月經(jīng)期間洗頭發(fā)可以嗎,經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng)(經(jīng)期洗頭要注意什么)

月經(jīng)期間洗頭發(fā)可以嗎?這應(yīng)該是我們女生一直疑惑的問題。相信很多長(zhǎng)輩都會(huì)告誡大家經(jīng)期一定不要洗頭，可是對(duì)于愛美的女性來說幾天不洗頭簡(jiǎn)直是種折磨，所以有的人還是會(huì)在經(jīng)期洗頭的。其實(shí)，經(jīng)期是可以洗頭的，但是，有些事項(xiàng)還是需要注意的。下面我們就一起來看一下吧。

月經(jīng)期間洗頭發(fā)可以嗎?經(jīng)期并不是不能洗頭，只是需要減少洗頭的次數(shù)，這樣才是正確的。女性月經(jīng)期間的抵抗力比平時(shí)弱一些，此時(shí)身體是處于氣血虧虛的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候最重要的就是要保暖不要受涼。盡量在經(jīng)期第一天避免洗頭，這時(shí)候洗頭即使用的是熱水，也會(huì)有風(fēng)的侵入，對(duì)頭皮的神經(jīng)有很強(qiáng)的刺激，子宮也會(huì)間接收到刺激，造成嚴(yán)重宮縮。

經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng)：在月經(jīng)期要減少洗頭的次數(shù)，最好在月經(jīng)來的前一天洗頭，之后盡量三天洗一次頭;用熱水洗頭，洗完頭要盡快用熱風(fēng)將頭發(fā)完全吹干;避免睡前洗頭，晚上洗頭很容易出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，特別是不把頭發(fā)吹干就蒙頭睡覺是很容易生病的。注意避免吹風(fēng)，洗完頭后出門要帶上帽子;月經(jīng)量稍少的時(shí)候可以洗個(gè)熱水澡，可以避免身體受寒氣的侵襲。

在月經(jīng)期間要注意保暖，不要游泳或是冷水浴，如果在月經(jīng)期間受到過強(qiáng)的冷刺激，是會(huì)引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)的。月經(jīng)期間更要注意保持充足的睡眠，不要吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物。

月經(jīng)期間洗頭發(fā)可以嗎?以上文章內(nèi)容已經(jīng)為大家詳細(xì)介紹，相信大家會(huì)有所了解的，希望經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng)女性朋友能夠引起重視。在月經(jīng)期間一定要注意衛(wèi)生，保持外陰的清潔、干燥，勤換衛(wèi)生巾。經(jīng)期不宜吃性涼的食物，如螃蟹、芒果、田螺等，保持精神愉快，避免精神受到刺激和情緒波動(dòng)。

經(jīng)期洗頭要注意什么

問題一：女生生理期時(shí)候需要注意什么？1、生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。
2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣，在冷氣房里要多穿衣服。
3、忌喝冷飲：這已經(jīng)是很基本常識(shí)了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會(huì)讓污血無法順利排出，留在身體里對(duì)身體絕對(duì)有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會(huì)經(jīng)痛，可以喝點(diǎn)玫瑰花茶）。
4、吃點(diǎn)甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因?yàn)樯砥诔蕴鸨容^不容易發(fā)胖喔！還可以幫助污血代謝。
5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過于勞累會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或是失血過多。
6、不要太情緒化：據(jù)說女孩子生理期時(shí)很自然地情緒就會(huì)不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因?yàn)榘l(fā)脾氣會(huì)對(duì)擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。
7、忌盆浴：因?yàn)樯砥谧訉m口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
8、生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點(diǎn)麻油豬肝，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯(cuò)的生理期食品。紅豆湯、桂圓>湯、八寶粥都是好點(diǎn)心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期，可以考慮喝一點(diǎn)生化湯（經(jīng)期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體臟血徹底排干凈。身體里臟血若不排出干凈，長(zhǎng)期累積很容易造成子宮內(nèi)膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
為什么女生比男生不容易得肝病呢？據(jù)說就是因?yàn)槊吭碌慕?jīng)血將身體中的毒素泄干凈了，所以比較不容易得肝病。
9、生理期后的調(diào)養(yǎng)：吃四物湯！在經(jīng)期來時(shí)喝四物湯是錯(cuò)誤的丹要等到臟血都排除后再喝四物湯補(bǔ)血才有效果，否則就白補(bǔ)了。四物湯煮時(shí)可以放點(diǎn)排骨或雞肉，最好加點(diǎn)米酒。
10、臉部清潔工作要做好:生理期間因?yàn)槊妆容^張開，很容易長(zhǎng)痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因?yàn)樵斐裳貉h(huán)不好，也容易長(zhǎng)痘與粉刺。
11、有人生理期間會(huì)腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液循環(huán)，同時(shí)也可以轉(zhuǎn)移注意力，腰好象就不那么疼了。 來源：網(wǎng)絡(luò).

