研究機(jī)構(gòu)建議乳腺癌高風(fēng)險(xiǎn)人群提前服藥預(yù)防

英國(guó)國(guó)家診療標(biāo)準(zhǔn)化研究所25日指出，并非人人都需要雙側(cè)乳腺切除手術(shù)等創(chuàng)傷性預(yù)防措施，有乳腺癌家族史的高風(fēng)險(xiǎn)人群可每天服用他莫昔芬等抗乳腺癌藥物，以預(yù)防發(fā)病。

這家研究機(jī)構(gòu)建議說(shuō)，有家族病史的乳腺癌高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)每天服用他莫西芬或雷洛昔芬等乳腺癌治療藥物，服用時(shí)間建議為5年，以預(yù)防發(fā)病。英國(guó)國(guó)家醫(yī)療服務(wù)系統(tǒng)應(yīng)該為此提供保障。有研究顯示，提前服用乳腺癌治療藥物可將發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低約40%。

該研究所的馬克?貝克教授說(shuō)，上述醫(yī)療建議為乳腺癌預(yù)防提供了更多選擇，提前服用他莫西芬等治療藥物今后可作為乳腺癌高發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)人群的一個(gè)有效預(yù)防手段。對(duì)于許多女性來(lái)說(shuō)，這種預(yù)防方式可能比乳腺切除術(shù)更加可取。

據(jù)介紹，有家族病史的乳腺癌高風(fēng)險(xiǎn)人群往往選擇每年進(jìn)行乳腺癌篩查，以盡早診斷和治療可能出現(xiàn)的癌癥。還有一部分人選擇提前切除乳腺，在美國(guó)影星安吉麗娜?朱莉接受這種手術(shù)后，這種預(yù)防措施備受關(guān)注。

乳腺癌是英國(guó)常見(jiàn)的一種癌癥。在每年確診的乳腺癌患者中，約五分之一的人有家族病史。英國(guó)癌癥研究會(huì)評(píng)估認(rèn)為，攜帶家族遺傳缺陷基因者患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)60%至90%，盡早采取預(yù)防行動(dòng)至關(guān)重要。

哪些情況讓女性最容易患乳腺癌？預(yù)防乳腺癌的方法有哪些？

乳腺癌在現(xiàn)代女性中已經(jīng)成了一種司空見(jiàn)慣的疾病了，很多婦女都罹患了這種疾病，乳房是女性之所以為女性的特征之一，有些患乳腺癌的女性不愿意接受治療，最終只會(huì)導(dǎo)致自己?jiǎn)拭敲茨男┣闆r讓女性最容易患乳腺癌？預(yù)防乳腺癌的方法有哪些？
1、以下情況最易致乳腺癌
1、直系或旁系三代以內(nèi)親屬中有乳腺癌患者，患病風(fēng)險(xiǎn)將比正常人高2倍；
2、激素刺激時(shí)間越長(zhǎng)，患病風(fēng)險(xiǎn)越高，比如初潮在13歲之前或絕經(jīng)在55歲之后的女性患病風(fēng)險(xiǎn)要比正常人高出2至4倍；
3、女性35歲之后生第一胎，患病風(fēng)險(xiǎn)高；
4、不采取母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，患病風(fēng)險(xiǎn)將比常人高出2倍；
5、身體肥胖會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，誘發(fā)乳腺癌；
6、婦女青春期時(shí)患過(guò)良性腫瘤疾病，其患病風(fēng)險(xiǎn)要比正常人高2倍至3倍；
7、長(zhǎng)期或終身用藥的婦女罹患乳腺癌幾率較高；
8、此外，當(dāng)出現(xiàn)緊張、生氣、壓力大等情況時(shí)，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，誘發(fā)乳腺癌。
2、預(yù)防乳腺癌的方法
1。建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢。
2。堅(jiān)持體育鍛煉，積極參加社交活動(dòng)，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態(tài)平和。
3。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。嬰幼兒時(shí)期注意營(yíng)養(yǎng)均衡，提倡母乳喂養(yǎng)；兒童發(fā)育期減少攝入過(guò)量的高蛋白和低纖維飲食；青春期不要大量攝入脂肪和動(dòng)物蛋白，加強(qiáng)身體鍛煉；絕經(jīng)后控制總熱量的攝入，避免肥胖。平時(shí)養(yǎng)成不過(guò)量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習(xí)慣，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚(yú)、豆類制品等。
4。積極治療乳腺疾病。
5。不亂用外源性雌激素。
6。不長(zhǎng)期過(guò)量飲酒。
7。在乳腺癌高危人群中開(kāi)展藥物性預(yù)防。美國(guó)國(guó)立癌癥中心負(fù)責(zé)開(kāi)展了三苯氧胺與雷洛昔芬等藥物預(yù)防乳腺癌的探索性研究。
3、幾種食物預(yù)防乳腺癌
1、綠茶
茶葉是中國(guó)人最為獨(dú)特的飲食元素，也是世界公認(rèn)的最健康飲料之一。據(jù)分析，茶葉中含有300多種化學(xué)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、碳水化合物、維生素和茶多酚等，都是人體不可缺少和各具功效的重要營(yíng)養(yǎng)及藥用物質(zhì)。
據(jù)日本靜岡縣的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)茶區(qū)特別是綠茶產(chǎn)地，癌癥的發(fā)病率明顯比其他地方要低?，F(xiàn)在基本弄清，茶葉中的抗癌成分，主要是兒茶素。這種成分，在綠茶中約含15%~20%。此外，茶葉中所含的維生素C和維生素E，也具有一定的抗癌效用。
2、獼猴桃
獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4倍~12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預(yù)防乳腺癌的佳品。
3、大豆
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)豆子具有獨(dú)特的抗癌作用。紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)中心發(fā)現(xiàn)，多吃豆類食物，如豌豆和黃豆，有助于減少乳腺癌的發(fā)生。在關(guān)于營(yíng)養(yǎng)與癌的報(bào)告中提出：在抗癌保護(hù)因素研究工作中，豆制品應(yīng)放在重要的位置上。柑橘類水果如橘子、柚子、橙子等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、乳腺癌患者食用。
4、芒果
女性多食芒果，有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對(duì)芒果中的多酚進(jìn)行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧。專家介紹，丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破，這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。
在門診中，醫(yī)務(wù)人員發(fā)現(xiàn)，乳腺癌患者大多喜歡吃葷菜，甚至沒(méi)有葷菜不下飯，特別喜歡吃海鮮的患者更是常見(jiàn)，喜歡吃牛肉、羊肉和其他肉類的患者也多見(jiàn)。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，高脂肪攝入過(guò)多的婦女，是乳腺癌高危人群。
4、乳腺癌吃這些食物好
1.海產(chǎn)品
海藻、海帶等海產(chǎn)品對(duì)于惡性腫瘤的治療有一定好處，因?yàn)楹．a(chǎn)品中含有的多糖物質(zhì)和海藻酸鈉能和鍶元素結(jié)合排除體外。
2.奶制品
奶類的制品特別是牛奶和酸奶，它們都富含維生素D和鈣，在腸胃中能和致癌物質(zhì)結(jié)合排出體外。
3.蜂蜜和蜂乳
這些食品都能大大提高機(jī)體的免疫能力，修復(fù)受傷的組織，而且蜂乳酸有抗癌的功效。
4.茶
茶中含有的茶素能清理體內(nèi)含有的放射性物質(zhì)，特別適合接受放療的病人。
5.較少食鹽的攝取
最健康的食鹽攝取量是每天不超過(guò)6克，但我們實(shí)際生活中往往都會(huì)超過(guò)20克，所以廚房里的醬菜、榨菜、腐乳等含鹽量高的食品要趕快清理掉。
6.多食蔬菜
蔬菜中富含維生素、纖維素、礦物質(zhì)，能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗能力，有助于加強(qiáng)抗氧化，抵抗各種致癌物質(zhì)。

