男人總被認(rèn)為是無堅(jiān)不摧的強(qiáng)者,但一旦爬上50歲,再強(qiáng)大的身體和內(nèi)心,也經(jīng)受不住肆無忌憚的折騰,精力大不如前,各種疾病也開始上門騷擾!下面這些“男人病”,就是出現(xiàn)頻率最高的幾類,快看看你中槍了沒?
絕頂男盲目補(bǔ)腎 越脫越嚴(yán)重
數(shù)據(jù)表明,我國脫發(fā)人群約2億,其中男性脫發(fā)人數(shù)約1.3億,脫發(fā)率近20%,成年男性中平均每4人就有1名脫發(fā)者。
解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院皮膚科楊宇光副主任醫(yī)師介紹,男性脫發(fā)比較常見,其病因是局部頭皮的毛囊對雄激素的敏感性增加,導(dǎo)致毛囊萎縮、終毛逐漸轉(zhuǎn)變成毳毛。當(dāng)然,這還與現(xiàn)在生活的節(jié)奏比較快,工作壓力大有關(guān)。
“一些男性誤認(rèn)為脫發(fā)是腎虛所致,自己買些補(bǔ)腎的藥來吃,結(jié)果越吃脫發(fā)越嚴(yán)重。雄性脫發(fā)最好是早發(fā)現(xiàn),早治療?!睏钣罟飧敝魅我蔡嵝?,預(yù)防脫發(fā)除了注意休息和鍛煉身體,在使用洗發(fā)液的同時(shí),也要注意,要加點(diǎn)水揉搓起泡沫了,再從發(fā)梢開始向上,如果你是短發(fā)就不存在從發(fā)梢開始的問題了,從后腦勺向前揉搓即可。
如果使用護(hù)發(fā)素和焗油膏,也不應(yīng)該抹在頭皮上,抹在發(fā)梢和發(fā)中即可。脫發(fā)嚴(yán)重的男性最好到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,米諾地爾和非那雄胺都有很好的效果。
老煙槍清肺護(hù)肺 煙越早戒越好
數(shù)據(jù)表明,10個(gè)死于肺癌的患者中,9個(gè)是煙民。在男性吸煙者中,一生肺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)為17.2%。而不吸煙者的風(fēng)險(xiǎn)僅為1.3%。
解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院呼吸科主任王海燕教授介紹,對吸煙者來說,清除肺部有害物質(zhì),首先要做的,肯定是戒煙!
即便是不吸煙的人,也應(yīng)多吃一些清肺的食物,如西藍(lán)花、芥藍(lán)、甘藍(lán)等十字花科的蔬菜,有助清除肺部有害細(xì)菌。同時(shí),需注意的是,五臟中的肺對應(yīng)五色中的“白色”。中醫(yī)以白色食物來清肺防燥,與肺同系統(tǒng)的器官有大腸、皮膚、喉嚨、支氣管等。所以,平日容易感冒,或是肺與支氣管常不舒服、易咳嗽的人,腸胃脆弱但又容易胖的人,膚色不佳的人,要多吃一些白色的食物,例如白蘿卜、白菜、甘蔗等蔬菜,杏仁、山藥、百合和白芍等中藥材。
應(yīng)酬病胡吃海塞 吃出性命危險(xiǎn)
“應(yīng)酬病”,顧名思義是指應(yīng)酬過多而得的一種病,過年過節(jié)公司聚餐,胡吃海塞,結(jié)果吃出了消化系統(tǒng)疾病、心腦血管病、痔瘡和酒精中毒等。
解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院急救部劉雙慶醫(yī)生提醒,年底急救因應(yīng)酬而致病的患者增多,其中應(yīng)酬后最需要注意的是醉酒,醉酒嘔吐可能導(dǎo)致呼吸道被嘔吐物堵塞而窒息死亡。另外,醉酒對于人體的肝臟和胃的傷害最大,長期喝酒的人患胃癌和肝癌的幾率要大得多。
喝酒前半小時(shí)最好喝一杯牛奶或酸奶,牛奶或酸奶在胃壁形成保護(hù)膜,減少酒精進(jìn)入血液達(dá)到肝臟,或者前半小時(shí)服用高濃度膳食纖維素片,能降低對胃和肝的傷害。大量飲酒、暴飲暴食容易引起急性胰腺炎,這是臨床急診常見的也是非常危重的疾病,死亡率高達(dá)30%~60%。胰腺炎患者自身組織被高腐蝕性的胰酶“自身消化”,導(dǎo)致劇烈腹痛、休克,伴隨而來的往往是器官功能衰竭,花費(fèi)巨大且對自身健康及遠(yuǎn)期生活質(zhì)量造成了打擊。
呼嚕男夜里睡得累 身體更遭罪
打呼嚕,不意味你睡得香!其實(shí),它是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,嚴(yán)重打鼾可伴有重度低氧血癥而危及健康。
