骨關節(jié)炎吃什么比較好

骨關節(jié)炎是一種退行性病變，一般多發(fā)于中老年人群，骨關節(jié)炎患者的關節(jié)疼痛、僵硬甚至畸形，骨關節(jié)炎患者平時的時候要注意少活動，延緩關節(jié)的病變，吃一些改善骨骼的食物，那么骨關節(jié)炎患者吃什么好呢？骨關節(jié)炎患者食療方有哪些？

1、骨關節(jié)炎食療法

(1)三七丹參粥

用法：三七10-15克，丹參15-20克，雞血藤30克洗凈，加入適量清水煎煮取濃汁，再把粳米300克加水煮粥，待粥將成時加入藥汁，共煮片刻即成。每次隨意食用，每日1劑。

功效：活血化瘀，通絡止痛。主治瘀血內(nèi)阻，經(jīng)脈不利的骨關節(jié)炎疼痛。

(2)三七燉雞

用法：雄烏雞1只，三七6克，黃芪10克，共納入雞腹內(nèi)，加入黃酒10ml隔水小火燉至雞肉熟。用醬油隨意蘸食，隔日1次。

功效：溫陽，益氣，定痛。主治骨關節(jié)炎。

(3)豬腎粥

用法：取豬腎1對洗凈切片，人參6克核桃肉10克與粳米200克加適量水共煮成粥，隨意服用，每日1劑。

功效：祛風除濕，補益腎氣。主治骨關節(jié)炎。

2、飲食注意事項

(1)少吃酸性食物

軟骨在酸性體液中就會降解。損失的軟骨成分同時存在于軟骨和骨骼中會導致骨骼末端變得不平滑并形成骨刺，由此引起的發(fā)炎而限制關節(jié)的運動。因此一定注意避免過食酸性食物，否則會加劇酸性體質(zhì)，加重骨關節(jié)炎疾病。

建議：骨關節(jié)炎可以多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

(2)少吃太咸的食物

骨關節(jié)炎的患者要少吃過咸的食物，因為過咸的食物內(nèi)鈉含量過高，容易與體內(nèi)的鈣離子結合排出體外，加速人體鈣質(zhì)的流失。

(3)不要吃草酸高的食物

骨關節(jié)炎患者要少吃草酸高的食物，例如：菠菜、番茄、紅薯、芹菜等，因為這些食物中的草酸容易與體內(nèi)鈣離子結合形成草酸鈣，從而減少了人體鈣質(zhì)的吸收。

(4)禁食含鐵高食物

骨關節(jié)炎的患者要禁食含鐵量高的食物或者復合維生素，例如：西紅柿、土豆、茄子、辣椒，因為人體大量鐵質(zhì)的吸收會加重骨關節(jié)炎的疼痛、腫脹。

(5)忌吃甜食

骨關節(jié)炎患者最好不要吃甜食，例如：糖果、甜餅、巧克力等，因為幾乎所有甜味食品中都含有大量的白糖或糖漿。經(jīng)常吃甜食會引起營養(yǎng)失衡，導致蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，影響關節(jié)軟骨的修復；另外，甜食會引起體重增加，加大關節(jié)的負荷，以致加重骨節(jié)軟骨的磨損。

(6)少吃肥膩食物

骨關節(jié)炎患者要少吃肥膩食物，尤其是肥肉、奶油及油炸食品，因為這類食物在體內(nèi)消化過程中會產(chǎn)生酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)，可抑制T淋巴細胞功能，引起和加重關節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)疏松與關節(jié)破壞。

建議：在日常烹調(diào)菜肴過程中，宜用植物油，少吃動物內(nèi)臟。

(7)忌吃海產(chǎn)品

骨關節(jié)炎患者要忌吃海產(chǎn)品，因海參、海魚、海帶、海菜等海產(chǎn)品中含有一定量的血尿酸，被身體吸收以后，能在關節(jié)中形成尿酸結晶，會使骨性關節(jié)炎的癥狀加重。所以，骨性關節(jié)炎病人要少吃或不吃海產(chǎn)品。

如何治療骨關節(jié)炎？骨關節(jié)炎吃什么藥好呢？

骨性關節(jié)炎會導致患者的身體活動能力受到影響，給患者的身體健康形成傷害，治療骨性關節(jié)炎，早期可以通過服用藥物來進行改善。臨床上具體哪三種藥物是治療骨性關節(jié)炎最好的方法，患者一定要了解一下。

骨性關節(jié)炎是非常復雜的疾病，它給患者的生活質(zhì)量帶來了嚴重的影響，特別是不利于日常生活，這時患者需要盡快處理，不然就會對身體健康形成傷害。那么骨性關節(jié)炎服用藥物吃什么，我們接下來就了解一下，希望患者能認識到骨性關節(jié)炎三種藥物治療方式。

骨性關節(jié)炎屬于骨科疾病，通常是以關節(jié)部位的退行性病變?yōu)橹?，如果產(chǎn)生了疼痛現(xiàn)象，就要選擇合理的藥物來改善。

第一種藥物可以選擇止痛藥，臨床上止痛藥物主要是為了緩解骨性關節(jié)炎帶來的疼痛感。

第二種藥物可以選擇抗炎藥物，骨性關節(jié)炎和炎癥有關系。所以，通過服用抗炎藥物來進行治療是不錯的選擇。其中包括了塞來昔布，雙氯芬酸鈉緩釋片，這些藥物都是改善骨性關節(jié)炎的藥物。

第三種藥物是中藥，可以口服活血化瘀的中藥來緩解疾病，比如獨一味膠囊以及藤黃健骨膠囊等類型的中藥都比較有效果，能改善患者局部血液循環(huán)，從而達到減輕患者骨性關節(jié)炎，也可以根據(jù)患者的病情，通過貼膏藥來帶改善骨性關節(jié)炎。

