天熱胸悶氣短是怎么回事

很多人的身體現(xiàn)在都是處于亞健康狀態(tài)的，可能平時看著身體很好，到那時偶爾還是會有身體不適出現(xiàn)，只是沒有很嚴重而已，有不少人經(jīng)常會出現(xiàn)胸悶氣短的情況，可能中老年人會比較常見，那天熱胸悶氣短是怎么回事？胸悶氣短怎么辦？

1、引起胸悶氣短的原因

體內(nèi)陽氣不足

從中醫(yī)的角度上來分析，春、夏、秋、冬是對應(yīng)肝、心、肺、腎四個重要的臟腑；

夏季和心相通，夏季天氣炎熱的時候，人的氣血都散發(fā)到外面了，導(dǎo)致體內(nèi)的陽氣不足，容易出現(xiàn)胸悶、氣短、多汗等癥狀。

缺氧

天熱氣溫很高的時候，空氣中的氧含量就會減少，人體獲得的氧氣自然就會減少，人體處于輕微的缺氧狀態(tài)會引起胸悶、氣短等癥狀。

空氣不流通

炎炎夏日，人往往不愿意出門，整天待在空調(diào)房里面；

在門窗密閉、空氣不流通的空調(diào)房間內(nèi)逗留較長的時間，造成空氣不流通，人就容易出現(xiàn)胸悶癥狀。

生氣、易怒

當(dāng)遇到什么不愉快的事情，甚至和別人發(fā)生了口角、爭執(zhí)時人也會出現(xiàn)胸悶，這往往是肝郁氣滯引起的；

人在心里不暢快的時候，肝的疏泄功能就會發(fā)生異常，導(dǎo)致氣血疏通不暢，引起胸悶氣短。

呼吸道受阻

如果氣管、支氣管內(nèi)長腫瘤、氣道狹窄、氣管受到外壓（如甲狀腺腫大），會導(dǎo)致呼吸道受阻，呼吸不暢，引發(fā)胸悶氣短癥狀。

肺部疾病

肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸等肺部疾病的發(fā)生，會導(dǎo)致肺泡擴大、彈性減退、肺功能受損，引起呼吸困難、胸悶等癥狀。

心肌供血不足

冠狀動脈硬化引起冠狀動脈狹窄，動脈狹窄之后，血液的流量和血液中的氧氣含量隨之減少，心臟容易缺血缺氧，從而出現(xiàn)胸悶氣短等代償性反應(yīng)。

2、胸悶氣短的治療方法

1、精神心理治療：即調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮，培養(yǎng)樂觀豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經(jīng)功能。

2、體質(zhì)鍛煉：體育運動能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，調(diào)整大腦功能，另外，運動能明顯改變?nèi)说那榫w，堅持長期鍛煉，能增強體質(zhì)、心血管功能改善，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強，使植物神經(jīng)功能恢復(fù)。

3、藥物治療： 有心悸、胸悶氣短、易汗、喜長出氣等β-受體高敏癥狀者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。

3、如何預(yù)防胸悶氣短

1、注意室內(nèi)通風(fēng)和衛(wèi)生，保證新鮮空氣流通。再多參加鍛煉，多運動增強身體抵抗力。免疫系統(tǒng)增強了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的發(fā)病幾率就小了。

2、女性在條件允許下，盡可能不要吸入香煙及其他有害氣體，避免支氣管和氣管等受到影響。另外女性應(yīng)該重視飲食，盡可能吃得清淡、均衡。

3、如果是病理原因引起的胸悶氣短，如肺部疾病、心臟疾病、呼吸道疾病等，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行全面的檢查，并且積極配合醫(yī)生的治療。

4、按摩內(nèi)關(guān)穴能幫助女性在胸悶氣短的時候舒緩心情。手掌向上能看到手掌中間有兩條筋，兩條筋的中間就是內(nèi)關(guān)穴的所在。內(nèi)關(guān)穴是心臟保健重要穴位，具有理氣止痛的功效，因此胸悶氣短時可以臨時幫你調(diào)理氣息寧心安神。

4、胸悶氣短怎么辦

治療相關(guān)疾病

屬于器質(zhì)性病變引起的胸悶氣短，首先需要做的就是及時治療相關(guān)疾病，同時注意營養(yǎng)補充，運動增加活力，改善情緒等，病治好了，胸悶等情況自然消失。

