乳腺癌食療吃什么食物

乳腺癌是一種女性常見(jiàn)的腫瘤疾病，它的發(fā)生和內(nèi)分泌、心情和飲食習(xí)慣等有關(guān)，要想防治乳腺癌，就要從這幾個(gè)方面做起。乳腺癌患者平時(shí)可以通過(guò)飲食來(lái)緩解，那么，乳腺癌食療吃什么食物？乳腺癌怎么食療呢？一起來(lái)了解一下吧！

乳腺癌食療方法

(1)方法一

瑰花10克，茉莉花2克，沸水沖泡代茶頻飲。本品具有舒肝健脾，理氣止痛，活血散瘀作用，對(duì)本病胸肋脹痛者甚適合，可以此為茶，連服4-6周。

(2)方法二

綠茶10克，金橘15克。先將金橘用刀背或木板打扁成餅，與茶葉同置一杯中，用沸水沖泡，待10分鐘后即可飲用。本品又豐富的維生素和茶色素，具有一定的防癌，抗癌功效，且能理氣止痛，對(duì)消散腫核也有幫助，可常服。鮮金橘缺貨時(shí)，可用金橘餅(糖腌制成的)代替。

如出現(xiàn)乳房中腫塊堅(jiān)硬，局部皮膚粗糙成橘皮狀，或腫塊潰爛，翻花，腋下淋巴結(jié)腫大時(shí)，可選用下列調(diào)補(bǔ)品：

(3)方法三

鮮文蛤250克，豆腐1塊，用開(kāi)水湯開(kāi)剝?nèi)?，在油鍋?nèi)略炒一下，加水800毫升，加胡椒粉，黃酒，蔥，姜，鹽，味精適量，煮開(kāi)后，放入豆腐，在煮開(kāi)即可食用。本品是美味佳肴，有化痰軟堅(jiān)，消腫散結(jié)功效，對(duì)乳腺癌消退有幫助。

食療方推薦

(1)地瓜粥

材料：三百克地瓜，一百五十克栗米。

做法：首先，將地瓜清洗干凈，上籠蒸熟，去皮，用刀切成三厘米大小的塊。栗米淘洗干凈，備用。將洗凈的栗米放入鍋內(nèi)，加清水適量，先用旺火煮沸，再改用小火繼續(xù)煮熬，待米要煮爛時(shí)，加入地瓜塊，煮爛成粥即可。

(2)煮白豆

材料：五百克白豆，四十克陳皮，適量的精鹽、味精。

做法：在做該飲食之前，首先將白豆沖洗干凈，泡漲。陳皮切成末備用。把白豆和陳皮倒入鍋中，加適量清水和精鹽，先用旺火煮沸，再改小火熬煮，待白豆煮爛時(shí)，調(diào)入味精即成。

(3)姜絲菠菜

材料：三百克菠菜，三克鮮姜、精鹽、花椒油，五克醬油，六克香油，適量味精、醋。

做法：首先，要將菠菜摘去黃葉，洗凈，切成六七厘米大小的段。鮮姜去皮，切成細(xì)絲。鍋內(nèi)加清水，置火上燒沸，加入菠菜段略焯，撈出控凈水，輕輕擠一下，裝入盤(pán)內(nèi)晾涼，把鮮姜絲及調(diào)料一起加入涼菠菜中，拌勻入味即可。

如何預(yù)防乳腺癌

對(duì)乳腺癌的預(yù)防女性朋友要注意隨時(shí)觀察乳房部位出現(xiàn)的各種變化。像可能出現(xiàn)局部疼痛和壓痛的現(xiàn)象，如果發(fā)現(xiàn)女性乳房的邊界不清，且伴有無(wú)痛性腫塊，乳頭向內(nèi)凹陷，或者有分泌物時(shí)，女性朋友應(yīng)立即到醫(yī)院檢查。

生活中一定要注意保持乳房的清潔衛(wèi)生，多關(guān)注自己的乳房狀況，養(yǎng)成每天乳房自查的習(xí)慣。這也是生活中怎么預(yù)防乳腺癌的重要內(nèi)容。

