在所有的人嚴(yán)重更年期好像是一種非常嚴(yán)重的疾病,其實(shí)每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷更年期,而且也并沒有我們想象中那么可怕,只是有一部分人更年期綜合征的癥狀比較明顯所以會(huì)影響到人的情緒,有時(shí)候自己也控制不住,那更年期有什么癥狀?更年期有哪些癥狀?
1、臨床表現(xiàn)
更年期多發(fā)生于45到55歲,大多數(shù)女性可出現(xiàn)輕重不等的癥狀,常見的臨床表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)色斑,松弛,晦暗無光,毛孔粗大,粗糙;內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂,月經(jīng)不調(diào),乳房下垂,外陰干燥,欲望減退等第二性征明顯衰退減弱,并出現(xiàn)失眠多夢(mèng),盜汗,潮熱,情緒易煩躁惱怒,精力下降,記憶力減退,易疲勞,骨質(zhì)疏松,腎功能大幅度下降,卵巢基本萎縮等。
2、女性月經(jīng)變化
更年期女性月經(jīng)周期會(huì)出現(xiàn)明顯改變,這是圍絕經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)的最早的臨床癥狀,分為三類:
月經(jīng)周期延長(zhǎng),經(jīng)量減少,最后絕經(jīng);月經(jīng)周期不規(guī)則,經(jīng)期延長(zhǎng),經(jīng)量增多,甚至出現(xiàn)大出血或出血淋漓不斷,最后逐漸減少而停止;月經(jīng)突然停止,這種情況較為少見,而且要注意的是,更年期女性卵巢無排卵,雌激素水平波動(dòng),易發(fā)生子宮內(nèi)膜癌,如果出現(xiàn)異常出血,最好進(jìn)行診斷性刮宮,排除惡變。
3、血管舒縮不穩(wěn)定
血管舒縮功能不穩(wěn)定的具體表現(xiàn)為潮熱,出汗,這是圍絕經(jīng)期綜合癥最突出的癥狀,潮熱發(fā)自前胸,繼而涌向頭頸部,然后波及全身,潮熱區(qū)域皮膚有發(fā)紅現(xiàn)象,并有明顯的灼熱感,緊接著爆發(fā)性出汗,持續(xù)時(shí)間有的只有幾分鐘,甚至有的只有幾秒鐘,一天發(fā)作數(shù)次,夜間或應(yīng)激狀態(tài)更易爆。
4、情緒變化明顯
女性進(jìn)入更年期之后情緒容易變得不穩(wěn)定,經(jīng)常無端易怒,暴躁,多疑,悲觀抑郁,這些情緒變化會(huì)影響到女性的身體和生活,導(dǎo)致女性出現(xiàn)頭痛,眩暈,耳鳴,睡眠質(zhì)量變差,甚至失眠等危害。
5、女性骨骼易出現(xiàn)問題
更年期會(huì)導(dǎo)致新陳代謝減慢,從而使身體鈣質(zhì)流失加快,所以女性進(jìn)入更年期時(shí)有腰酸背痛的感覺就要引起警惕了,這多半與骨關(guān)節(jié)發(fā)生疾病有關(guān),而且隨著時(shí)間推移,這種骨關(guān)節(jié)痛癥會(huì)發(fā)展成骨質(zhì)疏松癥。
6、女性皮膚易出現(xiàn)問題
女性進(jìn)入更年期后,由于新陳代謝快速下降,皮膚會(huì)變得干燥和皺紋增加。特別是口部以及眼角周圍,皺紋會(huì)特別明顯。另外,面部毛孔也會(huì)變大,皮膚色斑沉淀加快。
7、溫馨小提醒
更年期婦女鈣磷代謝紊亂,容易發(fā)生骨質(zhì)脫鈣、骨質(zhì)疏松,故應(yīng)補(bǔ)充鈣??啥喑孕~、蝦皮、芝麻、豆制品等含鈣豐富的食品。牛奶中鈣含量多,且易吸收,是理想的補(bǔ)鈣佳品。
