對于小孩來說,甜食是他們很愛吃的食物,山楂味道酸甜,也受到小朋友們的喜愛,山楂具有開胃,促進消化的作用,適當吃山楂還是有好處的,不過對于小孩來說,吃山楂有一些需要注意的,那么兒童吃山楂要注意什么?兒童吃山楂的禁忌有哪些?
小孩吃山楂需注意
小孩都愛吃甜食,但是要是不注意飲食的數(shù)量就要出現(xiàn)問題了。醫(yī)學研究表明,山楂的確有促進胃液分泌的作用,因而能幫助消化,
是臨床上常用的一味消導藥。其特殊的色、香、味建立起的條件反射能刺激人們的食欲,深受人們喜愛,特別是孩子們。
此外,應(yīng)用現(xiàn)代技術(shù)對山楂研究還表明,山楂含有多種有效成分,具有強心、擴張血管和興奮等作用,山楂對痢疾桿菌有相當?shù)目咕饔?,并有收斂、降血壓和降膽固醇等作用?/p>
然而,營養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn),過量進食山楂并不會帶來更多的好處,反而因此造成浪費與害處。市售的山楂片含有大量的糖分,吃起來甜中帶酸,口感較好,使小兒越吃越想吃,往往使小兒進食過多。而且小兒進食山楂時,吃進了較多的糖和淀粉,經(jīng)消化吸收后使小兒的血糖保持在較高的水平,如果這種較高的血糖維持到吃飯時間,則使孩子沒有饑餓感,影響飲食。由于山楂提供的能量有限,營養(yǎng)單一,久之會導致小兒營養(yǎng)不良、貧血等。中醫(yī)認為,山楂只消不補,對脾胃虛弱者更不宜多食用,無食物積滯者勿用。因此,飯前飯后少量吃幾片山楂,可增加孩子食欲,幫助消化,但不可當零食過量吃。
不宜多吃山楂的人群
懷孕前三個月的孕婦:山楂有活血化淤、刺激子宮收縮的作用,剛懷孕的孕婦本來胎盤就不牢固,再吃山楂就有可能誘發(fā)流產(chǎn)。但她也表示,將要生產(chǎn)的孕婦可以適當吃山楂,以刺激子宮收縮。另外生產(chǎn)后,惡露不盡的、產(chǎn)后淤血的、腹痛的產(chǎn)婦都可以適當多吃些。
脾胃虛弱者:山楂雖然因為含有解脂酶,能促進脂肪類食物的消化,含有有機酸和膳食纖維能促進胃液分泌、助消化、增食欲,但是這個作用并不是通過健脾胃的功能來實現(xiàn)的,所以平時脾胃虛弱者不宜過多食用。
換牙期兒童:正處于牙齒更替時期的兒童,長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕,也會對牙齒生長不利。齲齒的兒童也不能過多食用。
血脂過低者:山楂具有降血脂的作用,血脂過低的人多食山楂會影響健康。
小孩可以吃山楂嗎
你好,可以適量的吃一些,小孩子不管在不在長牙期最好不要給他吃過多山楂,因為山楂片都是經(jīng)過處理含有添加劑的,而且里面骸糖分過高酸性太重也會影響到寶寶的食欲,會引起消化不良。
小孩子適合吃山楂嗎?
適合,山楂適合各年齡段的人哦。小孩容易胃口不好,食欲不振,適當食用山楂還可開胃助消化。我就給寶寶買了回興堂1000m山楂干,給孩子當然要給最好的呀。
兒童能吃山楂嗎
可以吃。山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認為,山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈脾滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。山楂中含有山萜類及黃酮類等藥物成分,具有顯著的擴張血管及降壓作用,有增強心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。適應(yīng)范圍:一般人皆可食用。兒童、老年人、消化不良尤其適合食用。傷風感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。
小孩可以吃山楂嗎?
