憋尿?qū)δ行杂心男奶?為什么憋尿有害(憋尿有哪些危害？怎么預(yù)防憋尿？)

一、男性憋尿有哪些壞處

影響腎功能

其實這點不難理解，男性把尿憋在身上，強(qiáng)忍著不射，殊不知尿液中含有大量的細(xì)菌，是人體排毒的一種形式。這樣的話就等于男性朋友把毒素都留在身上，細(xì)菌感染繼而形成尿路感染，尿路感染向上蔓延，到達(dá)腎，因此，會影響男性腎功能，很多男性腎虛也難保是這個原因?qū)е碌摹?/p>

誘發(fā)膀胱炎

尿液存貯在膀胱之中，無疑會加重膀胱的負(fù)擔(dān)，人的身體器官和機(jī)器一樣具有一定的承受壓力。儲存的尿液會侵蝕膀胱內(nèi)膜，這樣會誘發(fā)膀胱炎。

尿失禁：

很多人生活中會有這樣的感覺，假如你晚上睡覺的時候想上廁所，但是又懶得起來去上，還想多睡一會，這樣的話，你再次入夢?？墒牵@時候如果你在夢里，夢到了廁所或者是聽到了水聲，你可能就會尿床。這就是人的精神因素，如果長期憋尿，想忍又害怕尿液會情不自禁的出來，久而久之就會誘發(fā)一種精神性的遺尿，比如看到廁所，聽到水聲，身體就不自覺的開始排尿。

影響男性性功能

男性的生殖器官都是連在一起的，這個部位出了問題，就會影響其他部位的功能。如果，這個部位的功能受到細(xì)菌感染，細(xì)菌可能會蔓延到其他部位。男性經(jīng)常憋尿會使得這里的神經(jīng)承受過于大的壓力，神經(jīng)受阻，蔓延到其他部位，會直接影響男性的性功能，甚至?xí)T發(fā)男性性冷淡之類的。

謹(jǐn)防前列腺炎

很多男人40歲之后，由于年齡的原因，不在少數(shù)的男人會有前列腺炎，但是，憋尿恰恰是導(dǎo)致前列腺炎常見的一個因素。體內(nèi)憋尿，會使得男性前列腺體內(nèi)腺體收縮，引起前列腺充血之類的，導(dǎo)致男性生殖器官壓力增加。伴隨有尿頻、尿急之類的。對男性朋友的危害很大，因此，男性朋友在日常生活中盡量不要憋尿。

二、憋尿有害的原因

尿是人體代謝產(chǎn)生的廢物之一。它95%～97%是水，3%～5% 是固體物。固體物主要包括電解質(zhì)和非蛋白氮。電解質(zhì)中，以氯、鈉、鉀三種離子較多;非蛋白氮化合物，以尿素為最，這些化學(xué)元素都是人體所不能利用的，若不及時排出體外，還能導(dǎo)致氮質(zhì)血癥和尿毒癥!

尿生成于腎臟，蓄存在膀胱。物質(zhì)在體內(nèi)經(jīng)過分解代謝后，各部分組織產(chǎn)生的終末產(chǎn)物便相繼匯集于血液，隨血液流經(jīng)各排泄器官時排出體外。當(dāng)血液流經(jīng)腎臟時，腎臟便將其以尿的形式由輸尿管注入膀胱，然后排出體外。正常人排尿時，不急不頻，不痛不癢;排完后 有舒適輕松的感覺，每晝夜排出尿液1000～2000毫升。如若排尿頻頻，或窘迫疼痛，或淅瀝不暢，或失去控制，或尿量每晝夜超過2500毫升、低于400毫升，均預(yù)示體內(nèi)有病理改變，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。

膀胱蓄存尿液的容量是有一定限度的。正常成年人膀胱內(nèi)尿量達(dá)150 ~ 250毫升時，才開始有尿意;尿量達(dá)250～450毫升時，就引起排尿活動，此刻，膀胱尚無不適之感，所以，生理學(xué)上就將這個數(shù)字 稱做“膀胱生理性容量”。平日，膀胱中的尿液一旦超過了這一生理性容量，就會使膀胱內(nèi)壓力升高，膀胱壁擴(kuò)張，從而使腹部產(chǎn)生一種脹迫不適之感，甚而疼痛和心煩意亂。所以，一般人多能控制在這個生理性容量以內(nèi)排尿，但也有少數(shù)人無視這一生理特點，養(yǎng)成一種憋 尿的不良習(xí)慣，這對身體是非常有害的。