更年期婦女不要吸煙和飲酒,更不要飲咖啡、濃茶等刺激性飲料。酸棗、紅棗等具有安神降壓作用,可多食用。
更年期婦女如注意心理衛(wèi)生,合理飲食,不僅能安然度過更年期,而且許多不適之癥可不治而愈。
女性更年期的具體表現(xiàn) 30歲左右:皮膚明顯出現(xiàn)色斑,松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等不正?,F(xiàn)象的女性。
30-40歲之間:出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,如月經(jīng)不調(diào)、乳房下垂、外陰干燥、性欲減退等女性第二性癥明顯衰退、減弱者以及出現(xiàn)更年期癥狀的女性。
40-55歲之間:出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質(zhì)疏松等更年期癥狀的女性。
55歲以上:腎功能大幅下降,卵巢基本萎縮的中老年女性。
時(shí)期劃分
絕經(jīng)過渡期:絕經(jīng)前2-5年或更長(zhǎng)更年期絕經(jīng)期:末次月經(jīng)后1年(40歲-70歲左右)絕經(jīng)后期:絕經(jīng)后15-20年世界衛(wèi)生組織(WHO)指出的圍絕經(jīng)期包括絕經(jīng)過渡期及絕經(jīng)期。
婦女更年期是指月經(jīng)完全停止前數(shù)月至絕經(jīng)后若干年的一段時(shí)間,一般婦女從45歲開始到55歲左右。我國(guó)有人對(duì)929名退休工人調(diào)查表明,她們的平均絕經(jīng)年齡為48.85歲。
更年期是指婦女一生中性成熟至老年期的一個(gè)過渡時(shí)期,是婦女由生育期過渡到老年期的一個(gè)必經(jīng)生命階段。
女性更年期的注意事項(xiàng) 1、重視絕經(jīng)前的月經(jīng)失調(diào)和絕經(jīng)后的陰道流血出現(xiàn)這類情況,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查,排除器質(zhì)性病變。
2、保持心理平衡更年期的女性心理比較脆弱,但每個(gè)女性都要經(jīng)歷這個(gè)特殊時(shí)期,一定要客觀地正視這個(gè)現(xiàn)實(shí),還要注意調(diào)整好人際關(guān)系。
3、防外生殖器感染更年期泌尿生殖道處于萎縮狀態(tài),抗感染能力弱,所以更要注意保持外生殖器的清潔,預(yù)防泌尿道的感染和陰道炎的發(fā)生。如果出現(xiàn)了生殖系統(tǒng)方面的不適,要及時(shí)就醫(yī)。
4、注意避孕停經(jīng)12個(gè)月以上,是明確絕經(jīng)的標(biāo)準(zhǔn),這種情況下才可以不避孕。如果沒有明確絕經(jīng),可能會(huì)偶爾出現(xiàn)卵巢排卵,就有可能受孕,不僅會(huì)增加做人流的危險(xiǎn),還可能引發(fā)其他一些疾病,如葡萄胎。
5、多做收縮提肛肌的鍛煉更年期女性雌激素減少,體內(nèi)支撐組織比較松弛,容易出現(xiàn)子宮脫垂、尿失禁等情況。做提肛肌的鍛煉對(duì)這種情況有一定效果,可以每天做3次提肛練習(xí),每次15分鐘。
6、吃點(diǎn)中藥很多更年期女性會(huì)出現(xiàn)腎陰虛的癥狀,如腰膝酸軟、口干、便秘等,可以吃點(diǎn)知柏地黃丸;如果是腎陽虛,會(huì)有怕冷、人懶散、大便稀薄,可以吃點(diǎn)右歸丸。平時(shí)泡點(diǎn)枸杞子當(dāng)茶喝,湯里放點(diǎn)黃芪、人參等,多吃點(diǎn)山藥,都有好處。
更年期的診斷 1.病史