注意自身的營(yíng)養(yǎng)。乳腺癌的發(fā)病與女性自身的身體健康狀況有關(guān)，如果女性的身體狀況較差，缺乏能量，免疫力較低，也會(huì)導(dǎo)致疾病的病毒入侵，引起疾病的發(fā)生，如果再?zèng)]有及時(shí)注意，勢(shì)必會(huì)加重病情，最后導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生。

保持心理平衡。女性朋友要學(xué)會(huì)自我調(diào)控情緒，理智對(duì)待家庭婚姻及人際關(guān)系等感情糾紛，避免不來(lái)那個(gè)情緒的出現(xiàn)，保持精神舒暢，將利于生理和心理的平衡，減少病癥出現(xiàn)可能。

乳腺癌的患者還應(yīng)該積極的面對(duì)疾病，及早的進(jìn)行治療，在治療疾病的過(guò)程中，最關(guān)鍵的就是要保持樂(lè)觀的心態(tài)。任何一種疾病的治療都需要患者的配合，我們不能因?yàn)樽约旱暮鲆曉斐杉膊〉膼夯?/p>

可預(yù)防乳腺癌的水果

1、芒果

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性多食芒果，有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對(duì)芒果中的多酚進(jìn)行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧（與癌癥的預(yù)防和抑制有關(guān)）。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。

2、柑橘

柑橘類(lèi)水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素c，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

3、山楂

常用于開(kāi)胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滯消積，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，同時(shí)富含維生素c，適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。

4、大棗

補(bǔ)脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類(lèi)化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗，以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防乳腺癌。

5、獼猴桃

獼猴桃是果中珍品，維生素c含量為橘子的4-12倍，蘋(píng)果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用。

6、紅蘋(píng)果、葡萄

研究人員發(fā)現(xiàn)，紅蘋(píng)果等“紅皮”水果和蔬菜對(duì)乳腺癌有防治作用?？茖W(xué)家經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，“紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制腫瘤細(xì)胞中蛋白質(zhì)的生長(zhǎng)，同時(shí)還能降低腫瘤細(xì)胞對(duì)雌激素的反應(yīng)能力，預(yù)防乳腺癌。紫葡萄等也含有該植物成分。

