸出。中醫(yī)里認為肝其華在爪，而“肝腎同源”，指的就是只有豐富的儲備才會有源源的后備供給。

指甲在人體的末端，甲面光華潤澤，半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的就是氣血能夠充分地流到末梢，如果有烏黑淤滯，說明末梢經(jīng)絡已經(jīng)有堵塞狀況。

指甲上發(fā)現(xiàn)一些白斑則可能意味著，氣血不足，不能維持正常的末梢微循環(huán)，內(nèi)臟本身也從其表面的微循環(huán)開始“缺氣少血”了。而這就可以認為是腎虛的表現(xiàn)，因為氣血的供給減少了。我們尤其需要關(guān)注手足小指的情況，小指對應著腎，小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至干枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的，大多以為出虛汗，欲望低才算腎虛，而那時候已經(jīng)嚴重了。

指甲上的半月痕如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛，反映出腎所積聚的營養(yǎng)。但是過大也并非好事，說明養(yǎng)分堆得太多，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

我們尤其需要關(guān)注手足小指的情況，小指對應著腎，小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至干枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的，大多以為出虛汗，欲望低才算腎虛，而那時候已經(jīng)嚴重了。

溫馨提示：當你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)有了以上腎虛的癥狀時，那么在平時就要做一些補腎工作了。

2、男性腎虛的表現(xiàn)

夜尿增多

對于正常的男人來講，是不常起夜的，但是如果你腎虛了，那么就很容易起夜了。半夜的時候，如果你起夜好幾次的話，那說明你可能腎有點兒虛了。若是你一個小時就差不多上一次廁所的話，那就是腎虛嚴重了。如果你想要根治的，必須溫扶先天腎陽之氣這一環(huán)節(jié)。增強腎氣的固攝氣化作用，才能讓其得陽而陰退。建議右歸丸。

頭暈耳鳴

如果你感覺到頭暈耳鳴的話，可能你會有很大的壓力，這個時候，你會覺得眼睛發(fā)花，天旋地轉(zhuǎn)，惡心嘔吐等滋味，其實這種癥狀是與肝腎有關(guān)系的。這是因為身體里缺了一種東西后，使腦所養(yǎng)失去，就會出現(xiàn)頭暈，耳鳴。這個時候，就是腎虛了，你要好好養(yǎng)一下了。最好的方式就是尋找補益腎氣的，自然，頭暈耳鳴的癥狀就會消失了。

畏寒體冷

當夏天的時候，天氣很熱，本不應該感覺到?jīng)?，可是如果天氣有變，例如刮風或者是下雨的時候，你就會感覺到格外的冷，這個時候，你就要好好考慮一下了，有可能你就是腎虛了。這個進修，你可能會腰膝酸痛，神疲倦怠，少氣懶言，口淡不渴等癥狀。這個時候，被腎虛最好的辦法，就是吃點兒狗肉，因為狗肉不僅可以壯5陽，而且益精哦。

房事過度

中醫(yī)有一個講法，那就是腎藏精，也就是說腎精可以生出腎陰和腎陽來，對人體的五臟六腑都有著極大的好處。而且這兩種腎陽和腎陰在人體里是平衡的。一旦你的這種平衡被打破的話，那你就有可能出現(xiàn)，例如，陽6萎，早6泄，滑精，精液病等病癥。這個時候，你也會伴有例如精神不振，頭暈目眩，失眠健忘，腰酸背痛等腎虛的現(xiàn)象。這個沒事，只要你不要過度地自?慰或者是房事安排得當，癥狀就會自然消失的。

腰痛

腰痛，大家都知道，腎虛的時候，就會腰痛的。是的，沒錯。這個時候，一般情況下可能會有以下的情況，一種是內(nèi)傷，一種是勞損。對于內(nèi)傷來講，就是先天不足，或者是久病過虛的那種，或者是疲勞過度所致。輕者無法彎腰或起立，而重者則腰部根本無力。勞損則是指體力負擔過重造成的。例如，長期以一種姿勢勞動，就會造成腎虛。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛的話，要好好調(diào)理加休息。當然，也可以吃點兒六味地黃丸。

男生腎功能差在手上會有什么跡象？

腎功能是指腎臟排泄體內(nèi)代謝廢物，維持機體鈉、鉀、鈣等電解質(zhì)的穩(wěn)定及酸堿平衡的功能。

腎臟主要有這幾個功能:

