寶寶跑步姿勢(shì)怪怎么回事,,,,寶寶跑步姿勢(shì)怪怎么處理

有的家長在和寶寶一起跑步的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己的寶寶跑步的姿勢(shì)是非常奇怪的。引發(fā)這種情況的原因有很多，比如寶寶的骨頭出現(xiàn)了畸形，身體出現(xiàn)了疾病。所以家長應(yīng)該將孩子帶到醫(yī)院做骨頭檢查，如果出現(xiàn)疾病需要對(duì)癥治療。人們應(yīng)該對(duì)寶寶跑步姿勢(shì)奇怪的原因和解決方法有所了解。

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很多寶寶跑步姿勢(shì)奇怪，是因?yàn)樯眢w受到了傷害，比如受到毆打或者出現(xiàn)了撞傷和摔傷的情況，就會(huì)使寶寶的腿部肌肉出現(xiàn)疼痛的情況，所以寶寶跑步的姿勢(shì)就比較奇怪。針對(duì)這種情況，家長可以仔細(xì)檢查寶寶的肌膚，可以給寶寶服用一些活血化瘀的藥物，可以通過熱敷的方式來減少淤血。

有的寶寶的骨骼發(fā)育出現(xiàn)了問題，主要是因?yàn)槭艿捷椛?，或者吃了一些有化學(xué)刺激的藥品導(dǎo)致的。寶寶的腿部骨骼可能會(huì)出現(xiàn)畸形的情況，所以寶寶跑步姿勢(shì)就比較奇怪。針對(duì)這種情況，家長應(yīng)該將寶寶送到醫(yī)院，檢查寶寶的骨骼，需要對(duì)寶寶進(jìn)行矯正治療。

不同的寶寶跑步姿勢(shì)奇怪的原因或許是不同的，有的寶寶是因?yàn)闆]有人教導(dǎo)，所以學(xué)習(xí)了一些錯(cuò)誤的姿勢(shì)。針對(duì)這種情況，家長無需過于擔(dān)心，可以給寶寶看一些正確的姿勢(shì)，而且可以多和寶寶玩耍，在寶寶玩耍的過程中，糾正寶寶跑步的姿勢(shì)。家長要對(duì)自己的寶寶多鼓勵(lì)，要對(duì)寶寶有耐心。

綜上所述，在我們生活中很多寶寶的跑步姿勢(shì)非常奇怪，這讓家長比較擔(dān)心。很多因素會(huì)導(dǎo)致該情況的產(chǎn)生，比如寶寶身體出現(xiàn)了疾病，寶寶骨骼出現(xiàn)了畸形的情況。家長應(yīng)該將寶寶帶到醫(yī)院檢查和治療，家長要對(duì)寶寶多一份耐心和關(guān)心，應(yīng)當(dāng)在寶寶跑步的時(shí)候改變寶寶的姿勢(shì)。

長的不差但跑步姿勢(shì)超丑咋辦？要瘋了怪我小時(shí)候沒學(xué)舞蹈嗎？

大家好，首先長的好不好看和跑步姿勢(shì)好不好看沒有直接關(guān)系，跟練舞蹈和你沒關(guān)系。

跑步姿勢(shì)不好看，走路姿勢(shì)錯(cuò)誤，跟長期的形成的習(xí)慣，有關(guān)系。

我總結(jié)幾條原因:

1就是大腿、臀大肌、小腿肌肉協(xié)調(diào)不起來，發(fā)力感覺不靈敏，造成這種原因一般是沒練過協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，整體運(yùn)動(dòng)，建議你多去拉伸肌肉，做一些綜合的動(dòng)作，比如:波比跳，跳欄桿等。

2就是長期的走路習(xí)慣，肌肉用力方式不對(duì)，造成走路姿勢(shì)錯(cuò)誤，跑步姿勢(shì)難看等，跑步姿勢(shì)難看直接完成肌肉鍛煉錯(cuò)誤，將來會(huì)造成大小腿粗細(xì)不均勻。建議先去鍛煉臀部肌肉，提升臀部肌肉力量，比如:臀橋、并腿深蹲。