問題二：女生來例假的時(shí)候洗頭會(huì)怎么樣？來月經(jīng)時(shí)不能洗頭，在月經(jīng)期洗頭的女性
，患子宮癌及乳腺癌的幾率較高。這是因?yàn)閬碓陆?jīng)時(shí)洗頭致子宮收縮不完全，而使體內(nèi)荷爾蒙分泌不平衡，長(zhǎng)久累積而致癌。
由于女性月經(jīng)來潮時(shí)，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對(duì)的流到身體其他地方的血流就會(huì)少些，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時(shí)頭皮遇冷水會(huì)使頭皮上的血管收縮，會(huì)使血液更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。 所以，應(yīng)特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，當(dāng)然，如果真的七天不洗頭也不太現(xiàn)實(shí)。專家建議，盡量避免在月經(jīng)量最多的頭兩天洗頭，同時(shí)，洗頭最好用熱水，30-40度為宜，洗頭速度要快，洗頭后要盡快吹干。
來月經(jīng)時(shí)要注意保暖避免受寒涼
經(jīng)期注意保暖，避免著涼，不要淋雨、涉水或游泳
，不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調(diào)、電扇的風(fēng)道口。也不要用涼水洗澡、洗腳，以免引起月經(jīng)失調(diào)。

問題三：來月經(jīng)能不能洗頭經(jīng)期不宜吹風(fēng)受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的。所以女性朋友在月經(jīng)期間最好不要洗頭，如果實(shí)在要洗頭應(yīng)用熱水洗，而且洗完后應(yīng)立刻用吹風(fēng)機(jī)吹干，以免遭受風(fēng)寒。女性月經(jīng)來潮時(shí)，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對(duì)的流到身體其他地方的血流就會(huì)少些，自然到頭部的血液也少了一些，如果這時(shí)頭皮遇冷水會(huì)使頭皮上的血管收縮，會(huì)使血液更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。 除了在經(jīng)期注意最好不要洗頭，女性經(jīng)期注意事項(xiàng)： 1、注意外陰清潔，在月經(jīng)期每天要用溫開水清洗外陰，洗澡時(shí)不要用盆浴，最好用淋浴，以免臟水進(jìn)入 *** ，引起炎癥。 2、月經(jīng)期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣 *** 性食物，注意不要受涼，淋雨等。 3、月經(jīng)期絕對(duì)不能過性生活，因?yàn)樾陨钊菀装鸭?xì)菌帶入 *** 而引起炎癥，同時(shí)也引起月經(jīng)過多，月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)等。 4、月經(jīng)期要保持情緒穩(wěn)定，精神愉快，成年婦女在月經(jīng)期也要保持飽滿樂觀的情緒，避免情緒波動(dòng)或特大的精神 *** ，因?yàn)檫@些情緒變化可引起月經(jīng)失調(diào)。 ?專家指出，月經(jīng)期洗澡一般淋浴比較好，保暖比較重要，還要禁忌冷，辣的食物。多喝水，多吃水果，月經(jīng)期間要注意保持外陰清潔，衛(wèi)生巾要勤換，禁止性生活，以免得婦科疾病，還要禁止游泳。月經(jīng)期間最重要的是要保持心情舒暢，要保持充足的睡眠時(shí)間。 女孩子在來例假的時(shí)候，常常會(huì)感覺到身體非常疲憊，不舒服，嗜睡，心情低落。這是因?yàn)椋谂耘笥褋碓陆?jīng)的時(shí)候，身體抵抗力便會(huì)下降，身體變得虛弱，需要充足的睡眠來休養(yǎng)以恢復(fù)精力。由于頭部是身體比較敏感的部位，洗頭比較容易使身體受涼，對(duì)于那些經(jīng)常會(huì)痛經(jīng)的女孩子來說，受涼就會(huì)加劇痛經(jīng)的癥狀，使得這些女孩子在來例假的時(shí)候痛苦不堪。 月經(jīng)來的時(shí)候，女孩子的身體是喜暖而不喜涼的，因此要做好保暖工作，特別是腹部和頭部，更是要保護(hù)好，不能受涼，所以月經(jīng)期間，不要吃冷食冷飲，不要洗冷水澡，盡量避免洗頭，特別是在月經(jīng)來的前2天，否則一旦受涼，就會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，月經(jīng)量變得特別多，久而久之，還可能會(huì)引起各種各樣的婦科疾病，后果不堪設(shè)想。 當(dāng)然，很多女孩子養(yǎng)成了天天洗頭的習(xí)慣，一天不洗就覺得特別不舒服，來月經(jīng)的時(shí)候要她們四五天不洗頭更是一件不可能的事，所以對(duì)于這些女孩子，醫(yī)生建議：最好在月經(jīng)剛來的前兩三天內(nèi)不要洗頭，第三四天的時(shí)候，可以在白天洗，并且一定要用溫水來洗，洗頭時(shí)間不宜過長(zhǎng)，洗完一定要馬上擦干吹干，避免吹到冷風(fēng)。并且一定要在頭發(fā)干了之后，才能去睡覺，否則容易出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象。月經(jīng)期間一定要做好身體的防護(hù)，這是對(duì)自己身體的負(fù)責(zé)人，要知道健健康康才是美，只有健康的身體，才會(huì)有美麗的女人！相關(guān)閱讀： 如何讓月經(jīng)提前 女孩，了解你的月經(jīng)周期

