高血壓嘔吐頭暈怎么辦

心血管疾病是比較嚴(yán)重的一類疾病，心臟和血管是維持我們生命活動(dòng)最重要的一部分，心血管疾病包括很多，高血壓是最常見(jiàn)的心血管疾病之一，高血壓一旦沒(méi)有控制后很可能會(huì)突發(fā)疾病，甚至威脅到生命，那高血壓嘔吐頭暈怎么辦？血壓高嘔吐頭暈怎么辦？

1、送醫(yī)治療

如果高血壓的患者出現(xiàn)了嘔吐頭暈時(shí)，可能是因?yàn)槟X出血或腦梗塞導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高引起的，這個(gè)時(shí)候高血壓患者會(huì)有生命危險(xiǎn)，所以當(dāng)高血壓患者出現(xiàn)嘔吐頭暈時(shí)應(yīng)該立即送醫(yī)就診治療。

2、藥物維持

高血壓患者出現(xiàn)嘔吐頭暈送醫(yī)就診時(shí)通常比較危險(xiǎn)，這個(gè)時(shí)候醫(yī)生會(huì)緊急注射降血壓的藥物以及口服藥物治療，待血壓穩(wěn)定控制后，在出院后，囑咐患者在家及時(shí)按量服用藥物。

注意：降血藥物的服用一定要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，更不要隨意更換降血壓藥物，因?yàn)椴煌N類的降血壓藥物的作用機(jī)制不同，每種藥物對(duì)于高血壓的治療都有一定的針對(duì)性。

3、飲食調(diào)理

一旦血壓開(kāi)始穩(wěn)定，就考慮在日常飲食中予以調(diào)理：

1.攝進(jìn)蛋白質(zhì)

高血壓病人逐日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。每周吃次魚(yú)類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時(shí)，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝進(jìn)。

2.含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品

如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，由于肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。

3.制能量的攝進(jìn)

提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。這是高血壓患者的飲食禁忌之一。

4.脂肪的攝進(jìn)

烹調(diào)時(shí)，選用植物油，可多吃海魚(yú)，海魚(yú)含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長(zhǎng)血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風(fēng)，還含有較多的亞油酸，對(duì)增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。

4、食療保健

苦瓜湯治療高血壓

食材：芹菜500g、苦瓜60克(片)，二者同渚湯飲。

功效：可用于高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢(mèng)等癥。

冰糖豆腐粥治高血壓

食材：豆腐適量，粳米60克，冰糖適量。

做法：用豆?jié){渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。

功效：可用于高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、失眠多?mèng)等癥。

醋浸花生米

食材：生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降后可隔日服用。

功效：此食療具有清熱等功效，可治高血壓癥，對(duì)保護(hù)毛細(xì)管壁，阻止血栓形成都有較好作用。

5、按摩推拿

高血壓患者自我按摩可調(diào)節(jié)大腦皮層功能，改善腦內(nèi)血液循環(huán)，使微血管擴(kuò)張，血液增加，血壓降低，防止動(dòng)脈硬化。

1.揉攢竹穴：用雙手拇指端部分別按揉雙側(cè)攢竹穴約100次，用力要均勻。此法可減輕頭痛、頭暈等癥狀。

2.抹橋弓：頭偏向一側(cè)，用雙手四指指腹分別在對(duì)側(cè)耳后隆起處沿大筋向下推抹至胸廓上囗處，雙手交替進(jìn)行，反復(fù)多次。此法有治療高血壓作用。

注意：穴位的按摩能在一定的程度上緩解高血壓的持續(xù)升高和發(fā)展，不能作為控制高血壓的主要方法。

6、體育鍛煉

大量的事實(shí)證明體育活動(dòng)對(duì)高血壓的防治有很好的幫助，常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方法有以下幾個(gè)方面：

1.散步：散步可以在早晨、黃昏或臨睡前進(jìn)行，時(shí)間一般在15-50分鐘左右，每天1-2次。

功效：較長(zhǎng)時(shí)間的不行能使舒張壓得到一定的緩解，可使高血壓得到一定的緩解。

2.慢跑或長(zhǎng)跑：高血壓不嚴(yán)重的患者可以考慮慢跑或長(zhǎng)跑，高血壓患者慢跑時(shí)的最高心率每分鐘可達(dá)120-136次，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，可使血壓平穩(wěn)下降，脈搏平穩(wěn)，消化功能增強(qiáng)，癥狀減輕。

注意：跑步時(shí)間可由少逐漸增多，以15-30分鐘為宜。速度要慢，不要快跑。患有冠心病則不宜長(zhǎng)跑，以免發(fā)生意外。

3.太極拳對(duì)防治高血壓有顯著作用，主要有三大好處：

第一，太極拳動(dòng)作柔和，全身肌肉放松能使血管放松，促進(jìn)血壓下降。

第二，打太極拳時(shí)用意念引導(dǎo)動(dòng)作，思想集中，心境寧?kù)o，有助于消除精神緊張因素對(duì)人體的刺激，有利血壓下降。

第三，太極拳包含著平衡性與協(xié)調(diào)性的動(dòng)作，有助于改善高血壓患者動(dòng)作的平衡性和協(xié)調(diào)性。太極拳種類繁多，有繁有簡(jiǎn)，可根據(jù)每人狀況自己選擇。

