現(xiàn)在人經(jīng)常用腦過度感覺特別累,這個(gè)時(shí)候可用桂圓(龍眼肉)調(diào)理。桂圓不僅補(bǔ)血,還能補(bǔ)氣。
大多數(shù)補(bǔ)血藥都是通過走肝和腎這兩條途徑起作用的,因?yàn)楦沃鞑匮9饒A則“另辟新徑”,它走的是心、脾、胃這三條經(jīng)絡(luò)。因此,同屬補(bǔ)血之物,桂圓在補(bǔ)血之余,特別擅長(zhǎng)調(diào)理心、脾受損造成的疾病。中醫(yī)認(rèn)為,思慮過度會(huì)勞傷心脾。所以,桂圓對(duì)腦力勞動(dòng)者、經(jīng)常加班熬夜,或者思慮較多、心情不暢的人有調(diào)理作用。
解決辦法:出現(xiàn)失眠、健忘、頭暈、心慌等情況時(shí),桂圓就能在補(bǔ)充氣血的同時(shí),起到安神解憂的作用。正處于更年期的女性,也可以經(jīng)常吃幾粒桂圓來調(diào)理身體(6-9克)。除此之外,常吃桂圓,皮膚會(huì)變得更有光澤和更紅潤(rùn)。
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