乳腺癌是一種女性常見(jiàn)的腫瘤疾病,它的發(fā)生和內(nèi)分泌、心情和飲食習(xí)慣等有關(guān),要想防治乳腺癌,就要從這幾個(gè)方面做起。乳腺癌患者平時(shí)可以通過(guò)飲食來(lái)緩解,那么,乳腺癌食療吃什么食物?乳腺癌怎么食療呢?一起來(lái)了解一下吧!
乳腺癌食療方法
(1)方法一
瑰花10克,茉莉花2克,沸水沖泡代茶頻飲。本品具有舒肝健脾,理氣止痛,活血散瘀作用,對(duì)本病胸肋脹痛者甚適合,可以此為茶,連服4-6周。
(2)方法二
綠茶10克,金橘15克。先將金橘用刀背或木板打扁成餅,與茶葉同置一杯中,用沸水沖泡,待10分鐘后即可飲用。本品又豐富的維生素和茶色素,具有一定的防癌,抗癌功效,且能理氣止痛,對(duì)消散腫核也有幫助,可常服。鮮金橘缺貨時(shí),可用金橘餅(糖腌制成的)代替。
如出現(xiàn)乳房中腫塊堅(jiān)硬,局部皮膚粗糙成橘皮狀,或腫塊潰爛,翻花,腋下淋巴結(jié)腫大時(shí),可選用下列調(diào)補(bǔ)品:
(3)方法三
鮮文蛤250克,豆腐1塊,用開(kāi)水湯開(kāi)剝?nèi)?,在油鍋?nèi)略炒一下,加水800毫升,加胡椒粉,黃酒,蔥,姜,鹽,味精適量,煮開(kāi)后,放入豆腐,在煮開(kāi)即可食用。本品是美味佳肴,有化痰軟堅(jiān),消腫散結(jié)功效,對(duì)乳腺癌消退有幫助。
食療方推薦
(1)地瓜粥
材料:三百克地瓜,一百五十克栗米。
做法:首先,將地瓜清洗干凈,上籠蒸熟,去皮,用刀切成三厘米大小的塊。栗米淘洗干凈,備用。將洗凈的栗米放入鍋內(nèi),加清水適量,先用旺火煮沸,再改用小火繼續(xù)煮熬,待米要煮爛時(shí),加入地瓜塊,煮爛成粥即可。
(2)煮白豆
材料:五百克白豆,四十克陳皮,適量的精鹽、味精。
做法:在做該飲食之前,首先將白豆沖洗干凈,泡漲。陳皮切成末備用。把白豆和陳皮倒入鍋中,加適量清水和精鹽,先用旺火煮沸,再改小火熬煮,待白豆煮爛時(shí),調(diào)入味精即成。
(3)姜絲菠菜
材料:三百克菠菜,三克鮮姜、精鹽、花椒油,五克醬油,六克香油,適量味精、醋。
做法:首先,要將菠菜摘去黃葉,洗凈,切成六七厘米大小的段。鮮姜去皮,切成細(xì)絲。鍋內(nèi)加清水,置火上燒沸,加入菠菜段略焯,撈出控凈水,輕輕擠一下,裝入盤(pán)內(nèi)晾涼,把鮮姜絲及調(diào)料一起加入涼菠菜中,拌勻入味即可。
如何預(yù)防乳腺癌
對(duì)乳腺癌的預(yù)防女性朋友要注意隨時(shí)觀察乳房部位出現(xiàn)的各種變化。像可能出現(xiàn)局部疼痛和壓痛的現(xiàn)象,如果發(fā)現(xiàn)女性乳房的邊界不清,且伴有無(wú)痛性腫塊,乳頭向內(nèi)凹陷,或者有分泌物時(shí),女性朋友應(yīng)立即到醫(yī)院檢查。
生活中一定要注意保持乳房的清潔衛(wèi)生,多關(guān)注自己的乳房狀況,養(yǎng)成每天乳房自查的習(xí)慣。這也是生活中怎么預(yù)防乳腺癌的重要內(nèi)容。
注意自身的營(yíng)養(yǎng)。乳腺癌的發(fā)病與女性自身的身體健康狀況有關(guān),如果女性的身體狀況較差,缺乏能量,免疫力較低,也會(huì)導(dǎo)致疾病的病毒入侵,引起疾病的發(fā)生,如果再?zèng)]有及時(shí)注意,勢(shì)必會(huì)加重病情,最后導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生。
保持心理平衡。女性朋友要學(xué)會(huì)自我調(diào)控情緒,理智對(duì)待家庭婚姻及人際關(guān)系等感情糾紛,避免不來(lái)那個(gè)情緒的出現(xiàn),保持精神舒暢,將利于生理和心理的平衡,減少病癥出現(xiàn)可能。
乳腺癌的患者還應(yīng)該積極的面對(duì)疾病,及早的進(jìn)行治療,在治療疾病的過(guò)程中,最關(guān)鍵的就是要保持樂(lè)觀的心態(tài)。任何一種疾病的治療都需要患者的配合,我們不能因?yàn)樽约旱暮鲆曉斐杉膊〉膼夯?/p>
