道家養(yǎng)生秘訣（二十六至三十）

26、氣以行血，血以補氣，二而一也。凡人久視則傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋，七情六欲之過則傷元氣、傷心腎。相火旺，真陽耗。

27、治五臟之病，莫先于補氣。腎猶亟焉。補氣在勿動心，心動則肝旺，各脈震驚，真水耗損。心為扇，主引風(fēng)。風(fēng)動則火旺，火旺則水干，水干則地損。

28、心定神一，受治者信堅心專，兩心相合，可以統(tǒng)治百病。

29、凡人欲求長壽，應(yīng)先除病。欲求除病，當(dāng)明用氣。欲明用氣，當(dāng)先養(yǎng)性。養(yǎng)性之法，當(dāng)先調(diào)心?！扒箝L壽得長壽”，是向自性中求，從內(nèi)心里面求，不是向佛求。

怎樣轉(zhuǎn)短命為長命？只有佛法。把業(yè)力轉(zhuǎn)變成愿力就長壽了。怎么轉(zhuǎn)？以前念念為我，念念為我是業(yè)力。念頭轉(zhuǎn)過來，念念為眾生，念念為佛法久住，“我”沒有了，就是乘愿再來。

以前業(yè)力的生命告一段落結(jié)束了，以后是乘愿再來，在這個世間隨意自在，愿住多久就住多久。愿力做主了。

30、一切修身修心法門，只有兩字訣：曰放下、曰回頭。

只要一放下，一回頭，病者頓愈，迷者頓覺。此真無量壽者。樣樣放得下，心永遠保持清凈，身永遠保持輕松，無論什么環(huán)境，決定沒有緊張。緊張，身心都受重大傷害，很輕松、很愉快，若無其事?！胺菜邢?，皆是虛妄”，你何必那么認真？你，放的下嗎？

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