據(jù)英國《每日郵報》報道,澳大利亞一項新研究發(fā)現(xiàn),母乳喂養(yǎng)可以降低女性幾十年后罹患高血壓的危險。女性喂奶時間越長,64歲前得高血壓的幾率就越低。
該研究由西悉尼大學醫(yī)學院的研究者完成。他們對超過7萬名45歲以上澳大利亞女性的母乳喂養(yǎng)情況和高血壓發(fā)病率情況進行了對比研究后發(fā)現(xiàn),一生中母乳喂養(yǎng)累積時間超過6個月的女性,其患高血壓的風險明顯較低。即使考慮到家族病史、不愛運動、體重超標、吸煙史、酗酒等因素,這一結(jié)果依然成立。
研究人員表示,喂母乳降低高血壓危險的具體機理目前尚不清楚,但是,喂母乳過程中女性釋放多種激素對女性心血管系統(tǒng)具有保護作用。女性應盡量給孩子喂母乳。世衛(wèi)組織建議,母乳喂養(yǎng)至少6個月。健康衛(wèi)視綜合報道。
雖說母乳喂養(yǎng)是最健康營養(yǎng)的,但是也要母體健康的情況下才行。像下面這些情況下建議不宜給寶寶母乳喂養(yǎng),新媽媽一定要注意你是否正在其中。 母親處于以下情況不適宜進行母乳喂養(yǎng),如母親需要進行化療或放射治療的哺乳期,有嚴重的心臟病、患高血壓、糖尿病伴有重要器官功能損害等疾病,正患傳染病等
母親處于以下6種情況不適宜進行母乳喂養(yǎng)
1、需要進行化療或放射治療的哺乳期母親。
2、有嚴重的心臟病、心功能Ⅲ-Ⅵ級者,嚴重的腎臟、肝臟疾病,患高血壓、糖尿病伴有重要器官功能損害的產(chǎn)婦等,嚴重精神病、反復發(fā)作的癲癇患者,先天代謝性疾病的患者,哺乳有可能增加母親的負擔,導致病情惡化者。
3、母親正患傳染病,并正處于急性傳染期、進行隔離時,暫不宜哺乳。如患有各型傳染性肝炎的急性期,或活動期肺結(jié)核的患者,或流行性傳染病患者等,以配方奶代替,可定時用吸乳器吸出母乳以防回奶,待母親病愈,傳染期已過,隔離結(jié)束后,可繼續(xù)哺乳。
4、患有 *** 皰疹的母親可母乳喂養(yǎng),但若皰疹局限在 *** 部位則不適合。
5、 *** 患有水痘的母親,在損傷結(jié)痂前應該將奶擠出喂給嬰兒,同時給嬰兒注射疫苗。
6、吸毒母親在戒毒前不適合進行母乳喂養(yǎng)。
母乳喂養(yǎng)遵循6原則
1、第一口奶,從初乳開始
初乳是指新媽咪產(chǎn)后5天內(nèi)分泌的乳汁,是新生寶寶最佳的天然營養(yǎng)品。初乳里面含有許多分泌性抗體,這種抗體可以保護孩子的腸道,防止細菌及可能導致孩子過敏的大蛋白分子的侵入。
孩子出生后的半個小時之內(nèi),甚至10分鐘之內(nèi),我們要讓他馬上與母親的 *** 進行接觸,這叫做產(chǎn)后早吸吮。這樣可以避免孩子由于接觸橡皮奶頭產(chǎn)生錯覺而拒絕吃母乳。
媽媽的身體通過寶寶頻繁吃奶及有效吸吮獲得信號,以分泌出寶寶需要的等量母乳。
寶寶多吸吮,有助于媽媽分泌寶寶所需的母乳,早吃奶、常吃奶是母乳喂養(yǎng)有個良好開端的最重要因素。寶寶出生后,應當按照寶寶的意愿,不受限制的哺乳,即使沒有哺乳,也應該多和寶寶保持肌膚接觸,將 *** 放在寶寶觸手可及的地方,不僅有助于寶寶情緒穩(wěn)定,也有助于母乳喂養(yǎng)的順利進行。
2、喂奶后注意給寶寶拍嗝
小寶寶常發(fā)生吃奶后吐奶的情況,那是因為寶寶賁門的收縮功能還未發(fā)育成熟,且未能很好地掌握吸吮技巧。吃得太飽或喝奶時吞入空氣又未打嗝,就容易發(fā)生吐奶現(xiàn)象。如果媽媽在喂奶后不注意拍嗝,奶水很容易會嗆到肺而引起吸入性肺炎。3-6個月大的寶寶,應15-20分鐘拍嗝一次。新媽咪要學會利用喂奶過程中的自然停頓時間來給寶寶拍嗝,比如寶寶放開奶嘴或換吸另一只 *** 時。每次喂奶結(jié)束后,媽媽也要再次給寶寶拍嗝哦!
