怎樣預防牙結(jié)石

口腔疾病是很常見的疾病，牙結(jié)石就是其中一種，牙結(jié)石就是一種沉積在牙面上的礦化物質(zhì)，一旦形成后刷牙是不能消除掉的。牙結(jié)石不僅影響著口腔的衛(wèi)生，還對口腔的美觀有影響，那么，怎樣預防牙結(jié)石？牙結(jié)石怎么治療？一起來了解一下吧！

1、怎樣預防牙結(jié)石

1、應注意調(diào)整飲食結(jié)構，少進食松軟黏性食物，尤其是兒童少進食含糖量高的食物，適當多進食些纖維性食物，以增加牙齒的自潔作用，減少牙菌斑的形成。

2、清除牙面上的牙菌斑，最簡便有效地方法就是認真刷牙。有資料顯示，高質(zhì)量的刷牙可除去牙面上90%以上的牙菌斑和軟垢。

3、矯治牙列不齊牙齒擁擠、錯位，消除單側(cè)咀嚼的不良習慣，使所有的牙齒均發(fā)揮其咀嚼功能。

4、應每隔半年至一年時間到醫(yī)院口腔科檢查1次，如發(fā)現(xiàn)有牙石形成，及時由醫(yī)生去除(俗稱洗牙，醫(yī)學上稱潔治)。正規(guī)的潔牙程序是藥物控制→潔牙→拋光→再用藥物控制和脫敏。另外，安裝了心臟起搏器的患者，是要禁用超聲波潔牙的。

2、預防牙結(jié)石的方法

1、增加唾液流量

由于口水可以清洗牙齒表面，所以進食酸性食物可以刺激唾液腺分泌大量唾液，有助于口腔衛(wèi)生的保持。反之，甜美的食物會產(chǎn)生較少且稠的唾液，容易造成牙結(jié)石的沉淀。

2、進食粗纖維食物

進食大量纖維食物和粗糙的食物有助于減少牙結(jié)石的產(chǎn)生，因為牙結(jié)石可借助于咀嚼時食物的自動清除作用而除去，牙齒表面若經(jīng)常有食物清洗，就不會有牙結(jié)石的沉淀。

3、保持口腔衛(wèi)生

科學的刷牙，在每次餐后三分鐘內(nèi)一定要仔細的刷牙，可保持口腔衛(wèi)生，減少牙結(jié)石的產(chǎn)生機會。

4、及時牙齒矯正

治牙列不齊牙齒擁擠、錯位，消除單側(cè)咀嚼的不良習慣，可以減少食物殘渣在牙齒中的殘留，讓所有的牙齒均發(fā)揮其咀嚼功能，能夠有效減少牙齒縫隙間結(jié)石的形成。

5、定期洗牙

每隔半年到一年請牙醫(yī)洗牙，尤其是鈣化后的牙結(jié)石或囊袋深部的食物殘渣、牙齒斑或者牙結(jié)石，只有靠牙醫(yī)才能清除干凈。

除了洗牙可以清除掉牙結(jié)石，哪些方法可以有效防止牙結(jié)石的產(chǎn)生？

隨著人們健康意識的逐步提高，很多人都很關心自己的身體健康意識，也開始學醫(yī)一些健康養(yǎng)生的方法，我們都知道，牙齒對于我們每個人來說都是非常重要的，保護好自己的牙齒是我們每個人的責任和義務，所以很多人就會產(chǎn)生這樣的疑問，就是除了洗牙可以清除掉牙結(jié)石，哪些方法可以有效防止牙結(jié)石的產(chǎn)生？對于這一問題的回答，比如每天堅持刷牙以及少吃辛辣的東西，下面我們具體來解釋一下。

我們都知道，牙齒是我們能夠正常咀嚼食物的重要前提，是我們能有與別人正常交流的工具，如果缺少牙齒，那么就會導致我們出現(xiàn)口齒不清的情況，這也會影響我們與他人的正常交流。

在我們的生活中，我們有聽說過腎結(jié)石，與其相似的還有牙結(jié)石所謂的牙結(jié)石實際上就是牙齒上的細菌以及殘留物由于長期積累以及堆積之后所造成的一種沉積在牙齒上的物質(zhì)，如果長時間有這種物質(zhì)殘余在牙齒上，那就會導致牙齒發(fā)黃，甚至是慢慢脫落的現(xiàn)象。我總結(jié)了幾個能夠緩解牙結(jié)石產(chǎn)生的方法，首先我們應該要保持牙齒的清潔衛(wèi)生，比如說在晚上睡覺之前以及早上起床之后要刷牙，還有就是早飯后也要適當?shù)乃⒀?，避免很多的物質(zhì)殘留在牙齒上。

最后就是盡量少吃那些辛辣的東西，比如說辣條，燒烤以及烤肉等，這些食物對牙齒有很大的刺激作用，而且還會油很多的物質(zhì)卡在牙齒里面，時間久了容易出現(xiàn)牙結(jié)石。應該多吃一些清淡的東西，比如說蔬菜和水果之類的，這能夠?qū)Ρ３盅例X的清新度有一定的效果。以上就是我總結(jié)的而一些關于緩解牙結(jié)石的方法。

牙結(jié)石的形成原因?