仔細(xì)詢問癥狀、治療所用激素、藥物;月經(jīng)史、絕經(jīng)年齡;婚育史;既往史,是否切除子宮或卵巢,有無心血管疾病史、腫瘤史及家族史。
2.體格檢查
包括全身檢查和婦科檢查。對(duì)復(fù)診3個(gè)月未行婦科檢查者,必須進(jìn)行復(fù)查。
3.實(shí)驗(yàn)室檢查
更年期主要癥狀表現(xiàn)
1更年期是絕經(jīng)前后的一段時(shí)間,所以也稱圍絕經(jīng)期。一般在45歲-55歲之間。此期婦女發(fā)生一些生理變化,部分婦女可能出現(xiàn)以下癥狀: (1)月經(jīng)紊亂:是更年期婦女最普遍、最突出的表現(xiàn)。月經(jīng)經(jīng)常延遲,甚至幾個(gè)月才來潮一次,經(jīng)量也逐漸減少。當(dāng)雌激素越來越少,已不能引起子宮內(nèi)膜變化時(shí),月經(jīng)就停止了,稱為絕經(jīng)。
(2)陣熱潮紅:是更年期主要特征之一,部分婦女在更年期內(nèi)由于雌激素的水平下降,血中鈣水平也有所下降,會(huì)有一陣陣地發(fā)熱、臉紅、出汗,伴有頭暈、心慌,持續(xù)時(shí)間為一兩分鐘或12分鐘-15分鐘不等。 (
3)神經(jīng)、精神障礙:有的婦女,血壓上下波動(dòng)較明顯,可能有情緒不穩(wěn)定,易激動(dòng),性格變化、記憶力減退等。
(4)心血管及脂代謝障礙:可能會(huì)出現(xiàn)冠心病、糖尿病。
(5)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)退化:出現(xiàn)腰、背四肢疼痛,部分婦女出現(xiàn)肩周炎、頸椎病。婦女的更年期中常出現(xiàn)一些癥狀,它們既不是器質(zhì)性疾病,也不是不可克服的或一 旦出現(xiàn)就永久存在的病理狀態(tài)。更年期是一個(gè)內(nèi)分泌改變的轉(zhuǎn)折期,不同人對(duì)此自 然有不同的反應(yīng)。有人認(rèn)識(shí)到更年期的一些變化,
特別是絕經(jīng),是必然的過程,會(huì) 處之泰然,將它作為生活的一部分來接受,不感到任何負(fù)擔(dān)或憂慮,亦不產(chǎn)生任何 癥狀,很安危地進(jìn)入老年期。據(jù)英國(guó)的1000例更年期婦女調(diào)查報(bào)告,15.8%的人毫 無癥狀,
62.5%公有輕度潮熱感;84.7%的婦女變?yōu)楦昶诘牟贿m癥狀不影響她們的 工作或日常生活。我國(guó)廣東亦曾調(diào)查3302例自然絕經(jīng)的婦女,年齡均在40歲以上,
有9.9%元任何自覺癥狀,多數(shù)人雖有一些生活和行為的改變,但通過自動(dòng)調(diào)節(jié)適應(yīng),也能順利安全地度過更年期。但確實(shí)有一部分人,特別是因種種原因,雌激素水平的下降比較快速或突然,或同 時(shí)有一些較強(qiáng)烈的外因,
與雌激素水平的變化共起作用,超過了機(jī)體物植物神經(jīng)能 很承受的程度,便會(huì)出現(xiàn)一些癥狀,構(gòu)成稱為更年期綜合征的一種心身醫(yī)學(xué)問題。 據(jù)全國(guó)圍絕經(jīng)期婦女健康調(diào)查協(xié)作組報(bào)告,
調(diào)查中文化程度較高的城市婦女,更年 期癥狀的發(fā)生率較高。這也許間接說明對(duì)更年期綜合征顧慮越多,癥關(guān)越明顯,或 者體力勞動(dòng)可以協(xié)助消除一些不適癥狀,這是值和進(jìn)一步證明的問題。
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