男性患有更年期綜合征的表現(xiàn),如何治療男性更年期綜合征

一、男性更年期綜合征的飲食原則

1、飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)以低鹽、清淡、葷素搭配適度為原則。

2、男性更年期綜合征患者的晚餐不要過飽，一日三餐的比例可按早、中、晚餐各占熱量的35%、35%、30%。切忌暴飲暴食。忌辛、燥、辣等刺激性的食物。

3、每天喝一湯匙左右的蜂蜜水進(jìn)行身體調(diào)節(jié)。蜂蜜中含有各種營養(yǎng)素，又能潤腸潤便，但適當(dāng)?shù)姆涿鬯梢詼p少其它高熱量食物的攝入，又有其“潤、緩、解毒”之功效。

4.體重增加是因?yàn)轶w內(nèi)新陳代謝功能紊亂所致，因此食物中應(yīng)多攝取富有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和多種維生素類食物，減少含糖量高的食物。牛奶和豆類不光含有更年期所需之鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)，還含有人體必需的各種微量元素，應(yīng)常食。同時采取以新鮮蔬菜為主，雞、魚、兔肉等為輔的飲食結(jié)構(gòu)。

5、羊肉、牛肉、蝦等具有強(qiáng)筋骨、益精血的作用。對于出現(xiàn)性機(jī)能衰退、性欲減弱的男性更年期綜合征患者而言，多食這類食物能有效地改善并增強(qiáng)性功能。

二、男性更年期綜合征的臨床表現(xiàn)

1、肌膚老化：皮膚老化最早是從臉部的皺紋開始.接著頸部，手腳的皮膚，也會日漸松弛，下垂。這是因?yàn)橹九c彈性組織逐漸減少所致。

2、心血管老化：隨著年齡增長，心臟常有肥大心內(nèi)膜增厚的現(xiàn)象，這可能是因?yàn)樾呐K結(jié)締組織增加，類質(zhì)脂沈積，心臟各瓣膜和其他結(jié)構(gòu)鈣化所致。此外，血管彈性變差，變硬，動脈硬化，血管變窄等血管毛病也可能陸續(xù)出現(xiàn)。

3、血管調(diào)節(jié)失常：有時會像孩子一樣渾身發(fā)熱，甚至踢被子，燥熱不安，頭痛，眩暈，心悸等。

4、消化器官老化：隨著年齡的增長，消化器道平滑肌的纖維及腺體會逐漸萎縮，胃粘膜也會日漸變薄，而結(jié)腸及胃腔則會慢慢擴(kuò)大，失去彈性。這些改變是逐漸發(fā)生的，所以大多無自覺征狀.但若不節(jié)制飲食，注意衛(wèi)生，保持情緒穩(wěn)定，則將明顯誘發(fā)。

5、肝腎陰虛：征狀呈現(xiàn)眩暈腰酸，耳鳴盜汗，煩躁易怒，面赤升火，手足心熱，口乾咽燥，小便短赤，舌質(zhì)紅,脈細(xì)弦數(shù)。

6、泌尿器老化：50歲左右，人體的腎小球?yàn)V過率將逐漸減退，血中尿素氮開始上升，腎小管功能明顯降低，尿濃縮功能也急劇低下.所以進(jìn)入更年期以后，常自覺夜間尿多，尿顏或殘尿感.心腎不交征狀心煩失眠，心悸不安，眩暈腰酸健忘，五心煩熱，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)數(shù)。

7、生殖器官老化：進(jìn)入更年期之后，生殖器官也會出現(xiàn)明顯老化現(xiàn)象，這是因?yàn)樾韵俟δ苤饾u減退所致;也是影響老年人性格，情緒和思維最重要的一環(huán)，如果沒有以健康的想法面對，將導(dǎo)致「更年期征候群」的產(chǎn)生。

8、性功能減退：常見有性欲淡漠，消失或陽痿。對男性更年期綜合征征狀，中醫(yī)認(rèn)為是以腎陰腎陽低水平基礎(chǔ)的生理功能失調(diào)。

9、神經(jīng)系統(tǒng)老化：腦是神經(jīng)系統(tǒng)的中梮，隨著身體機(jī)能的老化，腦組織也會逐漸萎縮，此時，神經(jīng)細(xì)胞，神經(jīng)纖維和感受器官細(xì)胞數(shù)量，都會慢慢減少。