調(diào)整心情

人生活在這個世界上，總會遇到各種困難，各種讓人難受的事情，但是總不能每件事都記在心上，一點小問題的生氣，氣大傷身，合理的調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，改變情緒，該放下的一些消食就放下，心情好了，生活一切都順眼了，也就不會有胸悶氣短的現(xiàn)象。

藥物治療

嚴重的胸悶氣短通過運動和心情調(diào)整也不起作用，甚至影響到疾病的治療或者正常的生活，必要時需要在醫(yī)生的醫(yī)囑下適當(dāng)?shù)某砸恍┰鰪娦姆喂δ埽瑤椭€(wěn)定情緒的藥物，緩解胸悶氣短。

運動調(diào)節(jié)胸悶

長時間的不運動，身體內(nèi)部的各個器官組織都處于一種低彌狀態(tài)，也會出現(xiàn)胸悶氣短等現(xiàn)象，可是適當(dāng)?shù)倪\動，激化身體的機能，促進呼吸，尤其是在早上，一定要及時遠離臥室，呼吸一下新鮮空氣，這是一天美好心情的開始，至關(guān)重要。

夏天太熱容易導(dǎo)致氣短胸悶，如何養(yǎng)心定氣？

夏季陽氣旺盛，人們常常感覺胸悶氣短、煩躁。

心主夏，而夏季在五行中屬火，對應(yīng)臟腑為心。中醫(yī)里有”心主神明“的說法，因此人的精神活動是由心來主管的。心為五臟六腑之首，有“心動則五臟六腑皆搖”之說，心臟的養(yǎng)護尤為重要。所以夏日養(yǎng)生的關(guān)鍵則重在養(yǎng)心。

心火也分實和虛

夏氣與心氣相應(yīng)，心是君主之官，是人體的主宰。天氣炎熱則心火旺，容易口舌生瘡、潰瘍頻發(fā)。而心火又分實火、虛火兩種。實火主要表現(xiàn)為口干、大便秘結(jié)、面赤、心煩易怒、小便短赤等癥狀。實火者宜多食寒涼清熱食物，如綠豆、茄子、冬瓜、苦瓜等，忌助陽興熱的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。

虛火則主要表現(xiàn)為失眠、易疲勞、形態(tài)消瘦，低熱、舌苔少、脈細數(shù)等癥狀。這樣則需要滋陰清熱，食物可選擇西瓜、甜瓜、草莓、西紅柿、綠豆等。

心靜自然涼

夏天要靜心，養(yǎng)心更要重視精神調(diào)攝。夏季屬火，火通于心，人的心神易受到擾動，引起心煩。靜則生陰，只有心表靜下來，陰陽協(xié)調(diào)了，才能養(yǎng)心。人要保持愉快而穩(wěn)定的的情緒，避免情緒波動劇烈。“逆之則傷心”，就會損失心氣。盡量避免生氣、焦慮；減少心煩、懊惱、躁動不安，宜清靜養(yǎng)神，靜心寧神，摒除雜念，避免不良精神刺激，保持淡泊寧靜的心態(tài)。

夏天出汗多，中醫(yī)認為“氣隨汗脫”，汗出得越多，“氣”流失就越多，形成惡性循環(huán)。所以夏天要降低活動強度，避免過度出汗，并適當(dāng)喝一點淡鹽水。但是，該出汗時則要出汗，老年人也不能閉汗，房間里開空調(diào)的時間不能過長。

睡午覺

對于普通人而言，睡午覺很重要。中午11～13點，氣溫最高，心經(jīng)氣血旺盛，是天地氣機的轉(zhuǎn)換點，人體要注重這種天地之氣的轉(zhuǎn)換。適當(dāng)休息，使心和大腦得到休息，保持精力。

午睡以半小時到1小時為宜，不要睡在空調(diào)下方，更不能正對著電扇吹，以防受風(fēng)著涼。午睡還能減少冠心病、心絞痛及心肌梗死的發(fā)病機會。如果睡不著，閉目養(yǎng)神對身心也是很有好處的。

夏天常有人天氣火熱時因受涼發(fā)生腹痛、腹瀉，所以即使天氣再熱也要穿著純棉睡衣，既可以吸汗還防止受涼。不穿睡衣的話肚子部位一定要有輕柔的薄被遮蓋，保護胸和肚子。