骨性關節(jié)炎初期的疼痛現(xiàn)象最為明顯，患者要利用緩解疼痛的藥物先來改善疾病，最為關鍵的是骨性關節(jié)炎會有軟骨蛻變損傷或者是骨質(zhì)增生等一系列的并發(fā)癥產(chǎn)生，還有可能會誘發(fā)關節(jié)腫痛以及變形。不過，只有老年人骨性關節(jié)炎及時利用藥物治療，就能使疾病盡快恢復。

關于骨性關節(jié)炎的情況我們都了解清楚了，只有合理的方式來促進局部的愈合，改善局部炎癥病變，除了這以外骨性關節(jié)炎患者還要定時定量的服用藥物，注意保持良好的生活習慣以及飲食習慣，否則不利于病情的控制。因此，關于骨性關節(jié)炎的合理控制方法是很重要的問題。

骨性關節(jié)炎怎么治療要注意什么吃什么食物有

一，多吃富含琢-3脂肪酸的食物。關節(jié)炎是一種炎癥反應，前列腺素是導致炎癥反應的主要原因。動物油中的一些脂肪酸屬于前列腺素的前端產(chǎn)物，會加劇炎癥反應，因此日常飲食應避免食用動物油。琢-3脂肪酸可防止前列腺素的產(chǎn)生，從而減少關節(jié)的炎癥，富含琢-3脂肪酸的食物主要為深海冷水魚，如鮭魚、魷魚、鳳尾魚和沙丁魚，不吃魚，也可以服用魚油膠囊代替。
二，補鈣。骨關節(jié)炎患者每日補鈣量應達到800毫克，其中牛奶是鈣的最佳來源，成人每天應喝1至2杯牛奶，還可以多吃小魚、蝦、蛤和牡蠣與骨頭。此外，豆制品和深色蔬菜也含有鈣。
三，含黃酮類食物。生物類黃酮能增強關節(jié)內(nèi)膠質(zhì)活性，減緩炎癥反應，加速關節(jié)損傷的恢復。富含黃酮的食物以水果為主，如柑橘、草莓和新鮮蔬菜。
四，抗氧化食物。骨關節(jié)炎患者體內(nèi)的過多的自由基會侵入并破壞關節(jié)組織，關節(jié)炎本身也可以觸發(fā)或加速新自由基的形成。使用抗氧化劑可以對抗自由基并減輕關節(jié)炎癥。因此骨性關節(jié)炎患者可以多吃一些富含抗氧化劑的食物，如獼猴桃、葡萄、桃、芒果、花生等。

骨關節(jié)炎吃什么藥物治療？

關節(jié)炎是常見的骨科疾病，可發(fā)生于任何關節(jié)部位，主要癥狀有關節(jié)疼痛、僵硬、腫脹、畸形、活動障礙等。關節(jié)炎的種類繁多，一般需通過確診關節(jié)炎的類別后，選擇合適的藥物進行治療。
1，非甾體類抗炎藥：具有鎮(zhèn)痛抗炎作用，是緩解關節(jié)炎癥狀的常用藥，但一般維持時間短，且無法治愈疾病。常用藥物有塞來昔布、依托考昔片、布洛芬、吲哚美辛等。對乙酰氨基酚因療效有限，不良反應多，已不推薦作為骨性關節(jié)炎止痛的首選藥物。
2，軟骨保護劑：可以促進軟骨合成，抑制關節(jié)軟骨的分解，同時還有抗炎作用。常用藥物有氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等。
3，類風濕關節(jié)炎治療：甲氨蝶呤為類風濕關節(jié)炎治療的首選用藥，也是聯(lián)合治療的基本藥物。除此之外還可以用來氟米特、抗瘧藥（包羥氯喹、氯喹）、柳氮磺吡啶等藥物改善病情。必要時可聯(lián)合糖皮質(zhì)激素進行治療。一些植物藥制劑，如雷公藤多苷等，對緩解關節(jié)癥狀有較好效果，但應注意其副作用。
4，感染引起的關節(jié)炎治療：有時某些細菌等病原體感染也會引起關節(jié)炎性疾病，可根據(jù)感染的病原體選擇合適的藥物進行治療，如細菌感染可根據(jù)情況選擇頭孢菌素、萬古霉素等抗生素進行治療；結核桿菌感染可用鏈霉素、異煙肼等；真菌感染可進行抗真菌治療等。
5，骨性關節(jié)炎治療：非甾體抗炎藥不能充分緩解疼痛或有用藥禁忌時，可考慮用辣椒堿乳劑、曲馬多等。對于輕至中度骨性關節(jié)炎病人，可關節(jié)腔注射透明質(zhì)酸，可較長時間地緩解癥狀和改善功能。對于急性發(fā)作的劇烈疼痛、夜間痛、關節(jié)積液等嚴重病例，關節(jié)內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素能迅速緩解癥狀。
6，痛風性關節(jié)炎治療：可適當使用一些降酸藥物治療，常用藥物有丙磺舒、苯溴馬隆、別嘌呤等。
7，其他：部分伴有疼痛敏化的病人可使用抗抑郁藥物，如度洛西汀等。使用糖皮質(zhì)激素的患者均應注意補充鈣劑和維生素D，避免骨質(zhì)疏松。
藥物治療可根據(jù)情況進行口服或關節(jié)腔內(nèi)注射。
此外，還可根據(jù)病情進行針灸、理療、康復訓練等治療方法，若保守治療無效或病情持續(xù)進展時，還可酌情選擇手術治療。

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