3就是腿部肌肉力量差，造成腿部用力不均勻，不能正常完成跑步發(fā)力順序，或者錯(cuò)誤發(fā)力，建議多去鍛煉腿部力量，比如徒手深蹲、蛙跳等。

經(jīng)常進(jìn)行力量訓(xùn)練會(huì)很好的改善腿部核心力量，曾強(qiáng)跑步力量優(yōu)勢(shì)，支撐你更漂亮的完成跑步姿勢(shì)。

加油。

長的差跑步姿勢(shì)好或長的好跑步姿勢(shì)差都很正常，就像馬云有錢沒我?guī)?，我比他帥沒他有錢是一樣一樣的[捂臉]。

上天是公平的，不可能讓你缺陷全有或優(yōu)勢(shì)全占。如果優(yōu)勢(shì)全部給你，那你就可以得瑟了，而缺點(diǎn)全是我的，那我就不好意思出去了，或者出去不把你們嚇壞了嗎？世界上每一個(gè)人都有各自的優(yōu)點(diǎn)，才會(huì)與眾不同。無論上天對(duì)你怎樣，都要學(xué)會(huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)。

當(dāng)然有的人長得很好看，但是總讓人有一種說不出來的遺憾，那么大多就是氣質(zhì)跟不上。有的人長得不太好看，但是會(huì)讓人覺得氣質(zhì)很好。

長得好，跑步姿勢(shì)不好，其實(shí)也容易解決。只要不是先天性的疾病，可以通過學(xué)習(xí)鍛煉來改變自己。你想成為什么樣的人，你就要向這種人學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他跑步的姿勢(shì)，并持之以恒地堅(jiān)持下去，這樣你就會(huì)成為長得好看跑步又好看的人。

要想跑步長久不易受傷，關(guān)鍵跑姿是基礎(chǔ)，網(wǎng)上有詳細(xì)介紹，可以對(duì)照去練習(xí)，每個(gè)人都有自己的習(xí)慣動(dòng)作，去掉多余的動(dòng)作，跑起來輕松自如就好，附上圖片，希望對(duì)你有幫助。

跑姿每個(gè)人都不一樣，不用刻意學(xué)/模仿別人的，自己跑得輕松舒服就好了。

跑步姿勢(shì)不好看怎么辦

首先,一個(gè)人的動(dòng)作是受小腦支配控制的.因此,也許是你小腦不夠發(fā)達(dá)的原因.提出以下建議:
(一)有意識(shí)地矯正,到健身房,或是在家里鏡子前,小跑,從鏡子里看自己的姿勢(shì).
1. 先是做"擺臂"運(yùn)動(dòng)(相信體育課上做了不少,你是知道的),從而觀看自己的手臂姿勢(shì)．
2．將手背于后腰上，只是腿上運(yùn)動(dòng)，看自己的腿部姿勢(shì)，邊看邊改變，試著朝好看的方向去做
（二）舉個(gè)例：傍晚光照強(qiáng)度不夠時(shí)，你在操場(chǎng)的一邊看到遠(yuǎn)處一個(gè)人在跑步，如果他是你所熟悉的人，那么你會(huì)比較容易地從他的跑步姿勢(shì)（動(dòng)作）上認(rèn)出他．
因此，一個(gè)人的跑步姿勢(shì)（動(dòng)作）在一定的時(shí)間內(nèi)，是一個(gè)比較定性的特征．那么針對(duì)這個(gè)比較定性的特征，你該怎么辦呢？
我很肯定地對(duì)你說：只要你堅(jiān)持練，就會(huì)有所改變的．本人是高2學(xué)生，每隔一天，晚自習(xí)下后就去跑一個(gè)600米．堅(jiān)持了3個(gè)月后，我發(fā)現(xiàn)自己的走路姿勢(shì)都已經(jīng)有點(diǎn)不一樣了，就從”提腳”上講．感覺都很輕松，走著有一種很協(xié)調(diào)的感覺．我就去問了我們的體育老師，他說：這正是因?yàn)?，在一次次跑的過程中，小腦得到了鍛煉的原因．
這真的是唯一的辦法了，多練，正如老師讓我們多練題目一樣．
其實(shí)你練了后，你的跑步姿勢(shì)，走路姿勢(shì)，以及一些動(dòng)作，都能得到一定的改變的．另外，腿部力量也會(huì)有提升的，還有肺活量．
成功需要汗水，需要付出，努力吧，相信你一定行的．
practise makes perfect!（熟能生巧）

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