高血壓是很常見的病癥,許多人都患有高血壓,而有的人自己有高血壓卻并不清楚,而了解高血壓的癥狀就能夠幫助人們提早防治高血壓,所以了解高血壓的癥狀是非常有必要的。那么高血壓有什么癥狀?高血壓有什么癥狀表現(xiàn)?高血壓的癥狀是怎樣的?
1、頭暈
頭暈為高血壓最多見的癥狀。有些是—過性的,常在突然下蹲或起立時出現(xiàn),有些是持續(xù)性的。頭暈是病人的主要痛苦所在,其頭部有持續(xù)性的沉悶不適感,嚴重的可妨礙思考、影響工作,對周圍事物失去興趣,當(dāng)出現(xiàn)高血壓危象或椎——基底動脈供血不足時,可出現(xiàn)與內(nèi)耳眩暈癥相類似癥狀。
2、頭痛
高血壓頭痛多為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛,甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時發(fā)生、起床活動及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和后腦勺。有些人則是表現(xiàn)為頸部僵硬感。
3、煩躁、心悸、失眠
高血壓患者性情多較急躁,遇事敏感,容易激動,常有心悸、失眠的表現(xiàn),失眠多為人睡困難或早醒、睡眠不踏實、做噩夢、易驚醒。
4、其他癥狀
眼花、耳鳴、手麻、腰酸、腿軟、鼻比血也是高血壓的常見疾狀。有些還可出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)、口角歪斜、胸悶、氣短、夜尿增多等心臟、腦部和腎臟等器官損害的表現(xiàn)。
5、小貼士
高血壓也可以完全沒有癥狀,而被長期忽略。很多患者并不知道自己患有高血壓,甚至很多人出現(xiàn)了嚴重的并發(fā)癥如中風(fēng)、心肌梗塞、腎衰等才就醫(yī)的。因此,成年人應(yīng)當(dāng)每年測量以二次血壓,中老年人或者有高血壓家族病史的人群更應(yīng)該定期檢查血壓,警惕和預(yù)防高血壓的發(fā)生。
6、高血壓控制標(biāo)準
低、中危險度高血壓患者
對于分級、分層后屬于低、中危險度的高血壓患者,如果沒有其他并發(fā)癥的情況下,可將血壓控制在收縮壓<130mmHg、舒張壓<85mmHg以內(nèi),并且長期保持,以使重要靶器官得到較好的保護,從而將心血管事件的發(fā)病率降到最低。
高血壓并發(fā)糖尿病患者
對于并發(fā)糖尿病的高血壓患者,由于糖尿病并發(fā)高血壓可明顯促發(fā)大、小血管并發(fā)癥,因此對于此類患者的血壓降壓目標(biāo)比一般患者更低一些,應(yīng)控制在收縮壓小于120mmHg、舒張壓小于80mmHg的水平?;蛘呓档交颊呖梢阅褪艿恼5退?,才能延緩糖尿病患者大、小血管病變的進展。
高血壓并發(fā)腎功能損害者
對于已經(jīng)并發(fā)腎功能損害的高血壓患者,為了保護其腎功能,應(yīng)該控制收縮壓在125-130mmHg、舒張壓在75-80mmHg,才能延緩腎功損害的進展程度。而對于尿蛋白在24小時內(nèi)大于1g以上的高血壓患者,目標(biāo)血壓應(yīng)該控制在收縮壓低于125mmHg,舒張壓低于75mmHg。
高血壓并發(fā)有冠心病者
對于并發(fā)有冠心病的高血壓患者,要重點關(guān)注舒張壓的高低,此類患者的舒張壓控制在80mmHg以下時,其心肌梗塞的發(fā)生率要低于舒張壓控制在90mmHg以下時。高血壓合并有冠心病的患者,適宜的舒張壓應(yīng)控制90mmHg以下。
單獨收縮壓高的老年患者