可預(yù)防乳腺癌的水果
1、芒果
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),女性多食芒果,有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對(duì)芒果中的多酚進(jìn)行了研究,特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌癥的預(yù)防和抑制有關(guān))。丹寧酸是種多酚,帶有苦味,葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn),細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。
2、柑橘
柑橘類(lèi)水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等,都富含維生素c,可防止亞硝胺生成,適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
3、山楂
常用于開(kāi)胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滯消積,抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng),同時(shí)富含維生素c,適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。
4、大棗
補(bǔ)脾胃益氣血,富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類(lèi)化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗,以增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防乳腺癌。
5、獼猴桃
獼猴桃是果中珍品,維生素c含量為橘子的4-12倍,蘋(píng)果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用。
6、紅蘋(píng)果、葡萄
研究人員發(fā)現(xiàn),紅蘋(píng)果等“紅皮”水果和蔬菜對(duì)乳腺癌有防治作用??茖W(xué)家經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),“紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分,可以有效遏制腫瘤細(xì)胞中蛋白質(zhì)的生長(zhǎng),同時(shí)還能降低腫瘤細(xì)胞對(duì)雌激素的反應(yīng)能力,預(yù)防乳腺癌。紫葡萄等也含有該植物成分。
生活中的疾病種類(lèi)有很多,乳腺癌是一種非常常見(jiàn)的疾病,相信很多人都知道,不管是男性患者,還是女性朋友都害怕這種疾病,一般女性朋友患上乳腺癌的幾率比較大,那你們知道乳腺癌患者最適宜吃哪些食物呢?那乳腺癌患者最不適合吃什么食物。
1、乳腺癌吃什么
1、鮮文蛤250克,豆腐1塊,用開(kāi)水湯開(kāi)剝?nèi)猓谟湾亙?nèi)略炒一下,加水800毫升,加胡椒粉,黃酒,蔥,姜,鹽,味精適量,煮開(kāi)后,放入豆腐,在煮開(kāi)即可食用。本品是美味佳肴,有化痰軟堅(jiān),消腫散結(jié)功效,對(duì)乳腺癌消退有幫助。
2、綠茶10克,金橘15克。先將金橘用刀背或木板打扁成餅,與茶葉同置一杯中,用沸水沖泡,待10分鐘后即可飲用。本品又豐富的維生素和茶色素,具有一定的防癌,抗癌功效,且能理氣止痛,對(duì)消散腫核也有幫助,可常服。鮮金橘缺貨時(shí),可用金橘餅(糖腌制成的)代替。
