血脂高耳朵有什么癥狀

高血脂是三高疾病中很常見(jiàn)的一種，特別是哪些平時(shí)喜歡吃肉，而且還比較肥胖的人都容易患高血脂，當(dāng)然有的人偶爾會(huì)出現(xiàn)血脂偏高的情況，這時(shí)候就要預(yù)防高血脂的出現(xiàn)，血脂高會(huì)有一些明顯的癥狀，那血脂高耳朵有什么癥狀？血脂高與耳鳴有關(guān)系嗎？

1、聽(tīng)力下降

血脂高可能致使聽(tīng)力下降。主要因?yàn)檠咭饍?nèi)耳脂質(zhì)沉淀，過(guò)氧化脂質(zhì)增加，直接導(dǎo)致內(nèi)耳細(xì)胞損傷，血管萎縮，進(jìn)而引起聽(tīng)力減退。

2、神經(jīng)性耳鳴

血脂高患者血液的粘稠度增加，使血小板聚集性增加，容易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化，而內(nèi)耳的動(dòng)脈非常細(xì)小，且又無(wú)側(cè)枝循環(huán)，使血流更為緩慢，導(dǎo)致內(nèi)耳供血不足，引起內(nèi)耳微循環(huán)灌流障礙，進(jìn)而影響內(nèi)耳的聽(tīng)力，造成雙耳對(duì)稱(chēng)性高頻下降的感音神經(jīng)性聾并伴持續(xù)性高調(diào)耳鳴。

3、耳聾

人體內(nèi)耳的耳蝸上有眾多的毛細(xì)胞能察覺(jué)聲波的振動(dòng)，從而使人聽(tīng)到聲音。這些毛細(xì)胞由腦椎基底血管的分支微血管供應(yīng)血液，如果血脂高導(dǎo)致血液供應(yīng)中斷，毛細(xì)胞就會(huì)死亡，從而出現(xiàn)耳聾。

4、不一定血脂高引起的

雖然血脂高會(huì)引起聽(tīng)力下降、耳鳴、耳聾等癥狀，但引起耳部疾病的病因與誘因很多，需要逐一排查確診，并不能武斷認(rèn)定是血脂高引起的，以免耽誤最佳治療時(shí)間。

5、出現(xiàn)耳部不適怎么辦

當(dāng)出現(xiàn)聽(tīng)力下降、耳鳴、耳聾等耳部不適癥狀后，首先應(yīng)到耳鼻喉科查找原因，醫(yī)生會(huì)認(rèn)真地詢(xún)問(wèn)病史，并做耳鼻咽喉范圍的全面檢查，包括聽(tīng)力學(xué)檢查和前庭功能檢查等，查明原因后會(huì)及時(shí)治療。

如果懷疑內(nèi)科疾病或顱腦疾病，應(yīng)及時(shí)到內(nèi)科或神經(jīng)科就診?？傊l(fā)現(xiàn)耳部不適不能拖延，要及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生診治，早期發(fā)現(xiàn)隱患，早期確診，早期治療。

6、小貼士

血脂高人群平時(shí)生活中應(yīng)特別注意飲食調(diào)控，要少吃高脂肪、高膽固醇的飲食。尤其是動(dòng)物內(nèi)臟，更要盡量避免食用，多吃些有降脂作用的食物，如大豆、蘑菇、大蒜、洋蔥、生姜、茶葉，還有一些堅(jiān)果，如核桃、柚子、榛子等含不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇。

7、高血脂艾灸常用穴位

(1)神闕穴

肚臍的正中部。溫和灸。被施灸者平臥，施灸者手執(zhí)點(diǎn)燃的艾灸條對(duì)準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5-3厘米，以感到施灸處溫?zé)帷⑹孢m為度。每日灸一次，每次灸3-5分鐘。