牙結(jié)石是怎么形成的？去除牙結(jié)石偏方有哪些？
口腔每天都要分泌大量唾液，唾液中含有豐富的礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)在口腔酸性作用下會形成一種酸性化合物，成份類似于“鹽”。這些物質(zhì)剛形成時極其微小，肉眼未必看到，需要一個寄生體集結(jié)，然后再經(jīng)過深度的酸性化合反應，才會形成堅硬的結(jié)石。牙結(jié)石都寄生在牙根，光滑的牙釉質(zhì)上通常是不會附著的，當牙齦萎縮后，露出沒有牙釉質(zhì)的牙根，牙根表面粗糙，就成為牙結(jié)石理想的寄生體。牙齦萎縮越嚴重，牙根露出越多，牙結(jié)石就長得越厲害。牙結(jié)石是細菌的溫床，它能通過牙齦萎縮后與牙根之間產(chǎn)生的縫隙，長到牙齦里面去形成齦下牙石，從而引發(fā)起嚴重的牙周炎。牙醫(yī)慣常采取的刮牙療法只能緩解一時，大概半年左右，齦下牙石又將重新形成。牙黃金能通過激活唾液分泌量來稀釋口腔酸濃度，唾液中的礦物質(zhì)也就難于形成酸性化合物。可以說，這種方法是通過切斷牙結(jié)石的原料來源，來去除牙結(jié)石形成盯條件；同時，對已經(jīng)形成的牙結(jié)石（包括齦下牙石），通過溶解將其和寄生體（牙根）分離并清除干凈。這是目前來講比較安全有效的方法，您不妨試試。
牙結(jié)石是怎樣形成的
牙結(jié)石是指附著在牙齒表面的鈣化塊。它是在牙齒表面的牙菌斑基礎上，由唾液中礦鹽沉積逐漸鈣化而形成的。鈣化發(fā)生于鈣離子與牙菌斑的細胞間有機物質(zhì)蛋白質(zhì)——多糖復合物結(jié)合，然后磷酸鈣晶體沉積于細胞間物質(zhì)與細菌上。鈣化是沿著牙菌斑附著牙面的內(nèi)側(cè)發(fā)生、持續(xù)進行的，大約數(shù)月后達到極點，由于咀嚼食物、舌頰壓力等原因，牙結(jié)石不會無限制地沉積。牙結(jié)石的形成與機體代謝情況有關，影響牙結(jié)石沉積的因素有：一、沒有掌握正確的刷牙方法或未養(yǎng)成刷牙、漱口等口腔衛(wèi)生習慣。二、牙面粗糙、牙排列不整齊、有不易清潔的修復體等。三、與飲食習慣有一定關系，如若常吃軟性精細的食品，牙石沉積較快，反之攝入粗糙的食物則牙石沉積受阻。四、攝入蔗糖多的人，由于牙菌斑形成多，軟性牙垢沉積較多。五、攝入含鈣、磷成分較多的食物，則牙結(jié)石形成較快。 牙結(jié)石常發(fā)生于上磨牙的外側(cè)面和下前牙的內(nèi)側(cè)面。口腔衛(wèi)生不良的患者，全口牙的內(nèi)外側(cè)面及咀嚼牙面都會有牙結(jié)石形成；有單側(cè)咀嚼習慣的人，廢用側(cè)牙結(jié)石也會明顯增多。牙結(jié)石可分為齦上牙結(jié)石和齦下牙結(jié)石。牙結(jié)石較多時，進食或刷牙時偶爾可自行崩裂一塊，不知道的還常以為是牙齒崩裂。
牙結(jié)石形成原理
牙石俗稱“牙銹”，是一種沉積于牙面或修復體表面的礦化或正在礦化的菌斑及軟垢,由唾液或齦溝液中的鈣鹽等無機鹽逐漸沉積而成,形成后不易除去。

牙石產(chǎn)生原因：

牙石大都是由 于口腔不衛(wèi)生而造成的。多見于不經(jīng)常刷牙，或刷牙方法不正確者，牙齒排列不齊 或因有牙病不敢咀嚼的廢用牙。 牙石不僅在牙齦邊緣上的牙面上有，有時在牙頸部或牙根上也有。牙石對牙 齦，產(chǎn)生機械性壓迫，造成牙齦血液循環(huán)障礙，抵抗力降低，加上大量的細菌繁殖， 造成牙齦的長期發(fā)炎、糜爛、出血。