10、精神與神經(jīng)征狀：如神經(jīng)過敏，急躁，倦怠，常有壓抑感，記憶力，思考力和集中力減退，失眠，孤獨(dú)恐怖感,缺乏自信等。

11、骨骼老化：男性在55歲至65歲，女性在35至45歲起，骨骼組織將加速流失，使骨骼中海綿狀小孔增多，導(dǎo)致骨骼軟化，肋間肌萎縮，駝背等現(xiàn)象。

三、患上更年期綜合癥怎么治療

1、藥物治療更年期綜合癥：

輕微女性更年期綜合癥一般不需要服藥，如癥狀嚴(yán)重一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用藥切忌自行濫用、錯用藥物而損害健康。更年期綜合癥的治療方法對精神緊張、焦慮不安者可遵醫(yī)囑服用適量鎮(zhèn)靜劑安定情緒，保證睡眠。對少數(shù)癥狀嚴(yán)重的可遵醫(yī)囑適當(dāng)服用性激素，服法和劑量均應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑。

2、心理精神治療更年期綜合癥：

更年期綜合癥女性心身保健是全社會的任務(wù)。因此，在進(jìn)行女性更年期綜合征的治療時，應(yīng)加強(qiáng)社會衛(wèi)生宣教和保健措施，開設(shè)保健咨詢門診，定期查體，積極防治更年期綜合癥易患的心身疾病，早期診治心血管疾病、骨質(zhì)疏松癥、內(nèi)分泌代謝疾病和腫瘤。另外，衛(wèi)生部門還應(yīng)組織更年期女性自我保健，以降低更年期綜合癥的發(fā)生率。

3、營養(yǎng)與飲食治療更年期綜合癥：

經(jīng)常焦慮的人很難放松心情，但這種情緒又必須紓解。此時適當(dāng)?shù)娘嬍尘惋@得極重要。由焦慮引起的更年期綜合癥，通常源自營養(yǎng)不足，因?yàn)榇藭r身體無法正常地處理營養(yǎng)素。下面是一些重要的營養(yǎng)補(bǔ)充物質(zhì)，你可以適當(dāng)加以選擇服用。更年期綜合癥患者需要補(bǔ)充營養(yǎng)素，維生素B群、鈣、鎂、維生素c含生物類黃酮、維生素A、鉀、卵磷脂等。

四、男性更年期綜合征的鑒別診斷

更年期綜合征相信朋友們并不陌生，該病不只會發(fā)生在女性的身邊，也會出現(xiàn)在一些男性朋友的身邊，發(fā)病以后他們的情緒會出現(xiàn)變化，而且會焦躁不安，有一些疾病和男性更年期綜合征相鑒別，下面讓我們來了解一下吧。

一、躁狂癥和抑郁癥

躁狂癥往往是先有乏力，煩躁，性情急躁，嚴(yán)重的失眠，長時間階情緒高漲，常伴有語言動作的增多和夸大的思維內(nèi)容等表現(xiàn)，抑郁癥多有感情淡漠，失眠，乏力，食欲減退，長時間的情緒低落等表現(xiàn)，此兩種病癥發(fā)病年齡較早，初發(fā)年齡多在青壯年。

二、心臟神經(jīng)官能癥

以心悸，胸痛，疲乏，神經(jīng)過敏為突出表現(xiàn)，較多見于女性及青年人，中年人，年齡在20一40歲之間，可有心動過速，失眠，多夢等癥狀，心臟x線檢查，心電圖檢查及實(shí)驗(yàn)室檢查多正常。

三、高血壓病

可發(fā)生在任何年齡，尤以40一50歲以上的人多見，緩進(jìn)型高血壓病早期多在體檢時發(fā)現(xiàn)，以頭痛，頭昏，失眠，記憶力減遲，注意力不集中，乏力，心悸等癥狀為突出表現(xiàn)，多次檢查血壓及間斷地胸透，心電圖檢查可資鑒別。

四、糖尿病

有些成年型糖尿病可發(fā)生在45歲以后，以肥胖人多見，可有乏力，性欲減退，腰腿酸痛，外陰搔癢等，相當(dāng)多的人“三多一少”癥狀并不明顯，可根據(jù)血糖，尿糖的檢驗(yàn)結(jié)果判斷。

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