解決毛孔粗大膚色不均的方法,毛孔粗大后的飲食調(diào)理方法

一、造成男人毛孔粗大的原因

毛細(xì)孔污物阻塞

引起毛細(xì)孔擴大皮膚的表皮基底層不斷地制造細(xì)胞，并輸送到上層，待細(xì)胞老化之后，一般都會自然脫落。但是毛細(xì)孔阻塞者，皮膚新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細(xì)孔擴大。

皮膚松弛老化

引起毛細(xì)孔粗大隨著年齡的增加，血液循環(huán)逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也因而容易松弛、缺乏彈性，如果再沒有給予適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)與護(hù)理，益形加速老化，毛細(xì)孔自然也越加擴大。

抽煙也是引起毛孔粗大

當(dāng)你享受吞云吐霧的飄飄然感受時，香煙卻讓你血管收縮，血液循環(huán)減慢，養(yǎng)分無法順利地送達(dá)皮膚細(xì)胞，于是干燥、老化就提早報到，臉部線條自然下垂，毛孔撐大。

擠面皰、粉刺過度刺激

擠面皰、粉刺過度刺激引起皮脂囊若積存過多的皮脂，而毛細(xì)孔又受污物阻塞時，容易產(chǎn)生化膿菌，毛囊容易發(fā)炎，致使粉刺、面皰愈長愈多。如果再過度擠壓面皰、粉刺，致使表皮破裂，一旦傷害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便難以產(chǎn)生新細(xì)胞，就會留下凹凸疤痕，使毛細(xì)孔變得粗大。涂抹頗具刺激性的藥霜長期使用強力性或收斂化妝水、強力藥霜、消炎水，會使毛細(xì)孔阻塞更加嚴(yán)重，油脂排泄不出來，如殺菌再缺少適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，將會越來越嚴(yán)重，毛細(xì)孔也會越擴大。

二、毛孔粗大膚色不均的解決方法

膚色偏青

原因：雖然膚色發(fā)青的現(xiàn)象不普遍，但這也屬于是膚色不均。主要原因是身體偏寒，如果有身體貧血情況或血液循環(huán)不暢的問題，臉上就容易出現(xiàn)部分膚色偏青的尷尬問題。

調(diào)理Tips：經(jīng)常給肌膚做按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，血液循環(huán)舒暢了肌膚就會變得紅潤。另外建議多吃一些溫性的食物和一些補血的食物，同時飲食要均衡，提升皮膚的新陳代謝。

膚色偏紅

原因：肌膚偏紅的大部分原因是敏感，這是敏感肌的重要表現(xiàn)之一。一旦敏感有時會有刺痛感和灼熱感。這種刺激一般是由于室內(nèi)外溫差過大或者長期呆在空調(diào)房肌膚缺水而造成的。

調(diào)理Tips：首先選擇涂抹隔離防曬霜，隔離敏感源是第一步。如果已經(jīng)發(fā)紅敏感了，應(yīng)立刻給皮膚緊急補水以舒緩肌膚的過敏發(fā)紅，建議使用具有舒緩成分的護(hù)膚品，如蘆薈、洋甘菊。

膚色偏黃

原因：現(xiàn)代城市的空氣污染和光污染越來越嚴(yán)重，而現(xiàn)代人壓力大、飲食不規(guī)律、睡眠質(zhì)量差等亞健康的生活，容易導(dǎo)致皮膚質(zhì)地差、膚色暗黃的亞健康狀態(tài)。

調(diào)理Tips：做好皮膚的清潔工作，定期做深層清潔和去角質(zhì)。除了保證睡眠，在飲食上，注意要均衡攝入營養(yǎng)，多攝入可以讓皮膚白嫩的維他命E，減少攝入會令皮膚發(fā)黃的胡蘿卜素。

三、毛孔粗大4個習(xí)慣還原細(xì)膩肌膚

每日認(rèn)真做好清潔工作

認(rèn)真做好每日的卸妝和清潔工作，清潔時，可先用卸妝乳或是卸妝油倒入掌心，不需和水，點在面上，輕輕推至全臉;再用洗面奶清洗一次，這樣能排除油脂及污垢，連毛孔深處都得以干凈清爽，達(dá)到徹底潔凈的效果。

定期做清潔面膜

油性肌膚應(yīng)每周2--3次給肌膚做蒸臉+清潔面膜，以疏通毛孔，清理油脂。混合性肌膚，可每周做1--2次。干性肌膚，可以每兩周做一次。清潔敷臉是要借助“悶”的力道，軟化毛孔口半固化的皮脂，目標(biāo)是疏通皮脂代謝的油管，讓毛孔維持干凈。

冷水、白醋洗臉

在可以承受的范圍內(nèi)，每天堅持用冷水洗臉。根據(jù)熱漲冷縮的原理，熱水會讓肌膚毛孔擴張，冷水則有助于收縮毛孔。在洗臉盆里倒?jié)M2/3的水，然后滴入幾滴白醋，混合均勻，然后用手撲水拍在臉上，輕輕拍打，再用清水洗凈。這個方法不但能收縮毛孔，還能抑制油脂分泌哦!

善用收斂水

首先準(zhǔn)備適量的化妝棉及收斂型的化妝水，將化妝水放入冰箱20分鐘冰鎮(zhèn)一下，再用化棉片蘸濕，敷在毛孔粗大處，保持2--3分鐘。馬上就可以看到效果了，不僅能吸收化妝水中的水分，還能緊致肌膚。

四、吃對了就會改善皮膚毛孔大的問題

面色蒼白型——蜜汁花生棗

健康的肌膚也是需要在生活中注意健康的飲食措施的，但是，要針對自己的肌膚問題進(jìn)行針對性的治療。我們面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的制法為：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡后放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠?；穑部捎酶邏哄佒?0分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟后入鍋。紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣。

面容多皺紋型——干果山藥泥

你是不是在為自己的肌膚皺紋困惑?那么，你就不要擔(dān)心了，在生活中進(jìn)行合理的飲食也是有改善的效果的。面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。干果山藥泥的制法為：鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團(tuán)餅狀，上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果 料，上蒸鍋煮約10分鐘，后澆上蜂蜜。山藥補脾益腎，桃仁補肺益腎潤燥健腦，紅棗補氣養(yǎng)血，綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤。

面容黑暗型——栗子燉白菜

面容黑暗的你是不是在為自己的健康肌膚憂愁?快點試一下這樣的飲食吧!面容黑暗的原因是腎氣不足，陰液虧損。栗子燉白菜的制法為：生栗子200克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟后勾芡。鴨滋陰補虛，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。

面容粗糙型——筍燒海參

面膜粗糙也是很多女性會面對的問題，其實，進(jìn)行合理的飲食也是有緩解的效果的。面容粗糙的原因是陰血不足，見于燥火型體質(zhì)。筍燒海參的制法為：水發(fā)海參200克切長條，與鮮筍或水發(fā)筍100克切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒，勾芡后食用。海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱，綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤。

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