對(duì)很多家長(zhǎng)來講,不少的寶寶在睡覺之前都有大哭的習(xí)慣,而如果長(zhǎng)時(shí)間的在睡覺之前哇哇大哭也會(huì)影響到寶寶的睡眠,導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)時(shí)間沒有辦法入睡。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們就會(huì)十分擔(dān)心,部分人甚至?xí)檫@種現(xiàn)象而蒙上一些懸疑的色彩。事實(shí)上寶寶睡覺前哭鬧的原因是多樣的,只要大家在日常生活中多加學(xué)習(xí),就可以幫助到寶寶擁有一個(gè)良好的睡眠,那么到底寶寶在睡覺之前哭鬧的原因是什么呢?
環(huán)境因素對(duì)于寶寶的睡眠來講影響是非常大的,因?yàn)槊總€(gè)寶寶其實(shí)對(duì)于適合睡覺的環(huán)境都有一定的傾向,所以家長(zhǎng)們更應(yīng)該要挑選一個(gè)適合寶寶睡覺的環(huán)境。一般來講,寶寶都是比較喜歡伴隨著音樂入睡的,所以大家可以在寶寶睡覺之前給寶寶適當(dāng)?shù)穆犚幌乱魳贰6?dāng)寶寶接觸到全新的環(huán)境時(shí)一般都會(huì)出現(xiàn)大哭的現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候大家不需要過于的擔(dān)心,只需要讓寶寶慢慢的熟悉環(huán)境,那么哭鬧的現(xiàn)象就會(huì)得到緩解。
如果寶寶生病了,同樣會(huì)導(dǎo)致寶寶在睡覺之前哭。一般來講,幾個(gè)月的寶寶最常出現(xiàn)的就是肚子脹或者是腸絞痛,因?yàn)楹芏鄬殞氃谒X之前都會(huì)喝一些奶,可是喝奶的同時(shí)也會(huì)吸入空氣,所以在這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)肚子脹的問題。所以如果大家發(fā)現(xiàn)自己的孩子出現(xiàn)了相關(guān)的癥狀,就應(yīng)該要好好的檢查一下寶寶的身體。
寶寶的睡眠對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)來講是十分重要的,所以家長(zhǎng)在日常生活中更應(yīng)該要倍加小心。如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子常常哭鬧,就應(yīng)該要多加注意好好的寶寶的身體狀況。因?yàn)?,?duì)于這部分的寶寶來講如果沒有治療好身體問題,那么無論怎么哄寶寶都是沒有辦法擁有一個(gè)好的睡眠的,希望大家可以通過今天的學(xué)習(xí)知道怎么讓寶寶睡一個(gè)好覺。
孩子在每一天臨睡覺的時(shí)候,孩子都是需要哭鬧一陣的,身為家長(zhǎng)要知道孩子之所以會(huì)出現(xiàn)哭鬧的情緒,這可能是由于孩子出現(xiàn)了吵覺的現(xiàn)象。所以導(dǎo)致孩子哭鬧不止,由于孩子明明也想要睡覺,但是孩子由于受到長(zhǎng)時(shí)間的吵鬧,所以會(huì)直接影響孩子的睡眠休息。孩子就不得不選擇在睡覺的時(shí)候總是會(huì)出現(xiàn)哭鬧的情緒,而家長(zhǎng)在看到孩子有這樣的表現(xiàn)時(shí),就應(yīng)該多哄一哄孩子??梢赃x擇把孩子直接抱在身上,進(jìn)行小聲的安撫孩子。
第一,通過調(diào)整寶寶的生物鐘來準(zhǔn)備寶寶的睡眠。嬰兒在出生后三個(gè)月內(nèi)睡眠不足。此時(shí)的父母絕對(duì)不能改變寶寶的睡眠。嬰兒應(yīng)該根據(jù)寶寶的生物鐘進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。這是培養(yǎng)寶寶睡眠習(xí)慣的正確方法。
第二,哺乳后不要立即入睡。嬰兒在出生3個(gè)月后,每天總的睡眠時(shí)間是14小時(shí)。如果寶寶在晚上睡上12小時(shí),導(dǎo)致夜間醒來的次數(shù)變少,白天嬰兒就只能睡兩到三次。這時(shí)候,媽媽們應(yīng)該注意經(jīng)常喂養(yǎng)寶寶或者睡覺。
第三,為創(chuàng)造一種寧?kù)o的感覺。從生理學(xué)角度來講人體分泌大量的激素,也可以促進(jìn)睡眠,并幫助在昏暗的環(huán)境中生長(zhǎng)。因此,在晚上,母親可能希望在嬰兒房間留下一點(diǎn)小燈,以使家庭保持昏暗和安靜。這會(huì)使寶寶分泌最多的睡眠荷爾蒙,同時(shí)也讓寶寶逐漸感受到夜晚的意識(shí),逐漸調(diào)整寶寶的正常睡眠時(shí)鐘。
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