乳腺癌可以提前預(yù)防嗎？哪些人最應(yīng)該提早查乳腺？

有這些問(wèn)題的人需要提前檢查，有家族遺傳的人，過(guò)度肥胖的人，長(zhǎng)期接觸放射線的人，經(jīng)常攝入外源雌激素的人。

通過(guò)了解，發(fā)現(xiàn)臨床上99%的乳腺癌發(fā)生在女性身上，乳腺癌發(fā)病過(guò)程中乳腺功能會(huì)受到損害，很多不良癥狀會(huì)降臨到你身上。隨著疾病的快速發(fā)展，患者數(shù)量不斷增加，許多人變得警覺(jué)起來(lái)，并將以合理的方式降低乳腺癌的患病率。

乳腺癌的原因有很多，但有些人更容易患這種疾病，尤其是如果情緒控制不好，患乳腺癌的可能性會(huì)明顯增加。

在情緒波動(dòng)的影響下，會(huì)引起內(nèi)分泌功能紊亂，體內(nèi)激素水平的波動(dòng)會(huì)成為危險(xiǎn)因素，導(dǎo)致女性患病率上升。因此，在預(yù)防乳腺癌的過(guò)程中，要保持良好的生活習(xí)慣，平時(shí)以合理的方式保持情緒的穩(wěn)定，不要輕易波動(dòng)情緒，有助于乳腺癌的預(yù)防。

如果家里有很多人得了乳腺癌，其他沒(méi)病的人也要注意，因?yàn)槿橄侔┮灿屑易暹z傳傾向。如果家里患病的人很多，其他人沒(méi)有患病的概率會(huì)比沒(méi)有家族遺傳史的普通人高很多。所以這類人需要用正確的方法積極預(yù)防，定期體檢，有信號(hào)要及時(shí)改善。

肥胖女性患乳腺癌的概率也相對(duì)較高，因?yàn)楹芏嗯詻](méi)有很好地控制個(gè)人體重，容易導(dǎo)致肥胖時(shí)身體負(fù)擔(dān)增加，內(nèi)分泌功能紊亂。女性健康會(huì)受到影響，乳腺癌患病率會(huì)明顯增加。如果你能以正確的方式控制體重，并將其保持在正常范圍內(nèi)，女性患乳腺癌的概率就會(huì)降低。

有些人更容易患乳腺癌，特別是長(zhǎng)期暴露在高劑量輻射下，這可能導(dǎo)致乳腺癌的患病率顯著增加。因?yàn)榇髣┝枯椛涞膿p傷容易導(dǎo)致乳腺功能的影響，乳腺細(xì)胞在輻射的影響下容易癌變，這是更容易發(fā)生乳腺癌的情況。所以平時(shí)要遠(yuǎn)離這些危險(xiǎn)因素，防止乳腺癌威脅人體健康。

如果平時(shí)飲食不正確，總會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤的飲食行為，也會(huì)增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。特別是過(guò)量攝入外源性雌激素可能會(huì)干擾內(nèi)分泌水平。在雌激素水平過(guò)高的影響下，女性不僅容易患子宮肌瘤，而且乳腺癌的發(fā)病率也明顯較高。因此，不注意飲食的行為應(yīng)及時(shí)糾正，富含雌激素的食物不宜攝入過(guò)多，以防乳腺癌影響健康。

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