春季氣候開始逐漸轉(zhuǎn)暖,很多人都開始出現(xiàn)上火癥狀,只要我們平時(shí)注意多吃些防上火的食物,比如蔬菜水果等等,就可以很有效的避免春季上火,春季上火不僅僅是簡(jiǎn)單的口舌生瘡,還有喉嚨的不適等等,比如喉嚨咳嗽有痰等等的癥狀。
1、治療偏方
1、【熱痰初期】:可用葛根三仁湯;葛根20克生意仁20克苦杏仁9克冬瓜仁10克水煎服每日一劑,早晚飯后一小時(shí)后兩次服。(薏仁先浸泡30分鐘-一小時(shí))
2、【熱痰后期】:可用加味二陳湯;陳皮6克半夏9克茯苓15克甘草5克栝蔞皮15克貝母10克。水煎服。
3、【熱痰食療方】:海蜇30克鮮荸薺50克煮一小時(shí)吃食喝湯??捎冒滋}卜代替荸薺。
4、【寒痰方】:生姜5片橘紅6克(小兒減半)水煎20分鐘后當(dāng)茶飲。
5、【濕痰】:生薏仁10克陳皮10克每日一劑煎水當(dāng)茶飲。(薏仁先浸泡再煎)
6、【濕痰引起的代謝綜合】:(類似三高證)土茯苓30克玉米須20克荷葉10克生山楂15克葛根15克每日一劑水煎服。
7、【無形痰】:主要體內(nèi)有積聚腫塊或心臟病等。其主要表現(xiàn)是起床或臥床的瞬間頭暈,治須化痰藥;藿香10克蘇梗12克清半夏9克厚樸花12克苦杏仁9克生薏仁10克白蔻仁6克上藥先浸泡30分鐘,再用大火煎沸后再用文火煎10分鐘。每日一劑分兩次服。
2、止咳化痰的食物
1、茼蒿
茼蒿可是能夠有效化痰的食物,而且還能幫助秋季暖胃、養(yǎng)腸。
2、梨子
對(duì)于梨子大家應(yīng)該也比較熟悉,清熱降火、感冒止咳總少不了它。
3、胖大海
胖大??墒且晃逗芎玫那鍩嶂箍鹊乃幉?,我們食用它也不需要那么麻煩,只要沖泡加點(diǎn)甘草就可以了。
4、鴨蛋
別不信鴨蛋可以止咳化痰,它可是能夠清肺熱的,肺熱咳嗽了就吃個(gè)鴨蛋吧。
5、竹筍
竹筍能夠益氣,身體氣暢通了,咳嗽、痰多的癥狀也能緩解,當(dāng)然它本身就有消痰止咳的功效。
6、羅漢果
羅漢果的食用與胖大海一樣直接用水沖泡、煎服都可以。
7、柿子
柿子具有潤(rùn)腸、化痰、止咳等等功效,可不能小看它。
8、豆腐
用豆腐皮加點(diǎn)冰糖煮熟就可以有效緩解肺熱咳嗽的癥狀了。
9、生姜
生姜性溫,對(duì)于秋季驅(qū)寒可是有不錯(cuò)效果,對(duì)于感冒咳嗽的緩解作用也是不錯(cuò)的。
10、甘蔗
甘蔗其實(shí)并不像大家誤解的那樣,吃多了會(huì)上火。相反它能夠滋陰潤(rùn)燥,潤(rùn)肺止咳。
11、百合
當(dāng)然,吃百合可不是要你摘一朵百合花就開始吃,去藥店買的百合才能吃呢。百合能夠養(yǎng)陰安神、清熱止咳。
12、無花果
消化不良了、便秘、痔瘡等等身體不適癥狀無花果都有不錯(cuò)的治療功效。
13、蘋果
蘋果能夠生津止咳、補(bǔ)心益氣,對(duì)于秋天可是不錯(cuò)的水果選擇。
14、蒜
蒜很多人喜歡用以做調(diào)味品,也有人難以忍受它的味道,其實(shí)蒜可是對(duì)化痰止咳有不錯(cuò)的療效。
在天氣不斷變化的時(shí)候很多人由于不適應(yīng)會(huì)患上疾病,而感冒會(huì)伴隨著很多的癥狀,其中一種癥狀就是喉嚨有痰,多人會(huì)咳嗽,其實(shí)這種癥狀是非常常見的。
在日常生活當(dāng)中對(duì)人的影響是比較大的,人的身體會(huì)感覺非常的不舒服。特別是嗓子遇到這種情況的時(shí)候,那么我們又該怎樣做才能夠進(jìn)行改善。
什么辦法可以改善這種情況
第一,多食溫?zé)崾澄?,少食過涼食物
在我們?nèi)粘5纳町?dāng)中,很多人都是非常喜歡吃涼的食物,但是如果嗓子已經(jīng)出現(xiàn)了問題,容易出現(xiàn)痰多,那個(gè)時(shí)候很有可能是上火了。
我們應(yīng)該吃一些溫?zé)岬氖澄?,幫助身體降火,多吃清熱解毒,這樣才能夠更有的效果。而吃涼的食物只會(huì)導(dǎo)致病情更加的嚴(yán)重,如果平時(shí)飲食上多注意就會(huì)使喉嚨的痰有所減少,身體慢慢的也就會(huì)變好。
第二,多喝水
如果出現(xiàn)痰多的這種情況,可以多喝水,對(duì)能夠有助于身體的血液循環(huán)同時(shí)也能夠稀釋痰液,幫助改善這種情況。
而且多喝水對(duì)身體本來就是有好處,日常的生活當(dāng)中每天都要保證6~8杯的水。如果痰特別多每天要喝溫?zé)岬乃@樣能夠使喉嚨更好,而且能夠起到保護(hù)腸胃的作用。但是要注意不要喝冷水而是選擇溫水。否則也會(huì)影響到身體的 健康 。
