什么人不能喝咖啡

咖啡是生活中很常見的飲料食物，適當(dāng)飲用具有提神醒腦的作用，因此深受很多人的喜愛，但是喝咖啡也有許多要注意的地方，那么什么人不能喝咖啡？咖啡哪些人不能喝？有很多人都是不宜喝咖啡的，下面就來詳細(xì)了解喝咖啡的影響吧。

高血壓患者

咖啡因能使血壓上升，如果情緒緊張，本身已有高血壓，喝大量的咖啡會使病情更嚴(yán)重，所以患有高血壓的人群應(yīng)避免喝咖啡，尤其是在壓力大，情緒不穩(wěn)的時候。

骨質(zhì)疏松患者

長期大量喝咖啡容易導(dǎo)致骨質(zhì)流失，如果平時就缺鈣，加上攝取了大量咖啡因，就更容易造成骨質(zhì)疏松的危害。

糖尿病患者

咖啡因會降低胰臟中胰島素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰島素的排泄，從而導(dǎo)致血糖上升，加重病情。

冠狀動脈硬化癥患者

長期喝咖啡，會導(dǎo)致血液中脂肪酸和甘油三酯含量增加，刺激心肌，影響心肌收縮，導(dǎo)致心臟跳動加快，增加心臟的耗氧量。

缺鐵性貧血患者

在補充鐵劑，或食用含鐵豐富的食物，如肝，腎，深紅色肉類的時候，最好避免飲用咖啡，因為鐵在酸性環(huán)境下容易吸收，所以吃這些食物的時候用橙汁或酸牛奶代替咖啡比較好。

運動員

攝取適量的咖啡因有利于運動，但是如果攝取過多的咖啡因，則容易導(dǎo)致人產(chǎn)生疲勞感，因此運動員最好不要飲用咖啡。

孕婦

咖啡中的咖啡因在母體內(nèi)，很容易通過胎盤進(jìn)入胎寶寶體內(nèi)，危及寶寶的大腦，心臟等器官，會使寶寶致畸或患先天性癡呆。

哺乳期女性

咖啡因能通過血液滲入母乳，而嬰兒的代謝功能與腎臟的排泄功能都比較弱，因此喝了含有咖啡因的母乳，會導(dǎo)致寶寶情緒緊張，易怒，焦慮，或好動。

喝咖啡的一些好處

1.咖啡含有一定的營養(yǎng)成分?？Х鹊臒焿A酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

2.咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進(jìn)代謝機能，活絡(luò)消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?，有減肥的作用。

3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

5.一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的幾率低于40%。

6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結(jié)論，并表示可以應(yīng)用到人類。

7.咖啡的保健醫(yī)療功能?？Х染哂锌寡趸白o(hù)心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。

8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。

哪些人不適合喝咖啡？

咖啡是生活中很常見的飲料，具有提神的作用，適用于工作、學(xué)習(xí)犯困時飲用，而且咖啡還有一定的養(yǎng)生功效，不過有很多人不適合喝咖啡，那么哪些人不適合喝咖啡？不宜喝看非的人有哪些？下面就來詳細(xì)了解不適合喝咖啡的人有哪些吧。
1、不宜喝咖啡的人
1、孕婦
科學(xué)工作者研究證明，咖啡因可以抑制胎兒在母體正常發(fā)育，如果喝咖啡過多，可能會增加流產(chǎn)的概率，就是順利產(chǎn)下嬰兒，嬰兒的體重也是普遍較輕，自然死亡率高。因此，：懷孕婦女最好不要喝咖啡。
2、停經(jīng)后的婦女和老年人
過量的咖啡因，會導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失，老人飲用會造成骨質(zhì)疏松癥，增加骨折的機會，而女性在絕經(jīng)后，身體所需的鈣量比絕經(jīng)前要多10倍以上，所以停經(jīng)后的婦女和老人最好不要飲用咖啡。
3、維生素B缺乏者
維生素B，對保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定有重要作用，而咖啡因會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，且對維生素B，有破壞作用。因此維生素B缺乏者禁用。
4、胃潰瘍患者
咖啡因會刺激胃酸的分泌，如果胃潰瘍患者過量飲用咖啡，就會惡化消化性潰瘍的病程。而如果空腹喝咖啡，會導(dǎo)致胃酸過多，病情加重。因此胃潰瘍患者最好不要喝咖啡飲品。
5、新婚男子
科學(xué)家對含咖啡因的飲料進(jìn)行殺傷精子實驗，結(jié)果表明，新配方的含咖啡因的可樂飲料能殺死58%的精子，而老配方的含咖啡因的可樂飲料能殺死全部精子。因此，如果新婚男子過量飲用咖啡，會直接傷害精子，影響生育能力，如果受傷精子和卵子結(jié)合，就會導(dǎo)致胎兒畸形或先天不足。
6、高血脂者
實驗發(fā)現(xiàn)，每天喝含有咖啡因飲料5杯以上的男子，血液中的膽固醇比不飲咖啡因飲料的人要高，且咖啡因可使與動脈有關(guān)的低密度脂蛋白明顯增多，這表明咖啡因飲料有促進(jìn)動脈硬化的作用。因此，常飲咖啡或咖啡因飲料，易促進(jìn)動脈硬化，如果高血脂者多飲，會加速病情惡化。
2、喝咖啡的好處
1.對神經(jīng)系統(tǒng)
咖啡中的咖啡因有使大腦興奮的作用，可以消除我們那種懶惰的感覺，使人們感到輕松愉快，能讓人精力集中、思維敏捷和喚起記憶。經(jīng)研究證明，咖啡因可使人加快計算速度和打電腦的速度，可使汽車司機行動敏捷。但沒有科學(xué)依據(jù)能夠證明咖啡因?qū)μ岣吖ぷ髻|(zhì)量有影響。
2.對心血管
喝咖啡可使心跳加快、血壓升高，促進(jìn)血液循環(huán)，增強心肌收縮。
3.對泌尿系統(tǒng)
咖啡中的咖啡因有腎血管擴張的作用，增加腎小球的血流量，因而會增加腎的水滲透和排毒功能，可以說咖啡有利尿的作用。
4.對呼吸系統(tǒng)
咖啡中的咖啡因有使氣管周圍的平滑肌放松的作用，因而使氣管擴張，增加呼吸量。但咖啡因不可作為藥物用于臨床治療哮喘。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/146171.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 突發(fā)性耳聾能治好嗎

下一篇: 乙腦疫苗什么時候打？乙腦疫苗接種時間