牙石的治療護理

1、刷牙：早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法－豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結(jié)石的形成和沉積，而且還能起到 *** 牙齦，促進血液循環(huán)，增強牙周組織的抗病能力的作用。

2、飲食：合理營養(yǎng)，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

3、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機每年進行2－3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。

4、洗牙：超聲波洗牙，是針對清除牙齒結(jié)石部份。因為牙結(jié)石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結(jié)石是醫(yī)療行為。當然在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結(jié)石去除掉了,牙齒也會有美白的表現(xiàn)。洗牙的弊端在于比較痛，會出比較多的血，還有洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現(xiàn)更加來得快。最后就是有可能感染疾病。

5、漂白：這種方式一般采用化學藥物把牙齒表面漂白，而非真正的治療，很多受美之人會采取這種方式，其實不可取，一是沒達到治療的效果，二是對牙齒本身損傷嚴重。
引起牙結(jié)石產(chǎn)生的原因都有哪些
牙結(jié)石是指附著在牙齒表面的鈣化塊。它是在牙齒表面的牙菌斑基礎上，由唾液中礦鹽沉積逐漸鈣化而形成的。鈣化發(fā)生于鈣離子與牙菌斑的細胞間有機物質(zhì)蛋白質(zhì)——多糖復合物結(jié)合，然后磷酸鈣晶體沉積于細胞間物質(zhì)與細菌上。鈣化是沿著牙菌斑附著牙面的內(nèi)側(cè)發(fā)生、持續(xù)進行的，大約數(shù)月后達到極點，由于咀嚼食物、舌頰壓力等原因，牙結(jié)石不會無限制地沉積。牙結(jié)石的形成與機體代謝情況有關，影響牙結(jié)石沉積的因素有： 一、沒有掌握正確的刷牙方法或未養(yǎng)成刷牙、漱口等口腔衛(wèi)生習慣。 二、牙面粗糙、牙排列不整齊、有不易清潔的修復體等。 三、與飲食習慣有一定關系，如若常吃軟性精細的食品，牙石沉積較快，反之攝入粗糙的食物則牙石沉積受阻。 四、攝入蔗糖多的人，由于牙菌斑形成多，軟性牙垢沉積較多。 五、攝入含鈣、磷成分較多的食物，則牙結(jié)石形成較快。 牙結(jié)石常發(fā)生于上磨牙的外側(cè)面和下前牙的內(nèi)側(cè)面?？谇恍l(wèi)生不良的患者，全口牙的內(nèi)外側(cè)面及咀嚼牙面都會有牙結(jié)石形成；有單側(cè)咀嚼習慣的人，廢用側(cè)牙結(jié)石也會明顯增多。牙結(jié)石可分為齦上牙結(jié)石和齦下牙結(jié)石。牙結(jié)石較多時，進食或刷牙時偶爾可自行崩裂一塊，不知道的還常以為是牙齒崩裂。 由于牙結(jié)石多沉積于牙頸部，若不除去的話，長期 *** 牙齦組織，會引起牙齦組織的水腫、充血、齦緣糜爛、牙齦容易等一系列牙齦炎的癥狀。一些人清晨起床后滿嘴布滿血絲，99%是由牙結(jié)石所造成的。如果繼續(xù)發(fā)展，可造成牙周組織溢膿，出現(xiàn)口臭不適，齒槽骨破壞吸收甚至牙齒松動。尤其是兒童，如不注意防止牙齒的形成，成年后極易成為牙周病患者中的一員。所以，牙結(jié)石的存在是有害無益的。 怎樣預防牙結(jié)石的形成呢? 刷牙是預防牙結(jié)石形成的一種簡便而又行之有效的方法。牙結(jié)石的沉積是由少到多，逐漸形成的。經(jīng)常刷牙可將剛剛開始沉積于牙面的牙垢、牙結(jié)石及時刷掉。所以應該讓兒童堅持刷牙，如若等到牙結(jié)石沉積很厚、附著很緊密時，就刷不掉了，必須由大夫協(xié)助才能去除。 另外由于精細食物粘性重糖分高，極易沉積于牙面，因此，應告誡兒童少 *** 細食品，或吃后必須刷牙漱口。特別是睡前吃諸如餅干、蛋糕等精細食品，不僅容易形成牙結(jié)石，而且還會造成齲齒。所以平時一定要養(yǎng)成刷牙和保持口腔衛(wèi)生的良好習慣。