問題四：月經(jīng)期間洗頭會(huì)怎樣？經(jīng)期不能洗頭是沒有科學(xué)依據(jù)的，洗頭之后只要不吹冷風(fēng)，不要著涼是沒有關(guān)系的。在月經(jīng)期間自身的抵抗力降低，要注意保暖、避免著涼、可以洗頭但是要注意要用溫水以免著涼

問題五：女性來月經(jīng)可以洗頭嗎？導(dǎo)讀:月經(jīng)是女性朋友正常的生理周期哦，很多女性朋友可能有這樣的疑問：來月經(jīng)可以洗頭嗎?，實(shí)際上有這樣的疑問是應(yīng)該的，因?yàn)樵陆?jīng)期作為女性朋友一個(gè)特殊的審理周期，期間是有很多的禁忌的!下面我們將針對(duì)這一特殊周期的特點(diǎn)為大家分析下女性來月經(jīng)可以洗頭發(fā)這樣的問題：來月經(jīng)可以洗頭嗎當(dāng)我們問老一輩來月經(jīng)可以洗頭嗎這個(gè)問題的時(shí)候，大多數(shù)都會(huì)告誡性的表示千萬不要!因?yàn)閱査麄儯簛碓陆?jīng)可為什么不可以洗頭?卻沒人回答得出來，只說：那是以前人經(jīng)驗(yàn)累積的告戒，不聽的話，以后老了就會(huì)知道!于是我們便會(huì)有自己的揣測(cè)，一直覺得那可能是古早環(huán)境不好，沒有像我們現(xiàn)在有吹風(fēng)機(jī)，洗好馬上吹干，應(yīng)該就沒事了!可是實(shí)際上來月經(jīng)可以洗頭嗎的回答為什么會(huì)是否定的不是有沒有吹干的問題。各位不論是小女孩還是大女人，都應(yīng)該要注意，不要洗頭就對(duì)了。男生收到也看一看，跟你有關(guān)的女人都應(yīng)該讓他知道這個(gè)正確觀念才是!臺(tái)灣的女醫(yī)學(xué)博士莊淑旗根據(jù)研究醫(yī)學(xué)，先后在日本慶應(yīng)大學(xué)修得藥理博士、醫(yī)學(xué)博士，她對(duì)日本癌癥患者三萬人的病發(fā)前的生活調(diào)查發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的癌癥患者均有極端的偏食習(xí)慣，并在調(diào)查中有驚人的發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的乳癌及子宮癌患者，喜歡在月經(jīng)來潮時(shí)，洗頭發(fā)、提重東西、或產(chǎn)后不注意調(diào)養(yǎng)或吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，而使體內(nèi)賀爾蒙分泌不平衡，長(zhǎng)久累積而致癌。來月經(jīng)可以洗頭嗎?答案是否定的 !由于女性月經(jīng)來潮時(shí)，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對(duì)的流到身體其他地方的血流就會(huì)少些，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時(shí)頭皮遇冷水會(huì)使頭皮上的血管收縮，會(huì)使血液更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。 所以，應(yīng)特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，當(dāng)然，如果真的七天不洗頭也不太現(xiàn)實(shí)。專家建議，盡量避免在月經(jīng)量最多的頭兩天洗頭，同時(shí)，洗頭最好用熱水，30-40度為宜，洗頭速度要快，洗頭后要盡快吹干。由于這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)，莊博士乃潛心研究女性月經(jīng)期間生理調(diào)理的方法，在日本發(fā)表改善月經(jīng)期間飲食法，與改變生活方式療法，結(jié)果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌癥及得患其它癌癥開刀者，因飲食、生活的改善，而使癌癥不再發(fā)?，F(xiàn)在這個(gè)療法已在日本被廣為宣傳，每年有數(shù)萬人因而得救，這個(gè)方法就是，在月經(jīng)期不能洗頭，她說古老的時(shí)侯，婦女們都知道月經(jīng)期間不能洗頭，將之傳給她的女兒媳婦，但不知其原因，有許多現(xiàn)代人總以為科學(xué)發(fā)達(dá)，古老的說法無憑據(jù)，不信，結(jié)果竟得乳癌，莊博士說：以往子宮大量出血的婦女，在婦科未發(fā)達(dá)以前，她們都不愿找醫(yī)師看病，而有一個(gè)自療方法，即是將頭發(fā)用水打濕，則子宮收縮，血立刻止掉。