所謂“忍尿”，就是膀胱中蓄存的尿液超過了“膀胱生理性容量”，卻有意識地忍而不排。時間久了，主管排尿的括約肌就會變得松弛，膀胱壁的彈性減弱，排尿功能就會減退，于是就會出現(xiàn)排尿次數(shù)增多，排尿時間延長，甚至排尿失約等現(xiàn)象。由于膀胱排尿功能降低，所以經(jīng)常有剩余尿液潴留，有的會因此而導(dǎo)致腎水腫。總之，尿是廢物，可泄而不可忍。

三、女性憋尿的危害有哪些

1、尿失禁

女性身體的結(jié)構(gòu)的特殊，括約肌是控制膀胱中尿液進(jìn)入尿道的重要控制肌肉，女性不像男性有內(nèi)外兩個括約肌，只靠單一括約肌來憋住小便，經(jīng)常憋尿可能導(dǎo)致括約肌無力。如果長時間憋尿，括約肌會疲勞、無力，從而導(dǎo)致尿失禁的發(fā)生。

2、子宮后斜

因為女性內(nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi)，關(guān)系“緊密”，子宮位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向后傾斜。

3、痛經(jīng)

如果經(jīng)常憋尿，子宮后傾則難以復(fù)位，當(dāng)膀胱嚴(yán)重壓迫子宮，會妨礙經(jīng)血流出，可導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。

4、腰痛

受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢，可引起腰骶部疼痛。

5、不孕

憋尿時子宮向后傾斜，當(dāng)這種壓迫達(dá)到一定的點的時候會阻礙經(jīng)血的流出，輕者可能導(dǎo)致痛經(jīng)，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致腰骶骨疼痛、性交痛，更甚者會出現(xiàn)不孕。

6、膀胱受損

經(jīng)常憋尿很容易導(dǎo)致膀胱功能受損。這是因為在憋尿的過程中，膀胱為了儲存尿液不斷地脹大，膀胱壁上的血管被壓迫，長時間如此很容易導(dǎo)致膀胱粘膜缺血，從而影響膀胱的正常功能。如果你比較長時間的強(qiáng)行憋尿，會使膀胱內(nèi)尿不斷增多，等到超過膀胱平滑肌所能承受的范圍就會導(dǎo)致膀胱破裂。

7、尿路感染

正常人的尿道口周圍是存在大量的細(xì)菌的，而我們在進(jìn)行排尿的過程中一是能夠幫助排出身體的代謝物，一是尿液能夠幫助沖刷這些細(xì)菌。經(jīng)常憋尿，很容易導(dǎo)致尿道口的細(xì)菌大量的聚集，引發(fā)尿路感染。

四、憋尿會引發(fā)哪些疾病

1）憋尿患膀胱癌風(fēng)險高

憋尿壞處不少。因為尿液在膀胱內(nèi)儲存過久導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，易引起膀胱炎、尿道炎同時增加產(chǎn)生結(jié)石的幾率。長時間憋尿還會引起尿液返流導(dǎo)致腎盂腎炎，嚴(yán)重者還會影響到腎臟功能。

憋尿后還可能發(fā)生排尿性暈厥或?qū)е滦哪X血管疾病等。長期憋尿還會導(dǎo)致括約肌松弛進(jìn)而導(dǎo)致尿失禁的出現(xiàn)。據(jù)研究報告顯示，有憋尿習(xí)慣者，患膀胱癌的可能性要比一般人高。

2）憋尿會影響排尿功能

其實，人體儲尿排尿是一個復(fù)雜的調(diào)節(jié)過程。長時間憋尿后，尿道括約肌痙攣，或逼尿肌無力（就如同水庫的閥門失靈無法打開，或水泵動力不足），是導(dǎo)致長時間憋尿后無法排尿或排尿困難的最主要原因。

尤其是存在前列腺增生的群體，更是容易出現(xiàn)此類情況，由于前列腺增生，每次排完尿后有一定殘余尿，長期慢性尿潴留及進(jìn)一步憋尿會使得膀胱神經(jīng)壓迫受損，導(dǎo)致神經(jīng)源性膀胱，使得膀胱舒張感覺消失或膀胱逼尿肌收縮功能損傷，同樣會發(fā)生排尿障礙。

3）憋尿成陽痿

早泄患者別憋尿。有人就想到了這樣一個辦法，因為憋尿會讓人體性奮，提高勃起程度，因此有人就想采用憋尿性交方法來治療早泄。但是實際上而言，這種方法對于早泄并無作用，反而還有可能加劇早泄的情況。