乳腺癌患者吃什么食物好？

生活中的疾病種類(lèi)有很多，乳腺癌是一種非常常見(jiàn)的疾病，相信很多人都知道，不管是男性患者，還是女性朋友都害怕這種疾病，一般女性朋友患上乳腺癌的幾率比較大，那你們知道乳腺癌患者最適宜吃哪些食物呢？那乳腺癌患者最不適合吃什么食物。
1、乳腺癌吃什么
1、鮮文蛤250克，豆腐1塊，用開(kāi)水湯開(kāi)剝?nèi)猓谟湾亙?nèi)略炒一下，加水800毫升，加胡椒粉，黃酒，蔥，姜，鹽，味精適量，煮開(kāi)后，放入豆腐，在煮開(kāi)即可食用。本品是美味佳肴，有化痰軟堅(jiān)，消腫散結(jié)功效，對(duì)乳腺癌消退有幫助。
2、綠茶10克，金橘15克。先將金橘用刀背或木板打扁成餅，與茶葉同置一杯中，用沸水沖泡，待10分鐘后即可飲用。本品又豐富的維生素和茶色素，具有一定的防癌，抗癌功效，且能理氣止痛，對(duì)消散腫核也有幫助，可常服。鮮金橘缺貨時(shí)，可用金橘餅(糖腌制成的)代替。
3、海藻30克，水發(fā)海帶絲50克。將海帶，海藻洗凈，加水適量共煮，加入油，鹽，蔥，姜，胡椒粉等調(diào)味品，作菜食用。本品有軟堅(jiān)散結(jié)作用，對(duì)消散乳核和轉(zhuǎn)移性淋巴結(jié)有幫助，可經(jīng)常食用。
4、絲瓜250克，水發(fā)黑木耳30克，雞蛋1枚。先將絲瓜去皮切成塊，黑木耳洗凈，雞蛋絞勻。用油鹽先將絲瓜，黑木耳煸炒，加水500毫升，煮開(kāi)后加入雞蛋，加味精適量。本品有一定的補(bǔ)氣抗癌作用，且可解暑利尿，在夏天食用尤為適宜，可常服。
5、鮮鐵樹(shù)葉500克，先紫花地丁100克。將鐵樹(shù)葉切成寸段，加水1.5升煎半小時(shí)，再入紫花地丁，煎15分鐘，取汁外熏，外洗。本品清熱解毒，消腫散結(jié)，外用有助于腫塊和淋巴結(jié)消退。
2、乳腺癌患者多吃
1、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海馬、鱟、眼鏡蛇肉、抹香鯨油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蠣、玳瑁肉、海帶、蘆筍、石花菜。
2、宜多吃具有增強(qiáng)免疫力、防止復(fù)發(fā)的食物，包括桑椹、獼猴桃、蘆筍、南瓜、薏米、菜豆、山藥、香菇、蝦皮、蟹、青魚(yú)、對(duì)蝦、蛇。
3、腫脹宜吃薏米、絲瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸薺、鯽魚(yú)、塘虱、鮫魚(yú)、海帶、泥鰍、黃顙魚(yú)、田螺。
4、脹痛、乳頭回縮宜吃茴香、蔥花、蝦、海龍、抹香油鯨、橘餅、柚子、鱟三。
3、乳腺癌禁吃的食物
1、忌煙、酒、咖啡、可可。
2、忌辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。
3、忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。
4、忌公雞等發(fā)物。
4、乳腺癌臨床表現(xiàn)
1.【乳腺腫塊】：80%的乳腺癌患者以乳腺腫塊首診?；颊叱o(wú)意中發(fā)現(xiàn)乳腺腫塊，多為單發(fā)，質(zhì)硬，邊緣不規(guī)則，表面欠光滑。大多數(shù)乳腺癌為無(wú)痛性腫塊，僅少數(shù)伴有不同程度的隱痛或刺痛。
2.【乳頭溢液】：非妊娠期從乳頭流出血液、漿液、乳汁、膿液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，稱為乳頭溢液。引起乳頭溢液的原因很多，常見(jiàn)的疾病有導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤、乳腺增生、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥和乳腺癌。單側(cè)單孔的血性溢液應(yīng)進(jìn)一步檢查，若伴有乳腺腫塊更應(yīng)重視。
3.【皮膚改變】：乳腺癌引起皮膚改變可出現(xiàn)多種體征，最常見(jiàn)的是腫瘤侵犯了連接乳腺皮膚和深層胸肌筋膜的Cooper韌帶，使其縮短并失去彈性，牽拉相應(yīng)部位的皮膚，出現(xiàn)“酒窩征”，即乳腺皮膚出現(xiàn)一個(gè)小凹陷，像小酒窩一樣。若癌細(xì)胞阻塞了淋巴管，則會(huì)出現(xiàn)“橘皮樣改變”，即乳腺皮膚出現(xiàn)許多小點(diǎn)狀凹陷，就像橘子皮一樣。乳腺癌晚期，癌細(xì)胞沿淋巴管、腺管或纖維組織浸潤(rùn)到皮內(nèi)并生長(zhǎng)，在主癌灶周?chē)钠つw形成散在分布的質(zhì)硬結(jié)節(jié)，即所謂“皮膚衛(wèi)星結(jié)節(jié)”。
4.【乳頭、乳暈異?！浚夯厩闆r下，腫瘤位于或接近乳頭深部，可引起乳頭回縮。然而，腫瘤距乳頭較遠(yuǎn)，乳腺內(nèi)的大導(dǎo)管受到侵犯而短縮時(shí)，也可引起乳頭回縮或抬高。乳頭濕疹樣癌，即乳腺Paget’s病，表現(xiàn)為乳頭皮膚瘙癢、糜爛、破潰、結(jié)痂、脫屑、伴灼痛，以致乳頭回縮。
5.【腋窩淋巴結(jié)腫】：大醫(yī)院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窩淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。初期可出現(xiàn)同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大，腫大的淋巴結(jié)質(zhì)硬、散在、可推動(dòng)。隨著病情發(fā)展，淋巴結(jié)逐漸融合，并與皮膚和周?chē)M織粘連、固定。晚期可在鎖骨上和對(duì)側(cè)腋窩摸到轉(zhuǎn)移的淋巴結(jié)。

