人到了一定的年齡身體素質(zhì)就會逐漸下降,很多器官功能也在退化,很多老年人年齡增長之后身體也會出現(xiàn)各種狀況,爆發(fā)各種疾病。例如高血壓、高血脂、高血糖等疾病在老年群體中的爆發(fā)幾率比年輕人要高的多,老年人由于高血壓等情況很容易出現(xiàn)中風偏癱現(xiàn)象,那么老人偏癱有哪些前兆表現(xiàn)呢?
1、偏癱的前兆有哪些
1、精神改變,短暫的意識喪失,個性的突然改變和短暫的判斷或智力障礙;
2、一側(cè)或某一肢體不由自主地抽動是偏癱的前兆。
3、頭痛,與平日不同的頭痛即頭痛突然加重或由間斷性頭痛變?yōu)槌掷m(xù)性劇烈頭痛;
4、肢體麻木,突然感到一側(cè)臉部或手腳麻木,有的為舌麻、唇麻或一側(cè)上下肢發(fā)麻也是偏癱的前兆。
5、出現(xiàn)嗜睡狀態(tài),即整天的昏昏欲睡;偏癱的前兆有哪些?頭暈,突然出現(xiàn)原因不明的跌跤或暈倒;一旦發(fā)現(xiàn)有以上偏癱患者的先兆癥狀,就應(yīng)該及時到醫(yī)院做詳細的診斷,檢查,確診病情后再配合醫(yī)生用藥。
6、突然出現(xiàn)一時性視物不清或自覺眼前一片黑蒙,甚至一時性突然失明;
7、暫時的吐字不清或講話不靈;
2、中風偏癱飲食禁忌
(1)低脂。禁吃食物有:肥肉、肥鴨肉、肥鵝肉、家禽皮、動物內(nèi)臟(肝、腎、心、腦)、蛋黃、魚子、臘肉、臘腸、蝦、全脂奶、奶酪、巧克力、蟹黃、皮蛋黃、豬油、奶油、可可油、橄欖油、腰果等,因為其成分中主要含有飽和脂肪酸,可使膽固醇分子進入肝臟,能使血中膽固醇濃度明顯增高。
(2)忌用蔗糖、果糖、甜食、含糖飲料,控制熱量,因為甜食可轉(zhuǎn)化為脂肪。有糖尿病者尤應(yīng)注意。
(3)食鹽不宜過多,每日控制在5克以內(nèi)。
(4)不宜吸煙、飲酒,因為煙酒都可以加速腦動脈硬化的發(fā)展,而且喝酒可使血壓升高,誘發(fā)中風。
(5)不宜過飽,更不要暴飲暴食。因為過度飽食后,代謝加強,使心肌耗氧明顯增加,加重心臟負擔。
中風偏癱患者除了要注意以上介紹的一些飲食外,還應(yīng)該注意不要吃一些油炸食品和一些比較有刺激性的食物。希望,患者朋友一定不要忽視飲食調(diào)理對病情的作用。同時,希望患者朋友不要喪失對生活的信心,一定要盡量保持著比較愉悅的心情。
宜吃:
1、多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含豐富的維生素C和鉀、鎂等。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇的代謝,防止動脈硬化的發(fā)展,同時可以增強血管的致密性。
2、飲食中應(yīng)有適當?shù)牡鞍踪|(zhì)。包括動物蛋白質(zhì)(如蛋清,瘦的豬、牛、羊肉,魚,雞肉等)和植物蛋白質(zhì)(如豆腐、豆?jié){、豆芽)等各種豆制品可降低膽固醇;飲用牛奶時最好將奶皮去掉(脫脂牛奶)。
3、為了防止中風,老年人應(yīng)每日進食蒜、姜、蔥、醋、含乳酸菌類飲料,抑制腸道有害細菌;及時飲水補液,綠茶、蜂蜜、牛奶豆?jié){、低糖天然果蔬汁、骨頭蘑菇湯均可適量飲用。
不宜吃:
1、控制油脂攝取量:少吃油炸、油煎或油酥的食物,及豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮等。烹調(diào)時宜多采用清蒸、水煮、涼拌、拷、燒、燉、鹵等方式。