3、海藻30克,水發(fā)海帶絲50克。將海帶,海藻洗凈,加水適量共煮,加入油,鹽,蔥,姜,胡椒粉等調(diào)味品,作菜食用。本品有軟堅(jiān)散結(jié)作用,對(duì)消散乳核和轉(zhuǎn)移性淋巴結(jié)有幫助,可經(jīng)常食用。
4、絲瓜250克,水發(fā)黑木耳30克,雞蛋1枚。先將絲瓜去皮切成塊,黑木耳洗凈,雞蛋絞勻。用油鹽先將絲瓜,黑木耳煸炒,加水500毫升,煮開(kāi)后加入雞蛋,加味精適量。本品有一定的補(bǔ)氣抗癌作用,且可解暑利尿,在夏天食用尤為適宜,可常服。
5、鮮鐵樹(shù)葉500克,先紫花地丁100克。將鐵樹(shù)葉切成寸段,加水1.5升煎半小時(shí),再入紫花地丁,煎15分鐘,取汁外熏,外洗。本品清熱解毒,消腫散結(jié),外用有助于腫塊和淋巴結(jié)消退。
2、乳腺癌患者多吃
1、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物,如海馬、鱟、眼鏡蛇肉、抹香鯨油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蠣、玳瑁肉、海帶、蘆筍、石花菜。
2、宜多吃具有增強(qiáng)免疫力、防止復(fù)發(fā)的食物,包括桑椹、獼猴桃、蘆筍、南瓜、薏米、菜豆、山藥、香菇、蝦皮、蟹、青魚(yú)、對(duì)蝦、蛇。
3、腫脹宜吃薏米、絲瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸薺、鯽魚(yú)、塘虱、鮫魚(yú)、海帶、泥鰍、黃顙魚(yú)、田螺。
4、脹痛、乳頭回縮宜吃茴香、蔥花、蝦、海龍、抹香油鯨、橘餅、柚子、鱟三。
3、乳腺癌禁吃的食物
1、忌煙、酒、咖啡、可可。
2、忌辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。
3、忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。
4、忌公雞等發(fā)物。
4、乳腺癌臨床表現(xiàn)
1.【乳腺腫塊】:80%的乳腺癌患者以乳腺腫塊首診?;颊叱o(wú)意中發(fā)現(xiàn)乳腺腫塊,多為單發(fā),質(zhì)硬,邊緣不規(guī)則,表面欠光滑。大多數(shù)乳腺癌為無(wú)痛性腫塊,僅少數(shù)伴有不同程度的隱痛或刺痛。
2.【乳頭溢液】:非妊娠期從乳頭流出血液、漿液、乳汁、膿液,或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者,稱為乳頭溢液。引起乳頭溢液的原因很多,常見(jiàn)的疾病有導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤、乳腺增生、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥和乳腺癌。單側(cè)單孔的血性溢液應(yīng)進(jìn)一步檢查,若伴有乳腺腫塊更應(yīng)重視。
3.【皮膚改變】:乳腺癌引起皮膚改變可出現(xiàn)多種體征,最常見(jiàn)的是腫瘤侵犯了連接乳腺皮膚和深層胸肌筋膜的Cooper韌帶,使其縮短并失去彈性,牽拉相應(yīng)部位的皮膚,出現(xiàn)“酒窩征”,即乳腺皮膚出現(xiàn)一個(gè)小凹陷,像小酒窩一樣。若癌細(xì)胞阻塞了淋巴管,則會(huì)出現(xiàn)“橘皮樣改變”,即乳腺皮膚出現(xiàn)許多小點(diǎn)狀凹陷,就像橘子皮一樣。乳腺癌晚期,癌細(xì)胞沿淋巴管、腺管或纖維組織浸潤(rùn)到皮內(nèi)并生長(zhǎng),在主癌灶周?chē)钠つw形成散在分布的質(zhì)硬結(jié)節(jié),即所謂“皮膚衛(wèi)星結(jié)節(jié)”。
4.【乳頭、乳暈異?!浚夯厩闆r下,腫瘤位于或接近乳頭深部,可引起乳頭回縮。然而,腫瘤距乳頭較遠(yuǎn),乳腺內(nèi)的大導(dǎo)管受到侵犯而短縮時(shí),也可引起乳頭回縮或抬高。乳頭濕疹樣癌,即乳腺Paget’s病,表現(xiàn)為乳頭皮膚瘙癢、糜爛、破潰、結(jié)痂、脫屑、伴灼痛,以致乳頭回縮。