功效：溫經(jīng)祛寒，平和陰陽(yáng)，調(diào)理氣血。

(2)足三里

位于膝蓋下方凹陷約橫指寬的地方，左右各一?；颊咦詧?zhí)點(diǎn)燃的艾灸條，對(duì)準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5-3cm，以感到施灸處溫?zé)帷⑹孢m為度，每日灸一次，每次灸3-5分鐘。

功效：搶莊和保健集體，改善集體對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，增強(qiáng)免疫力。

(3)懸鐘穴

從腳踝外側(cè)的中央最高處，往正上方橫指寬，在小腿外側(cè)的腓骨中央可以摸到一個(gè)小凹陷的位置，即是懸鐘穴。溫和灸。取坐位，手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，對(duì)準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5-3cm，以感到施灸處溫?zé)帷⑹孢m為度。每日灸一次，每次灸5-10分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

功效：調(diào)和氣血。

血脂高有什么癥狀表現(xiàn)？

久坐不動(dòng)、加班熬夜、煙酒過(guò)度、大魚(yú)大肉這些不良習(xí)慣讓現(xiàn)代人的血液逐漸變得“油膩”起來(lái)，膽固醇和甘油三酯過(guò)高是如今很多中老年人普遍面臨的問(wèn)題，而像肥胖、糖尿病、高血壓、冠心病、心腦血管疾病都與高血脂有關(guān)系。

血脂不降則會(huì)百病叢生，血脂升高放任不管的話，血液中的脂肪會(huì)逐漸在血管壁堆積，慢慢的增厚變大，讓血管變硬，讓血管通道變窄，當(dāng)血管壁越變?cè)秸?，就有可能堵塞血管，而?dāng)血管發(fā)生堵塞，堵在哪里，哪里就會(huì)生病。

血脂高不高？看頭先知曉，頭部出現(xiàn)這4種癥狀，多半是血脂高了眼瞼出現(xiàn)黃色瘤

人的眼周皮膚是分布著很多毛細(xì)血管，且皮膚相對(duì)薄弱，當(dāng)血脂升高，血液中多余的脂肪容易在眼周堆積，所以在眼周會(huì)出現(xiàn)這一種黃色或者橘黃色、棕紅色的小結(jié)節(jié)，這些黃色瘤不痛不癢，可以單個(gè)出現(xiàn)，也可成群發(fā)生。

不光在眼周，身體其他暴露部位像手背、身體四肢等也容易出現(xiàn)這種黃色瘤。

色斑增多，顏色加深

很多老年人到了一定年紀(jì)臉上都會(huì)出現(xiàn)很多的老年斑，但當(dāng)短時(shí)間內(nèi)臉上、手臂上長(zhǎng)出大量的黑斑，且這些板塊的顏色比較深，這很有可能是血脂升高的表現(xiàn)，若是老年人還有記憶力明顯下降的情況，建議及時(shí)去檢查一下血脂。

鼻梁褶皺

很多肥胖的人鼻梁上面容易出現(xiàn)褶皺，因?yàn)榉逝只颊叩捏w脂含量更高，所以血脂水平也會(huì)更高，若是發(fā)現(xiàn)自己的鼻梁上面的褶皺逐漸變深，形成了明顯的皺紋，則很有可能是動(dòng)脈粥樣硬化的一個(gè)前兆，這個(gè)時(shí)候就要注意檢查血脂了，防止心腦血管疾病找上門(mén)。

頭暈頭痛

當(dāng)血脂升高，血液黏稠會(huì)影響正常的血液流通，特別是人在早上起床的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)頭部昏昏沉沉的，怎么也睡不醒，嚴(yán)重的高血脂還會(huì)讓人出現(xiàn)頭痛的感覺(jué)，這種頭暈頭痛的現(xiàn)象在吃過(guò)早餐后會(huì)明顯好轉(zhuǎn)，但在午飯后非常容易犯困，人會(huì)感覺(jué)特別沒(méi)精力。但是到了夜晚，又會(huì)非常清醒，難以入睡。

