葡萄能和玉米一起吃嗎

葡萄是許多伙伴都喜歡吃的一類水果，而農(nóng)作物玉米同樣也是許多人愛吃的一種食物，但是將二者一起吃的時(shí)候還是比較少。那么，葡萄和玉米二者能夠一起吃嗎，會(huì)有影響嗎？

問題解析

從目前的醫(yī)學(xué)信息和現(xiàn)實(shí)情況看來，葡萄和玉米二者之間并不存在任何沖突的成分，因此能夠一起吃，不會(huì)有什么影響。日常生活中飲食還是建議有規(guī)律和均衡些，無論是葡萄還是玉米都不宜一次性大量攝入，避免造成消化等方面的問題。

葡萄營(yíng)養(yǎng)

葡萄的食用價(jià)值和藥用價(jià)值都非常高，主要在于其不同成分含有的一些特殊營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中葡萄皮中含有一些特殊的抗癌物質(zhì)——白藜蘆醇，果肉中含有大量葡萄糖和葡萄酸，而葡萄籽中含有一種抗氧化極強(qiáng)的物質(zhì)——原花青素（OPC），這些都有益于人體健康。

玉米營(yíng)養(yǎng)

玉米依然是世界上最為重要的農(nóng)作物之一。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要體現(xiàn)在含有豐富的維生素E與谷胱甘肽，這些物質(zhì)有助于人體保持青春，且玉米中的粗纖維很少，也就其中的可利用能量很高，對(duì)補(bǔ)充人體能量效果明顯，所以日?？梢赃m量吃些玉米。

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