第三,少吃肉,有合理的飲食習(xí)慣
現(xiàn)在每一個(gè)家庭的條件都是比較好的,所以很多人吃的也是比較好的,而很多人喜歡吃肉,一定要注意如果已經(jīng)出現(xiàn)了嗓子有痰的這種情況,肉是要少吃,常生活當(dāng)中一定要注意這個(gè)問題。
有合理的飲食是能夠使病情好得更快的,日常生活當(dāng)中要配合好多吃綠色的新鮮蔬菜,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素。而且多吃水果蔬菜是有利于緩解嗓子的情況的。
第四,刺激性食物不要吃
現(xiàn)在人對(duì)植物的口味都是非常重,很多人都愛吃火鍋或者燒烤等比較有刺激性的食物,特別是到了冬天以后,幾乎是無辣不歡。
一定要注意感冒了或者是喉嚨有痰一定不要吃這種刺激性過大的,很容易就會(huì)導(dǎo)致喉嚨有痰的這個(gè)問題一直存在。
以上文章的內(nèi)容就是介紹的改善嗓子有痰的這個(gè)問題的辦法,這種問題并不是太大的毛病,但是身體也會(huì)非常的不舒服,在日常生活當(dāng)中也是比較苦惱的一件事情。希望以上的文章內(nèi)容能夠幫助你們。
1蘿卜蜂蜜飲(治療咳嗽)
用料:白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
制法服法:將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。
溫?zé)岱?。每?~2次。
功效主治:蘿卜味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物對(duì)革蘭氏陽性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥,大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤(rùn)燥止咳,本飲可起到敬寒宣肺,祛風(fēng)止咳的作用。
治療傷風(fēng)咳嗽,以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。
注意事項(xiàng):體弱屢易感冒咳嗽,久治不愈或反復(fù)遷延的嬰兒,可試用。但風(fēng)熱咳嗽,見發(fā)熱痰黃者,則不宜選用。
2百合蜜(專治:咳嗽)
用料:百合60克、蜂蜜30克。
制法服法:將百合洗凈晾干,與蜂蜜拌勻,入鍋隔水蒸熟。
此蜜制百合可作點(diǎn)心讓嬰兒吃。
功效主治:百合味甘、微苦,性微寒。有潤(rùn)肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗(yàn)其煎劑對(duì)氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用,并能對(duì)抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用,加強(qiáng)其潤(rùn)肺止咳作用。
治療嬰兒慢性支氣管炎,咽干燥咳,特別是入秋之后的干咳,伴大便秘結(jié)更宜。
注意事項(xiàng):脾虛便溏嬰兒不宜選用。本法服食方便,以秋、冬季選用為宜。
3百合款冬花飲(專治:咳嗽 )
用料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。
制法服法:將上料同置砂鍋中煮成糖水。
飲水食百合,宜晚飯后睡前食用。
功效主治:百合潤(rùn)肺止咳??疃ㄐ翜?,有潤(rùn)肺下氣,止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴(kuò)張,對(duì)組織胺引起的痙攣,有解痙作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。兩藥合用有潤(rùn)肺止咳、下氣化痰之功效。
治療嬰兒慢性支氣管炎,支氣管哮喘(緩解期),秋冬咳嗽、咽喉干痛,久咳不愈。
注意事項(xiàng):本飲以秋冬咳嗽,略見有痰者適宜,對(duì)支氣管哮喘或痙攣性支氣管炎,則藥力不及,但可作輔助治療用。
4荸薺百合羹 (專治:咳嗽 )
用料:荸薺(馬蹄)30克、百合1克、雪梨l個(gè),冰糖適量。
制法服法:將荸薺洗凈去皮搗爛,雪梨洗凈連皮切碎去核,百合洗凈后,三者
混合加水煎煮,后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。
溫?zé)崾秤谩?