高血脂不痛不癢，所以很多人得了重型疾病，也不會(huì)覺(jué)得和高血脂有啥關(guān)系，但其實(shí)很多的重型疾病起因都是高血脂引起的，比如說(shuō)動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、膽囊炎、脂肪肝等等，在醫(yī)學(xué)界看來(lái)，急性病不可怕，因?yàn)榭梢灾斡?，但是慢性病發(fā)展到急性病，治愈率就非常低了，所以千萬(wàn)不能再小看了高血脂。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)血脂升高，一定做好這3件事，穩(wěn)定血脂！堅(jiān)持補(bǔ)充不飽和脂肪酸

有一類(lèi)脂肪酸，叫做必需脂肪酸，是指人體生命活動(dòng)必不可少，但機(jī)體自身又不能合成，須由食物供給的多不飽和脂肪酸。長(zhǎng)期攝入飽和脂肪酸高于不飽和脂肪酸，是造成高血壓、高血脂、血管硬化的元兇之一。

橄欖油、菜籽油、花生油、玉米油、大豆油、葵花籽油、亞麻籽油等含有一定的不飽和脂肪酸。

而芹菜籽含不飽和脂肪酸，以及黃酮類(lèi)化合物、丁基苯酞類(lèi)物質(zhì)很豐富，所含降壓、降脂成分是芹菜的50倍。芹籽分類(lèi)比較多，其中神南山芹籽品質(zhì)更為出眾，所含不飽和脂肪酸、黃酮類(lèi)化合物、丁基苯酞類(lèi)物質(zhì)是普通芹籽的12.6倍。取其籽粉，每天沖飲或煮粥食用，日常沖水、煮粥、面點(diǎn)中加入，可以降低血脂，促進(jìn)血液流通，穩(wěn)定血壓，控血糖，預(yù)防高血壓、粥樣動(dòng)脈硬化、心梗、腦梗等病發(fā)癥。

經(jīng)常服用起到降血壓，降血脂的作用，且無(wú)任何毒副作用（血壓低、腹瀉者禁用）

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能夠加速血液循環(huán)，消耗體內(nèi)多余的脂肪，對(duì)于高血脂患者來(lái)說(shuō)非常有幫助，特別是肥胖的人，更應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)降脂是一個(gè)緩慢的過(guò)程，需要有堅(jiān)持不懈的毅力，建議大家可以選擇一項(xiàng)自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，每天堅(jiān)持下來(lái)，慢慢會(huì)看到效果，另外夏季來(lái)臨，盡量選擇在早上或者晚上運(yùn)動(dòng)，避免紫外線損傷。

健康飲食

“三高”一直以來(lái)被人們看作是生活方式病，其中飲食也占有很大一部分原因，特別是對(duì)于高血脂來(lái)說(shuō)，更加要注意飲食，少吃一些油膩、高脂肪含量的食物，要注意飲食清淡，多吃一些水果蔬菜等一下粗纖維含量高的食物，能夠幫助身體代謝脂肪，有良好的輔助降血脂作用。另外夏天到了，出汗增多，血脂容易反彈，建議大家少喝酒，以茶代酒，保護(hù)血管的同時(shí)，血脂也會(huì)慢慢降下來(lái)。

血脂高的癥狀

高血脂早期常出現(xiàn)的5個(gè)征兆1、頭暈是高脂血癥常見(jiàn)的早期癥狀之一，尤其是中老年人，早晨起床后感覺(jué)頭腦不清醒，早餐后可改善，午后極易犯困，但夜晚很清醒。

2、身體某些部位出現(xiàn)黃色、橘黃色或棕紅色的結(jié)節(jié)、斑塊或疹子，或短時(shí)間內(nèi)在面部、手部出現(xiàn)較多黑斑。

3、腿經(jīng)常抽筋，并常感到肌肉刺痛，或小腿發(fā)涼、麻木，這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現(xiàn)。

