天熱吹空調(diào)非常舒服,那坐月子可以吹空調(diào)嗎

一、坐月子能吹空調(diào)嗎

在我國傳統(tǒng)觀念里，產(chǎn)婦坐月子總是被保護在一個“密不透風”的環(huán)境里，有的甚至被子、長袖裝、長襪統(tǒng)統(tǒng)派上用場。炎炎夏日，坐月子可以開空調(diào)嗎？夏季坐月子可適當吹空調(diào)，能預防疾病如濕疹等，但應控制在26攝氏度左右。

為了防范中暑，產(chǎn)婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環(huán)境溫度的最好方法。產(chǎn)婦房間可以適當開空調(diào)或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能讓空調(diào)風對著產(chǎn)婦和寶寶吹。

另外，房間的溫度要保持在24℃左右，濕度要保持在50%到60%之間。此外，產(chǎn)婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱，產(chǎn)婦最好多喝水，可以喝淡鹽水來補充鹽分。

產(chǎn)后體虛多汗，若在酷暑期分娩，坐月子既要保證產(chǎn)婦休養(yǎng)好，又要防止中暑。夏天，人們常常借助空調(diào)來納涼，但產(chǎn)婦若吹空調(diào)不當，會出現(xiàn)頭暈、頭痛、關(guān)節(jié)酸痛、外感風寒等不適反應。因為當產(chǎn)婦皮膚毛孔疏松，汗腺張開時，空調(diào)直接吹風到產(chǎn)婦皮膚上，邪風極易乘虛而人，輕者傷風感冒，重者高燒不退，而危害產(chǎn)婦健康。

夏天坐月子氣候炎熱，又要預防中暑，怎樣巧用電風扇呢？電風扇不應直接吹向產(chǎn)婦和嬰兒，應將電風扇固定在一個方向，吹向屋頂或墻壁，這樣利用返回來的風，使室內(nèi)空氣流通，既達到降溫的目的，又對產(chǎn)婦沒有影響。另外，還要注意夜間最好不要吹電風扇，以免熟睡后著涼。

二、坐月子吹空調(diào)的注意事項

1.空調(diào)不能直接對著人吹

空調(diào)是用來降低室內(nèi)的溫度，再來降低人體溫度的，如果風直接對著產(chǎn)婦吹，就變成直接來降低人體溫度了，沒有一個過渡的過程。而且空調(diào)風一般都是比較涼快的，就很容易使產(chǎn)婦受涼而引起“熱傷風”。

2.溫度不能過低

很多人常常貪涼，往往把空調(diào)溫度調(diào)得很低，這樣很容易受涼。一般溫度調(diào)到25—28度之間比較適宜，不能讓室內(nèi)外溫差太大。

3.最好穿長衣長褲

坐月子期間特別要注意手腳的保護，如果受涼很容易導致肩膀以及腿腳酸痛，也可以穿一雙薄襪子，切記這時候是千萬不能碰涼水的。

4.不能長時間吹空調(diào)

待在空調(diào)房間內(nèi)過長時間，容易得空調(diào)病。產(chǎn)婦在空調(diào)房間待一會兒可以適當離開房間一會?？照{(diào)吹一下冷氣后可以關(guān)掉，讓房間自然冷卻，晚上睡覺最好不要吹空調(diào)，吹的話可以將溫度調(diào)高，切換至睡眠模式。

5.注意開窗換氣

可以在開機3小時左右關(guān)機，隨著房間慢慢變熱再開窗，讓空氣對流，使得新鮮空氣進入。也可以在房間內(nèi)放電風扇，使風對著墻吹，這樣室內(nèi)的空氣更加容易流動，空氣也更加新鮮。

三、坐月子飲食注意事項有哪些

1.忌寒涼、辛辣食物

產(chǎn)后新媽媽身體虛弱，加上需排出子宮內(nèi)淤血，諸如生冷、寒涼等食物不要吃。這么做是為了避免生冷食物損傷腸胃健康，防止寒涼食物影響惡露排出，造成腹痛等不適。