專家指出，早泄本身就是由于過度敏感所致，再加上尿液的刺激，會讓男性更加容易出現(xiàn)早泄。此外，由于有尿意，為了避免尿液的溢出，男性也不得不分神去加以控制，也導(dǎo)致了性生活質(zhì)量的降低，甚至可能由于過度隱忍出現(xiàn)陽痿。

憋尿有哪些危害？怎么預(yù)防憋尿？

現(xiàn)在工作的壓力很大，很多上班族總是坐著工作，連喝水和上廁所的時間都放在工作上，這樣對健康的影響是很大，如果經(jīng)常不喝水或者憋尿，會引起膀胱疾病和腎臟疾病。那么，憋尿有哪些危害？怎么預(yù)防憋尿呢？一起來了解一下吧！
1、憋尿有什么危害
如果我們憋著尿不排，尿就在膀胱內(nèi)越積越多，把膀胱充盈起來，跟吹氣球一樣。膀胱的容量具體在每個人可能不完全相同，但平均在300ml左右。
當(dāng)膀胱內(nèi)尿量明顯超過最大容量時，大腦的尿意會很明顯，也會出現(xiàn)下腹部的脹痛感，可能有的人會出現(xiàn)尿憋不住滴到內(nèi)褲上的情況，這時，就說明膀胱已經(jīng)嚴(yán)重充盈了。
如果此時下腹部受到外力撞擊，比如車禍、高處墜落、跌倒、肘擊等，就有可能導(dǎo)致膀胱破裂。
2、憋尿其它危害
1、尿路感染
尿液是人體代謝后的液體，含有各種代謝廢物，此外，還含有各種細(xì)菌等。不論是男性還是女性，如果經(jīng)常性、長時間憋尿，會導(dǎo)致尿路感染。
此外，排尿時，尿液可以沖刷尿道外口周圍的細(xì)菌，如果憋尿過多，細(xì)菌不能被沖走，也會導(dǎo)致泌尿生殖道感染，這在女性更為常見，因為相對于男性來說，女性的尿道更短、更平、更直，所以更適合細(xì)菌通過尿道、膀胱逆行上移，感染尿路。
2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
長期憋尿會導(dǎo)致尿液中晶體物質(zhì)或鈣磷化合物沉積，久而久之，會形成泌尿系統(tǒng)結(jié)石。
3、排尿性暈厥
長時間憋尿后，突然排空膀胱內(nèi)尿液，會致迷走神經(jīng)興奮，引起心動過緩，誘發(fā)暈厥；也可以是突然排尿后，腹內(nèi)壓突然降低，誘發(fā)腦供血不足而致暈厥。
4、膀胱癌
憋尿會使尿液在膀胱停留的時間延長，尿液中的有害物質(zhì)對膀胱壁的長期刺激會增加膀胱癌的風(fēng)險。
二、怎么做來減少憋尿?qū)ι眢w的傷害呢？
事后的補(bǔ)救也有少許的幫忙，在長時間的憋尿后，除了應(yīng)盡快將膀胱排空外，最好再補(bǔ)充大量的水分，強(qiáng)迫自己多解幾次尿，這對膀胱有沖洗的作用，減少尿中毒素對身體的傷害。
如有任何膀胱或尿道不適的現(xiàn)象，在就醫(yī)前最重要的還是立刻補(bǔ)充足夠的水分，千萬不要怕解尿痛而不敢喝水，反而使病情加重。
不管工作多么繁忙，都不要減少飲水量。如果體內(nèi)水液太少，腎就只能通過控制排尿的方式來調(diào)節(jié)水液平衡，自然會造成廢水滯留體內(nèi)。如果是老年人，就要養(yǎng)成定時排尿的習(xí)慣，這對于調(diào)節(jié)腎功能很有幫助。
3、怎么遠(yuǎn)離憋尿的危害
預(yù)防勝于治療，想擁有舒適的下水道，就從不憋尿做起。革除憋尿的惡習(xí)要從日常生活做起，平時就要養(yǎng)成多喝開水的習(xí)慣，這也是保健泌尿系統(tǒng)中最基本最簡單的方法。外出前先將尿液解干凈。長途旅行一定要讓自己有充裕的時間在休息站補(bǔ)充水分及小便。
