山楂卷什么時候吃合適？晚上吃山楂卷會發(fā)胖嗎

山楂卷是一種休閑零食，它色澤暗紅，味道酸中帶甜特別好吃。這種食品是水果山楂的深加工產(chǎn)品，保留了新鮮山楂中的豐富營養(yǎng)，人們在食用山楂卷以后也能吸收多種維生素和礦物質(zhì)，還能開胃消食，那么，山楂卷的熱量有多少？山楂卷什么時候吃合適？一起來看看大道家園網(wǎng)帶來的介紹吧！

1、山楂卷的熱量有多少

2、山楂卷什么時候吃合適

3、晚上吃山楂卷會發(fā)胖嗎

可能會導(dǎo)致發(fā)胖。

山楂卷是有新鮮的山楂制成的，雖然新鮮的山楂熱量較低，但是制作山楂卷會添加糖分，整體山楂卷的熱量是不低的，山楂卷有一定開胃作用，如果晚上一次性食用過多，是可能對造成熱量堆積，進(jìn)而導(dǎo)致發(fā)胖的，所以建議晚上不要吃太多山楂卷。

吃山楂卷的好處和壞處 吃山楂卷的利弊

1、好處。山楂卷含有維生素、鈣、磷、糖分、蘋果酸、枸櫞酸等成分，適當(dāng)食用可補充機體所需營養(yǎng)成分，還可促進(jìn)胃酸分泌，以及胃腸蠕動，具有增加食欲的作用，還適用于消化不良、兒童厭食等人群，同時可滿足口欲；

2、壞處。如果長期大量食用山楂卷，可能導(dǎo)致胃酸分泌過多，增加胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)燒心、反酸、惡心、腹痛等癥狀。對于反流性食管炎、慢性胃炎、消化性潰瘍者，可能加重病情。此外，山楂卷的淀粉和糖分較多，長期大量食用可導(dǎo)致機體攝入的熱量加多，還可腐蝕牙齒，增加肥胖和齲齒的發(fā)生幾率，同時對于糖尿病患者，可能導(dǎo)致血糖波動，甚至加重病情。

吃山楂卷會胖嗎

山楂里有分解脂肪的酶，適度吃還有利于減肥。但是這只是新鮮的山楂，想那些加工過的山楂片之內(nèi)的熱量很高，要少吃。
補充：
一、山楂卷是以自制山楂果醬、魚膠粉為主材的菜肴名。
二、制作做法：
材料：
自制山楂果醬300克、魚膠粉5克+1大匙水泡軟
做法：
1、果醬倒入鍋中，小火加熱，加入泡軟的魚膠粉，攪拌至魚膠粉融化并拌勻即可。
2、取一平烤盤，將做法1倒入盤中，用刮板抹平，入冰箱冷藏至凝固后，取出卷起即可。
3、可用保鮮膜單獨包起，就和市售的山楂卷一模一樣了。

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