再來，生產(chǎn)可致使新媽媽失血傷津，往往會出現(xiàn)陰虛發(fā)熱的情況，因而辛辣食物也最好忌吃，比如蔥、姜、辣椒等。若是食用不當，易給新媽媽帶來便秘、痔瘡等煩惱，還會經(jīng)由乳汁進而對嬰兒腸胃造成一定傷害。

2.切記不宜大補

人是一種高級動物，在生育這方面與動物有很多相似的地方，新媽媽們在妊娠期間就已為生產(chǎn)做好了準備。

倘若在坐月子期間進行大補，極容易造成新媽媽產(chǎn)后肥胖，身材走形的情況，嚴重的話還會引發(fā)疾病。一旦新媽媽患上肥胖癥再進行母乳喂養(yǎng)，寶寶也有可能肥胖或是發(fā)生腹瀉。

女人生完孩子后，身體十分的虛弱，因此，在女人生完孩子后要好好的坐月子，希望女人都應該重視坐月子這件事哦！

四、坐月子的目的是什么

產(chǎn)婦由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調(diào)補，因此產(chǎn)后必須坐月子才能恢復健康。

坐月子的目的是在這段期間內(nèi)作適度的運動與休養(yǎng)、恰當?shù)氖逞a與食療，能使子宮恢復生產(chǎn)前的大小，氣血經(jīng)過調(diào)理也都能恢復，甚至比以前更好，也就將不好的體質(zhì)在這段時間慢慢改變過來。

在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生殖系統(tǒng)恢復的一個過程?；謴偷貌缓茫瑫绊懏a(chǎn)婦的身體健康。產(chǎn)前孕婦擔負著胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，母體的各個系統(tǒng)都會發(fā)生一系列的適應變化。子宮肌細胞肥大、增殖、變長，心臟負擔增大，肺臟負擔也隨之加重，妊娠期腎臟也略有增大，輸尿管增粗，肌張力減低，蠕動減弱。其它如腸骨內(nèi)分泌、皮膚、骨、關(guān)節(jié)、韌帶等都會發(fā)生相應改變。產(chǎn)后胎兒娩出，母體器官又會恢復到產(chǎn)前的狀態(tài)。子宮、會陰、陰道的創(chuàng)口會愈合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復原，被拉松弛的皮膚、關(guān)節(jié)、韌帶會恢復正常。這些形態(tài)、位置和功能能否復原，則取決于產(chǎn)婦在坐月子時的調(diào)養(yǎng)保健。若養(yǎng)護得當，則恢復較快，且無后患；若稍有不慎，調(diào)養(yǎng)失宜，則恢復較慢。

夏天坐月子可以吹空調(diào)嗎？夏天坐月子空調(diào)開多少度合適？

夏天坐月子是可以吹空調(diào)的，在開空調(diào)的時候26度左右最好，同時大家一定要注意保暖。如果一旦著涼的話，就非常容易讓寒氣入侵，出現(xiàn)感冒發(fā)燒的現(xiàn)象。夏天的天氣是非常熱的，如果不開空調(diào)的話，相信產(chǎn)婦會中暑。

對于很多產(chǎn)婦來說，在生孩子的時候，因為冒了很多汗。而且夏天的溫度非常高，如果一直讓她們蓋著被子。相信她們身上也一直會出汗，這個時候房間的溫度是非常高的，所以大家可以將空調(diào)適當?shù)拇蜷_，同時將溫度調(diào)在26~28℃不能開，在吹空調(diào)的時候，大家一定要擁有正確的方式。千萬不能夠?qū)χa(chǎn)婦和寶寶一頓猛吹以及直吹，同時在這段時間內(nèi)大家可以穿上長袖以及長褲。雖然比較熱，但是已經(jīng)比以前坐月子的條件好許多。