內(nèi)分泌功能。

分泌腎素、前列腺素、激肽等調(diào)節(jié)血壓。促紅細胞生成素，刺激骨髓造血?；钚訴itD3 。調(diào)節(jié)鈣磷代謝。另外還是胰島素等一些激素的降解場所。

所以說，如果腎功能下降，就會表現(xiàn)出排泄功能、內(nèi)分泌功能、維持身體體液平衡等功能下降，出現(xiàn)一系列身體表現(xiàn)。

那么腎功能下降，在男性手上有什么表現(xiàn)呢？

第一個，手出現(xiàn)腫脹

主要因為腎臟具有排泄功能，腎臟受損，我們每日攝入身體中的水分就無法得到有效的排出，會讓他們滯留在身體中，就會出現(xiàn)手部腫脹。

第二，手上皮膚光澤下降，干燥，起水泡等。

腎功能受損，腎臟的代謝功能降低，也會帶來排毒功能出現(xiàn)異常，，但是如果莫名發(fā)現(xiàn)手上容易出現(xiàn)小水泡，所以表現(xiàn)在皮膚上，就會不在圓潤光澤，而是出現(xiàn)光澤下降，干燥，甚至有時起小水泡。

第三，出現(xiàn)杵狀指。

很多疾病可以引起杵狀指，但是對于腎功能下降，引起內(nèi)分泌下降或者體液平衡紊亂，手指處于肢端的位置，營養(yǎng)成分不能及時得到補充，也可能會引起杵狀指的發(fā)生。

第四，手心出汗。

中醫(yī)來講，腎虛表現(xiàn)之一。主要也是腎功能下降，造成身體虛弱有關(guān)。

第五，指甲變形。

腎功能下降，當體內(nèi)的毒素無法及時的排出體外就會在體內(nèi)堆積，指甲蓋就會隨之而發(fā)生改變其形狀逐漸泛起扁圓化。

所以說通過仔細觀察手部的變化，也會反應出腎臟出現(xiàn)功能下降。當然僅僅看手部變化，并不能完全診斷出什么病病引起腎功能下降，還需要結(jié)合其他癥狀和檢查。

日常如何保護腎臟？1、多喝水，促進腎臟代謝，有利于身體排毒。

腎臟是我們?nèi)梭w生成和排出尿液的場所，腎臟最重要的作用就是負責調(diào)節(jié)人體水分和電解質(zhì)的平衡。通過多喝水有助于腎臟排毒，讓腎臟更健康。

2、注意飲食調(diào)理。

在飲食上，少吃鹽，盡量要避免吃過多辛辣刺激的食物，可以多吃蛋白含量高、富含維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，這些對于我們的腎臟都是有非常好的保護作用的。

3、多運動，避免久坐不動。

運動對于腎臟更是有非常多的好處。而久坐不動則是非常傷腎的。

從指甲形態(tài)判斷男人是否腎虛

　很多男性朋友可能有這樣的體會：最近老是腰酸背痛，感覺是不是腎虛了?今天，為各位介紹一個判斷是否腎虛的小妙招，一起去看看吧。

　在中醫(yī)上，腎代表著人體內(nèi)能量的儲存，而肝臟代表著體內(nèi)能量的輸出。中醫(yī)認為肝其華在爪，而肝腎同源，只有豐富的儲備才會有源源不斷的后備供給。

　指甲在人體的末端，甲面光華潤澤，半月痕以上的部分紅白隱隱顯示就說明氣血能夠充分地流到末梢，如果有烏黑淤滯，就說明末梢經(jīng)絡已經(jīng)有堵塞情況。

　指甲上發(fā)現(xiàn)一些白斑則可能意味著氣血不足，不能維持正常的末梢微循環(huán)，內(nèi)臟本身也從其表面的微循環(huán)開始“缺氣少血”了。而這就可以認為是腎虛的表現(xiàn)，因為氣血的供給減少了。我們尤其需要關(guān)注手足小指的情況，小指對應著腎，小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至干枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的，大多以為出虛汗，性欲低才算腎虛，而那時候已經(jīng)嚴重了。

　指甲上的半月痕如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛，反映出腎所積聚的營養(yǎng)。但是過大也并非好事，說明養(yǎng)分堆得太多，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

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