5.【腋窩淋巴結(jié)腫】:大醫(yī)院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窩淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。初期可出現(xiàn)同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大,腫大的淋巴結(jié)質(zhì)硬、散在、可推動(dòng)。隨著病情發(fā)展,淋巴結(jié)逐漸融合,并與皮膚和周?chē)M織粘連、固定。晚期可在鎖骨上和對(duì)側(cè)腋窩摸到轉(zhuǎn)移的淋巴結(jié)。
1.飲食要平衡,不偏食,不忌食,葷素搭配,粗細(xì)搭配,食物品種越多越好,要排除毒素。不吃酸漬,鹽腌,霉變,煙熏,色素,香精。不喝烈性酒。手術(shù)后,飲食調(diào)養(yǎng)可給予益氣養(yǎng)血、理氣散結(jié)之品,鞏固療效,促進(jìn)康復(fù)。如山藥粉、糯米、苡仁、菠菜、絲瓜、海帶、泥鰍、鯽魚(yú)、大棗、橘子、山楂等;
2.多吃天然,野生食物,少吃人工復(fù)制和精加工的食品,合理進(jìn)補(bǔ)能提高免疫力。某些滋補(bǔ)品如人參,白木耳,紅棗等有直接或間接抑癌與強(qiáng)身的功效;放療時(shí),飲食宜食用甘涼滋潤(rùn)之品,如杏仁霜、枇杷、梨、烏梅、香蕉、蓮藕、荸薺、胡蘿卜、海蜇等;
3.進(jìn)食適量糖類(lèi),補(bǔ)充熱量。大劑量放射治療的患者,可使其體內(nèi)的糖代謝遭到破壞,糖原急劇下降,血液中乳酸增多,不能再利用;而且胰島素功能不足加重。所以補(bǔ)充葡萄糖的效果較好,另外宜多吃蜂蜜、米、面、馬鈴薯等含糖豐富的食物以補(bǔ)充熱量,乳腺癌晚期,除上述食品外,還可用營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,如鯽魚(yú)、蠶蛹、合什蟆油,及新鮮蔬菜和新鮮水果;
4.乳腺癌宜食海帶、海藻、紫菜、牡蠣、蘆筍、鮮獼猴桃等具有化痰軟堅(jiān)散結(jié)功能的食物,在烹調(diào)時(shí)多用蒸,煮,燉,盡量少吃油炸,油煎食物。具體來(lái)說(shuō),癥患者的飲食調(diào)配,必須依賴食物中的各種營(yíng)養(yǎng)元素。癌癥患者最主要的問(wèn)題是營(yíng)養(yǎng)障礙,改善患者的營(yíng)養(yǎng)是抗癌治療中最重要的措施。合理調(diào)配癌癥患者的飲食,可提高機(jī)體抵抗力,對(duì)患者的治療和康復(fù)十分有利;
5.乳腺癌患者應(yīng)適當(dāng)減少脂肪的攝入量,如少食肥肉、乳酪、奶油等,忌食辛辣之品,如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大蔥、洋蔥、芥末、韭菜,及老南瓜、醇酒厚味等,以免助火生痰;
6.乳腺癌患者還要注意飲食宜清淡,多食蔬菜;忌辛燥刺激之品,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌煙酒,供給易消化吸收的蛋白質(zhì)食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、豆制品等,可提高機(jī)體抗癌能力。其中牛奶和雞蛋可改善放療后蛋白質(zhì)的紊亂。
7.多吃有抗癌作用的食物,如甲魚(yú)、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王漿等食物,維生素a和c有阻止細(xì)胞惡變和擴(kuò)散、增加上皮細(xì)胞穩(wěn)定性的作用。維生素c還可防止放射損傷的一般癥狀,并可使白細(xì)胞水平上升;維生素e能促進(jìn)細(xì)胞分裂,延遲細(xì)胞衰老;維生素b1可促進(jìn)患者食欲、減輕放射治療引起的癥狀。因此,應(yīng)多吃含上述維生素豐富的食物,如新鮮蔬菜、水果、芝麻油、谷類(lèi)、豆類(lèi)以及動(dòng)物內(nèi)臟等。