解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院耳鼻喉科副主任楊淑芝介紹,在醫(yī)學(xué)上,睡眠打鼾是睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的臨床表現(xiàn)。該病多發(fā)于30~49歲的中年男性。男性發(fā)病率是女性的2~8倍,而那些肥胖、頸圍粗大的人群更是該病高發(fā)人群。
楊淑芝副主任提醒,嚴(yán)重打呼嚕常伴有呼吸暫停、低通氣現(xiàn)象,低氧血癥會造成心血管系統(tǒng)的損害,易引發(fā)冠心病、心律失常,嚴(yán)重可導(dǎo)致夜間猝死;對腦血管和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的損害,會引起記憶力減退、嗜睡、腦實(shí)質(zhì)萎縮、腦卒中風(fēng)險(xiǎn)增高等;還可出現(xiàn)性功能減退;對腎臟、血液系統(tǒng)和消化系統(tǒng)也有一定的影響,讓生活質(zhì)量大打折扣!
此類患者夜間應(yīng)保持右側(cè)臥位,可減少因舌根后綴而引發(fā)的打鼾、憋氣現(xiàn)象。肥胖者應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉,控制體重。嚴(yán)重者還應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,接受正規(guī)的綜合治療。
“快男”胡思亂想 不如及早就
濃情時(shí)分,男人如果早早“繳械”,不僅讓妻子興味索然,也會讓自己懊惱不已。對于陽痿、早泄這類性功能疾病,患者往往礙于面子不愿就診,結(jié)果反而更不容易使該疾病在早期被發(fā)現(xiàn)干預(yù),讓性功能障礙愈演愈烈。
解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院泌尿外科主治醫(yī)師吳元翼介紹,得了性功能障礙會使患者自信心遭受極大打擊。如果再不能得到愛人理解與關(guān)懷,往往會回避性愛,長此以往影響夫妻和諧,甚至?xí)忌辖箲]、抑郁等精神疾病。
事實(shí)上,得了陽痿、早泄并不可怕。首先要及早發(fā)現(xiàn),但也不必焦心,如在自我調(diào)節(jié)失效的情況下,及早到正規(guī)醫(yī)院??凭驮\是最好的選擇。(健康時(shí)報(bào)駐解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院特約記者 譚 敏)
男人也會得的“女人病”
更年期:中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任醫(yī)師郭軍:部分男性40歲后會出現(xiàn)女性更年期癥狀,如乏力、失眠、記憶力減退和性功能減退等。年齡增長,睪丸酮分泌減少及其他因素都會影響雄激素分泌。因此,要做到規(guī)律起居,勞逸結(jié)合,低鹽清淡、葷素搭配,多吃改善性腺功能食物,如海參、魚肚、蝦、羊肉、羊腎、核桃、芝麻、動物內(nèi)臟等。
乳腺癌:北京大學(xué)人民醫(yī)院乳腺中心主治醫(yī)師王思源:男性乳腺癌占總發(fā)病率1%。當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳房腫塊,尤其是質(zhì)地較硬,邊界不清,表面不光滑,活動度差的腫塊,乳房皮膚局部凹陷或呈“橘皮狀”,乳頭內(nèi)陷,或伴有乳頭溢血,以及腋窩淋巴結(jié)腫大的情況時(shí),需馬上就診。
文|小不點(diǎn)
孩子養(yǎng)成良好的性格對他的人生軌跡會產(chǎn)生非常好的影響,通過一個(gè)孩子的言行舉止就能看出他的性格特點(diǎn),看到孩子非常溫和努力的性格,我們會感到很欣慰,但是看到孩子“窩里橫,外面慫”的性格,就會非常擔(dān)憂,而且不少家長都覺得自家孩子就非常符合“窩里橫,外面慫”。
孩子的性格不是一生下來就有的,而是隨著外界環(huán)境因素改變的,父母、長輩、同學(xué)、老師都會對他產(chǎn)生影響,不少家長把孩子送到幼兒園之后才發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題,孩子在學(xué)校里面膽小怕事,動不動就哭鬧不止,但是到了家里之后就變得非常厲害,亂發(fā)脾氣,而且這種情況會越來越明顯,家長對此也是不斷地交流。
那么孩子“窩里橫,外面慫”的性格,到底和什么因素有關(guān)系呢?通過家長們的交流總結(jié),他們發(fā)現(xiàn)這種情況和爸爸的關(guān)系很大,看看你家是這樣的嗎?