乳腺癌可以吃些什么

1.飲食要平衡，不偏食，不忌食，葷素搭配，粗細(xì)搭配，食物品種越多越好，要排除毒素。不吃酸漬，鹽腌，霉變，煙熏，色素，香精。不喝烈性酒。手術(shù)后，飲食調(diào)養(yǎng)可給予益氣養(yǎng)血、理氣散結(jié)之品，鞏固療效，促進(jìn)康復(fù)。如山藥粉、糯米、苡仁、菠菜、絲瓜、海帶、泥鰍、鯽魚(yú)、大棗、橘子、山楂等;
2.多吃天然，野生食物，少吃人工復(fù)制和精加工的食品，合理進(jìn)補(bǔ)能提高免疫力。某些滋補(bǔ)品如人參，白木耳，紅棗等有直接或間接抑癌與強(qiáng)身的功效;放療時(shí)，飲食宜食用甘涼滋潤(rùn)之品，如杏仁霜、枇杷、梨、烏梅、香蕉、蓮藕、荸薺、胡蘿卜、海蜇等;
3.進(jìn)食適量糖類(lèi)，補(bǔ)充熱量。大劑量放射治療的患者，可使其體內(nèi)的糖代謝遭到破壞，糖原急劇下降，血液中乳酸增多，不能再利用;而且胰島素功能不足加重。所以補(bǔ)充葡萄糖的效果較好，另外宜多吃蜂蜜、米、面、馬鈴薯等含糖豐富的食物以補(bǔ)充熱量，乳腺癌晚期，除上述食品外，還可用營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如鯽魚(yú)、蠶蛹、合什蟆油，及新鮮蔬菜和新鮮水果;
4.乳腺癌宜食海帶、海藻、紫菜、牡蠣、蘆筍、鮮獼猴桃等具有化痰軟堅(jiān)散結(jié)功能的食物，在烹調(diào)時(shí)多用蒸，煮，燉，盡量少吃油炸，油煎食物。具體來(lái)說(shuō)，癥患者的飲食調(diào)配，必須依賴食物中的各種營(yíng)養(yǎng)元素。癌癥患者最主要的問(wèn)題是營(yíng)養(yǎng)障礙，改善患者的營(yíng)養(yǎng)是抗癌治療中最重要的措施。合理調(diào)配癌癥患者的飲食，可提高機(jī)體抵抗力，對(duì)患者的治療和康復(fù)十分有利;
5.乳腺癌患者應(yīng)適當(dāng)減少脂肪的攝入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等，忌食辛辣之品，如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大蔥、洋蔥、芥末、韭菜，及老南瓜、醇酒厚味等，以免助火生痰;
6.乳腺癌患者還要注意飲食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌煙酒，供給易消化吸收的蛋白質(zhì)食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、豆制品等，可提高機(jī)體抗癌能力。其中牛奶和雞蛋可改善放療后蛋白質(zhì)的紊亂。
7.多吃有抗癌作用的食物，如甲魚(yú)、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王漿等食物，維生素a和c有阻止細(xì)胞惡變和擴(kuò)散、增加上皮細(xì)胞穩(wěn)定性的作用。維生素c還可防止放射損傷的一般癥狀，并可使白細(xì)胞水平上升;維生素e能促進(jìn)細(xì)胞分裂，延遲細(xì)胞衰老;維生素b1可促進(jìn)患者食欲、減輕放射治療引起的癥狀。因此，應(yīng)多吃含上述維生素豐富的食物，如新鮮蔬菜、水果、芝麻油、谷類(lèi)、豆類(lèi)以及動(dòng)物內(nèi)臟等。