心慌氣短胸悶是怎么回事？

心慌、氣短、胸悶都是癥狀，在沒有影像學(xué)輔助的情況下，很難進行精準診斷，對于這類患者來說，可能性極多，心臟、肺部、消化道等病變，作為身體器官的功能性表現(xiàn)，此類癥狀可以因為患者的年齡、病因有細微的區(qū)別，治療方案也有所不同。

1，冠心病

雖然說冠心病的典型癥狀是心絞痛，但如果患者狹窄程度不高、先天痛閥較高、側(cè)支循環(huán)建立較好，都可能使患者感覺不到疼痛感，只會有輕微的心慌、氣短、胸悶等癥狀。

2，心力衰竭

主要說的是慢性心衰，可能由冠心病等多種心臟類疾病誘發(fā)，患者的心功能嚴重受損，氣短是其常見癥狀，運動后氣短到靜息時氣短均有可能，胸口還會感到類似大石壓住的胸悶感，很多人會出現(xiàn)焦慮的情緒，在此期間會感知到心慌、心悸。

3，神經(jīng)官能癥

平時的生活、工作壓力多大、長期熬夜加班，會導(dǎo)致持續(xù)的精神過度緊張和疲勞，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，這樣就會影響血運循環(huán)，出現(xiàn)胸悶、氣短、心慌等癥狀。

4，脊柱病變

患者在頸椎、胸椎處存在數(shù)量不一的病灶，其嚴重程度不同，對神經(jīng)的影響程度也不同，體現(xiàn)在患者身體的癥狀也有所不同，胸悶、心慌、氣短就是其中之一。

除此之外還有肺栓塞、肺結(jié)核、氣胸等多種疾病，所以說單純的癥狀描述并沒有任何作用，如果想要確診需要綜合癥狀、年齡、病史、檢查等因素進行考慮，多方面評估后才能進行初步的診斷，然后在根據(jù)患者的疾病和程度，采取不同的治療方案，其中任何一步出現(xiàn)差錯，都可能造成天差地別的治療效果。

心慌、胸悶、氣短都是很常見的臨床癥狀，而且一般會一起發(fā)生，其中最易導(dǎo)致這些癥狀發(fā)生的疾病為心臟疾病，而因為心臟 健康 關(guān)乎全身 健康 ，人們一旦出現(xiàn)以上的這些癥狀，就會有所擔(dān)心，懷疑是心臟疾病所致。

心慌氣短胸悶是怎么回事？ 可能，我們每個人都有過心慌、氣短、胸悶的癥狀，只不過有的人只是偶爾發(fā)生，持續(xù)時間也很短，不會引起重視，但是有些人卻表現(xiàn)為經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，甚至?xí)绊懭藗兊恼Ｉ?。因此，出現(xiàn)這些癥狀，還需根據(jù)患者自身的情況，選擇合適的應(yīng)對方案。

1、心慌、氣短、胸悶最常見的病因： 在臨床上，導(dǎo)致心慌、氣短、胸悶這些癥狀的疾病其實有很多，其中最常見的病因包括，心臟疾病，如冠心病、心肌梗死、心肌炎、心力衰竭、心肌病、 風(fēng)濕性心臟病、 先心病以及各種心律失常、肺動脈栓塞、心包積液等；呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性氣管炎或支氣管炎、肺炎、肺癌、氣胸、胸腔積液等；除吃之外，貧血、低血糖、低血壓、高熱、甲亢等疾病患者也會有這些癥狀出現(xiàn)。

2、心慌、氣短、胸悶最常見的生理性誘因： 另外，在某些環(huán)境下，人們也會出現(xiàn)心慌、胸悶等癥狀，只不過這些人未有任何的疾病，即為生理性表現(xiàn)，發(fā)生在 健康 人群中，可誘發(fā)這些癥狀的因素有，長期待在密閉、擁擠的環(huán)境中，會因為缺氧、煩躁出現(xiàn)這些癥狀，或是在失眠、熬夜、睡眠不足、劇烈運動、精神過度緊張、大量吸煙飲酒、大量飲用濃茶或濃咖啡等情況下，也會出現(xiàn)心慌、胸悶的癥狀。一般而言，這些情況下發(fā)生的癥狀會很快緩解，注意消除誘因后即可，但是需要注意以后也要避免這些因素的發(fā)生。除此之外，服用某些藥物，如麻黃素、 苯丙胺、 咖啡因、腎上腺素類、阿托品等，也會有新的表現(xiàn)。