問題六：月經(jīng)時(shí)可以洗頭嗎您好。有人說在經(jīng)期洗頭會(huì)得頭風(fēng)病，這個(gè)其實(shí)沒有科學(xué)依據(jù)，后面資料，一般說經(jīng)期不要洗頭是說洗頭之后容易受涼，所以經(jīng)期最好是用熱水洗頭，洗完之后能用吹風(fēng)吹干，這樣就可以不受涼了！

生理期能洗頭發(fā)嗎？生理期洗頭發(fā)要注意什么？

有句話這么說“工資就像大姨媽，每個(gè)月來一次就完了”，那么這個(gè)“特別工資”可只針對(duì)女性朋友喲，每個(gè)月都有那么幾天生理期，情緒上會(huì)產(chǎn)生很大的變化，稍有不適就會(huì)很煩躁，尤其還要注意很多地方，睡眠得充足，要休息好，飲食方面不能吃生冷，辛辣食品，還不能提重物等等，不僅僅如此，好多女性都會(huì)問生理期能不能洗頭發(fā)。那么生理期能洗頭發(fā)嗎？生理期可以洗頭發(fā)嗎？
一、生理期注意事項(xiàng)
1、西醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期不能洗頭是沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)的，但中醫(yī)的理論就不然。中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點(diǎn)，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差。洗頭會(huì)造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。
2、另一方面，由于發(fā)根上的毛孔張開，這時(shí)如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。
3、由于夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會(huì)更嚴(yán)重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對(duì)找上你。
4、科學(xué)家研究結(jié)果也表明，如果月經(jīng)期間洗頭的話，由于腦部神經(jīng)受到刺激，會(huì)造出子宮收縮。而子宮收縮的話，體內(nèi)的荷爾蒙就會(huì)出現(xiàn)分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話，就會(huì)引起細(xì)胞癌變，導(dǎo)致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發(fā)生。
5、女性在經(jīng)期比平常的時(shí)候身體的抵抗力會(huì)弱一些，在這時(shí)一定要注意保養(yǎng)，如果不注意很可能就是對(duì)身體有一定的影響。所以女性朋友在經(jīng)期最好不要洗頭，如果有特別情況，前三天是不能洗的，洗頭不能用冷水，要用熱水。
經(jīng)期洗熱水澡有助經(jīng)血排出，坊間有傳染，經(jīng)期洗頭會(huì)頭疼，或者會(huì)衰老得快，老了會(huì)有后遺癥。有人就真的堅(jiān)持經(jīng)期不洗頭湖洗澡?？蛇@種說法到底科不科學(xué)?
經(jīng)期可以洗頭洗澡!經(jīng)期洗熱水澡有利于舒張血管、促進(jìn)經(jīng)血流出，反而對(duì)緩解痛經(jīng)很有好處。但是經(jīng)期抵抗力弱，宮頸口擴(kuò)張，盆浴會(huì)增加?jì)D科炎癥的風(fēng)險(xiǎn)，因此經(jīng)期忌冷水澡、忌盆浴，應(yīng)做好衛(wèi)生。古代洗浴條件差，經(jīng)期洗澡洗頭易感冒，故民間流傳著經(jīng)期不能洗頭洗澡的謠言。
同時(shí)，經(jīng)期或產(chǎn)后女性私處有出血，是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基，如果不洗澡反而容易感染。熱水澡還可以減少前列腺素產(chǎn)生，減輕痛經(jīng)，所以經(jīng)期和月子里都是建議洗頭洗澡的，但是建議淋浴、注意保暖、及時(shí)吹干頭發(fā)。