乳腺癌患者最適合吃哪些什么食物

具有抗腫瘤作用的新鮮果蔬。如芥藍(lán)、西蘭花、菜花、卷心菜、竹筍、大蒜、洋蔥、番茄、茴香、菠菜、冬瓜、紫茄子等蔬菜，獼猴桃、大棗、柑橘、梨、蘋(píng)果等水果，對(duì)于絕經(jīng)期女性乳腺癌的防治都有一定效果。另外，中醫(yī)認(rèn)為乳腺癌與肝氣郁結(jié)有關(guān)，常吃些佛手瓜、絲瓜、木瓜、紅蘿卜、白蘿卜，通過(guò)這些蔬菜的疏肝理氣作用達(dá)到抗腫瘤目的。 ②具有提高免疫力作用的菌類(lèi)。如平菇、香菇、雞腿菇、猴頭菇、靈芝里均含有多糖，可以提高免疫力。 ③抑制癌細(xì)胞的海產(chǎn)品。包括海帶、紫菜、海參、海藻、牡蠣等，都具有軟堅(jiān)散結(jié)作用，可以抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，防止復(fù)發(fā)。這里他強(qiáng)調(diào)，食療與藥物一樣，講究辨證。如陰虛手腳心發(fā)熱的人適合吃豆腐、冬瓜燉鴨湯，陽(yáng)虛怕冷的人適合吃雞肉，喝羊肉湯。所以最好咨詢一下醫(yī)生，你適合吃什么。 有學(xué)者提倡吃6種食品預(yù)防乳腺癌，它們是大豆、大蒜、大棗、蔬菜、麥胚芽、綠茶。其中大蒜不僅能激活和增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)，還對(duì)乳腺癌細(xì)胞的形成具有明顯的抑制和殺滅作用，所以有一定防復(fù)發(fā)作用。 為癌癥患者選配飲食，應(yīng)符合以下幾點(diǎn)要求： ①應(yīng)選擇新鮮、衛(wèi)生的食物；②菜肴的品種要豐富，最好一餐中“什么都有”，避免反復(fù)吃一種東百；③主、副食的比例宜為1：1，主食中應(yīng)米、面、雜糧交替選用，并有粗糧，副食中蔬菜、水果與含蛋白質(zhì)食物的量比例應(yīng)為5：1；④在蛋白質(zhì)食物中， 動(dòng)物性蛋白質(zhì)與植物性蛋白質(zhì)量的比例各半，少用甜食和過(guò)成食物；⑤脂肪量每天不宜超過(guò)509，少吃肉，多吃魚(yú)及互制品；應(yīng)盡量選擇有利于抗癌、防癌的食物。 1．飲食調(diào)理原則 （1）宜多樣化平衡飲食：平衡膳食是癌癥患者保持正常體重的最好辦法。平衡膳食包括粗糧與雜糧搭配，富含熱能，適量蛋白，富含纖維素、高無(wú)機(jī)鹽及富含維生素A、C、E、K、葉酸等易于消化吸收的食物。如玉米、糙米、全麥面、植物油、蜂蜜、蔗糖、蜂王漿、瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、鮮奶、菌菇類(lèi)、胡蘿卜、竹筍、南瓜、黃瓜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、黃花菜、西紅柿、大蒜、海帶、紫菜、海魚(yú)、動(dòng)物肝、腎，以及人參、枸杞子、山藥、靈芝、冬蟲(chóng)夏草及新鮮水果等。宜低脂肪、低鹽、低糖膳食，適當(dāng)減少脂肪的攝入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等。 （2）乳腺癌患者忌食生蔥蒜、母豬肉、南瓜、醇酒以及辛溫、煎炒、油膩、葷腥厚味、陳腐、發(fā)霉等助火生痰有礙脾動(dòng)的食物。宜食海帶、海藻、紫菜、牡蠣、蘆筍、鮮獼猴桃等具有化痰軟堅(jiān)散結(jié)功能的食物