1、爸爸做事沒原則
父母在陪伴孩子的過程中需要扮演一好一惡兩個(gè)角色,通常情況下媽媽都是扮演“惡人”,而爸爸總喜歡當(dāng)“老好人”,每次孩子犯了錯(cuò)誤,媽媽正準(zhǔn)備責(zé)罰批評他的時(shí)候,孩子總會把爸爸搬出來當(dāng)做擋箭牌,就算遇到原則性問題,爸爸也會對孩子過于溺愛,沒有原則,所以就會助長孩子自我為中心的心理,“窩里橫”的種子也就在此時(shí)種下了。
但是到了外面,離開了父母的陪伴和保護(hù),孩子就像一個(gè)迷途的羔羊,看著很多陌生的人,他內(nèi)心的“慫”立刻顯露無遺,所以“外面慫”也是必然的。
2、爸爸愛亂發(fā)脾氣
爸爸是孩子最好的榜樣,而且在孩子的眼中,父愛是最具有權(quán)威的,爸爸所做的一切事情,孩子都可能回去模仿學(xué)習(xí),如果爸爸在家里喜歡亂發(fā)脾氣,孩子也會受到爸爸的影響,從而變得性格暴躁,喜歡窩里橫。如果到了外面,孩子發(fā)現(xiàn)環(huán)境變化很大,沒有了爸爸這個(gè)堅(jiān)實(shí)的后盾,孩子的脾氣也就不敢發(fā),所以會表現(xiàn)出“外面慫”。
3、爸爸大男子主義
爸爸作為一家之主,他的決策對整個(gè)家庭都會產(chǎn)生影響,而且孩子從小就被灌輸爸爸當(dāng)家的思想,如果爸爸有大男子主義的表現(xiàn),那么他的孩子(特別是兒子)也很可能會出現(xiàn)大男子主義的作為,在最親近的人面前,他們總是忍不住自己的脾氣,什么事情都要聽自己的,如果沒有符合自己的心意,就會蠻橫不講理,所以爸爸的日常表現(xiàn)也許就是孩子將來的寫照。
?培養(yǎng)孩子良好的性格非常重要,而父母在孩子的人生之中起著非常重要的作用,同時(shí)也扮演著最重要的角色,在媽媽努力培養(yǎng)孩子的同時(shí),作為一家之主的爸爸更應(yīng)該以身作則,給孩子樹立良好的榜樣,這樣才能避免孩子“窩里橫外面慫”的性格,那么你家老公有沒有中招呢?
平生最厭惡的就是家暴男,沒有之一?。?!