4、看東西模糊，或出現(xiàn)視力下降，這是血液變黏稠，流速減慢，使視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時(shí)性缺血缺氧所致。

5、反復(fù)發(fā)作的飽餐后短暫腹痛，可見(jiàn)于高脂血癥導(dǎo)致的腸系膜動(dòng)脈硬化性胃腸缺血。經(jīng)常耳鳴和重聽(tīng)，也與高脂血癥有關(guān)，這是因?yàn)楦哐馆^細(xì)窄的內(nèi)耳血管更加狹窄，發(fā)生供血障礙。

6、長(zhǎng)期血脂高，脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動(dòng)脈粥樣硬化，會(huì)引起冠心病和周?chē)鷦?dòng)脈疾病等，表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行(肢體活動(dòng)后疼痛)。

25種食物有助降血脂1、玉米：含有豐富的鈣、鎂、硒等物質(zhì)以及卵磷脂、亞油酸、維生素E，它們均有降低血清膽固醇的作用。

3、牛奶：含有羥基、甲基戊二酸，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，從而抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量。此外，牛奶中含有較多的鈣，也可降低人體對(duì)膽固醇的吸收。

4、洋蔥：其降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有關(guān)。這些物質(zhì)屬于配糖體，除降血脂外還可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)動(dòng)脈血管有保護(hù)作用。還含前列腺素A，有舒張血管，降低血壓的功能。

5、大蒜：大蒜的降脂效能與大蒜內(nèi)所含物質(zhì)--蒜素有關(guān)。大蒜的這一有效成份有抗菌、抗腫瘤特性，能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、降低血糖和血脂等。

8、雞蛋：過(guò)去認(rèn)為雞蛋含膽固醇量高，多吃易致冠心病。現(xiàn)已證實(shí)雞蛋含有卵磷脂，能使人體血中膽固醇和脂肪保持懸浮狀態(tài)而不在血管壁沉積，從而有效降低血脂水平。建議每天吃一個(gè)雞蛋為宜。

血脂高的飲食禁忌血脂高是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,引起冠心病、心肌梗塞、心臟猝死、腦中風(fēng)等重要的危險(xiǎn)因素。此外,血脂高也是引起高血壓、糖尿病的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。由于脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常稱(chēng)為高脂血癥,脂質(zhì)不溶或微溶于水必須與蛋白質(zhì)結(jié)合以脂蛋白形式存在?？茖W(xué)表明,通過(guò)高血脂食療的方法可以達(dá)到有效降血脂的效果。那么高血脂的人應(yīng)該吃什么東西才好呢?

2、飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁,加速動(dòng)脈硬化。大量、長(zhǎng)期飲酒,更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化,加重高血壓。因此高血壓患者應(yīng)戒酒。

4、食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉溜留可引起細(xì)胞外液增加,心排出量增多,血壓上升。因此,高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。

5、辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排,易導(dǎo)致大便秘結(jié),患者排便時(shí),會(huì)使腹壓升高,血壓驟升,誘發(fā)腦出血,所以高血壓患者禁用辛辣和精細(xì)食物。

6、高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白(如動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi))的攝入,因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì),可引起血壓波動(dòng)。平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚(yú)肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。

8、雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,而多喝雞湯又會(huì)使膽固醇和血壓增高。因此,雞湯不能盲目地作為病人的營(yíng)養(yǎng)品,特別是患有高血壓的人,不宜喝雞湯。否則只會(huì)進(jìn)一步加重病情,對(duì)身體有害無(wú)益。

血脂高的飲食原則1、可多吃魚(yú)類(lèi)

2、多吃新鮮的水果和蔬菜,如蘋(píng)果等

3、多吃大蒜、洋蔥

6、宜多食含蛋白和維生素的食物。如魚(yú)、牛奶、瘦肉、豆制品等。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/147832.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 龜頭炎用什么藥好得快

下一篇: 寒濕重怎么調(diào)理