得了乳腺癌該吃些什么？強(qiáng)力推薦你5種食物

根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，乳腺癌為我國(guó)女性癌癥中占第1位的癌癥，高峰約在45-69歲之間，讓很多女性聞乳腺癌而色變。

乳腺癌的存活率在各種癌癥中其實(shí)算是不錯(cuò)的，依據(jù)統(tǒng)計(jì)，其中第1期患者的5年存活率高達(dá)95.7%，到了第3期的5年存活率還是高達(dá)72.3%。所以，患乳腺癌者 只要不是在第4期（5年存活率25.7%），都可以繼續(xù)正常的生活。

乳腺癌患者要注意些什么？

除了日常的保養(yǎng)，還有對(duì)于乳腺癌患部一側(cè)的手臂的保護(hù)，避免提重物，保持手臂血液循環(huán)暢通，以及避免皮膚破損感染之外，飲食也是非常重要的事情。

乳腺癌患者在化療時(shí)可能會(huì)造成骨髓再生不良，尤以白血球下降最為明顯，為有效預(yù)防這種癥狀，在化學(xué)治療時(shí)病人應(yīng)補(bǔ)充高蛋白質(zhì)飲食，清淡而高營(yíng)養(yǎng)，可以采取少量多餐的方式，以提高身體的抵抗力。

乳腺癌患者可以多攝取下面5種食物

而專(zhuān)家特別建議乳腺癌患者可以多吃下面5種食物，幫助對(duì)抗癌細(xì)胞，強(qiáng)化身體機(jī)能。

一、十字花科蔬菜：

例如花椰菜、包心菜、抱子甘藍(lán)、芥菜、大白菜、白蘿卜、紅蘿卜等，其中花椰菜還被稱為「抗癌神菜」，富含蘿卜硫素，可將促進(jìn)癌癥的雌激素轉(zhuǎn)化為更具保護(hù)性的激素來(lái)幫助對(duì)抗乳腺癌。

二、富含脂肪酸的魚(yú)類(lèi)：

例如鱈魚(yú)、鮭魚(yú)、金槍魚(yú)、鯖魚(yú)和鯡魚(yú)等深海魚(yú)類(lèi)。魚(yú)類(lèi)中含有的必需氨基酸和omega-3脂肪酸可抑制癌細(xì)胞形成，阻止癌細(xì)胞繁殖，如果每周吃兩次魚(yú)，可降低乳腺癌的復(fù)發(fā)率。

三、蔥屬植物：

一研究發(fā)現(xiàn)，大量食用洋蔥、大蒜、青蔥、韭菜，可降低口腔癌、食道癌、大腸癌、咽喉癌、乳腺癌、卵巢癌與攝護(hù)腺癌，降低幅度可達(dá)55~85%。

四、富含維生素 A、B、C、E的食物：

維生素A能阻止和抑制癌細(xì)胞的增生，對(duì)預(yù)防胃腸道癌和攝護(hù)腺癌功能尤其顯著，維生素B群可以抑制癌細(xì)胞的生成，維生素C可以減少致癌物質(zhì)亞硝胺在體內(nèi)聚集，極大地降低食管癌和胃癌的發(fā)病率，維生素E具有很強(qiáng)的抗氧化作用。像是深色蔬菜、水果、麥類(lèi)與動(dòng)物內(nèi)臟等食物都富含維生素。

五、中藥和香料：

例如姜黃、生姜和其他中藥和香料都含有強(qiáng)效抗氧化和抗炎特性，可抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)，抑制激活致癌物質(zhì)的酶。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/145911.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 手酸痛無(wú)力是什么原因

下一篇: 治療盆腔炎的偏方有哪些