可以的,有助于開胃,當然不要多吃,適當就好,
寶寶咳嗽可以吃山楂嗎 可以吃
山楂含有維生素C和鈣,孩子出現(xiàn)咳嗽可以適當?shù)氖秤谩I介晕?、味酸甘,有健胃消食的作用,也有一定的止咳功效。因而,寶寶咳嗽可以適量吃山楂。
寶寶咳嗽吃山楂注意事項山楂含較多酸性成分,過量食用可能會造成寶寶腸胃不適。不同原因引起的咳嗽,治療方法也有區(qū)別,寶寶咳嗽應(yīng)該先了解咳嗽原因,情況嚴重者要及時去醫(yī)院檢查,不能盲目使用偏方,以免加重病情。
寶寶咳嗽山楂怎么吃好 山楂粥
1、食材:
山楂30-40克粳米100克砂糖10克。
2、做法:
先將山楂入砂鍋煎取濃汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。
山楂雙耳湯
1、食材:
銀耳10克、黑木耳10克,山楂20克,冰糖30克。
2、做法:
(1)首先把事先泡好的黑木耳和銀耳洗去渣滓,擇凈。
(2)然后把黑木耳、銀耳、山楂放進砂鍋里。
(3)再在砂鍋中加入500克清水,接下來用中火煮約20分鐘。
(4)20分鐘之后,加入冰糖,然后攪拌均勻,當冰糖完全化開,這道色澤誘人,還能降壓的藥膳——山楂雙耳湯就可以出鍋了。
寶寶咳嗽吃什么水果好 1、梨子:
梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯。
[梨子止咳的做法 寶寶吃梨好處多]
2、蘋果:
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝,對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
3、杏仁:
如果你干咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
4、荸薺:
無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
[寶寶咳嗽可以吃甘蔗嗎]
5、甘蔗:
蔗汁性平味甘,為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品,能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔,有“天生復脈湯”之美稱。中醫(yī)常把其作清涼生津劑,用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。
[寶寶咳嗽可以吃甘蔗嗎]
6、石榴:
性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢,可治療小兒疳積、久瀉久痢等。
寶寶咳嗽不宜吃什么
1、橘子:
許多家長以為橘子有止咳化痰功效,于是,選擇讓患有感冒咳嗽的寶寶多吃橘子。而實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰,是上火的食物之一,寶寶咳嗽是不能吃的。
2、寒涼食物:
許多寶寶咳嗽時會帶有痰液,痰液的多少其實和人的脾臟有關(guān)系。脾是后天之本,主管人體的飲食消化與吸收。寒氣入侵脾臟,會導致脾臟受傷,脾功能下降,聚溼生痰。因此,如果小兒咳嗽期間仍進食寒涼食物,則會導致脾肺受損情況加重,咳嗽久治不愈。
3、魚腥蝦蟹:
我們都知道咳嗽患者不可以吃“發(fā)物”的,也不可以吃魚腥食物,而且魚腥食物對“風熱咳嗽”的影響是最大的,一定要忌口。
4、甜食:
咳嗽的寶寶,飲食主要是以清淡、容易消化的食物為主,甜食易助熱生痰,導致呼吸道不暢,加重咳嗽,所以不宜吃甜食,生冷食物往往損傷脾胃,導致脾胃運化失調(diào)而使機體康復功能減弱,并且使痰液增多,加劇咳嗽。如冰棒、冰凍汽水、冰果汁、雪糕等,都不宜食用。
5、辛辣食物:
辛辣食物易激發(fā)細菌感染,侵犯氣管粘膜,加劇咳嗽,形成粘痰,延緩病情。所以,咳嗽時,得注意忌口,油膩、肥厚食物常難以消化,易釀溼生熱,加重痰熱的證候,咳痰不暢,會使咳嗽時間延長。所以,咳嗽時,應(yīng)避免食用過甜食物、生冷食物、辛辣食物、油膩食物等。
山楂是生活中常見的一種食物,山楂酸甜可口,特別深受大家的喜愛,山楂有很多的功效,尤其是具有消食健胃的功效,對消化不良的人來說多吃些山楂可以起到開胃的作用,山楂有開胃的作用,三歲的孩子可以經(jīng)常吃嗎?
山楂雖然酸甜可口,營養(yǎng)豐富對消化有一定的幫助,但對于三歲的孩子來說,并不建議長期的吃山楂。孩子如果有消化不良的情況,應(yīng)找出誘因積極的調(diào)理,平時要注意飲食清淡,避免給孩子吃一些不易消化的食物。
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