3、一次只喂一種奶
寶寶到了一定月齡后一些媽媽開始出現(xiàn)乳汁分泌不足的情況,怕寶寶會餓著,媽媽們會選擇添加奶粉。母乳奶粉混合喂養(yǎng)是有講究的。通常來說一次只喂一種奶,這一頓吃母乳就不要再換,即使覺得寶寶沒有吃飽,也不要喂牛奶,最好的解決辦法就是讓將下一次喂奶的時間提前。
奶粉和母 *** 叉喂養(yǎng),一方面會讓寶寶對 *** 產(chǎn)生錯覺,不利于寶寶的消化,甚至有可能導致寶寶厭奶;另一方面,母乳是越吸越多的,要是媽媽擔心自己奶水不足而減少給寶寶母乳喂養(yǎng)的次數(shù),那會讓媽媽的母乳變得越來越少。喂養(yǎng)母乳不要間隔很長一段時間都不喂養(yǎng),喂養(yǎng)時間需均衡。
4、生氣時不能喂奶
美國一項研究發(fā)現(xiàn),在哺乳期間,媽媽精神不好,常生氣,身體經(jīng)常分泌出對人體不利的毒素,并通過乳汁傳遞給嬰兒,使嬰兒身體各臟器受到不同程度的影響,或?qū)е律眢w免疫功能低下而患各種疾病,或使神經(jīng)等各個系統(tǒng)遭到不同的牽累而發(fā)育遲緩。
因此,當媽媽在生氣、憤怒、 焦慮、緊張等不良情緒下,千萬不要給寶寶喂奶。最好是過半天或一天的時間,喂奶前還要先擠出一部分乳汁,再用干凈的布擦干 *** 后再哺乳。保持樂觀向上的精神狀態(tài),對寶寶和媽媽來說,都是大有好處的。
5、哺乳期不要隨便吃藥
媽媽的乳汁營養(yǎng)與自身身體健康有很大的聯(lián)系,特別是母乳喂養(yǎng)的時候,媽媽一定要注意飲食,不能亂用藥。有些藥物不僅會影響到媽媽乳汁的分泌,還會隨著乳汁進入到寶寶的體內(nèi),對寶寶產(chǎn)生不利影響。因此,母乳喂養(yǎng)的媽媽在服用藥物之前,一定要遵循醫(yī)生的指示,為了寶寶的健康,千萬別亂用藥。
6、合理飲食,奶水更多更營養(yǎng)
要想乳汁分泌旺盛并營養(yǎng)成分優(yōu)良,哺乳期媽媽的熱能及營養(yǎng)素的量也要對應增加,所以每日應額外加餐,一天以4-5餐較為適合,在兩餐之間最好多飲水或其他營養(yǎng)飲料。
如果少奶或無奶,千萬不要輕易放棄,不妨試試催乳特餐或藥膳,吃些富含蛋白質(zhì)的流質(zhì)食物,多喝能催乳的湯類,如燉雞湯、花生豬蹄湯、鯽魚豆腐湯等。另外,喝牛奶也可以高效催乳,且牛奶含豐富的蛋白質(zhì)、微量元素、各種維生素和礦物質(zhì),所以孕婦在產(chǎn)后可以適當?shù)亩嗪扰D獭?/p>
當然,并非進食得越多就越好,因為在坐月子時臥牀時間多而活動減少,且攝入的的食物大多是高熱量或肥膩的食物。如果每天進食太多,不僅不能增加泌乳量,反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。
很多媽媽疑惑
生病了還能喂奶嗎?