功效主治:荸薺味甘,性微寒,能清熱生津,涼血解毒,化痰消積等作用,含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分,荸薺素對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用;梨能清熱生津,潤(rùn)燥化痰;百合潤(rùn)肺止咳。三者合用則起滋陰潤(rùn)燥,化痰止咳的作用。
治療痰熱咳嗽,痰黃稠,咽喉不利。用于嬰兒慢性氣管炎見痰熱癥者。
注意事項(xiàng):脾虛便溏、咳痰清稀者不宜選用。血虛體弱的嬰兒忌用。
5川貝母蒸梨(專治:咳嗽 )
用料:雪梨或鴨梨一個(gè),川貝母6克,冰糖20克。
制法服法:將梨于柄部切開,挖空去核,將川貝母研成粉未后。裝入雪梨內(nèi),用牙簽將柄部復(fù)原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小時(shí)。
將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。
功效主治:貝母為化痰止咳良藥,與雪梨、冰糖并用,則起化痰止咳,潤(rùn)肺養(yǎng)陰功效。
治療久咳不愈,痰多,咽干,氣短乏力。
注意事項(xiàng):民間常用驗(yàn)方。嬰兒久咳,多為慢性支氣管炎,本方性味平和,對(duì)久咳體弱兒適用。復(fù)有外感者不宜用。本方以選用地道藥材川貝母其效佳。
6醋飲 (專治:咳嗽 )
用料:白醋適量。
制法服法:將醋燒沸,放涼后備用。
每次服一小匙,慢慢咽之,日咽數(shù)次。
功效主治:醋味酸、甘,性平,有散瘀、解毒、消腫的功用。用治咽炎咳嗽,取其消除咽癢的功效。見患兒因癢而咳,遇風(fēng)則甚。所謂“癢則咳,不能已矣”。
注意事項(xiàng):此法有時(shí)可收到意想不到的功效。但對(duì)脾虛濕盛,有骨關(guān)節(jié)病痛者不宜。病愈即止,多食會(huì)損齒傷胃。
7核桃鴨子(專治:咳嗽 )
用料:核桃仁200克,荸薺150克,老鴨子1只、雞肉泥100克、雞蛋清(1只)。
制法服法:將鴨子宰殺,去內(nèi)臟,洗凈,用開水浸一遍,置盆內(nèi)。加蔥、姜、味精少許,上籠蒸熟,取出晾涼后,去骨,切成塊。將核桃仁、荸薺研切成碎末狀,與雞肉泥、雞蛋清,加少許濕粉共調(diào)成糊狀。將糊淋在鴨膛上,下油鍋炸酥,撈出、控油即成。
佐餐食用。
功效主治:核桃仁味甘性溫,能補(bǔ)腎助陽,補(bǔ)肺健肺,潤(rùn)腸通便,含豐富的脂肪油,多量蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2、糖類等成分。荸薺味甘性寒,能清熱生津、化痰消積。鴨肉味甘、性微涼,能補(bǔ)陰益血、清虛熱,《醫(yī)林纂要》曰:“去勞熱,故治咳嗽?!焙鞍踪|(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素B1、B2、B5等。本膳可補(bǔ)腎溫肺,化痰止咳的作用。
治療嬰兒腎虛久咳,見咳痰清稀,喘促不寧,體弱多病,秋、冬咳喘加重。用于慢性氣管炎支氣管哮喘(緩解期)。
