道家追求長生不老,佛家講究不死不滅,為什么他們都特別重視會陰穴,會陰穴有什么秘密?會陰穴真的可以讓人長壽嗎?
會陰穴,為人體長壽要穴。會陰,顧名思義就是陰經(jīng)脈氣交會之所。此穴與人體頭頂?shù)陌贂橐恢本€,是人體精氣神的通道。百會為陽接天氣,會陰為陰收地氣,二者互相依存,相呼相應(yīng),統(tǒng)攝著真氣在任督二脈上的正常運行,維持體內(nèi)陰陽氣血的平衡,它是人體生命活動的要害部位。
此穴又稱為海地穴、陰蹺穴、生死竅、海底輪等。經(jīng)解剖,在球海綿體的中央,有會陰淺和深橫肌;內(nèi)有會陰動靜脈分支;布有會陰神經(jīng)的分支。除了解剖學(xué)提供的有關(guān)知識外,海底輪(會陰穴)還蘊藏著人體的許多奧秘,歷來為密宗和道家所重視。
會陰穴(海底輪)——人體熱能供應(yīng)的源泉
點穴治療:
經(jīng)常點揉會陰穴,能疏通體內(nèi)脈結(jié),促進陰陽氣的交接與循環(huán),對調(diào)節(jié)生理和生殖功能有獨特的作用。
按摩會陰穴,還可治療陽痿、早泄、痔瘡、便血、便秘、婦科病、尿頻、溺水窒息等癥。
會陰穴配神門穴治癲狂癇;
配水溝穴治溺水窒息;
配十宣急救昏迷;
配蠡溝穴治陰癢、陰痛(濕熱下注型);
配歸來穴、百會穴治陰挺(中氣下陷型);
配承山穴治痔瘡、脫肛;配支溝穴、上巨虛穴治便秘;
配中極穴治遺尿、淋癥;配關(guān)元穴治遺精。
自我保養(yǎng)法
一是點穴法:睡前半臥半坐,食指搭于中指背上,用中指指端點按會陰108下,以感覺酸痛為度。
二是意守法:姿勢不限,全身放松,將意念集中于會陰穴,守住會陰約15分鐘,久之,會陰處即有真氣沖動之感,并感覺身體輕浮松空,舒適無比。
三是提腎縮穴法:取站式,全身放松,吸氣時小腹內(nèi)收,肛門上提(如忍大便狀),會陰隨之上提內(nèi)吸,呼氣時腹部隆起,將會陰肛門放松,一呼一吸共做36次。
密宗認為,人體會陰穴(海底輪)眠伏著一條威力巨大的靈蛇,成三蜷半之形,其頭向下垂落。一旦喚醒靈蛇,它就會噴發(fā)出一股強盛的“靈熱”(又稱拙火、靈 力),使人得到健康的身體和過人的精力,還會出現(xiàn)不可思議的各種功能。故瑜珈云:“如果領(lǐng)悟了這火的秘密,這種人才是真正的覺者。”
內(nèi)功修練能使這股能量不斷增強。在這股能量未被喚醒之前,內(nèi)功修煉完全依賴每個人的努力和意志。因此內(nèi)功進展有一定的困難。但是,一旦這股能量被喚醒后, 內(nèi)功的修煉就不同了,它將會為我們修煉提供源源不斷的動力。由此可見,海底輪(會陰穴)乃基礎(chǔ)輪,是人體熱能供應(yīng)之源泉。它與性腺和腎功能有密切之關(guān)系。
會陰穴(海底輪)——貫通全身氣脈之要隘
道家也對海底作了大量的研究。張紫陽特別重視此穴的功效,他在《八脈經(jīng)》云:“陰蹺一脈,散在丹經(jīng),其名頗多……上通泥丸,下透涌泉。真氣聚散,皆從此關(guān) 竅尻脈周流,一身貫通。和氣上朝,陽長陰消,水中火發(fā),雪里花開。天根月窟閑來往,三十六宮都是春。得之者,身體康強,容顏返壯。在坤地尾閭之前,膀胱之 后,小腸之下,靈龜之上。此乃天地逐日生氣之根,產(chǎn)鉛之地也?!钡澜听堥T派千峰老人趙避塵所著《性命法訣明指》一書,則詳細介紹了開通奇經(jīng)八脈的十個步 驟,其每一步驟都圍繞會陰穴(海底輪)為核心進行,使氣沿八脈上下、前后運轉(zhuǎn),故稱會陰穴(海底輪)為八脈之總根。
道家還認為會陰穴(海底穴)是一扇鐵門,九箭難穿。只要開啟海底,展竅、開關(guān)也就不難了。方法是:凝神入氣穴,神光下照海底,忘形無我,使息息歸根。到一定階段,不交而自交,不接而自接,一氣感通,自然而然也。
海底,放松形體的有效穴位。古今放松方法甚多,而松在海底輪,則起到牽一發(fā)而動全身之效。會陰穴(海底輪)一松,全身皆松。禪密功傳人劉漢文先生說:“松 在會陰。古稱‘體酥’,即放松會陰部,保持一種輕微的‘性感’;做到這一點,可以導(dǎo)引全身肌肉和關(guān)節(jié)松散,并可導(dǎo)致精神的安逸,容易入靜和呼吸自然?!?/p>
會陰穴(海底輪)——具有防漏糾偏的作用
遺精,歷來被丹家視為大忌,稱作“漏丹”。古代丹家“采大藥”時要用狀如饅頭似的木座抵住谷道,以防漏丹。如此強制手段失卻自然,似非妙法。若著意守海底穴片刻,陽物漸倒,何來漏丹?……
會陰穴(海底輪)——一穴開而百穴開
很多行者在修煉初期加強對海底及中脈的修煉,進行喚醒靈蛇的練功實踐。初期,海底穴產(chǎn)生像微風樣的氣流沿大腿下行。隨著練功的進展,海底穴逐漸出現(xiàn)一緊一松的開合感。緊時,海底穴內(nèi)吸;松時,氣流下行伴有快感。海底穴呈開合現(xiàn)象,是靈蛇初醒的前兆。
在一次練功中,海底穴產(chǎn)生強烈的內(nèi)吸—抽痛—松弛的節(jié)律性反應(yīng),伴隨溫度升高,似熊熊烈火在燃燒,當達到難以忍受的煬感時,突然,一股猛烈的熱能從海底穴 噴射而出,沿中脈旋轉(zhuǎn)而上,直沖頭頂百會穴。剎那間,頭部產(chǎn)生裂痛,頭骨“啪啪”作響,眼吐金光,全身震動扭擺,其勢石破天驚!沉睡之靈蛇終于覺醒,巨大 的能量正是來自海底輪!熱能貫通中脈達百會后,沿任脈下行,過海底,向上一沖,勢如破竹地攻下“三關(guān)”,循任督自然轉(zhuǎn)數(shù)圈,此即道家所稱的“小周天”,然 后流向四肢百骸,實現(xiàn)了“大周天”。
海底穴(會陰穴)不開,任督難通。李時珍說:“此脈才動,百脈俱通”。海底一開,百穴皆開;中脈一通,百脈俱通。抓住海底穴的開啟,無疑是提高練功層次之捷徑,將收到事半功倍之效。
編者按:行者怎么修煉我們不知道,能不能通過修煉會陰打通百脈也不清楚,但是會陰穴確實是一個神奇的穴位,通過點穴按摩和上面的保養(yǎng)方法能鍛煉人的精氣神,讓人更健康長壽。
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