牙結(jié)石是怎樣形成的，
牙石俗稱“牙銹”，是一種沉積于牙面或修復體表面的礦化或正在礦化的菌斑及軟垢,由唾液或齦溝液中的鈣鹽等無機鹽逐漸沉積而成,形成后不易除去。 根據(jù)其沉積的部位,以齦緣為界,可分為齦上牙石和齦下牙石。 牙石對牙齦有一定破壞，是牙齦炎和口臭生成的主要原因之一。
是什么原因讓我長了牙石
許多人的牙齒之間或靠近牙齦的牙面上，有一層污物，軟的是牙垢，硬的是牙石．牙垢主要是食物殘渣、口腔粘膜脫落的上皮、唾液中的粘液素及細菌等混合堆積而成的，它比較軟，容易通過刷牙等方法清除掉。牙結(jié)石主要是在牙垢的基礎上加上礦物鹽類，如鈣鹽沉積而逐漸形成的。好像開水壺內(nèi)壁的水垢，它比較硬，與牙齒附著很緊，一般是刷不掉的，必須用器械才能刮除掉。牙石大都是由于口腔不衛(wèi)生而造成的。多見于不經(jīng)常刷牙，或刷牙方法不當者，牙齒排列不齊或因有牙病不敢咀嚼的廢用牙。牙石不僅在牙齦邊緣上的牙面上有，有時在牙頸部或牙根上也有。牙石對牙齦產(chǎn)生機械性壓迫，造成牙齦血液循環(huán)障礙，抵抗力降低，加上大量的細菌繁殖，造成牙齦的長期發(fā)炎、糜爛、出血。牙石多的人，牙齦經(jīng)常充血、腫脹、顏色暗紅、牙齦組織變脆、刷牙時很容易出血。在咬饅頭或水果時，常常在饅頭或水果上留下血跡，牙齦炎發(fā)展下去會導致牙槽骨和牙周膜的破壞，嚴重時發(fā)生牙齒松動或疼痛．既然牙石是因為口腔衛(wèi)生不良而生的，那么養(yǎng)成刷牙的習慣和采用正確的刷牙方法就顯得非常重要了．平時應盡量養(yǎng)成雙側(cè)牙齒輪流咀嚼食物的習慣，因長期偏側(cè)咀嚼，不咀嚼的一側(cè)得不到食物的機械磨擦，自潔作用差，容易生成牙石．個別牙齒有病不能咀嚼的患牙，應及時治療，或?qū)⑺鼡艹朗坏┬纬?，就必須請專業(yè)的牙科醫(yī)生去除，這就潔牙．
我的牙結(jié)石為什么會突然出現(xiàn)
牙石是牙齦出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病發(fā)展的一個重要致病因素?？焖傩纬傻难澜Y(jié)石要比慢慢形成的牙結(jié)石要軟且碎
牙結(jié)石是怎么形成的如何治療
平常不注意口腔清潔，食物殘渣等就會附著在牙齒上，日積月累就形成了牙石。要清除牙結(jié)石要通過洗牙的方式去除
牙結(jié)石是怎么形成的，一定要洗牙嗎
一般來說，如果有牙結(jié)石的話，最好每年到醫(yī)院潔牙1-2次，牙結(jié)石如果不及時清除的話，除了影響美觀，還會促進細菌滋生，食物殘渣殘留，容易導致牙齒損傷和牙齦炎以及口腔炎，容易出現(xiàn)牙齦紅腫出血的情況，并且長期的牙結(jié)石，還可能讓牙齒變得松動，最后掉落也是有可能的，建議平時最好勤洗口，早晚各一次，洗口時一定要清洗牙齒的舌側(cè)面，洗口時間不能短于3分鐘，選用適合自己的牙刷，進食后及時漱口。
牙石太多的原因？怎么去牙石？
建議：您好！牙結(jié)石就是覆蓋在牙根部或者牙縫間的那層黃白黃白的東西，一般收到外界 *** 的時侯就會導致牙齦出血。牙結(jié)石是牙周病菌的主要載體，也就是口腔健康頭號殺手——牙周炎的根源，當然是對口腔健康是很大的威脅。去除牙結(jié)石方式有兩個選擇：一是可去醫(yī)院做超聲波洗牙，優(yōu)點是除石見效快，缺點是洗牙過程比較痛苦，并有血液交叉感染的風險；二是也可以用生物產(chǎn)品療法，如牙黃金生物洗牙，優(yōu)點是無痛苦，無副作用，也完全沒有交叉感染的風險，并且在生物洗牙的同時，還能對牙齦萎縮起作用，不足是跟超聲波洗牙相比，它去牙石見效相對較慢，由于是自然溶解牙石的原理，因此需要一定耐心。

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