如果一直待在空調(diào)間里的話，因為氧氣也不夠充足，所以會產(chǎn)生一定的暈眩感，而且這樣就沒有辦法一直照顧寶寶了。所以大家一定要保證空氣是處于流通的狀態(tài)，同時一定要避免溫差過大的情況出現(xiàn)，不然這樣非常容易引發(fā)產(chǎn)婦感冒，這樣就得不償失。同時大家在不開空調(diào)的時候，一定要把窗戶打開，可以選在一個空氣流通效果比較好的房間。

大家不要長時間都要吹空調(diào)，因為生完孩子之后，產(chǎn)婦的身體依舊是非常脆弱的，她的子宮內(nèi)膜并沒有得到很好的修復。如果一直把空調(diào)開著，這樣就可能刺激到子宮，從而誘發(fā)各種各樣的疾病。大家在坐月子的時候，一定要適當?shù)淖邉?，要擁有正確的睡眠以及作息，同時還要注重飲食的科學合理以及營養(yǎng)均衡?？梢該碛蟹e極的心態(tài)，避免焦慮以及抑郁這種狀態(tài)找上門來。

夏天坐月子，這個時期可以開空調(diào)吹嗎？

孕婦在生完寶寶之后就會坐月子，在坐月子期間要保養(yǎng)好身體，這樣可以促進身體更快的恢復。如果是在夏天坐月子，那么就會特別的炎熱，室內(nèi)的溫度可能會達到30多度，孕婦想要開空調(diào)涼快一下，但是卻又害怕開空調(diào)，會對剛出生的寶寶不利。很多老一輩的人都說，在坐月子期間是不可以吹空調(diào)的，吹空調(diào)會導致身體受涼，這樣就會留下月子病。

其實在炎熱的夏天，孕婦坐月子是可以開空調(diào)的。在炎熱的夏天，如果不開空調(diào)，那么產(chǎn)婦和孩子都會特別的難受。寶寶和產(chǎn)婦容易起痱子，而且會特別的煩躁。產(chǎn)后媽媽在生完寶寶之后，新陳代謝就會很旺盛，會導致出汗多，如果室內(nèi)的環(huán)境過高，那么就會讓媽媽很煩躁，影響心情，也休息不好，這樣照顧孩子也會力不從心。

只有將空調(diào)打開調(diào)到適合的溫度，讓產(chǎn)后媽媽感覺到舒適，這樣才能更好的休息。在坐月子期間是可以開空調(diào)的，但是要注意正確使用方法。要將空調(diào)調(diào)到適宜的溫度，不能溫度過低，溫度過低就會導致媽媽的體質(zhì)下降，很容易會受風著涼。在開空調(diào)的時候，也要注意避免空調(diào)的風直接吹在身體上，出風口不可以對著孕婦和寶寶。

可以將室內(nèi)的溫度調(diào)到26度左右，這樣就會很舒適。在夏天雖然看空調(diào)會很涼爽，但也要注意要將房間開窗通風，每天通風1~2次就可以。如果室內(nèi)的濕度過大，那么就要將空調(diào)的抽濕功能打開排出濕氣，這樣會更加干爽。產(chǎn)后女性在坐月子期間也要注意要穿長袖長褲，而且要穿好襪子，以免受涼?，F(xiàn)在醫(yī)生也提倡科學坐月子，在坐月子期間要做好清潔工作，要正確的洗臉，洗頭刷牙洗澡等等。

坐月子能吹空調(diào)嗎 夏季

在我國傳統(tǒng)觀念里，產(chǎn)婦坐月子總是被保護在一個“密不透風”的環(huán)境里，有的甚至被子、長袖裝、長襪統(tǒng)統(tǒng)派上用場。炎炎夏日，坐月子可以開空調(diào)嗎？夏季坐月子可適當吹空調(diào)，能預防疾病如濕疹等，但應控制在26攝氏度左右。

為了防范中暑，產(chǎn)婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環(huán)境溫度的最好方法。產(chǎn)婦房間可以適當開空調(diào)或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能讓空調(diào)風對著產(chǎn)婦和寶寶吹。