以收縮壓單獨升高為主要表現(xiàn)的老年高血壓患者,應(yīng)該以控制收縮壓為主要目標(biāo)。如果要使心血管死亡事件減少到最小程度為目標(biāo),應(yīng)該使收縮壓控制在小于138mmHg,如果同時伴有舒張壓升高時,應(yīng)該使舒張壓低于83mmHg。如果病人平時收縮壓特別高(超過180mmHg)者,為了胃腸體內(nèi)中藥臟腑器官的供血,其收縮壓可維持在140-150mmHg左右。
80歲以上高血壓患者
如果是年齡超過了80歲的老年高血壓患者,如果舒張壓沒有明顯升高,并且沒有明顯的不適癥狀表現(xiàn)時,可以不進行治療。
兒童高血壓患者
兒童及青少年高血壓患者,應(yīng)該重點控制舒張壓,一般應(yīng)該將舒張壓控制在80以下最好。
高血壓并發(fā)心腦血管疾病者
對于并發(fā)有心腦血管疾病的高血壓患者,如腦卒中、心肌梗塞等,其降壓幅度不要過低,應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生指示,遵循逐步降壓的原則進行控制血壓。
高血壓是生活中很常見的一種病癥,生活中患有高血壓的人有很多,雖說高血壓不是什么不治之癥,但還是需要我們精心的調(diào)理,否則很容易引發(fā)其他的病癥,對身體造成很大的傷害的,所以高血壓患者在生活中要格外注意。那么高血壓有何種癥狀?高血壓該如何預(yù)防?
1、高血壓有何種癥狀
1.頭疼,部位多在后腦,并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛,而且很劇烈,同時又惡心作嘔,就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號。眩暈,女性患者出現(xiàn)較多,可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。耳鳴,雙耳耳鳴,持續(xù)時間較長。
2.心悸氣短,高血壓會導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導(dǎo)致心悸氣短的癥狀。失眠,多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。肢體麻木,常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感,手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木,還可能感覺異常,甚至半身不遂。
2、高血壓要如何預(yù)防
1.有效控制體重
減肥、控制體重最有效的方法是節(jié)制飲食,減少每天攝入的總熱量。
2.戒煙限酒
煙草中含有尼古丁,能刺激心臟使心跳加快,并使血管收縮,血壓升高。大量飲酒,尤其是烈性酒,可使心跳加快,血壓升高。
3.體育活動
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增強體質(zhì)、減肥和維持正常體重,每次活動一般以30~60分鐘為宜,強度因人而異,量力而行。
4.降壓藥物治療
早期血壓輕度增高,可通過3至6個月的非藥物治療,即以上健康生活方式的建立,血壓控制良好,可繼續(xù)維持。如無效,則應(yīng)改用降壓藥物治療,不能因為年輕或無明顯癥狀而不用藥。
5.注意心理,保持好心情
高血壓病患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合、保持心情舒暢,避免情緒大起大落。心理平衡情緒不穩(wěn)是導(dǎo)致高血壓病的誘因之一,要經(jīng)常保持一個寬容、良好的心態(tài),不要事事都和人爭高低。
3、預(yù)防高血壓的食物
1.葵花籽