二、月經(jīng)周期長(zhǎng)短因素
1、“大姨媽”一個(gè)月一次準(zhǔn)時(shí)到來才算正常?那你正常嗎?女人與女人之間月經(jīng)周期可能都不一樣，有的人一個(gè)月一次，有的人兩個(gè)月一次、有的人甚至三個(gè)月一次，這未必不正常、不健康。月經(jīng)的正常與否蠻有學(xué)問。
最常見：月經(jīng)周期21~35天
最常見的月經(jīng)周期為28天，前后±7天都算正常范圍內(nèi)，也就是說21~35天是最常見的正常月經(jīng)周期?！岸?，月經(jīng)周期的計(jì)算法不應(yīng)以自然月為衡量標(biāo)準(zhǔn)，而是從這次月經(jīng)第一天算到下次月經(jīng)第一天?！睂＜艺f，照此推算，有的人在一個(gè)自然月中月頭來一次月經(jīng)，月尾來一次月經(jīng)，只要兩次間隔21~35天，就屬正常。
2、除了月經(jīng)還有并月、季經(jīng)
專家指出，除了21~35天來一次的月經(jīng)及生理期閉經(jīng)、妊娠、絕經(jīng)、青春期初期月經(jīng)外，還有一類特殊性的正常月經(jīng)，是四五十天來一次，或兩個(gè)月來一次，或三個(gè)月來一次，甚至一年才來一次，只要形成了規(guī)律，也沒因此造成身體不適，都是正常的。
“中醫(yī)把兩個(gè)月來一次的月經(jīng)叫‘并月’，把三個(gè)月來一次的月經(jīng)叫‘季經(jīng)’，一年才來一次的月經(jīng)叫‘避年’，四五十天來一次的月經(jīng)，中醫(yī)沒有給它特別的稱謂，但有這一月經(jīng)規(guī)律的女性很常見?！睂＜冶硎?，還有一種在門診中沒見過，但傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)書上曾有介紹的特殊情況叫“暗經(jīng)”，暗經(jīng)者終生無月經(jīng)，但有排卵和生育功能，也是正常人。
3、“大姨媽”的周期為什么有那么多差別
專家解析，西醫(yī)認(rèn)為這和卵泡的發(fā)育時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)。卵泡發(fā)育時(shí)間長(zhǎng)的人，月經(jīng)周期就長(zhǎng)。一個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、卵泡期、排卵期和黃體期，與此同時(shí)，子宮內(nèi)膜由剝離出血到一步步增厚、充血，這一過程循環(huán)發(fā)生。但這一過程有的人時(shí)間花得長(zhǎng)一些，有的人少花一點(diǎn)時(shí)間，就造成了月經(jīng)周期有人長(zhǎng)有人短。
三、生理期網(wǎng)傳誤區(qū)
1、生理期洗頭易患癌
當(dāng)然是假的！一直以來網(wǎng)絡(luò)盛傳：“例假來潮前會(huì)有頭暈者，是癌癥的前兆”。更是有人說生理期洗頭發(fā)、提重東西、或產(chǎn)后不注意調(diào)養(yǎng)吃冰冷食物，會(huì)致子宮收縮不完全，應(yīng)該排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內(nèi)，日積月累，而使體內(nèi)荷爾蒙分泌不平衡，長(zhǎng)久累積就會(huì)導(dǎo)致癌癥。
由于在生理期期間身體正經(jīng)歷特殊的生理變化，機(jī)體處于抵抗力低下的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候頭部的血液循環(huán)也會(huì)相對(duì)變得緩慢，頭部更容易受風(fēng)寒，洗發(fā)時(shí)如果不注意很容易引起頭痛和痛經(jīng)。但如果為了避免受涼就七天不洗頭發(fā)，反而會(huì)產(chǎn)生頭皮屑、出油過多堵塞毛孔等情況。