2、少吃膽固醇含量高的食物:如內(nèi)臟(腦、肝、腰子等) 、肥肉、蟹黃、蝦卵、魚卵等。有血膽固醇過高的人,則每周攝取的蛋黃,以不超過三個為原則。
3、 控制鹽的攝?。簲z取過量的鹽份會使人體內(nèi)的水份滯留,引起血壓上升。宜多食用新鮮的天然食物,而腌漬食品、臘味食品及調(diào)味濃重的罐頭食品等較咸的人工或加工食物盡量少吃。
4、少飲用含有咖啡因的飲料:如咖啡、茶類都屬于含咖啡因的飲料,應(yīng)適可而止。飲用時,應(yīng)避免添加奶精,并少用糖。
5、減少食用高普林的食物:減少食用動物內(nèi)臟、豆類、蘆筍等高普林的食物,以避免尿酸過高。多喝水,也可以減低尿酸的濃度。
6、炒菜油宜選用單元不飽和酸高者:如花生油、菜籽油、橄欖油等。
如今腦中風的發(fā)病率是非常高的,而且一年比一年的發(fā)病率高,而且腦中風的出現(xiàn)也是會造成死亡的可能,所以我們務(wù)必要重視了,特別是對腦中風的預(yù)防和治療也很重要,這樣就可以免受腦中風所帶來的身體偏癱的影響,那么?腦中風病人不宜吃紅肉。 紅肉是腦中風病人在日常應(yīng)該禁食的,這樣才能保證患者避免病情復發(fā)的危險。一項對3、5萬名瑞典女性進行了為期10年跟蹤調(diào)查的新研究發(fā)現(xiàn),每天吃大量紅肉的女性,其腦中風危險增加42%。這項研究刊登在美國《腦中風》雜志上。建議腦中風病人多吃家禽(如雞肉、鴨肉等)和魚類。另外應(yīng)選擇有益心臟的蛋白質(zhì),特別是豆類、堅果、豆腐和脫脂奶制品。 腦中風病人不宜吃醬菜、方便面料。 這類食物當中都含有高量的鈉,食用以后會對患者的治療起到反作用。多項研究表明,鈉會導致血壓升高,而血壓升高是腦中風的一大主因。值得關(guān)注的是,食物中的“隱形鹽”更危險,一些常見食物成分中其實都含食鹽,如餅干、冰激凌、味精等。因此腦中風患者在平常要少吃咸菜,自己動手做湯做菜。去超市時仔細閱讀食物標簽,注意“隱形鹽”。 以上對介紹大家都有一定的了解了吧!一般有腦中風的患者在情緒方面都是非常不穩(wěn)定的,長期處于焦慮、煩躁的心理狀態(tài),嚴重的還會形成抑郁癥。
1、鈣食物。美國醫(yī)學專家認為,高血壓患者每天堅持食入高鈣食物,能使2/3左右的人受到明顯的降壓效果。含鈣的食物很多,如奶制品、豆制品、芝麻醬、蝦皮、海帶、骨頭湯、黑木耳、核桃、沙丁魚、雞蛋等均含鈣豐富。 2、宜多食鉀食物。鉀在體內(nèi)能緩沖納的食物有:黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜;水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。 3、宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品。 4、限制鈉鹽的攝入。飲食應(yīng)以清淡為宜,少吃咸食,吃鹽過多,會使血管硬化和血壓升高,每天吃鹽應(yīng)以5克以下為宜。 5、少吃甜食。甜食含糖量高,可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪,容易促進 動脈硬化。 6、少吃動物脂肪。動物含膽固醇量高,可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應(yīng)少吃。 7、戒煙少酒。有煙酒嗜好的高血壓患者,會因煙酒過多引心肌梗塞,腦中風。
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