無法忽視的男性殺手？預(yù)防前列腺癌，我們需要做好哪些事？

關(guān)注對于老年男性來說，最需要做好預(yù)防的癌癥，前列腺癌應(yīng)該排在其中。

尤其是近幾年，前列腺癌已經(jīng)成為男性泌尿生殖系統(tǒng)高發(fā)的惡性腫瘤，它的發(fā)生與遺傳因素、年齡因素以及不良的生活習(xí)慣息息相關(guān)。

不過對比其他癌癥來說，前列腺癌相對比較“友善”。

這種相對惰性的癌癥，其進展較為緩慢，若可以及時發(fā)現(xiàn)病情，及時治療，可大大提高患者的生存期。

牛津大學(xué)：1個飲食改變，可大幅降低你的風(fēng)險

近日，牛津大學(xué)的研究人員就曾進行一項數(shù)據(jù)分析，他們采集了40歲-70歲的英國成年男性4年數(shù)據(jù)，目的是研究飲食與癌癥風(fēng)險之間的關(guān)系。

在研究過程中，研究人員特別關(guān)注了肉食主義、魚肉主義、半素食主義、純素食主義等飲食生活方式與癌癥風(fēng)險之間的關(guān)系。

結(jié)果表明：遵循素食主義的飲食習(xí)慣的男性，患上前列腺癌的風(fēng)險大大降低31％。

當(dāng)然了，這個結(jié)果也僅僅只是表明飲食與癌癥之間的關(guān)系，不吃肉能夠降低一些癌癥的風(fēng)險，但同時也會帶來一些營養(yǎng)元素的缺乏問題。

早期前列腺癌，會有哪些表現(xiàn)？

第一，排尿困難

一些患者可能同時存在前列腺增生、前列腺癌，可導(dǎo)致前列腺異常增大，從而壓迫到尿道，造成排尿困難。

起初可能僅表現(xiàn)為尿流細小，之后排尿開始慢慢變得吃力，尿液開叉，嚴(yán)重時甚至可造成急性尿潴留。

部分患者在出現(xiàn)排尿困難時會誤以為是良性的前列腺增生，從而造成漏診或誤診，應(yīng)引起足夠的重視。

第二，夜尿增加

前列腺癌的患者會出現(xiàn)夜間尿量增加的現(xiàn)象，每晚起夜次數(shù)可達4~5次，這也是由于腫瘤壓迫到尿道而造成的。

一些患者還可出現(xiàn)排尿急迫、尿失禁的現(xiàn)象。

第三，血尿

如果前列腺腫瘤侵犯到膀胱，還可引起肉眼血尿。男性在排尿時發(fā)現(xiàn)自己的尿液呈紅色，一定要引起重視，及時到醫(yī)院就診。

第四，骨痛

隨著疾病的發(fā)展，前列腺癌有可能發(fā)生骨轉(zhuǎn)移，引起骨骼疼痛的癥狀。

一些患者甚至沒有出現(xiàn)明顯的排尿異常，卻出現(xiàn)不明原因的骨痛，很可能就是由于前列腺癌引起的。除了骨痛，還可能出現(xiàn)病理性骨折、截癱。

預(yù)防前列腺癌，生活中該如何預(yù)防？

對于前列腺癌，及早預(yù)防遠勝過事后補救。因此，建議中老年男性，平時需要做好這些事：

1、定期檢查

前列腺癌多發(fā)生于中老年男性中。

男性在50歲之后應(yīng)每年到醫(yī)院做前列腺癌篩查，有前列腺癌家庭史的男性則從45歲起就應(yīng)每年做一次前列腺癌篩查。

2、避免壓迫到前列腺

男性在生活中要避免久坐，避免穿過緊的褲子，以免對前列腺造成壓迫，引起局部充血的現(xiàn)象。

平時可適當(dāng)多活動，多喝水，多排尿，可促進前列腺分泌物的排尿，預(yù)防發(fā)生前列腺感染。

3、節(jié)制性生活

男性性生活要避免過于頻繁，此外要避免過多的性伴侶，否則前列腺一直處于充血的狀態(tài)，更容易影響前列腺健康。

4、多運動

適當(dāng)進行體育鍛煉對前列腺健康也有很大好處。

而男性可以選擇做一些可鍛煉到大腿、臀部、腹部的運動，可以按摩到前列腺，改善局部的血液循環(huán)，有助于增強抵抗力，減少前列腺疾病的發(fā)生。

總之，前列腺癌與其他癌癥一樣，越早發(fā)現(xiàn)，治愈率越高。

隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，無論是前列腺癌篩查還是治療，都已經(jīng)相對成熟，而中老年男性還需做好定期檢查，及時發(fā)現(xiàn)及時治療。

參考文獻：

【1】郭震華，那彥群. 實用泌尿外科學(xué)[M]. 第2版. 北京：人民衛(wèi)生出版社，2013.【2】 郭應(yīng)祿, 張心湜. 吳階平泌尿外科學(xué)[M]. 北京：人民衛(wèi)生出版社，2019.

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