3、心慌、氣短、胸悶的功能性因素： 還有一種情況就是，雖然患者檢查沒有發(fā)現(xiàn)任何的器官或組織病變，但是卻常常出現(xiàn)心慌、胸悶、氣短的癥狀，而且是反復(fù)發(fā)作，甚至使得患者無法正常生活，這就是我們所說的心臟神經(jīng)官能癥，屬于功能性疾病。對于該類人群而言，導(dǎo)致出現(xiàn)心慌、胸悶的癥狀的主要原因為情緒因素，如壓力過大、緊張焦慮、抑郁等不良情緒狀態(tài)都會導(dǎo)致這些癥狀反復(fù)發(fā)作。對于該類人群而言，平時需要注意對自己情緒的管理，學(xué)會釋放 壓力，保持平和的心態(tài)，也要規(guī)避一些風(fēng)險因素如熬夜、吸煙飲酒、劇烈運動、飲用濃茶或濃咖啡等。

最近一直胸悶氣喘，之前在上大學(xué)的時候也出現(xiàn)過這種現(xiàn)象，但現(xiàn)在發(fā)生的頻率越來越高，一個月，一周，現(xiàn)在每兩天就發(fā)生一次。到底是什么原因?qū)е铝诵貝灒瑲獯?，是肺部出了什么狀況嗎？去醫(yī)院先看了中醫(yī)，中醫(yī)望，聞，問，切，得出診斷是腎氣虛，還要養(yǎng)心，隨后開了補中益氣丸服用。

看完中醫(yī)，又去看西醫(yī)，掛了呼吸科，想了解是否還有什么沒有診斷出，懷著惴惴不安的心情去就診，接診的是有著幾十年臨床經(jīng)驗的主任，他問過我的癥狀后，很明確的告訴我肺部沒有問題。首先我運動后沒有胸悶加重的現(xiàn)象，只是在密閉的環(huán)境中會有加重現(xiàn)象，而且沒有感冒，咳嗽的現(xiàn)象。最后醫(yī)生下了診斷，屬于心因性原因，可能平時工作，學(xué)習(xí)壓力大引起的，平日主任接診了很多高中生的咨詢，幾乎都是這樣的現(xiàn)象，學(xué)生是因為高考的壓力所引起的。

從診室出來后，我反思自己肺部是沒有問題，但是心理壓力造成了身體的表現(xiàn)，其實很多時候， 健康 不僅僅是沒有疾病，心理狀態(tài)也是很重要的。既然知道了自己的病因，那我就盡量讓自己放松，每天進行正念冥想，正念呼吸等來調(diào)節(jié)自己的情緒，不要被情緒掌控。平日多和家人交流，出去休閑 娛樂 。不要把工作，生活的壓力強加給自己，世界上有做不完的事情，選擇自己喜歡，擅長的事情去做，就好了。

首先，可能是因為缺乏運動，經(jīng)常是長時間坐在辦公室，加上加班、熬夜、疲勞，就容易心跳加快，胸悶頭暈。所以，這時你就需要適當(dāng)參加體力活動和 體育 鍛煉，如戶外散步、郊游、打太極拳等，但要循序漸進，活動量不宜過大。

當(dāng)然，出現(xiàn)經(jīng)常性心慌的話，建議最好去醫(yī)院檢查一下，因為這往往也是身體發(fā)出的一個警報，心跳不規(guī)律的也會導(dǎo)致猝死這樣的情況。

胸悶氣短心慌怎么回事？

胸悶、氣短、心慌可能是環(huán)境因素、生活因素、情緒因素、心臟疾病、胸膜炎、心包炎、呼吸系統(tǒng)疾病等引起的。

1.環(huán)境因素：環(huán)境氣壓低時會出現(xiàn)胸悶、氣短、心慌的表現(xiàn)。

2.生活因素：過飽、劇烈運動都會引起胸悶、氣短、心慌。

3.情緒因素：緊張、焦慮、憤怒等情緒會引起胸悶、氣短、心慌的表現(xiàn)。

4.心臟疾?。盒慕g痛、心肌梗死、心律不齊、心肌炎等會出現(xiàn)胸痛、胸悶、憋氣、心慌、氣短、呼吸困難、大汗、手臂痛等表現(xiàn)。

5.胸膜炎、心包炎：多因感染引起，可以出現(xiàn)胸痛、胸悶、氣短、心慌、憋氣等，可能會伴有發(fā)熱、咳嗽等表現(xiàn)。

6.呼吸系統(tǒng)疾?。褐夤苎?、肺炎、肺癌等可出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咳痰、胸痛、胸悶、氣短、心慌、憋氣等。

