《道家養(yǎng)生語錄》之《回歸自然的養(yǎng)生之道》

【原文】：

吾生①也有涯②，而知③也無涯，以有涯隨④無涯，殆⑤已！已而為知者⑥，殆而已矣！為善無近名，為惡無近刑，緣督以為經(jīng)⑦，可以保身⑧，可以全生⑨，可以養(yǎng)親⑩，可以盡年?。（《莊子·養(yǎng)生主》）

【注解】：

①生：生命、人生。

②涯：極限、盡頭、邊際。

③知：通“智”，知識、智慧。

④隨；追隨、追逐。

⑤殆：通“怠”，疲勞、倦怠。

⑥已而為知者：而，還要；為，從事；知，知識。（已經(jīng)疲憊了）還要追求所謂的知識的人。

⑦緣督以為經(jīng)：緣，順著、因循；督，中道，中醫(yī)將走行人體后正中線上的經(jīng)脈稱為督脈，是奇經(jīng)八脈之一。全句意為：遵循自然中道（來養(yǎng)生、做事）。

⑧保身：保全軀體、免遭刑戮

⑨全生：生通“性”，保全人的天性，不使字受到后天的染污和歪曲。

⑩養(yǎng)親：奉養(yǎng)父母。

?盡年：盡享天年，指達到自然的壽命，即不會因疾病或災禍而中途死亡。

【譯文】：

人的生命是有限的，而知識是無窮的，將有限的生命去追求無窮的知識，只會極其疲倦！已經(jīng)疲憊不堪了，卻還要孜孜以求、窮追不舍，那會更加疲倦不已！做善事不為名利，做惡事不會招致刑戮，一切善惡字事應順應中正自然之道，就可以保存生命，可以保全天性，可以奉養(yǎng)雙親，可以盡享天年！

【養(yǎng)生感悟】：

生命是一切知識和智慧的載體，是實現(xiàn)人生價值的根本。在這個熙來攘往的塵世中，太多誘惑讓人不顧生命。也許將來有一天再向身體索取進取的能量時，才驚覺生命之舟已然朽敗。道家圣人告訴我們，生命就是宇宙，認識自我就是認識天地，人類最終目的是認識和保存自我?！熬壎揭詾榻?jīng)”是遵循自然之道的養(yǎng)生準則。

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