多吃七種菜根御寒又祛病

導讀：“布衣暖，菜根香”，其實被丟棄的菜根也有較高的食療和外敷藥用價值，只要徹底清洗，合理利用，就能達到營養(yǎng)保健、防病祛病的作用。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，多食蔬菜根可使人身體強壯，從而增強身體的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒，還可以祛病療疾。

白菜根：

味甘性微寒，具有清熱利水、解表散寒、養(yǎng)胃止渴的功效。

用法：將白菜根洗凈切片與生姜、蔥白等煎湯服用。

功效：可治療感冒初期惡寒發(fā)熱、胃熱陰傷。

茄根：

用法：取茄根、石榴皮適量，共研為細末。每次服用6克，每日服2～3次。

功效：可治久痢不止。

芹菜根：

用法：取芹菜根60克，大棗10枚，水煎。吃棗喝湯。

功效：可預防動脈硬化。

韭菜根：

用法1：將韭菜根、葉搗爛取汁，以溫開水沖服。每日一次。

功效：適用于急性腸炎、慢性便秘。

用法2：取韭菜根適量，用紅糖水煎服。

功效：可治白帶多。

用法3：韭菜根搗爛濕敷。

功效：有散瘀消腫、止痛止血之功效，可治跌打損傷。

空心菜根：

用法：空心菜根120克，水煎服，可治痢疾；空心菜根120克，醋與水各250毫升，同煎湯含漱。

功效：可治齲齒牙痛。

菠菜根：

用法：取鮮菠菜根100克，雞內(nèi)金15克，水煎服。每日2～3次。

功效：可用于糖尿病患者日常護理。

蔥根：

用法：取連根蔥白20根，大米適量，同煮成粥，稍加一點醋，趁熱服食（以發(fā)點汗最好）。

功效：適用于外感頭痛發(fā)熱。

（責任編輯：張恒溢）

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/145355.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 春節(jié)后這三類人應(yīng)該去健康體檢

下一篇: 四款中藥飲品解決嗓子干癢