世界公認(rèn)的幾種最佳的受孕姿勢(怎么樣才能懷上孕姿勢)

lena和丈夫備孕半年了，但是還沒有懷上，有點心灰意冷了。不久前在網(wǎng)上看到xx姿勢最易受孕，于是開始懷疑是不是自己和丈夫愛愛的姿勢不利于受孕。

很多夫妻為了備孕，做足各種準(zhǔn)備，調(diào)整作息、身體調(diào)理、測排卵期，當(dāng)然也包括同房時采用更易受孕的姿勢。

世界公認(rèn)的3種最佳受孕姿勢據(jù)《生命時報》報道，世界上多個國家的醫(yī)學(xué)專家曾做過研究，一般比較公認(rèn)的是3種體位：男上女下、側(cè)臥位和后入位。能幫助受孕的體位，其根本是要保證精子射出時，盡可能地靠近女性子宮頸，讓精子更快更多進入女性體內(nèi)。美國一項針對180對夫妻的研究發(fā)現(xiàn)，采用男上女下，同時用枕頭墊高臀部，在性愛后不要馬上起身站立，有助于更好更快地受孕。

專家推薦的兩種最佳受孕體位北京大學(xué)人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師王山米在其著作《孕產(chǎn)胎教育兒百科》中推薦了兩種最佳受孕體位：屈膝位和胸膝位。

屈膝位：女性彎曲雙腿，把雙腳放在男性肩上，這樣能使陰道大為露出，陰道的距離也可縮短，使陰莖更加深入。同時，由于后陰道腔的位置較低，能貯藏射出的精液，不致倒流出來。此外，女性還可以拿一個小枕頭稍微墊高臀部并長時間平躺睡姿，這樣有助于精子游向子宮頸口，增加了精卵接觸的機會。男方射精后，最好等陰莖變軟后再抽出。

胸膝位：女性跪著，放低胸部，并抬高臀部，這種體位陰莖固然無法深入，但陰道腔的位置降低，能儲存精液。采用這種體位時，女方最好在丈夫射精后平躺30分鐘，這能使精子進入子宮更順暢。

高潮有助于受孕無論哪種體位哪種姿勢，雙方感到舒適、愉快才是最重要的，因為高潮也有助于懷孕。高潮時，女性盆底肌肉會強力推擠，幫助精子突破重重阻力，抵達子宮頸。同時，高潮還助于優(yōu)生優(yōu)育，因為男性在性和諧中射精，精子活力旺盛，能最大限度地減少游動過程中受到的外界損害，保證精子質(zhì)量。

站立位和坐位最不易受孕除了最易受孕的姿勢，站立位和坐位這兩種姿勢最不易受孕，因為采用這兩種姿勢時，女性生殖器官下垂，陰道口開放，大部分精液可能會隨著陰莖的抽出而流出體外，受孕幾率降低。因此，建議受孕有困難的夫妻不要采取這兩種姿勢。

怎么樣才能懷上孕姿勢

不少朋友有同房很長時間都沒有懷孕的現(xiàn)象，到醫(yī)院檢查雙方都正常，認(rèn)為是懷孕姿勢不對，掌握一定的懷孕知識對于女性受孕也是很有必要的，那么，怎么樣才能懷上孕姿勢，下面給大家介紹一下。
1. 所有的女人在做愛后采取正常平躺姿勢時，都會有液體從身體中流出，并不是你特別沒有容納能力。這時我們可以想辦法利用地球重力來幫忙，如果體力允許，做愛后可把你的雙腿朝空中舉起，如果體力不支，也可以把雙腿舉起靠在墻上。


2. 也可以在做愛時，采取男方在上，女方在下的傳統(tǒng)體位，但躺下來的時候千萬別忘了在你的臀下方塞一個枕頭，使下半身處在倒置的位置。這樣同樣可以利用地球重力，延長精液在陰道的存留，從而讓精子有更多的機會更快地到達子宮。


3. 做愛時總是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但這卻是女性最易受孕性愛姿勢。采取這種體位時，位于上方的男性一次次沖刺都能更深更近地觸到女方宮頸，等于無形中幫助精子更快更容易地“找到”卵子結(jié)合。