另外，飲食要注意清淡，避免辛辣刺激性食物。過于濃味刺激的食物會消耗人體大量水液，加重燥熱，使尿液變得更渾濁，這對于腎的水液調(diào)節(jié)功能不利。為了保持小便通暢，在飲食上要多加注意。
4、女人經(jīng)常憋尿的壞處
1、尿失禁
女性身體的結(jié)構(gòu)的特殊，括約肌是控制膀胱中尿液進(jìn)入尿道的重要控制肌肉，女性不像男性有內(nèi)外兩個括約肌，只靠單一括約肌來憋住小便，經(jīng)常憋尿可能導(dǎo)致括約肌無力。如果長時間憋尿，括約肌會疲勞、無力，從而導(dǎo)致尿失禁的發(fā)生。
2、子宮后斜
因為女性內(nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi)，關(guān)系“緊密”，子宮位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向后傾斜。
3、痛經(jīng)
如果經(jīng)常憋尿，子宮后傾則難以復(fù)位，當(dāng)膀胱嚴(yán)重壓迫子宮，會妨礙經(jīng)血流出，可導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。
4、腰痛
受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢，可引起腰骶部疼痛。
5、不孕
憋尿時子宮向后傾斜，當(dāng)這種壓迫達(dá)到一定的點的時候會阻礙經(jīng)血的流出，輕者可能導(dǎo)致痛經(jīng)，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致腰骶骨疼痛、同房痛，更甚者會出現(xiàn)不孕。
6、膀胱受損
經(jīng)常憋尿很容易導(dǎo)致膀胱功能受損。這是因為在憋尿的過程中，膀胱為了儲存尿液不斷地脹大，膀胱壁上的血管被壓迫，長時間如此很容易導(dǎo)致膀胱粘膜缺血，從而影響膀胱的正常功能。如果你比較長時間的強(qiáng)行憋尿，會使膀胱內(nèi)尿不斷增多，等到超過膀胱平滑肌所能承受的范圍就會導(dǎo)致膀胱破裂。
7、尿路感染
正常人的尿道口周圍是存在大量的細(xì)菌的，而我們在進(jìn)行排尿的過程中一是能夠幫助排出身體的代謝物，一是尿液能夠幫助沖刷這些細(xì)菌。經(jīng)常憋尿，很容易導(dǎo)致尿道口的細(xì)菌大量的聚集，引發(fā)尿路感染。
8、腎衰竭
當(dāng)憋尿時不斷脹大的膀胱，在身體抵抗力下降的時候，細(xì)菌也會趁虛而入，尿路感染嚴(yán)重的還可能引起腎衰竭。
9、腎盂炎
經(jīng)常憋尿給尿液更多的時間在膀胱滯留，很容易給細(xì)菌提供大量繁殖的機(jī)會，細(xì)菌在大量繁殖的同時也不斷地侵入組織。并且在憋尿的過程中，細(xì)菌有足夠的壓力和時間不斷向上游，可能導(dǎo)致腎盂炎。
10、排尿性暈厥
經(jīng)常憋尿容易引發(fā)排尿性暈厥，而且這種情況還經(jīng)常發(fā)生在20歲到30歲的人身上。這主要是因為憋尿之后突然用力排尿?qū)е滦厍粌?nèi)的壓力突然急劇增加，引發(fā)腦缺血導(dǎo)致的。還有一個原因就是憋尿之后突然排出尿液，很容易導(dǎo)致迷走神經(jīng)反射引起的心動過緩，誘發(fā)的排尿性暈厥。

