盜汗吃什么好的快

可能有不少人會發(fā)現自己晚上醒來的時候身上出了很多汗，但是天氣并不是很熱，這就是盜汗的一種表現，可能大部分人并不知道自己為什么會盜汗，但是這也是在提醒你身體出現問題了，那盜汗吃什么好的快？盜汗的食療方法有哪些呢？

1、黃芪羊肉湯

材料：黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，淮山藥15克。

做法：將羊肉用沸水先煮片刻后撈出用冷水浸泡除去膻味。用砂鍋將水煮開后將上述所有食材一起放入同煮，食用時調好味，可以飲湯吃肉。

功效：黃芪羊肉湯可以健脾補虛，滋養(yǎng)肝腎，可以用于治療病后體虛而盜汗的病癥。

2、生地黃雞

材料：生地黃250克，飴糖150克，烏骨雞1只。

做法：將雞洗凈后，地黃、飴糖和勻后納入雞腹中，將整雞納入鍋中上蒸籠蒸熟取食之。

功效：適用于盜汗少食，體質虛弱的人群服用。

3、韭菜肉餅

材料：韭菜適量、瘦肉30克，鹽適量。

做法：將韭菜洗凈后搗爛取汁，將瘦肉剁成肉餅，并同韭菜汁攪拌均勻后食鹽調味，蒸熟后分2次食用。

功效：可用用于治療小兒夜間盜汗。

4、豬腎炒韭黃

韭黃100克，煮腎1個。將韭黃洗凈后切成4段，豬腎洗凈后切成薄片。加花生油、食鹽同炒熟佐餐，可進程食用可治療盜汗。

5、甲魚燉鴿肉

材料：甲魚1只，鴿子1只，黑豆30克。將甲魚去頭、爪和內臟，鴿子去毛和內臟，清洗干凈后切成小塊。黑豆洗凈，與甲魚、鴿子一起放入砂鍋中，加適量清水，用小火燉爛，加入調料后即可飲湯食肉。

6、牛肉浮小麥湯

材料：鮮牛肉250克，黃芪、浮小麥各30克，山藥15克，生姜5克，大棗10枚。

做法：將上述諸味洗凈后放入容器中添水煮湯，加適量的食鹽和調味品，用小火煮至牛肉熟爛后，飲湯食肉。

7、烏梅黃芪茶

材料：烏梅10克，浮小麥15克，大棗6枚。

做法：將上述諸味加適量水后，煎湯代替茶飲。

功效：可以滋陰斂汗，適用于陰虛盜汗、汗止心煩口渴等。

8、盜汗怎么調理

女性到了中年之后很容易患上更年期綜合征，此時不僅激素分泌會發(fā)生變化，腎虛的現象也經?？梢?，因此才會有各種不適癥狀出現，像女性更年期自汗盜汗就是比較典型的一種。此時自然是需要從補腎入手來解決問題，像山藥、板栗、枸杞等都可以適當吃一點，平時還要注意適當的運動鍛煉。

當然了中醫(yī)里有很多的藥方也是可以在醫(yī)生指導下正確使用的，其中用珍珠母、炒酸棗仁和柏子仁來水煎濾渣后飲用，對緩解盜汗及失眠等癥狀都有不錯的效果。此外一些中成藥也是可以直接服用的，適用于更年期女性的藥物有黃豆苷元片、寧心安神膠囊等，都能幫助女性擺脫疾病的困擾。

到了更年期之后，一定要及時察覺各種不適反應，然后再去對癥處理，平時生活中也要注意調理好生活起居，保證充足的睡眠，保持穩(wěn)定的情緒，多出去散散心，慢慢就能度過難關了，大家千萬不要自暴自棄。

盜汗吃什么食物好

盜汗是指睡覺時出汗.盜汗是中醫(yī)的一個病證名,是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征.根據 盜汗病人的臨床表現,可分為輕型,中型和重型三種.如果盜汗不是很嚴重的話可以用點可以滋陰益氣的藥膳通過食療來調理一下,若是盜汗情況接近于重型最好能到醫(yī)院查查體看看又無其他情況,盜汗可能預示著身體的不適,之后采取相應治療措施。
考慮是氣血虛弱,陰虛火旺所致，也是最常見的，不用過分擔心。建議服用中藥調理治療，以滋陰清熱止汗為治療方法，可選擇知柏地黃丸等，治療期間記得不要吃:生蘿卜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒。可以多吃點核桃、山藥、黑芝麻、海參等來食補。

晚上出虛汗吃什么管用

晚上睡覺出虛汗怎么辦?出虛汗吃什么好?
一、晚上睡覺出虛汗怎么辦
1、出虛汗又叫盜汗，男人晚上睡覺出虛汗，除與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關外，有些疾病如結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，都可能出現夜間盜汗的情況;此外，內分泌失調，如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者，以及有情緒障礙，自律神經失調的人，也都可能在夜間大量流汗。
2、從中醫(yī)觀點來看，夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補血養(yǎng)心，如果是陰虛體質引起，身體出現燥熱癥，也會有盜汗的情況， 又陰虛火旺的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火。
3、中醫(yī)學認為，汗為心之液。若病人出汗太多或自汗、盜汗的病程持續(xù)時間過久，將導致精氣耗傷，出現精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等陰陽失調的癥狀，損害人體的身心健康，甚至誘發(fā)其他疾病。對兒童患者的影響尤其明顯。
4、現代醫(yī)學研究表明，出汗過多會導致體內必需的微量元素流失和電解質失衡，影響孩子的健康成長。常出虛汗的孩子，會導致記憶力下降，智力發(fā)育遲緩。重型盜汗病人，時間久了會使病情惡化，向“脫癥”發(fā)展，嚴重威脅患者的健康與生命安全。
5、盜汗分為兩種，一種是屬生理性的，一種屬病理性的?，F代醫(yī)學認為，小兒代謝旺盛，活潑好動，出汗往往比成人量多，屬生理現象。指入睡后出汗，醒后即止。多屬虛勞之癥，尤以陰虛者多見。詳見虛勞盜汗、陰虛盜汗條。中醫(yī)的說法是“陰虛則盜汗”，“陽虛則自汗”。
6、輕型盜汗的病人，多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)瘢押髣t無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
7、中型盜汗的病人，多數入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時出現口干咽燥的感覺。
8、重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現的煩燥，汗后口干舌燥，喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。