具有抗腫瘤作用的新鮮果蔬。如芥藍(lán)、西蘭花、菜花、卷心菜、竹筍、大蒜、洋蔥、番茄、茴香、菠菜、冬瓜、紫茄子等蔬菜,獼猴桃、大棗、柑橘、梨、蘋(píng)果等水果,對(duì)于絕經(jīng)期女性乳腺癌的防治都有一定效果。另外,中醫(yī)認(rèn)為乳腺癌與肝氣郁結(jié)有關(guān),常吃些佛手瓜、絲瓜、木瓜、紅蘿卜、白蘿卜,通過(guò)這些蔬菜的疏肝理氣作用達(dá)到抗腫瘤目的。 ②具有提高免疫力作用的菌類(lèi)。如平菇、香菇、雞腿菇、猴頭菇、靈芝里均含有多糖,可以提高免疫力。 ③抑制癌細(xì)胞的海產(chǎn)品。包括海帶、紫菜、海參、海藻、牡蠣等,都具有軟堅(jiān)散結(jié)作用,可以抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng),防止復(fù)發(fā)。這里他強(qiáng)調(diào),食療與藥物一樣,講究辨證。如陰虛手腳心發(fā)熱的人適合吃豆腐、冬瓜燉鴨湯,陽(yáng)虛怕冷的人適合吃雞肉,喝羊肉湯。所以最好咨詢一下醫(yī)生,你適合吃什么。 有學(xué)者提倡吃6種食品預(yù)防乳腺癌,它們是大豆、大蒜、大棗、蔬菜、麥胚芽、綠茶。其中大蒜不僅能激活和增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng),還對(duì)乳腺癌細(xì)胞的形成具有明顯的抑制和殺滅作用,所以有一定防復(fù)發(fā)作用。 為癌癥患者選配飲食,應(yīng)符合以下幾點(diǎn)要求: ①應(yīng)選擇新鮮、衛(wèi)生的食物;②菜肴的品種要豐富,最好一餐中“什么都有”,避免反復(fù)吃一種東百;③主、副食的比例宜為1:1,主食中應(yīng)米、面、雜糧交替選用,并有粗糧,副食中蔬菜、水果與含蛋白質(zhì)食物的量比例應(yīng)為5:1;④在蛋白質(zhì)食物中, 動(dòng)物性蛋白質(zhì)與植物性蛋白質(zhì)量的比例各半,少用甜食和過(guò)成食物;⑤脂肪量每天不宜超過(guò)509,少吃肉,多吃魚(yú)及互制品;應(yīng)盡量選擇有利于抗癌、防癌的食物。 1.飲食調(diào)理原則 (1)宜多樣化平衡飲食:平衡膳食是癌癥患者保持正常體重的最好辦法。平衡膳食包括粗糧與雜糧搭配,富含熱能,適量蛋白,富含纖維素、高無(wú)機(jī)鹽及富含維生素A、C、E、K、葉酸等易于消化吸收的食物。如玉米、糙米、全麥面、植物油、蜂蜜、蔗糖、蜂王漿、瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、鮮奶、菌菇類(lèi)、胡蘿卜、竹筍、南瓜、黃瓜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、黃花菜、西紅柿、大蒜、海帶、紫菜、海魚(yú)、動(dòng)物肝、腎,以及人參、枸杞子、山藥、靈芝、冬蟲(chóng)夏草及新鮮水果等。宜低脂肪、低鹽、低糖膳食,適當(dāng)減少脂肪的攝入量,如少食肥肉、乳酪、奶油等。 (2)乳腺癌患者忌食生蔥蒜、母豬肉、南瓜、醇酒以及辛溫、煎炒、油膩、葷腥厚味、陳腐、發(fā)霉等助火生痰有礙脾動(dòng)的食物。宜食海帶、海藻、紫菜、牡蠣、蘆筍、鮮獼猴桃等具有化痰軟堅(jiān)散結(jié)功能的食物
根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),乳腺癌為我國(guó)女性癌癥中占第1位的癌癥,高峰約在45-69歲之間,讓很多女性聞乳腺癌而色變。
乳腺癌的存活率在各種癌癥中其實(shí)算是不錯(cuò)的,依據(jù)統(tǒng)計(jì),其中第1期患者的5年存活率高達(dá)95.7%,到了第3期的5年存活率還是高達(dá)72.3%。所以,患乳腺癌者 只要不是在第4期(5年存活率25.7%),都可以繼續(xù)正常的生活。
乳腺癌患者要注意些什么?
