男性性功能下降的預(yù)兆,哪些食物能夠提高男性性功能

一、哪些疾病會(huì)導(dǎo)致男性性功能下降

①心血管疾病如心臟病、高血壓的患者伴發(fā)勃起功能障礙的比例分別為39%、15%。而且勃起功能障礙可能是全身動(dòng)脈粥樣硬化的先兆。

②糖尿病是與勃起功能障礙關(guān)系最為密切的疾病之一，糖尿病患者勃起功能障礙患病率為23%～75%?；继悄虿?0年以上者發(fā)生勃起功能障礙的可能性較5年以下者高1倍。此外，血糖控制不良、吸煙均增加發(fā)病的可能。

③慢性腎功能不全伴發(fā)勃起功能障礙的比例在40%以上。

④高脂血癥，血清總膽固醇越高、高密切脂蛋白越低，發(fā)生勃起功能障礙的可能性就越大。

⑤多發(fā)性硬化、中風(fēng)、脫髓鞘疾病、老年癡呆癥等神經(jīng)疾患都與勃起功能障礙有關(guān)。

⑥垂體機(jī)能減退、性腺機(jī)能減退、高泌乳素血癥、腎上腺疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功能低下等內(nèi)分泌疾病與勃起功能有關(guān)。

⑦前列腺、陰莖的疾病伴發(fā)勃起功能障礙的可能性在40%以上。

⑧潰瘍病伴發(fā)勃起功能障礙的可能性為18%，關(guān)節(jié)炎、過(guò)敏癥、酒精性肝硬化、慢性阻塞性肺病等都與勃起功能障礙關(guān)系密切。

二、男性性功能下降的因素

1、精神因素：到了老年，許多精神因素可使性欲減退，無(wú)性欲多見(jiàn)于從來(lái)對(duì)性生活不重視的人。喪失性欲可繼發(fā)于令人抑郁的多種疾病。還有各種病殘給身體帶來(lái)的性交不便或因擔(dān)心性交時(shí)費(fèi)力危害健康，如害怕引起冠心病心絞痛發(fā)作而產(chǎn)生的厭煩恐懼心理。這些不良的心理因素抑制，破壞了性生活，久之，導(dǎo)致性功能障礙。

2、內(nèi)分泌因素：雄激素對(duì)性機(jī)能的影響是作用于性行為，維持生殖組織及產(chǎn)生精子。性腺機(jī)能減退者性欲降低，甚至發(fā)生陽(yáng)萎。老年人的許多慢性疾病，如高催乳素血癥、甲亢、甲減、愛(ài)狄森氏病等以及飲酒可以降低雄性激素水平，導(dǎo)致性功能障礙。

3、疾病因素：常見(jiàn)引起老年男性性功能障礙的疾病有高血壓和糖尿病。一般來(lái)說(shuō)，在未經(jīng)治療的高血壓者的高血壓患者中，性功能障礙的發(fā)生率是正常血壓者的2倍。常常是因?yàn)樘悄虿〉闹車茏枞詣?dòng)脈硬化和神經(jīng)病變、內(nèi)分泌障礙等導(dǎo)致性功能障礙。另外，肝硬化、慢性腎功衰、慢性阻塞性肺病等慢性病均可引起性功能障礙。

4、前列腺切除術(shù)：老年男子前列腺切除術(shù)后的陽(yáng)萎發(fā)生率為16-30%。過(guò)分擔(dān)心前列腺切除后影響性交能力的患者，容易發(fā)生術(shù)后心理性陽(yáng)萎。

三、男性性功能下降的預(yù)兆

視力減弱。視力的減弱，排除了眼睛本身存在的問(wèn)題之外，還有可能是性功能下降的一個(gè)提示。視力下降說(shuō)明了血管方面出現(xiàn)了一些的病癥，身體血液循環(huán)受到影響，視覺(jué)神經(jīng)代謝障礙，因此引起視力的減退。而男性的勃起需要的是充足的血液，關(guān)鍵時(shí)刻流向生殖器官的血液不足，會(huì)影響男性的勃起。

脫發(fā)。進(jìn)入中年之后，不少男士都面臨著脫發(fā)的問(wèn)題，開(kāi)始謝頂，變成地中海等。中年之后，男士的事業(yè)一般進(jìn)入了人生的高峰時(shí)期，精神和心理上所承受的壓力都非常大，容易引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)的紊亂，脫發(fā)問(wèn)題逐漸顯現(xiàn)出來(lái)。

聽(tīng)力下降。內(nèi)耳聽(tīng)神經(jīng)血液循環(huán)不好，就會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降的問(wèn)題，另外現(xiàn)在的城市生活里充斥著各種的噪音，而年輕人又喜歡長(zhǎng)期戴著耳機(jī)聽(tīng)歌，對(duì)于耳朵會(huì)造成一定的損傷。過(guò)了30歲之后就會(huì)逐漸的感受到聽(tīng)力下降。

肺功能下降。體力變得大不如前，稍微爬個(gè)樓梯就氣喘吁吁的，運(yùn)動(dòng)也容易感覺(jué)到累。這些其實(shí)就是肺功能下降的一個(gè)表現(xiàn)，而體力的下降對(duì)于性生活質(zhì)量影響相當(dāng)大，性愛(ài)過(guò)程中斷等，影響情緒?？茖W(xué)的研究發(fā)現(xiàn)沒(méi)有科學(xué)鍛煉習(xí)慣的人，20歲之后肺功能就會(huì)開(kāi)始有所減弱了。

提不起性趣。男人性能力下降的原因來(lái)自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過(guò)大，生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)不暢，都會(huì)帶來(lái)勃起障礙。

四、哪些食物能夠提高男性性功能

1、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。

2、韭菜

又名起陽(yáng)草、壯陽(yáng)草、長(zhǎng)生韭，是一種生長(zhǎng)力旺盛的常見(jiàn)蔬菜。為腎虛陽(yáng)萎、遺精夢(mèng)泄的輔助食療佳品，對(duì)男性陰莖勃起障礙，早泄等疾病有很好的療效。

3、巧克力

巧克力不僅僅是一種使人快樂(lè)的食物。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，巧克力所含的成分能穩(wěn)定神經(jīng)并有助開(kāi)放感官，讓人們更期待兩性之樂(lè)。在西 方諸國(guó)，自15世紀(jì)以來(lái)，巧克力就被視為激發(fā)性愛(ài)的營(yíng)養(yǎng)食物，尤其是西班牙人，世代把它當(dāng)作一種刺激性欲的藥物。所以在做彌撒前，教堂內(nèi)嚴(yán)禁食用巧克力。 而它卻是“情人節(jié)”能讓情人們“性”福的最好禮物。

4、大蔥

蔥一直被人們看作是愛(ài)情和性欲的化身。蔥的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，它能良性刺激性欲。研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽(yáng)補(bǔ)陰。

5、雞蛋

雞蛋是性愛(ài)后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，它是性愛(ài)必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。它可以強(qiáng)元?dú)?、消除性交后的疲勞感，而且，它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力。同時(shí)還能加快女方處女膜破裂后的愈合。

6、海產(chǎn)品

魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時(shí)期，人們就發(fā)現(xiàn)，海產(chǎn)品是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，它作為性愛(ài)的“催化 劑”至今仍享有盛譽(yù)?？茖W(xué)研究證明，海產(chǎn)品含有豐富的磷和鋅等，對(duì)于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說(shuō)。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會(huì)出 現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降、性交時(shí)陰道分泌液減少等癥狀。另外，海藻含碘量超過(guò)其它動(dòng)植物。而 碘缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。

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