注意事項(xiàng):本膳以補(bǔ)見長(zhǎng),適用于虛性咳嗽,若嬰兒在患外感或咳嗽痰稠,或在發(fā)熱期時(shí)均不宜選用。
8劍花豬肺湯(專治:咳嗽 )
用料:劍花25~30克、豬肺1具。
制法服法:將豬肺洗凈,擠除泡沫,切塊,起油鍋,加生姜爆炒后入砂鍋。加入南杏,桑白皮,同煲成湯,調(diào)味后飲湯,豬肺可作佐餐用。劍花先用水浸至柔軟,除去泥沙,與豬肺同煮1~2小時(shí)。
調(diào)味后飲湯,余者可佐餐食用。
功效主治:劍花又稱霸王花,性味甘微寒,有清熱潤(rùn)肺,止咳作用,常用治肺結(jié)核,支氣管炎、頸淋巴結(jié)核、腮腺炎。配合豬肺起到清熱潤(rùn)肺,化痰止咳功效。
用治秋冬肺燥于咳,口氣臭穢。
注意事項(xiàng):此方為民間常用食譜。主要以肺燥偏有痰火者更宜,咳痰清稀,大便溏爛嬰兒不宜食用。
9南杏桑白豬肺湯 (專治:咳嗽 )
用料:南杏15~20克、桑白皮15克、豬肺1具(約250克)。
制法服法:將豬肺洗凈,擠除泡沫,切塊,起油鍋,加生姜爆炒后人砂鍋。加入南杏,桑白皮,同煲成湯,調(diào)味后飲湯,豬肺可作佐餐用。
功效主治:豬肺味甘、性平,有補(bǔ)肺潤(rùn)燥作用。南杏味甘、性平,為宣肺潤(rùn)燥,止咳平喘的常用藥。桑白皮性味甘寒,瀉肺平喘。藥理研究,其排出的多量氯化鈉,對(duì)金黃色葡萄球菌、流感病毒有抑制作用。本湯潤(rùn)肺止咳。
治療肺燥干咳,口干鼻燥,少痰或無痰。
注意事項(xiàng):本膳為民間常用食譜,一般入秋后服食。不但可治療,且有預(yù)防肺燥的效果,無病嬰兒也可常食
10沙參玉竹蓮子百合湯 (專治:咳嗽 )
用料:沙參50克,玉竹、蓮子、百合各25克,雞蛋1個(gè)。
制法服法:將沙參、玉竹、蓮子、百合洗凈,同雞蛋連殼一起下鍋,同燉半小時(shí),取出雞蛋除殼,再同燉至藥物軟爛。
食雞蛋飲湯,可加糖調(diào)味。
功效主治:本湯所取中藥均是潤(rùn)肺養(yǎng)陰,健脾和胃之品,特別是雞蛋,不但食療價(jià)值高,且能補(bǔ)陰除煩,益血安神,可治肺胃陰傷,失音咽痛之癥,所以本膳能滋陰清熱,潤(rùn)肺止咳。
用于治氣虛久咳,肺燥干咳,見咳嗽聲低,痰少不利,體弱少食,口干口渴等。
注意事項(xiàng):脾虛濕盛或?qū)崯崽刀啵頍峥诔粽卟灰诉x用。
11沙參玉竹蓮子百合湯 (專治:咳嗽 )
用料:沙參50克,玉竹、蓮子、百合各25克,雞蛋1個(gè)。
制法服法:將沙參、玉竹、蓮子、百合洗凈,同雞蛋連殼一起下鍋,同燉半小時(shí),取出雞蛋除殼,再同燉至藥物軟爛。
食雞蛋飲湯,可加糖調(diào)味。
功效主治:本湯所取中藥均是潤(rùn)肺養(yǎng)陰,健脾和胃之品,特別是雞蛋,不但食療價(jià)值高,且能補(bǔ)陰除煩,益血安神,可治肺胃陰傷,失音咽痛之癥,所以本膳能滋陰清熱,潤(rùn)肺止咳。
用于治氣虛久咳,肺燥干咳,見咳嗽聲低,痰少不利,體弱少食,口干口渴等。
注意事項(xiàng):脾虛濕盛或?qū)崯崽刀?,身熱口臭者不宜選用。
12絲瓜粥 (專治:咳嗽 )
用料:絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、姜蔥適量。
制法服法:絲瓜連皮洗凈切塊備用。粳米煮粥,將熟時(shí)加入絲瓜、蝦米及其他配料。