所有的堅果以及豆科植物都對人們的心臟功能有好處,然而當(dāng)談到降低血壓時,葵花籽在其中可謂是獨樹一幟??ㄗ驯徽J為是一種很好的膳食纖維來源,并且每天只需食用三克??ㄗ褧槿梭w提供全面的營養(yǎng),以此降低血壓。但同樣也需注意的是,含鹽多的葵花籽也不能多吃。
2.黑巧克力
每天吃大約三十卡路里的巧克力就有降低血壓的功效。美國醫(yī)學(xué)協(xié)會雜志的一項研究表明,黑巧克力中含有黃酮類化合物,這些是眾所周知的改善心血管健康的成分,但是專家們并不建議過多食用。
3.堅果
毋庸置疑,堅果絕對是降血壓的必備食物。因為堅果中含有豐富的抗氧化物質(zhì)、鎂元素和纖維,并且低鈉。但同樣也需要注意,使用過多的鹽_堅果會引起其他諸如肥胖,高膽固醇等健康問題。
4.石榴汁
石榴中富含抗氧化物質(zhì),缺少抗氧化物質(zhì)會易于產(chǎn)生高血壓。然而糖尿病人在食用石榴的時候需要注意,因為石榴會使體內(nèi)的糖分增加。
5.菠菜
菠菜營養(yǎng)豐富,低熱量,高纖維,并且含有促進心臟健康的葉酸、鉀和鎂,這些元素對于降低血壓,保持心臟健康都有極其重要的作用。
3、高血壓該注意什么
一、生活有規(guī)律安排好自己的作息時間,早睡早起,盡量不要熬夜,這有利于血壓穩(wěn)定。
二、適當(dāng)運動在血壓控制在正常范圍以后,可以適當(dāng)運動,但不宜劇烈運動,尤其是血壓控制不良的情況下更應(yīng)注意,以免誘發(fā)心腦腎等急性并發(fā)癥。同時,活動要有規(guī)律和定時,活動方式及活動量也要相對固定。
三、睡眠要充足保持充足的睡眠,有利于高血壓的恢復(fù)。對失眠的高血壓患者,可以堅持睡前練練氣功或打太極拳,使精神松弛,對入睡有利。
四、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣三餐要有節(jié)制,食勿過飽,提倡“食惟半飽無兼味,酒至三分莫過頻”,宜低鹽低脂高蛋白富營養(yǎng)飲食,多吃水果等含維生素高的食品,以素食為主,避免酒、咖啡、濃茶。
五、服藥要按時,高血壓患者必須接受正規(guī)綜合治療,高血壓患者的治療不光是要控制血壓,還要控制誘發(fā)和加重高血壓的各類因素發(fā)生,如:血脂高要降血脂,血糖高要降血糖。并要按醫(yī)囑服藥,做到按時、有規(guī)律、長期,持續(xù)。
六、勞逸要結(jié)合高血壓病人應(yīng)避免過于勞累,體力勞動后應(yīng)注意充分休息,腦力勞動后應(yīng)注意精神松弛。
七、關(guān)心自已的血壓最好每天都了解自已的血壓,定期檢測,并做好記錄,隨時觀察血壓動態(tài)變化。如果家庭中有高血壓病史患者,有糖尿病病史患者,更應(yīng)注意做好預(yù)防工作。
八、穩(wěn)定情緒遇事平常心對待,勿暴喜暴怒,避免情緒的波動。
頭痛、頭脹:不一定所有頭痛、頭脹就是高血壓或腦出血的前兆,諸如感冒、睡眠不足、飲酒過量或吸入二氧化碳等都可能導(dǎo)致頭痛,頭脹。然而,高血壓引起頭痛的情形頗為常見,同時也是顯示高血壓進展程度的重要癥狀。
高血壓所引起的頭痛,其部位是以全頭部的自覺疼痛為主,少見有固定部位的疼痛;其疼痛性質(zhì)以發(fā)脹、沖逆、昏沉、鈍痛等特征為主,有時還會感到惡心、想吐。一定要去醫(yī)院檢查治療。
眩暈:高血壓引起的眩暈,有時雖為輕度眩暈,卻失去平衡感,一般女性比男性較多。
這種癥狀若發(fā)生在老年人身上并頻頻出現(xiàn)時,就要特別加以注意。因為這種癥狀可能是腦卒中的前兆。
耳鳴:很多疾病都會導(dǎo)致耳鳴,如中耳炎、貧血、睡眠不足、過度疲勞等,但以上多數(shù)為單耳耳鳴,由高血壓或腦動脈硬化等引起的耳鳴,往往發(fā)生于雙耳,并且耳鳴嚴重,持續(xù)時間較長。
心悸、氣促:所謂心悸就是自己會感覺到心臟跳動的情形和平常不同,或伴隨有氣促情形發(fā)生。