7、高血壓飲食禁忌

1、動(dòng)物蛋白

高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白(如動(dòng)物肝臟、蛋類)，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動(dòng)。

平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉、牛奶等，某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。

2、高熱能食物

高血壓患者有效輔助治療的重要方法之一就是要把體重控制在正常范圍之內(nèi)，所以高血壓患者要嚴(yán)格限制高熱能食物的食用。

因?yàn)楦邿崮苁澄?葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。

高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物。

3、濃茶

一些利于降壓的藥茶是高血壓患者日常護(hù)理的有效方法，高血壓患者要積極利用藥茶的降壓功效。

但是需要注意的是高血壓病患者要忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。

因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升，而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。

高血壓頭暈怎么辦最快最有效 高血壓頭暈快速緩解

高血壓是現(xiàn)在日常生活中一種比較常見(jiàn)的疾病，通常一些年齡比較大的人是更容易患高血壓的，而患有高血壓的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，那么我們就來(lái)了解一下高血壓頭暈怎么辦最快最有效？高血壓頭暈快速緩解？
高血壓頭暈怎么辦最快最有效
高血壓引起的頭昏，首先要針對(duì)的原因是高血壓來(lái)進(jìn)行治療。如果血壓不是很高，在180／110毫米汞柱以下，可以考慮口服速效的降血壓的藥，如硝苯地平口服或者舌下含服，也可用速尿片口服。如果血壓超過(guò)180／110毫米汞柱，除了頭痛沒(méi)有其他的癥狀，也可以給予口服藥物先觀察。如果無(wú)效應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通?？梢越o予靜脈降壓藥，如烏拉地爾、艾司洛尓、硝普鈉、硝酸甘油等。如果患者伴有精神緊張或者煩躁的時(shí)候，可以配合對(duì)地西泮等藥物鎮(zhèn)靜治療。 但需要注意頭暈發(fā)作的時(shí)候血壓升高，尤其是感覺(jué)到天旋地轉(zhuǎn)、惡心、嘔吐時(shí)，多數(shù)情況會(huì)因?yàn)轭^暈原因而導(dǎo)致血壓不同程度的升高，這種情況不一定是高血壓引起的頭暈，很有可能是頭暈引起或加重高血壓。如果血壓不是升高太明顯，不要急于降壓，可以讓患者臥床休息，對(duì)癥使用止暈的藥物。如果頭暈緩解，血壓也逐漸下來(lái)，不一定是高血壓，而是因?yàn)轭^暈引起血壓升高的結(jié)果。

高血壓頭暈快速緩解
如果是血壓高造成的頭暈，需要進(jìn)行降壓治療。如果血壓過(guò)高，大于200/120 mmHg 可以采取靜脈應(yīng)用降壓藥物及舌下含服卡托普利等。先使血壓降到安全的范圍之內(nèi)，之后再進(jìn)行持續(xù)平穩(wěn)的降壓，在24小時(shí)內(nèi)把血壓降到正常范圍之內(nèi)就可以。在血壓下降以后，頭暈的癥狀自然可以緩解。也有一部分血壓高的同時(shí)伴有頭暈，不只是因?yàn)檠獕焊咴斐傻?，而是合并了腦血管疾病。比如發(fā)作了短暫性腦缺血發(fā)作或者腦梗塞或者合并耳部的疾病，比如耳石癥、美尼爾氏病等等造成的頭暈。這時(shí)候需要針對(duì)這些疾病進(jìn)行治療，不僅僅是要單純降血壓治療。

高血壓頭暈不能躺
高血壓的患者，如果出現(xiàn)了頭暈的癥狀，可以取臥位，讓頭暈得到一定程度的緩解。但如果血壓升高的比較明顯，還是需要取坐位或站位。因?yàn)樘傻箷r(shí)，腦灌注會(huì)相對(duì)更多，會(huì)導(dǎo)致一些腦血管疾病的發(fā)生，需要注意。出現(xiàn)血壓偏高的時(shí)候，需要及時(shí)將血壓控制平穩(wěn)。長(zhǎng)時(shí)間血壓偏高，控制不佳會(huì)導(dǎo)致一些心腦血管的并發(fā)癥，例如腦梗塞、腦出血、心肌肥厚、左心室擴(kuò)大等等，需要重視。在平時(shí)需要堅(jiān)持服用降壓藥來(lái)控制血壓，還需要控制飲食，戒煙戒酒，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

高血壓頭暈坐還是躺
如果高血壓出現(xiàn)頭暈的情況，躺著也可以，立即坐下也可以。頭暈、心悸、胸悶，甚至不舒服的癥狀都是高血壓所導(dǎo)致的。而一旦出現(xiàn)這種癥狀，要立即撥打120急救電話。另外，要監(jiān)測(cè)血壓，如果血壓異常的升高，要給予口服的降壓藥進(jìn)行服用，在降壓藥物的選擇上有利尿劑、β-受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素、轉(zhuǎn)換酶抑制劑以及血管緊張素II受體阻滯劑，這些都能夠使血壓控制到一個(gè)穩(wěn)定的水平。

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