另外，房間的溫度要保持在24℃左右，濕度要保持在50%到60%之間。此外，產(chǎn)婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱，產(chǎn)婦最好多喝水，可以喝淡鹽水來補充鹽分。

坐月子吹空調(diào)的注意事項

產(chǎn)后全身的毛細孔，包括頭皮的毛細孔都是張開的，此時一吹到風，不論是熱風或冷風，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風，甚至感冒。那么，坐月子吹空調(diào)有哪些注意事項呢？

坐月子應注意居室的定時通風，避免因室內(nèi)溫度、濕度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象。如果室內(nèi)溫度過高，應適當使用空調(diào)，一般將室溫降到25-28℃便可以了。

1、注意空調(diào)風不可以直接吹向產(chǎn)婦。

2、產(chǎn)婦休息的房子，應盡量選朝南的、通風狀況良好的，但是不要讓風直接吹著產(chǎn)婦的睡床。

3、產(chǎn)婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。

4、產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。

5、產(chǎn)婦的清潔衛(wèi)生也不容忽視。為避免受涼，產(chǎn)婦在產(chǎn)后兩周內(nèi)還是不要洗澡和洗頭，但可用溫水輕輕擦拭身體。

坐月子可以開空調(diào)嗎

坐月子可以開空調(diào)嗎

產(chǎn)婦由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調(diào)補，因此產(chǎn)后必須坐月子才能恢復健康。

有得俗說月子里要熬著不洗澡，不能開窗通風，要捂著才會母嬰健康。專家提醒在夏天里坐月子的產(chǎn)婦，要注意居室衛(wèi)生和個人衛(wèi)生以及健康飲食，擯棄一些傳統(tǒng)觀念。

有些傳統(tǒng)的說法是，產(chǎn)后骨縫開了，吹電扇、開空調(diào)會影響產(chǎn)后恢復，這種說法并沒有什么科學依據(jù)。女性剛生完孩子汗腺分泌會比較旺盛，容易出汗，如果你感到熱，是可以吹電扇、開空調(diào)的'。

月子，應注意居室的定時通風，避免因室內(nèi)溫度、濕度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象。如果室內(nèi)溫度過高，產(chǎn)婦可以適當使用空調(diào)，室溫一般以25-28℃為宜，開空調(diào)則要溫度適宜，不要太涼，也不要太熱。

每個人對溫度的敏感性不太一樣，所以自己的身體感覺舒適就可以了。但應注意空調(diào)的風不可以吹到產(chǎn)婦，而應將風擋住。產(chǎn)婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。

老人們?yōu)槭裁凑f不能吹空調(diào)

1、抵抗力差易遭病菌侵害

一些新晉媽媽常常在寶寶一出生就會被告知坐月子期間一定要注意保暖，不能出門，不能受風寒，最好夏天也要長衣長袖的，特別注意不能吹空調(diào)。老人們這樣叮囑，主要就是因為剛剛生產(chǎn)完的媽媽們身體比較虛弱，這時候的抵抗力相對而言也比較弱，更容易受到外界病菌的侵入。

2、毛孔張開吹風易受涼

產(chǎn)后女性全身的毛孔處于舒張狀態(tài)，無論是熱風還是冷風吹過來，都會使毛孔立刻收縮，容易造成全身酸痛等。這時候如果不注意保暖而受寒的話，對產(chǎn)后媽媽的危害比較大，更容易患上月子病，對以后的生活也會造成很大的影響。所以長輩們就認為月子期間是需要捂著的。

3、室內(nèi)外溫差大易受寒

夏天天氣比較熱，新媽媽在剛剛生完孩子后汗腺分泌比較多，更加容易出汗，媽媽們常常會覺得出汗太多黏糊糊的，現(xiàn)在有空調(diào)就可以及時降溫了，而避免了流太多汗的煩惱。一些媽媽會把房間空調(diào)溫度調(diào)得很低，這樣如果從外面高溫底下進房間的話，可以立刻就降溫，這樣媽媽們會很容易受寒。

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