心悸和氣促的主因是心力衰竭、慢性呼吸衰竭或血管異常及血液的問題。
由高血壓所引起的心肌肥大、心力衰竭,或由冠狀動脈粥樣硬化所引起的心肌缺血、心肌梗塞等,都會使心臟的功能異常。
若心力衰竭、血管狹窄或貧血時,稍稍做運動便會有心悸、氣促的發(fā)生。
四肢麻木:高血壓病人有四肢麻木的現(xiàn)象。很多人清早醒來會遇到這種情況,所以擔(dān)心自己患了高血壓。
其實,能引起這種癥狀的,并不只是高血壓。所以不能因此就斷定是高血壓所引起。
這種手腳麻木的現(xiàn)象,有時只是短暫的生理現(xiàn)象而已。因高血壓而引起的四肢麻木并不是單純的四肢麻木,嚴重時可出現(xiàn)某一部分的運動障礙,當(dāng)然也會出現(xiàn)輕微的感覺障礙,但絕非是暫時性的。如果四肢經(jīng)常出現(xiàn)麻木現(xiàn)象,且持續(xù)時間很長,就要及時去醫(yī)院檢查。
高血壓的臨床癥狀表現(xiàn)非常多樣,而且缺乏特異性,常見癥狀如下:
1、全身癥狀:常見的高血壓癥狀,像頭暈、頭痛、頸部不適,比較嚴重的會出現(xiàn)劇烈的頭痛感、頭暈感,還會伴隨有惡心和嘔吐。高血壓患者還容易出現(xiàn)乏力、精神變差,還有夜間睡眠不佳等情況,這些屬于高血壓非特異性的癥狀和表現(xiàn)。有以上這些癥狀,并非完全由高血壓所引起,但是需要常規(guī)進行血壓測量,如果血壓明顯升高,特別是超過140/90mmHg,應(yīng)考慮是這些原因所帶來的高血壓癥狀。
2、靶器官損傷:比如累及到心臟、腎臟、腦血管以后所出現(xiàn)的癥狀,像乏力、喘憋、呼吸困難、水腫,還有非常明顯的神經(jīng)系統(tǒng)的表現(xiàn)。
一般情況,老年比較容易患上高血壓,對于這種慢性疾病,不僅對患者的危害大,而且并發(fā)癥也比較多,嚴重的可能造成患者出現(xiàn)生命危險。因此,我們要了解高血壓的癥狀,及時的做好防治措施。那么,高血壓的主要癥狀有哪些?1.高血壓典型癥狀時肢體麻木,很多人出現(xiàn)睡覺的時候肢體很容易麻木的現(xiàn)象。高血壓患者會出現(xiàn)肢體麻木現(xiàn)象,一般是手指和腳趾的麻木,還伴隨著皮膚上像是有螞蟻爬過的感覺,有的患者還會出現(xiàn)頸部以及背部的肌肉的緊張、酸痛。一般來說肢體的麻木不太容易好。
2.高血壓的患者容易煩躁心悸或者失眠,有的人成宿睡不著覺,這時候就要考慮高血壓的可能。高血壓的患者會出現(xiàn)不知原因的煩躁以及心煩,心悸的癥狀,由于煩躁,甚至?xí)绊懙交颊叩乃撸瑫霈F(xiàn)失眠的癥狀。該癥狀是因為患者的大腦皮層功能出現(xiàn)紊亂以及植物神經(jīng)出現(xiàn)功能失調(diào)有關(guān)。
3.全身癥狀的主要表現(xiàn)就是經(jīng)常性頭痛頭暈,高血壓的典型癥狀。高血壓的患者在還會出現(xiàn)全身的癥狀,通常表現(xiàn)為頭暈和頭痛,情緒特別容易激動、注意力不集中的癥狀,有的患者還會伴有頸部的板滯。
4.高血壓在腦部的表現(xiàn)就是頭部疼痛或者間歇性頭暈。腦部最明顯的癥狀就是頭痛、頭暈。這些現(xiàn)象大部分都是因為患者突然清醒高亢,疲勞乏力,或者天氣突然變冷、變熱、停用降壓藥而導(dǎo)致。患者的血壓會急驟升高。而且還會出現(xiàn)劇烈頭痛、視力障礙等現(xiàn)象。
注意事項
對于高血壓的主要癥狀的介紹,相信大家對這種疾病已經(jīng)有了更好的認識。由于老年容易患上高血壓。因此,老年要注意多對身體進行檢查,這樣能夠更好的排查出潛在的隱患,有助于及時發(fā)現(xiàn)病情,更好的進行治療。
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