因此，在生理期只需要減少洗頭的次數(shù)，并且盡量避開經(jīng)期前兩天，洗發(fā)的時(shí)候使用熱水速戰(zhàn)速?zèng)Q，洗完后立即吹干即可。
2、含硅的洗發(fā)水會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)
洗發(fā)水含”硅“其實(shí)很正?！，F(xiàn)在有不少的商家甚至媒體都在宣稱洗發(fā)水含有硅，會(huì)使人脫發(fā)、掉發(fā)、頭皮發(fā)癢，以至于很多人不敢使用超市里售賣的洗發(fā)水，而選擇從網(wǎng)上購(gòu)買所謂的國(guó)外代購(gòu)的洗發(fā)產(chǎn)品。其實(shí)洗發(fā)水里所含的“硅”，其實(shí)并不是指含有硅單質(zhì)，而是指二甲硅油（Dimethicone）。（二甲）硅油是常溫下為液體的聚二甲基硅氧烷（PDMS）的俗名，也被稱為“矽靈”。硅油能夠附著在發(fā)絲之上，填補(bǔ)毛鱗片受損的部位，使頭發(fā)的表面變得更平滑，也就是廣告中常常提到的“修復(fù)”功能。
經(jīng)過“修復(fù)”的頭發(fā)，光亮易梳理不說，自身也更強(qiáng)韌。我們所使用的大部分洗發(fā)水會(huì)添加少量的硅油，是為了在清潔頭發(fā)的同時(shí)達(dá)到一些護(hù)發(fā)效果。但是，洗發(fā)水中添加的硅油含量很少（1%以下），它殘留在頭皮上堵塞毛孔的可能性也很低，在起清潔作用的表面活性劑作用下、加上大量水的沖洗幾乎都消耗殆盡。而護(hù)發(fā)素、發(fā)膜這些含有較多硅油的沖洗型調(diào)理產(chǎn)品，一向是不被推薦用于頭皮上的，只要涂抹在發(fā)梢及以上部分就好。所以即使是含有硅油的洗發(fā)水也是可以放心使用的。
3、用啤酒洗發(fā)護(hù)發(fā)效果也很贊
啤酒能讓頭發(fā)更豐。用啤酒涂搓頭發(fā)，不僅可以保護(hù)頭發(fā)，而且還能促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。因?yàn)槠【评锖写罅康臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)讓發(fā)絲變得更加豐盈柔軟，并且啤酒中有效的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果。
4、護(hù)發(fā)素也可以清潔頭發(fā)
護(hù)發(fā)素同洗發(fā)水一樣都含有表面活性劑，能產(chǎn)生豐富的泡沫。只是相對(duì)洗發(fā)水來說護(hù)發(fā)素中的表面活性劑相對(duì)較少，只能起到輕微的清潔作用。
如果你的頭發(fā)頭發(fā)不屬于油性發(fā)質(zhì)，也不是非常臟，或者你是每天都得不洗，但由于過度的清洗使頭發(fā)毛躁干枯的人，你就可以直接用護(hù)發(fā)素代替洗發(fā)水來清潔頭發(fā)。
不過，如果你的頭發(fā)屬于油性的而且經(jīng)常會(huì)使用到發(fā)膠，摩絲等飾發(fā)產(chǎn)品，用護(hù)發(fā)素清洗就不是一個(gè)很好的主意，因?yàn)樗鼈兊那鍧嵞芰Σ粔驈?qiáng)到可以洗凈頭發(fā)上黏糊糊的產(chǎn)品。
5、染發(fā)燙發(fā)可以一起進(jìn)行
染燙間隔10天左右才能充分保護(hù)頭發(fā)。現(xiàn)在很多的美發(fā)機(jī)構(gòu)都將燙染進(jìn)行打包式的推銷，并宣稱只要選擇了溫和的藥劑就不會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害。
其實(shí)燙染一起進(jìn)行會(huì)使頭發(fā)的毛鱗片打開并造成剝落，讓頭發(fā)失去光澤和彈性，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差。
如果在迫不得已的情況下需要同時(shí)燙染，也建議先燙發(fā)后染發(fā)，這樣能避免燙發(fā)將染好的顏色破壞掉。

