16、飲食之道,自然簡單清淡為要。以五谷雜糧、蔬菜、水果、種子、核果、豆類與海菜為主。吃飯吃七、八分飽。吃得太飽容易生病。人的活動消耗能量并不多。能量百分之九十五消耗在妄念、雜念上。人如果沒有妄念,心地清凈,耗能不多,所以有人吃一餐就夠了,暴飲暴食肉食都是慢性自殺。
17、人要想健康,就必須使體內(nèi)有足夠的"氣"來"氣化"所進的食物.只有這樣,你的體內(nèi)才不會積累垃圾,不會有多余的食物來釋放游離的"虛火"損害你體內(nèi)的臟器.這個"虛火"反過來會損耗你的"氣".所以,從這個意義上來講,現(xiàn)代人生病,大多數(shù)是飲食不節(jié)的緣故.
18、多嗔傷肝,多淫傷腎,多食又傷脾胃。憂思傷脾,憤怒傷肝,悲痛傷肺,勞慮傷心。
19、俗語說“靈機一動,計上心來”。這個“機”字如果能真正領(lǐng)悟透了,那么你的悟性就算是開了。老師教人,醫(yī)生治病,其實就是在點撥你的這個“機”,讓你“機”打開。這個“機”,有時也叫“關(guān)鍵”。當然,這個“機”起作用是有條件的,就和氫氣只有達到一定濃度,遇火才可以燃燒爆炸一樣。記住,別人的作用都是外因,你自己才是真正的內(nèi)因。
20、其實,許多真正的發(fā)現(xiàn)和發(fā)明,所需要的不是所謂系統(tǒng)的書本知識;恰恰相反,一個沒有受過任何系統(tǒng)教育,但悟性極高的、具有開放思維的人,他往往真正悟到真相
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