關(guān)注對于老年男性來說,最需要做好預(yù)防的癌癥,前列腺癌應(yīng)該排在其中。
尤其是近幾年,前列腺癌已經(jīng)成為男性泌尿生殖系統(tǒng)高發(fā)的惡性腫瘤,它的發(fā)生與遺傳因素、年齡因素以及不良的生活習(xí)慣息息相關(guān)。
不過對比其他癌癥來說,前列腺癌相對比較“友善”。
這種相對惰性的癌癥,其進展較為緩慢,若可以及時發(fā)現(xiàn)病情,及時治療,可大大提高患者的生存期。
牛津大學(xué):1個飲食改變,可大幅降低你的風(fēng)險
近日,牛津大學(xué)的研究人員就曾進行一項數(shù)據(jù)分析,他們采集了40歲-70歲的英國成年男性4年數(shù)據(jù),目的是研究飲食與癌癥風(fēng)險之間的關(guān)系。
在研究過程中,研究人員特別關(guān)注了肉食主義、魚肉主義、半素食主義、純素食主義等飲食生活方式與癌癥風(fēng)險之間的關(guān)系。
結(jié)果表明:遵循素食主義的飲食習(xí)慣的男性,患上前列腺癌的風(fēng)險大大降低31%。
當(dāng)然了,這個結(jié)果也僅僅只是表明飲食與癌癥之間的關(guān)系,不吃肉能夠降低一些癌癥的風(fēng)險,但同時也會帶來一些營養(yǎng)元素的缺乏問題。
早期前列腺癌,會有哪些表現(xiàn)?
第一,排尿困難
一些患者可能同時存在前列腺增生、前列腺癌,可導(dǎo)致前列腺異常增大,從而壓迫到尿道,造成排尿困難。
起初可能僅表現(xiàn)為尿流細小,之后排尿開始慢慢變得吃力,尿液開叉,嚴(yán)重時甚至可造成急性尿潴留。
部分患者在出現(xiàn)排尿困難時會誤以為是良性的前列腺增生,從而造成漏診或誤診,應(yīng)引起足夠的重視。
第二,夜尿增加
前列腺癌的患者會出現(xiàn)夜間尿量增加的現(xiàn)象,每晚起夜次數(shù)可達4~5次,這也是由于腫瘤壓迫到尿道而造成的。
一些患者還可出現(xiàn)排尿急迫、尿失禁的現(xiàn)象。
第三,血尿
如果前列腺腫瘤侵犯到膀胱,還可引起肉眼血尿。男性在排尿時發(fā)現(xiàn)自己的尿液呈紅色,一定要引起重視,及時到醫(yī)院就診。
第四,骨痛
隨著疾病的發(fā)展,前列腺癌有可能發(fā)生骨轉(zhuǎn)移,引起骨骼疼痛的癥狀。
一些患者甚至沒有出現(xiàn)明顯的排尿異常,卻出現(xiàn)不明原因的骨痛,很可能就是由于前列腺癌引起的。除了骨痛,還可能出現(xiàn)病理性骨折、截癱。
預(yù)防前列腺癌,生活中該如何預(yù)防?
對于前列腺癌,及早預(yù)防遠勝過事后補救。因此,建議中老年男性,平時需要做好這些事:
1、定期檢查
前列腺癌多發(fā)生于中老年男性中。
男性在50歲之后應(yīng)每年到醫(yī)院做前列腺癌篩查,有前列腺癌家庭史的男性則從45歲起就應(yīng)每年做一次前列腺癌篩查。
2、避免壓迫到前列腺
男性在生活中要避免久坐,避免穿過緊的褲子,以免對前列腺造成壓迫,引起局部充血的現(xiàn)象。
平時可適當(dāng)多活動,多喝水,多排尿,可促進前列腺分泌物的排尿,預(yù)防發(fā)生前列腺感染。
3、節(jié)制性生活
男性性生活要避免過于頻繁,此外要避免過多的性伴侶,否則前列腺一直處于充血的狀態(tài),更容易影響前列腺健康。
4、多運動
適當(dāng)進行體育鍛煉對前列腺健康也有很大好處。
而男性可以選擇做一些可鍛煉到大腿、臀部、腹部的運動,可以按摩到前列腺,改善局部的血液循環(huán),有助于增強抵抗力,減少前列腺疾病的發(fā)生。
總之,前列腺癌與其他癌癥一樣,越早發(fā)現(xiàn),治愈率越高。
隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展,無論是前列腺癌篩查還是治療,都已經(jīng)相對成熟,而中老年男性還需做好定期檢查,及時發(fā)現(xiàn)及時治療。
參考文獻:
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