發(fā)生胸悶、氣短、心慌，通過改變環(huán)境、休息、舒緩情緒不能緩解，應(yīng)前往醫(yī)院就診，由醫(yī)生進行判斷，不要自行判斷，避免耽誤治療。

本內(nèi)容由山西省中醫(yī)院 綜合內(nèi)科 副主任醫(yī)師 王建萍審核

點這里，查看醫(yī)生回答詳情

需要根據(jù)您的綜合 健康 情況進行診斷。只從“心慌氣短胸悶”來看，診斷是不準確的，導(dǎo)致它出現(xiàn)的原因有很多。有身體的因素，也有外界環(huán)境的因素，大部分的中老年人都是因為一些疾病所引起的。

一般情況引起心慌、胸悶、氣短有以下原因：

1、心律失常如房顫、房撲、早搏等，其中早搏包括房性早搏及室性早搏；

2、因情緒激動引發(fā)竇性心動過速；

3、飲用咖啡或濃茶。

心慌、氣短、胸悶是心血管疾病的常見癥狀，不管是心肌炎、冠心病、心衰還是高血壓患者。一旦出現(xiàn)這樣的癥狀，如果心跳快了或者是跳動更有力、更亂，或者是胸口感覺出不來氣，胸口憋悶等。這些情況一定要重視，及時的到醫(yī)院就診，做進一步的檢查，以免延誤病情。

常見的原因有活動性心肌炎，可有心悸、心慌、心動過速、心律不齊、胸悶、氣短等癥狀，應(yīng)該重點檢查排除。低血糖，最常見的為特發(fā)性功能性低血糖，以中年女性比較多見。

題主您好，胸悶氣短一般與心血管疾病有關(guān)。但是您也無需太緊張。

但因為您的年齡原因，如果家中沒有遺傳性疾病的話，我覺得您很有可能并不是病理性疾病。

希望題主按我說的去做，首先去醫(yī)院掛心血管內(nèi)科與呼吸內(nèi)科，做一下心電圖，心彩超，24小時心電圖，胸片，ct。確定沒有器質(zhì)性病變。

如果這些檢查沒有問題，你還是覺得是身體出現(xiàn)問題了，那就再掛一個消化內(nèi)科，因為胃部疾病也會導(dǎo)致這些問題。

如果還是檢查沒有問題，那么就可以考慮神經(jīng)官能癥。您是不是平時壓力很大，膽小，怕死，別人小聲說話你也覺得在討論你？

這個問題不嚴重，神經(jīng)官能癥包含抑郁癥，焦慮癥等，調(diào)整好心態(tài)，按時服藥一段時間就可以，但切記不要諱疾忌醫(yī)。

因為現(xiàn)在壓力大，患神經(jīng)官能癥的病人越來越多，很多人都選擇不就醫(yī)，怕丑。但題主可千萬不要這樣想。

祝題主早日康復(fù)！

平時工作壓力比較大、休息不好、睡眠不好或者情緒激動

天氣熱為什么胸悶憋氣

氣壓與季節(jié)沒有絕對關(guān)系。
跑步呼吸困難，并不一定時因為氣壓的緣故，冬天氣溫低，空氣的溫度同樣也低，較低溫度的氣體進入肺部，會造成呼吸困難的感覺，就算在夏天，如果你突然站到空調(diào)下，空調(diào)對著面部吹，你呼吸同樣會感到困難。
而熱的喘不過氣，卻是身體做劇烈體溫調(diào)節(jié)的結(jié)果，加大排汗，增加呼吸中的水分流失，都是人體進行提問調(diào)節(jié)的手段，而這些都是需要能量的，就需要消耗氧氣，所以才會覺得呼吸的空氣不夠，就覺得喘不過氣。
所以，呼吸困難不能和氣壓掛鉤，具體問題具體對待。就算是同一天，你劇烈運動后也會喘的厲害，和熱的喘不過氣是一個道理，身體內(nèi)急需大量氧氣，你就會加大呼吸，你就會覺得喘的厲害。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/145767.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 產(chǎn)后乳暈黑怎么辦(乳暈越來越黑是怎么···

下一篇: 慢性腎炎能治好嗎