二、出虛汗吃什么好
1、食物方面可選擇的食物，如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效?？蛇m當配合補陰藥膳有針對性地調養(yǎng)。陰虛火旺的人，應少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也應少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。
2、黃芪紅棗湯：黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。對氣虛衛(wèi)表不固之汗癥效好。
3、黑豆圓肉大棗湯：黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗凈放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天為一療程。對表虛自汗及營衛(wèi)不調之汗癥均有效。
4、浮小麥羊肚湯：浮小麥30克，裝干凈小布袋內，羊肚50克，洗凈切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，調味，食肚飲湯，一天內分次吃完。連用5-10天，有健脾止汗作用。對虛汗均有效。
5、泥鰍湯：泥鰍100克左右，溫水洗去粘液，剖腹去腸洗凈，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鐘，鹽調味，一天內分次吃完。(幼兒可飲湯不吃泥鰍，以免骨鯁)。連吃3-5天，對虛汗有效。
6、烏豆煲塘虱：烏豆60克，塘虱魚2-4條，挖去頸花(雙側)及腸臟后，用瓦鍋文火文熟，食鹽調味。一天內分次吃完，連服3-5次。對自汗盜汗有效。
7、炒豆腐皮：豆腐皮一張，洗凈，以溫水泡發(fā)后切絲，用素油炒，以蔥鹽調味，食之。每天一次，不限療程，常食之有養(yǎng)胃斂汗之功，對虛汗有效。
8、冬蟲草燉老鴨：每次用老雄鴨一只，去毛和內臟，洗凈，冬蟲草10-15克，放鴨腹內，加清水適量，用瓦蠱沸水燉1小時，調味分多次食之。對自汗盜汗，身體虛弱者有效。
9、黃芪豬瘦肉湯：黃芪15克，豬瘦肉50克，加清水適量，煲1小時，食肉飲湯，連服5次。對表虛自汗效佳。

三、孩子晚上睡覺汗多怎么辦
1、佝僂病：這類孩子除汗多外，常表現出煩躁、愛哭、睡眠不安、容易驚醒、頭部多汗而發(fā)癢，頭經常在枕頭上摩擦，使后腦勺的頭發(fā)脫落一圈，形成“枕禿”的特征。這是佝僂病的早期癥狀，如果治療不及時，進一步發(fā)展，會出現頭骨軟化、方形頭、囟門較大、閉合晚，胸部可能會出現肋軟骨串珠、雞胸，會走路以后兩腿可能會出現“X”形腿或“O”形腿，同時孩子抗病能力差，容易感冒，易患肺炎、氣管炎。
2、結核?。哼@是一種慢性傳染病，起初癥狀不太明顯，甚至可能被醫(yī)生漏診，一旦癥狀比較明顯時，病情多已發(fā)展得比較嚴重了。這類孩子的出汗以“盜汗”為主，不僅入睡后會多汗，后半夜及天亮前也出汗，同時伴有低熱、精神不好、胃口不好、體重下降、睫毛彎長等癥狀。
3、身體虛弱：患有營養(yǎng)不良、貧血、腸道寄生蟲感染等疾病的孩子除汗多外，還常常伴有乏力、精神不足、面色蒼白、頭發(fā)稀少、食欲不振等癥狀。
4、如果僅僅是汗多，孩子精神狀況尚好，食欲正常，生長發(fā)育良好，體檢完全達標，就屬于兒童生理性出汗，無需特別治療。雖然如此，但出汗太多總讓人擔心。
5、除了因穿衣、蓋被過多引起孩子多汗外，飲食也與排汗有直接的關系。現在的孩子不用再擔心營養(yǎng)不良，而是要注意營養(yǎng)過剩，高熱量的魚、蝦，許多孩子幾乎是每天都吃。
6、脾胃虛弱的孩子，不能吃冷飲，水果多數寒涼，平常盡量少吃，冬季盡量不吃。各種食物盡量做爛、做軟或剁碎，以減輕孩子胃腸的負擔，利于食物的消化吸收。只要吃的食物營養(yǎng)豐富、孩子能吸收，慢慢地孩子的體質就會增強，虛汗就會減少。
7、對于黑瘦而胃口不好的孩子，家長可以去中藥店買一兩雞內金，在粉碎機里打成粉狀，取一小勺，加半勺紅糖放入碗中，沖入少量開水，攪勻后，在飯前半小時給孩子吃，每天1～2次。
8、泥鰍湯：取泥鰍3～4條，洗凈后放入油鍋內炸成微黃色，再加水和少量的蔥、鹽。泥鰍補氣虛、暖脾胃、止虛汗，適合因身體虛弱、脾胃虛寒、營養(yǎng)不良而盜汗的小兒食用，孩子可以一周吃2～3次，有助于生長發(fā)育。
9、家長可以給孩子做山藥粥、山藥湯或蒸山藥吃，山藥能健脾補虛，滋腎養(yǎng)胃，適宜虛汗多的孩子食用。
10、吃專門給孩子制作的固元膏，每天1～2次，一次小半勺，也能止虛汗。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/147134.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 緩解痛經的方法有什么

下一篇: 骨折是不是骨頭斷了