供早、晚餐食用。
功效主治:絲瓜味甘性涼,能清熱此痰、涼血、解毒,含皂甙、絲瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素e等成分。
與粳米、蝦米等同用,有清熱和胃,化痰止咳作用。
“用治慢性支氣管炎,咳喘并作,或有發(fā)熱煩渴,痰色黃稠,“咽喉腫痛。亦可治癰疽初起或病后熱毒末清。
注意事項(xiàng):因絲瓜寒滑,體弱嬰兒或脾胃陽虛,常便溏腹瀉者慎用。咽喉疼痛或用治癰疽諸癥,則宜減去蝦米。
13雪梨燉冰糖
用料:雪梨1~2個(gè),冰糖30~60克。
制法服法:將雪梨去皮、核,與冰糖置瓷杯內(nèi),隔水燉至冰糖溶化。
食梨飲汁,晚飯后食用。
功效主治:梨子潤(rùn)肺清熱、生津止渴,與冰糖同用,增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳作用。
治療肺燥咳嗽,干咳無痰,唇干咽干。
注意事項(xiàng):咳嗽有痰者不宜。脾虛痰濕者慎用
咳嗽痰多是因?yàn)闅獾烙醒装Y,這時(shí)首先要進(jìn)行消炎的治療,要觀察痰液是什么顏色。如果是白色比較稀薄的痰,還是考慮病毒性的感染,可以服用抗病毒藥來進(jìn)行治療。如果是比較黃的比較黏稠的痰,還是考慮細(xì)菌性的感染,可以服用抗生素來進(jìn)行治療,前提是不能有過敏。經(jīng)??人杂刑悼梢院戎胁菟幤┤缬袕愿η哐造i茶來止咳祛痰。
1、鹽蒸橙子:當(dāng)我們咳嗽的時(shí)候,可以通過鹽蒸橙子的方法來止咳。我們首先要準(zhǔn)備一個(gè)橙子,洗干凈之后把橙子的頂部割下來一部分。然后在已經(jīng)漏出來的橙子果肉上面撒一點(diǎn)鹽。這時(shí)候可以用筷子戳幾下,以便于鹽分滲透進(jìn)去。都準(zhǔn)備好之后就把橙子放在鍋里面蒸,一般蒸十分鐘左右就可以了。我們把蒸好的橙子去皮之后吃掉果肉,并且喝掉蒸出來的湯汁,就可以起到止咳的效果。
2、冰糖蘿卜:當(dāng)我們咳嗽的時(shí)候,還可以通過服用冰糖蘿卜來止咳。我們可以用青蘿卜也可以用白蘿卜。蘿卜注意不要去皮,然后縱向切成片,加入鹽腌制兩小時(shí)左右。腌制好之后倒掉里面的水分,用清水沖一下。再倒入一點(diǎn)白醋繼續(xù)腌制一小時(shí)左右。好了之后也需要用清水沖洗一下。瀝干之后把研制成粉末的冰糖加到蘿卜片里面,攪拌均勻。一小時(shí)之后吃,可以起到止咳的效果。
3、川貝燉雪梨:當(dāng)我們咳嗽的時(shí)候,還可以通過川貝燉雪梨來止咳。梨子里面的水分非常的多,可以有效的滋潤(rùn)我們的喉嚨。而川貝中含有的貝母總生物堿跟非生物堿有止咳的作用。無論我們是熱咳嗽、肺火咳嗽、燥熱咳嗽,都可以用川貝燉雪梨來進(jìn)行止咳。我們可以準(zhǔn)備一個(gè)梨子,把梨子切成小塊,加入川貝一起燉煮。煮開之后喝湯汁,把雪梨也吃掉,止咳的效果也是非常不錯(cuò)的。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/147130.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 生姜這些吃法竟然會(huì)致癌