心齋為道教齋法的最高層 ( 供齋、節(jié)食齋、心齋 ) ,指疏淪其心,摒棄智欲,澡雪精神,除卻穢累,掊擊其智,斷絕思慮。見《云笈七簽》卷三十七《說雜齋法》。語出《莊子·人間世》:“唯道虛集。虛者,心齋也?!睍x郭象注曰:“虛其心則至道集于懷也?!毙逕挿椒ㄒ蕴摓橐瑥膬A聽自己的呼吸入手,專心致志地將太虛之氣與道相結合,以便進入虛無忘我的境界。其具體步驟,據近人陳攖寧《靜功療養(yǎng)問答》介紹說:意念專一,排除干擾;專注聽呼吸之氣,因鼻息無聲故不以耳聽,而用意念聽,功夫深入,意念聯(lián)成一片,無須再著意于聽,而是聽其自然,聽之任之地聽,意念歸一后,即停止聽,漸入混沌境界,心的知覺失去作用,最后不知不覺地進入虛無境界。
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