其實比如上呼吸道感染這樣的疾病,如果發(fā)現(xiàn)媽媽生病停止了喂奶,殊不知寶寶由于和媽媽 密切接觸,早就處于 感染的潛伏期了。
此時停止母乳喂養(yǎng),寶寶就得不到媽媽乳汁里 針對這個細菌的抗體 , 只有害處沒有好處 。 所以感冒發(fā)燒還是可以母乳喂養(yǎng)的,但是媽媽們要注意手的清潔,和自己的休息。如果無力親喂,也需要按照平時的規(guī)律擠奶,保持泌乳并避免乳汁淤積。
01
高血壓
有研究表明,在母乳喂養(yǎng)期間哺乳 母親體內(nèi) 大量分泌催產(chǎn)素 ,使母親血壓降低。特別產(chǎn)后體內(nèi)催產(chǎn)素的增加,會導致與應激相關(guān)的血管緊張素和鹽酸腎上腺素減少,從而降低血壓。
在進行高血壓患病風險評估時,是否進行過母乳喂養(yǎng),是非常重要的因素,所以鼓勵媽媽哺乳。
高血壓不是母乳喂養(yǎng)的的禁忌,但是進行母乳喂養(yǎng)的母親,需要嚴密的控制血壓,尤其是患有 妊娠期高血壓甚至子癇的母親。應根據(jù)母親情況,合理制定治療措施。在高血壓用藥中,拉貝洛爾是適合哺乳期應用的藥物。
02
糖尿病
對于患有 妊娠期糖尿病的女性 , 母乳喂養(yǎng)能增加胰島細胞的功能和改善葡萄糖代謝過程 。若從分娩后就能堅持純母乳或者基本純母乳喂養(yǎng),至少兩個月。兩年內(nèi)患二型糖尿病的風險就會減半。 哺乳時間越長,兩型糖尿病的發(fā)生率越低,女性每增加一年的哺乳,在以后的生活中,會降低15%的患糖尿病的風險。
還有很多的研究表明,在母乳喂養(yǎng)的嬰兒當中,患一型兩型糖尿病的幾率是顯著降低的。由于孕期血糖管理和控制做得越來越好,糖尿病對母嬰的不良影響也顯著降低。
由于一型糖尿病和妊娠期糖尿病均為泌乳延遲風險因素。所以根據(jù)母嬰情況必要時需要檢測母親嬰兒的血糖,避免異常情況發(fā)生。
胰島素不能通過乳汁,所以是安全。
03
甲狀腺疾病
患有甲狀腺疾病的母親 ,在大多數(shù)情況下,可以通過治療獲得穩(wěn)定的,正常的激素水平, 對母乳喂養(yǎng)沒有什么影響 。
甲減:可服用左甲狀腺素鈉進行治療,該藥物對于哺乳期安全。同時,甲狀腺素是乳汁的正常成分,合理的補充質(zhì)量,不會對嬰兒造成不利影響。
甲亢:目前,哺乳期抗甲狀腺藥物首選 甲硫咪唑 , 劑量在20 30mg/d以下對母嬰都很安全 。
04
乙型肝炎(HBV)
病毒感染
對于 乙肝感染的母親 ,無論是 大三陽還是小三陽 ,國際和國內(nèi)所有的研究結(jié)果均顯示, 經(jīng)過乙肝疫苗+乙肝免疫球蛋白聯(lián)合免疫后,母乳喂養(yǎng)兒童的乙肝感染率與人工喂養(yǎng)相似。
即使母親核心抗體陽性,母乳喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的乙肝感染率差異仍無統(tǒng)計學意義。這充分說明,對乙肝感染母親的子女人工喂養(yǎng)并不減少乙肝母嬰傳播幾率,母乳喂養(yǎng)僅增加新生兒暴露于病毒的機會,但不增加感染的幾率,因此, HBV的母嬰傳播與喂養(yǎng)方式無關(guān)。
而且最近的研究還表明, 母乳具有與乙肝表面抗原結(jié)合的功能,從而抑制乙肝病毒的感染性 。無論是大三陽還是小三陽,母親都可以母乳喂養(yǎng),也應該鼓勵母乳喂養(yǎng)。
05
丙肝(HCV)
與乙型肝炎一樣,統(tǒng)計學上人工喂養(yǎng)與母乳喂養(yǎng) 感染率無明顯差異,但 由于沒有針對丙肝的特異性防護, 故哺乳時發(fā)生乳頭破裂出血時需要暫?;紓?cè)哺乳。
一.甲型和戊型肝炎病毒(HAV HEV)
母乳喂養(yǎng)不是傳播途徑,均可以進行母乳喂養(yǎng)
二.人免疫缺陷病毒感染(HIV)
建議人工喂養(yǎng)或純母乳喂養(yǎng),混合喂養(yǎng)感染率高不推薦
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