男人憋尿容易引起哪些疾??？男人憋尿會導(dǎo)致什么疾?。?/span>

生活中的疾病有很多種，不同的疾病有不同的影響，生活中有些人因為工作繁忙的原因，經(jīng)常會憋尿，那你們知道嗎？經(jīng)常憋尿?qū)ι眢w是有壞處的，下面，給大家具體介紹一下男人憋尿容易患上哪些疾病，下面，給大家具體介紹一下。
1、男人憋尿易患病
1.尿路感染
長時間憋尿會使膀胱內(nèi)的尿液越積越多，含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液未能及時排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。嚴(yán)重時，尿路感染還能向上蔓延到腎臟，引起腎盂腎炎，甚至影響到腎功能。
2.前列腺炎
憋尿是前列腺炎的誘因之一。在低溫環(huán)境下，前列腺交感神經(jīng)的興奮性會明顯增強(qiáng)，使前列腺腺體收縮，造成慢性充血，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力增加。尿道情況的變化又會加重前列腺液的淤積，導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作，使患者出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿多、尿痛，會陰、睪丸疼痛等癥狀。特別是對很多老病患來說，病情會隨著氣溫的降低而加重或反復(fù)發(fā)作。
3.男性不育
男性生殖勃起和泌尿是由同一組神經(jīng)支配，當(dāng)人們長期長時間憋尿會導(dǎo)致這組神經(jīng)承受過大的壓力。一旦這組神經(jīng)出現(xiàn)紊亂，那就不僅是尿疼、尿不順等這些問題了，到時候還會引起如陽痿等男性性功能障礙，從而影響生養(yǎng)等。
4.膀胱癌
國外研究資料表明，排尿次數(shù)與膀胱癌的發(fā)病率密切相關(guān)，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險性越大。因為憋尿增加了尿中致癌物質(zhì)對膀胱的作用時間，有憋尿習(xí)慣者患膀胱癌的可能性要比一般人高3～5倍。
5.膀胱損傷
控制膀胱收縮的神經(jīng)分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，會使神經(jīng)缺血或過度拉扯而受損，造成小便疼痛、尿頻或尿不干凈等后遺癥。如果神經(jīng)受損嚴(yán)重，膀胱括約肌無力，甚至?xí)斐膳挪怀鲂”愕暮蠊?br>2、男人傷腎的行為
1、不喝水
喝水有利于新陳代謝，加速炎癥消退，可以減少腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等泌尿系統(tǒng)的結(jié)石生成。長時間忍渴會造成尿液濃縮，刺激尿道，引起不適，甚至加重炎癥。
2、憋尿
經(jīng)常憋尿會使膀胱黏膜的抵抗力降低，使細(xì)菌有機(jī)可乘造成感染，甚至影響腎功能。另外，長期憋尿膀胱肌肉會逐漸變得松弛無力，收縮力量變?nèi)?，會出現(xiàn)排尿不暢和排尿緩慢。尤其是有前列腺增生的老年人如果長期憋尿，膀胱頸部和后尿道部經(jīng)常處于充血、水腫狀態(tài)，很可能誘發(fā)尿潴留。
3、憋精
在精液中有30%左右是前列腺液，60%左右是精囊液，10%左右是附睪液和尿道球腺液。如果出現(xiàn)炎癥，腺體可能堵塞，影響正常分泌，造成分泌液的淤積，同時會進(jìn)一步加重炎癥。排精時，分泌腺的收縮會把阻塞的腺體沖開，并把已有炎癥的物質(zhì)排出。尤其是慢性前列腺炎、精囊炎的患者，適當(dāng)?shù)呐啪珜ρ装Y的消退是有好處的。另外，長期不排精，精液在生殖腺內(nèi)儲存時間過久，可使精子活力下降，導(dǎo)致不育。
4、壓抑
現(xiàn)在社會生活節(jié)奏快，致使很多男性長期處于焦慮、抑郁狀態(tài)。而男性的性活動與心理因素有很大關(guān)系，焦慮、抑郁的不良情緒會造成欲望下降、勃起功能障礙、早泄等情況的出現(xiàn)。
5、久坐
久坐者是慢性前列腺炎的高發(fā)人群，尤其是IT人士或司機(jī)。由于前列腺的特殊位置，久坐會壓迫前列腺，造成前列腺充血腫脹、循環(huán)障礙、腺體堵塞，從而引起前列腺炎。另外，睪丸溫度要比正常體溫低3℃~5℃，久坐會使局部溫度升高，影響睪丸散熱，從而造成精子活力或密度下降。建議坐1個小時左右就要站起來活動一下。
6、貪涼
寒冷可使人體交感神經(jīng)興奮，前列腺腺體收縮而導(dǎo)致排泄受阻，加重前列腺疾病。同時，著涼后可能會出現(xiàn)感冒、發(fā)熱等情況，這也會加重前列腺疾病。
7、喝酒
酒精進(jìn)入血液后可刺激前列腺組織，加重充血，影響腺體的正常分泌排泄，引起或加重前列腺炎癥。同時充血腫脹的前列腺也會壓迫刺激尿道，加重前列腺增生患者的尿頻、尿急、排尿困難的癥狀。酒精還會降低睪酮的生成速度，引起男性體內(nèi)雌激素增高，抑制精子的產(chǎn)生與發(fā)育，甚至影響勃起。
8、食辛辣
辛辣食物可直接刺激前列腺，使腺體充血水腫，從而加重前列腺及鄰近器官如后尿道、輸精管、附睪、精囊的炎癥。辛辣食物會導(dǎo)致尿液中產(chǎn)生刺激性的物質(zhì)，刺激尿道、前列腺，產(chǎn)生不適的感覺。因此，泌尿生殖系統(tǒng)有炎癥的人應(yīng)不吃或少吃辛辣刺激食物。

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