家暴其實(shí)是心理疾病的一種反應(yīng),代表這個(gè)人心里還是比較陰暗的,因?yàn)楝F(xiàn)如今這個(gè)社會大家壓力比較大,在工作上面遇到不順心的事情,積壓在心里會非常痛苦,所以回到家之后就會發(fā)泄,家人就成了最直接的對象。
那么家暴的男人都有哪些變態(tài)的性格特點(diǎn),下面我來說說。
1、情感障礙
這種男性情緒正常時(shí)無異于他人。當(dāng)情緒波動大時(shí)可出現(xiàn)暴力傾向,稍微被觸碰就有暴力行為。最害怕的是抑郁癥,有暴力行為可帶來嚴(yán)重后果。
2、有太強(qiáng)的控制欲
大部分家暴男人有強(qiáng)烈的控制欲,會通過家暴的方式來確認(rèn)自己在家庭的優(yōu)勢地位,確認(rèn)能掌控對方,把他人當(dāng)做自己的玩偶,其實(shí)這是不自信所引起的缺乏安全感。
3、人格障礙
研究調(diào)查,因人格障礙而產(chǎn)生家庭暴力傾向的男人占總比的1/4以上,其中以反社會型人格障礙和沖動型人格障礙居多。反社會型人格障礙從兒童時(shí)期就有暴力行為記錄,這類病人不僅是家庭暴力的實(shí)施者,而且是社會暴力的制造者。
他們不僅經(jīng)常毆打妻子或孩子還威脅配偶不得離婚。沖動型人格障礙常表現(xiàn)為因?yàn)橐恍┈嵥樾∈麓蟀l(fā)雷霆,進(jìn)而出現(xiàn)暴力行為。而他們的配偶一旦提出離婚即痛哭流涕或者以死相要挾。
4、有性別上的歧視
一般文化程度低的男性認(rèn)為女人低男人一等,甚至認(rèn)為女人是男性的附屬品,會向女性來發(fā)泄自己的欲望和不良情緒。
5、扭曲的自卑和自尊心
大部分家暴男有扭曲的心態(tài),認(rèn)為自尊心高于一切。只要自尊受到丁點(diǎn)傷害就會有過度反應(yīng)。但工作或事業(yè)上遭受到挫折或自尊心受到傷害時(shí),會通過家暴的方式來找回自尊心和自信心,其實(shí)這說明男性內(nèi)心非常脆弱和自卑。
6、施暴之后更痛苦
有家暴傾向的男性在施暴后,會有一段被稱為“蜜月期”的相當(dāng)溫柔的時(shí)期。這個(gè)時(shí)期相當(dāng)短暫,一過這個(gè)時(shí)期,男性會再次施暴。
7、有太強(qiáng)的妒忌心
當(dāng)男性有太強(qiáng)的妒忌心時(shí)也會有家暴行為,看到自己的女朋友跟其他異性交流時(shí),認(rèn)為對方會背叛自己,害怕失去對方,從而以家暴的方式來發(fā)泄。
家庭暴力不僅僅是傷害身體,同時(shí)也包括經(jīng)濟(jì)上、性生活以及精神上的暴力。家庭暴力會侵害受害者的人格尊嚴(yán)以及身心健康,甚至威脅生命,同時(shí)給社會帶來不穩(wěn)定的因素,嚴(yán)重影響和破壞社會組成細(xì)胞,影響子女正常生長。
如果遭遇了家暴怎么辦?家暴有一次就有第二次,女性朋友應(yīng)該有自己的原則和底線,家暴帶來的傷痛不僅僅是身體上的傷痕,還有家庭的破碎,不應(yīng)該姑息。
首先,一定要及時(shí)報(bào)警和就診,報(bào)警記錄和病歷都是將來認(rèn)定家庭暴力的重要證據(jù)。其次,可以向當(dāng)?shù)鼐游瘯D聯(lián)、親友求助。根據(jù)2016年3月1日起施行實(shí)施的《中華人民共和國反家庭暴力法》,居委會、婦聯(lián)、派出所均有義務(wù)保護(hù)受害者。一旦報(bào)警,派出所必須出警并進(jìn)行調(diào)查。
但是我認(rèn)為在報(bào)警之前,一定要先考慮好后果,也就是說家暴男如果在警察警告后,自身具有的扭曲性格會對女性施加更加強(qiáng)烈的暴力現(xiàn)象。我們在保護(hù)自己的時(shí)候一定要提前考慮多種情況。
及時(shí)去醫(yī)院檢查傷勢,保留好醫(yī)院的問診記錄,同時(shí)還要對家暴現(xiàn)場進(jìn)行拍照或者攝影。拍照或者攝影盡可能地有日期,以確定家暴日期,之后盡早搬離居住地方,以避免再次受到傷害。
如果情況愈發(fā)嚴(yán)重,我們還可以向法院申請人身保護(hù)。
如果真的涉及到離婚環(huán)節(jié),那就要自己懂得一些法律知識,不要全都依賴律師,自己也要動腦,家暴不可原諒。我們一定要懂得更好的保護(hù)自己。
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