月經(jīng)期能洗頭發(fā)嗎,月經(jīng)來能不能洗頭發(fā)

在這炎炎夏日，只要出門走走都會(huì)滿頭大汗，會(huì)讓頭發(fā)變得很油膩、很臟，座椅很多女性在夏天都會(huì)選擇天天洗頭，每天想外界展示最清爽的一面。但是，碰到月經(jīng)期時(shí)，女性朋友們就在擔(dān)心，我可以在經(jīng)期洗頭嗎？會(huì)不會(huì)對(duì)身體造成傷害呢？

月經(jīng)期間可以洗頭嗎？
盡管中醫(yī)覺得，月經(jīng)期間洗頭是一個(gè)絕對(duì)禁止的做法，但是西醫(yī)就認(rèn)為只需減少洗頭次數(shù)即可。

中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)期間應(yīng)該禁止洗頭，然而西醫(yī)醫(yī)生就認(rèn)為只需“減少”，無需“禁止”。女性經(jīng)期的時(shí)候確實(shí)是比較脆弱的，無論是心理層面還是生理層面。這時(shí)候最重要的保健措施就是確保身體不要受涼，有條件的話洗手洗臉都要使用溫水，哪怕是在炎熱的夏天。洗頭發(fā)是可以的，但是來事的第一天最好就不要洗了，因?yàn)橄搭^會(huì)對(duì)頭皮有強(qiáng)烈的刺激，如果這時(shí)候洗頭發(fā)，即便用的是熱水，但是我們的頭不能保證總是在水中，這時(shí)候就會(huì)有風(fēng)的侵入，對(duì)頭皮的神經(jīng)有很強(qiáng)的刺激，并且對(duì)子宮有間接的刺激，這時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的宮縮，如果長(zhǎng)期這樣就會(huì)造成痛經(jīng)，月經(jīng)里有血塊的出現(xiàn)，并且這時(shí)候洗頭會(huì)對(duì)女性的影響不單單是痛經(jīng)那么簡(jiǎn)單。

西醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)期洗頭有可能會(huì)誘發(fā)女性出現(xiàn)經(jīng)期頭痛的情況。經(jīng)期洗頭是導(dǎo)致很多女性朋友一到月經(jīng)期就會(huì)頭暈頭痛的主要原因，并且經(jīng)期洗頭很容易造成宮寒，我們知道宮寒的危害不單單只是造成痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)這么“簡(jiǎn)單”，更重要的是可能會(huì)造成女性過早閉經(jīng)的情況，這樣就會(huì)給適齡女性帶來不孕不育的危險(xiǎn)，女性一旦閉經(jīng)就不會(huì)再排卵，并且身體中雌性激素的分泌也會(huì)直線下降，造成提前衰老的現(xiàn)象，并且皮膚還容易形成黃褐斑等皮膚病。

月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)
在月經(jīng)期間，是身體抵抗力比較差的時(shí)期，如果這個(gè)時(shí)候不注意一些事項(xiàng)，就有可能會(huì)導(dǎo)致疾病發(fā)生。所以要在月經(jīng)期間小心護(hù)理。月經(jīng)期間注意事項(xiàng)有哪些？

1、因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，所流出的經(jīng)血是很容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生，所以在月經(jīng)期間，女性更需要注意個(gè)人衛(wèi)生。經(jīng)常清洗外陰，但是在清洗的過程中，不能使用香皂，沐浴露或者是洗液，只需要用溫水清洗就可以了。

2、在月經(jīng)期間，一定要禁止同房。在月經(jīng)期間，局部的抵抗能力會(huì)有所下降，如果這個(gè)時(shí)候同房就會(huì)導(dǎo)致外界的細(xì)菌進(jìn)入到陰道內(nèi)，甚至是會(huì)上行到盆腔，輸卵管等，這時(shí)就會(huì)引起更多的婦科疾病。

3、在月經(jīng)期間，使用的衛(wèi)生巾一定要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的，特別是對(duì)衛(wèi)生巾的質(zhì)量一定要有保證，因?yàn)橛行┬l(wèi)生巾質(zhì)量不過關(guān)是會(huì)導(dǎo)致女性患上婦科疾病。

4、如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰腹墜脹時(shí)，女性朋友一定不能去捶打腰部。這種做法可能不會(huì)減輕痛苦，但是會(huì)導(dǎo)致盆腔充血更加嚴(yán)重，所以女性在月經(jīng)期間，一定要注意這些事項(xiàng)。

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