4. 如果女方采取平躺仰臥的姿勢更有利于男士射精在宮頸口周圍，幫助精子更快更容易地找到卵子結(jié)合。而男方在最后沖刺的時候，盡量接近深處，也是使精子路程縮短的方法。


5. 做愛后，不要立即起床或者沖涼洗澡之類的，可以躺在床上休息一下，等一下。如果你想懷孕，就應(yīng)該老老實實地躺在床上休息一會兒，這樣可以防止精液外流。無法高舉雙腿的時候，最佳姿勢是側(cè)臥，膝蓋盡量向胃部彎曲。


6. 事實上，做愛姿勢與懷孕關(guān)系也不是特別大，不用非要去研究做愛的姿勢。只需要認(rèn)識到怎樣讓精子距離子宮更近！因此，只要能將精子送到最深處，每個人的易受孕性愛姿勢都可以不同。


注意事項
如果想懷孕也要注意不要過于頻繁同房，在排卵期同房試試，每次同房之后性生活后不要急于拔出陰莖,女方臀部下墊個枕頭也可以增加受孕的機率。

容易懷二胎的受孕姿勢

受孕的原理是精子首先經(jīng)過宮頸進入宮腔，再到達輸卵管，與卵子結(jié)合，所以，要想受孕成功，最重要的是使宮頸口浸泡在精液池中，給精子進入宮腔創(chuàng)造條件。

最佳受孕姿勢一：

生殖器可從正面交合，這是最普遍的一種性交方式。女方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣可使精液射在宮頸口周圍，這樣的體位對子宮前位的女性最佳。如果你想懷孕，性交后，就應(yīng)該老老實實地在床上躺著休息一會兒，這樣可以防止精液外流。千萬不要馬上起來，也不要沖澡，可以等一等。

最佳受孕姿勢二：

是從背面進入，這樣的體位對子宮后位的女性可能更佳，更有利于宮頸浸泡在精液池中。

所有的女性在性交后采取仰臥平躺姿勢時，都會有液體從陰道中流出，并不是你的陰道容納能力低下。為了確保受孕，性交后女性可把雙腿朝空中舉起，或者在臀下方塞一個枕頭，使上身處于一個臀高頭低的位置。再或者采取側(cè)臥姿勢，膝蓋盡量向胃部彎曲。這樣同樣可以延長精液在陰道的存留的時間。

什么姿勢最容易懷孕

如果子宮位置正常的話，男上女下并且女仰躺比較容易受孕。但如果是子宮后位的話，可能就會稍有些影響。
正常子宮位置處于前傾位，子宮頸則向下向后。性交后精液積聚在陰道后穹隆處，使向下的子宮頸易于浸泡在精液內(nèi)，形成精液池，易使精子向子宮腔內(nèi)游動，有利于受孕。
如果子宮位置呈后位或后屈位時，則子宮頸呈上翹狀態(tài)，性生活時，女方常取仰臥位，宮頸口不容易浸泡在精液池中，從而影響受孕。假如男方精液較多，且女方在性交后又沒有立即起床，這時子宮頸雖仍處于上翹位置，但因精液多，仍可使子宮頸浸泡在精液池中，所以，此時，子宮后位的婦女仍可受孕生育。如在性生活后，女方立即起床小便，更容易使精液外溢出陰道，使子宮頸浸泡在精液池中的機會減少，從而影響精子進入子宮腔而影響受孕。
宮后位希望懷孕時可采取補救措施，方法有：①性交后臀部抬高：性交時或性交后在女方臀部墊置枕頭，使女方呈頭低臀高位，這樣，可使精液積聚于后穹窿，使子宮頸浸泡在精液池中，有利于受孕。②性交后俯臥或性交時采取背后跪式，使精液向陰道前穹窿部積聚，可使上翹的子宮頸容易浸泡在精液中。③子宮圓韌帶縮短術(shù)或子宮懸吊術(shù)：此類手術(shù)效果不肯定，數(shù)年后又可復(fù)發(fā)，目前多不主張使用此方法。④子宮托糾正法：個別婦女可先用手法復(fù)位成子宮前位，然后短期內(nèi)放置一個子宮托，可起到暫時的糾正作用。

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