旅游養(yǎng)生,是指在旅游活動中飽覽名山大川,遍訪名勝古跡,呼吸新鮮空氣,沐浴和煦陽光,欣賞景物,陶冶性情,鍛煉身體,增長知識,以強(qiáng)身健腦,延年益壽。
林區(qū)、草原、山巔、海濱等地,空氣清新,飽含著有益健康的負(fù)離子。負(fù)離子能增強(qiáng)攝氧能力,改善心肺營養(yǎng),提高神經(jīng)系統(tǒng)功能,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)新陳代謝,增加食欲,減輕疲勞。
湖光山色、松濤云海、鳥語花香、魚影獸跡等,令人賞心悅目,流連忘返,心曠神怡。
名勝、古跡、社會風(fēng)情等,可以使人了解人類燦爛的古代文化,增長豐富的社會歷史知識。
旅游,能使人熱愛生活,陶冶人們美好高尚的情操。
古人很重視旅游。酈道元、李白、徐霞客等都是旅游行家。乾隆皇帝也是著名的旅游家。除經(jīng)常游獵外,他曾三次下江南,游盡高山、大川,遍訪名勝古跡,途中觸景生情,賦詩填詞,作畫題字。他享年88歲,是我國古代最長壽的帝王。
袁枚,別號隨園老人,不但是著名文學(xué)家,而且是著名的旅游家。他平生最大樂趣就是游歷名山。有時(shí)登上山巔,欣喜若狂,狂奔起來,“萬山隨我同奔騰”不亦樂乎,直至暮年,仍不遠(yuǎn)萬里,游山玩水。其詩《老行》云:“老行千里全憑膽,吟向千峰屢掉頭,總覺名山似名士,不蒙一見不干休。”
袁枚八十大壽時(shí),友人祝賀他說:八十精神勝少年,登山足健踏云煙。
袁枚善于旅游養(yǎng)生,獲益匪淺,被譽(yù)為一代文星兼壽星。
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