吃蘋(píng)果后可以喝水嗎

蘋(píng)果是我們最常吃的水果，富含維生素、氨基酸、果膠等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能有效改善人體的健康狀態(tài)。不過(guò)蘋(píng)果吃起來(lái)卻不像西瓜、梨子那樣解渴，特別是夏天的時(shí)候吃完老想喝水，但曾經(jīng)看書(shū)上說(shuō)某些水果吃完后不能喝水，那么吃蘋(píng)果后可以喝水嗎？吃完蘋(píng)果后喝水會(huì)怎樣？

不要立即喝水

吃完蘋(píng)果后最好不要立即喝水，因?yàn)樘O(píng)果自身含有一種叫做“蘋(píng)果酸”的物質(zhì)，它對(duì)于胃酸有一定的抵御作用，導(dǎo)致其消化起來(lái)有點(diǎn)困難。而如果你吃蘋(píng)果后立即喝水，則會(huì)沖淡胃酸的濃度，使蘋(píng)果的消化更加困難。

導(dǎo)致腹部不適

當(dāng)你吃完蘋(píng)果后馬上喝水，會(huì)導(dǎo)致蘋(píng)果在腹中的消化速度減慢。如果你吃蘋(píng)果的時(shí)候有細(xì)嚼慢咽還好，但假如吃的比較急，則會(huì)讓你的腹部產(chǎn)生各種不適，能感覺(jué)到有堅(jiān)硬的塊狀物在胃中翻滾。

一刻鐘后再喝

如果你吃完蘋(píng)果后還是覺(jué)得干渴，那么最好堅(jiān)持一會(huì)再喝水，通常十幾分鐘就足矣，但也不宜一次性喝太多，可以暫時(shí)先緩解一下饑渴狀態(tài)，半小時(shí)后再放心痛飲。

吃蘋(píng)果要削皮

我們?cè)诔匈?gòu)買(mǎi)蘋(píng)果的時(shí)候，很少看到有蟲(chóng)眼的出現(xiàn)，它們個(gè)頂個(gè)的好看。這是由于蘋(píng)果在生長(zhǎng)過(guò)程中噴灑了大量農(nóng)藥的稱(chēng)過(guò)，如果你去果園可能看見(jiàn)的就是白茫茫的一片粉末狀物質(zhì)覆蓋在蘋(píng)果樹(shù)上。這些農(nóng)藥多少會(huì)殘留在果皮上，所以吃蘋(píng)果切記要削皮，以免產(chǎn)生不良影響。

請(qǐng)問(wèn)在吃蘋(píng)果減肥的期間（兩天），是否可以喝水？ 特別是在運(yùn)動(dòng)后，是否可以喝水？

你可以吃蘋(píng)果加酸奶減肥！水是身體排毒的介質(zhì)，你減肥所代謝出來(lái)的廢物都要靠水排泄出去，所以當(dāng)然要喝水，運(yùn)動(dòng)時(shí)候也要喝，但是不要喝涼水，運(yùn)動(dòng)過(guò)后不能大量飲水，要喝溫水而且要小口小口的喝！！

半歲寶寶吃蘋(píng)果后可以立刻喝水嗎

可以少吃點(diǎn)4個(gè)月還是一奶為主可以吃蔬菜水（把洗凈的蔬菜放到碗里添點(diǎn)水用鍋蒸開(kāi)了后給寶寶喝水 ）水果沫（拿鐵勺刮蘋(píng)果沫喂寶寶） 吃蛋黃（取四分之一蛋黃兌點(diǎn)涼開(kāi)水呈糊狀 喂寶寶） 注意第一次添加輔食 不要給寶寶吃太多 以免把寶寶的胃撐壞了 要一點(diǎn)點(diǎn)的加量 讓寶寶的胃一點(diǎn)點(diǎn)的適應(yīng)這是我在網(wǎng)上找的四個(gè)月的寶寶添加輔食原則
1.由一種到多種的原則,開(kāi)始不要幾種食物一起加,應(yīng)先試加一種,讓寶寶從口感到胃腸功能都逐漸適應(yīng)后再加第二種,如寶寶拒絕食入不要勉強(qiáng),可過(guò)一天再試,三五次后嬰兒一般就能接受
2.由少到多的原則,添加輔食應(yīng)從少量開(kāi)始,待寶寶愿意接受,大便也正常后,才可再增加量，如果嬰兒出現(xiàn)大便異常，應(yīng)暫停輔食，等正常后現(xiàn)以原量或小量開(kāi)始試喂，
3.由稀到稠的原則，食品應(yīng)從汁到泥，由果蔬類(lèi)到肉類(lèi)，如從果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果，
由米湯到稀粥再到稠粥
4．應(yīng)用嬰兒軟勺添加，不要放在奶瓶中吸吮，這樣也為孩子斷奶以后的進(jìn)食打下良好的基礎(chǔ)（軟勺還不會(huì)傷及寶寶的牙齒等，我家用的是貝親的）
5．寶寶生病時(shí)應(yīng)暫緩添加，以免加重其胃腸道的負(fù)擔(dān)
6．給寶寶添加專(zhuān)門(mén)摟為其制作的食品，不要只是簡(jiǎn)單地把飯做軟爛一些就給寶寶食用，寶寶的要精少細(xì)為原則

早上喝了一杯水后可以吃蘋(píng)果嗎？算不算空腹吃??？

算空腹，“空腹”一般是指不攝入熱量，比如吃主食、肉蛋、奶等食物，而不嚴(yán)格限制飲水。喝了水也是與空腹是一樣的效果。

空腹不能吃蘋(píng)果，我們的胃是個(gè)酸性環(huán)境,一旦黏膜受損,胃液就會(huì)腐蝕到胃,導(dǎo)致胃潰瘍、胃穿孔等問(wèn)題,甚至?xí)莵?lái)胃癌。而蘋(píng)果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有機(jī)酸(如蘋(píng)果酸、檸檬酸、酒石酸等),它們會(huì)刺激胃壁黏膜,引發(fā)胃反酸、消化不良等問(wèn)題。

擴(kuò)展資料 吃蘋(píng)果注意事項(xiàng)

1、別啃蘋(píng)果核

蘋(píng)果核含有少量有害物質(zhì)——?dú)淝杷?。氫氰酸大量沉積在身體，會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)昏迷。

但也不必過(guò)分擔(dān)心，蘋(píng)果中的氫氰酸主要存在于果核，果肉里并沒(méi)有。需要提醒的是：吃蘋(píng)果時(shí)習(xí)慣啃到果核，雖不會(huì)馬上導(dǎo)致中毒，但長(zhǎng)期這樣吃，的確對(duì)健康不利。

2、蘋(píng)果不宜與海鮮同食

蘋(píng)果中含有鞣酸，與海鮮同食不僅降低海味蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還易發(fā)生腹痛、惡心、嘔吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海鮮同食。

-空腹

人民網(wǎng)-空腹吃蘋(píng)果好嗎? 吃蘋(píng)果時(shí)一定要謹(jǐn)記這三件事

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