除了日常的保養(yǎng),還有對(duì)于乳腺癌患部一側(cè)的手臂的保護(hù),避免提重物,保持手臂血液循環(huán)暢通,以及避免皮膚破損感染之外,飲食也是非常重要的事情。
乳腺癌患者在化療時(shí)可能會(huì)造成骨髓再生不良,尤以白血球下降最為明顯,為有效預(yù)防這種癥狀,在化學(xué)治療時(shí)病人應(yīng)補(bǔ)充高蛋白質(zhì)飲食,清淡而高營(yíng)養(yǎng),可以采取少量多餐的方式,以提高身體的抵抗力。
乳腺癌患者可以多攝取下面5種食物
而專(zhuān)家特別建議乳腺癌患者可以多吃下面5種食物,幫助對(duì)抗癌細(xì)胞,強(qiáng)化身體機(jī)能。
一、十字花科蔬菜:
例如花椰菜、包心菜、抱子甘藍(lán)、芥菜、大白菜、白蘿卜、紅蘿卜等,其中花椰菜還被稱為「抗癌神菜」,富含蘿卜硫素,可將促進(jìn)癌癥的雌激素轉(zhuǎn)化為更具保護(hù)性的激素來(lái)幫助對(duì)抗乳腺癌。
二、富含脂肪酸的魚(yú)類(lèi):
例如鱈魚(yú)、鮭魚(yú)、金槍魚(yú)、鯖魚(yú)和鯡魚(yú)等深海魚(yú)類(lèi)。魚(yú)類(lèi)中含有的必需氨基酸和omega-3脂肪酸可抑制癌細(xì)胞形成,阻止癌細(xì)胞繁殖,如果每周吃兩次魚(yú),可降低乳腺癌的復(fù)發(fā)率。
三、蔥屬植物:
一研究發(fā)現(xiàn),大量食用洋蔥、大蒜、青蔥、韭菜,可降低口腔癌、食道癌、大腸癌、咽喉癌、乳腺癌、卵巢癌與攝護(hù)腺癌,降低幅度可達(dá)55~85%。
四、富含維生素 A、B、C、E的食物:
維生素A能阻止和抑制癌細(xì)胞的增生,對(duì)預(yù)防胃腸道癌和攝護(hù)腺癌功能尤其顯著,維生素B群可以抑制癌細(xì)胞的生成,維生素C可以減少致癌物質(zhì)亞硝胺在體內(nèi)聚集,極大地降低食管癌和胃癌的發(fā)病率,維生素E具有很強(qiáng)的抗氧化作用。像是深色蔬菜、水果、麥類(lèi)與動(dòng)物內(nèi)臟等食物都富含維生素。
五、中藥和香料:
例如姜黃、生姜和其他中藥和香料都含有強(qiáng)效抗氧化和抗炎特性,可抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng),抑制激活致癌物質(zhì)的酶。
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